تور لحظه آخری
امروز : یکشنبه ، 23 دی 1403    احادیث و روایات:   
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

کلینیک زخم تهران

کاشت ابرو طبیعی

پارتیشن شیشه ای اداری

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

تور بالی نوروز 1404

سوالات لو رفته آیین نامه اصلی

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

ساندویچ پانل

ویزای ایتالیا

مهاجرت به استرالیا

میز کنفرانس

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1852432848




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

چگونه می توان اختلالات روانی را کاهش داد؟


واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: چگونه می توان اختلالات روانی را کاهش داد؟
بیمارانی که تحت تاثیر اتفاقات بد در زندگی یا تحت تاثیر جنگ دچار اختلالات روانی می‌شوند می‌توانند با انجام ورزش‌های سازماندهی شده از اثرات این بیماری بکاهند.
به گزارش نامه نیوز، مطالعات جدید نشان داده است، ورزش سازماندهی شده شامل ورزش‌های استقامتی و پیاده روی به ریکاوری بعد از اختلالات ناشی از استرس و دیگر مشکلات ذهنی کمک می‌کند.


مدیر این تحقیقات از دانشگاه سیدنی استرالیا می‌گوید: این اولین مطالعاتی است که با کمک آزمایش‌های بالینی بر روی بیماران بستری شده، انجام شده است. ورزش با کاهش اختلالات ناشی از استرس، افسردگی و کاهش وزن و افزایش کیفیت خواب همراه است.

اختلالات ناشی از استرس مزمن بعد از یک اتفاق خاص در زندگی ایجاد می‌شود و حدود پنج تا 10 درصد جامعه به این مشکل مبتلا می‌شوند. پلیس‌ها و سربازها بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند. برای رفع این مشکل از درمان‌های دارویی، روانی و غیره استفاده می‌شود.

این مطالعات بر روی 81 بیمار مرد انجام شد. بیشتر این بیماران، تجربه کار در اداره پلیس یا ارتش را داشتند. یکی از محققان درباره نتایج این بررسی‌ها گفت: انجام ورزش‌های سازماندهی شده به بیماران کمک می‌کند تا راحت‌تر درمان شوند. این ورزش‌ها آثار مخرب روانی جنگ را کمتر می‌کند. بسیاری از افراد تحت تاثیر جنگ قرار می‌گیرند. ورزش هم به از بین رفتن آثار مخرب بعد از جنگ کمک می‌کند و هم بعد از ریکاوری به سلامت بیشتر و آمادگی جسمانی این بیماران کمک می‌کند. ما معتقدیم که این مطالعات می‌تواند روند درمان بیماران را در دنیا تغییر دهد. از درمان‌های ورزش می‌توان برای بیماران افسردگی و اسکیزوفرنی استفاده کرد. ورزش درمان خوبی برای ذهن است.




منبع: برترینها


۱۴ آذر ۱۳۹۳ - ۱۵:۴۲





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 96]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن