تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکتهای معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1869145126
6 دلیلی که می گوید چرا رازیانه برای سلامتی لازمست
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
دکتر سلام – رازیانه فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این ادویه ترد و کمی شیرین است از زمان های قدیم در درمان سنتی استفاده می شد و در سراسر جهان از آن استفاده می شود. در هند، دانه رازیانه، به عنوان خوشبو کننده طبیعی دهان استفاده می شود.کل گیاه رازیانه خوراکی است، و ترکیبی دلپذیر دارد که غذا را معطر میکند.در اینجا برخی از فواید اصلی این ادویه همه کاره را بیان میکنیم:
پیشگیری از سرطانرازیانه منبع خوبی از سلنیوم است. سلنیوم مسئول کار آنزیم های کبدی است. این ترکیبات از سرطان پیشگیری کرده و التهاب را مهار می کند. ویتامین C، ویتامین A و بتا کاروتن در رازیانه آنتی اکسیدان قوی است که در برابر آسیب رادیکال های آزاد دفاع می کند.محتوای فولات در سنتز DNA مانع از شکل گیری و رشد سلول های سرطانی در اثر جهش DNA می شود .
افزایش سلامت قلبمواد موجود در رازیانه کلسترول بد را از بین می برد.افزایش مصرف پتاسیم خطر مرگ ناشی از بیماری ایسکمیک قلب را کاهش می دهد. ویتامین B-6 و فولات را مهار و برای قلب خوب است
بهبود سلامت استخوانرازیانه یک منبع غنی از آهن، کلسیم، منیزیم، روی، فسفر و ویتامین K است. ترکیبی از تمام این مواد معدنی به تقویت ساختار استخوان کمک می کند. محتوای آهن و روی در رازیانه مسئول تولید کلاژن هستند. مصرف کم ویتامین K ممکن است خطر شکستگی استخوان را افزایش دهد. مصرف رازیانه برای سلامت استخوان ضروری است به عنوان پروتئین ماتریکس استخوان است و باعث افزایش جذب کلسیم می شود.
متابولیسم و کنترل وزنویتامین B-6 موجود در رازیانه سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد آن شامل کربوهیدرات های پیچیده و پروتئین است. باعث سیری می شود و با اشتها نداشتن ,کالری کاهش میابد .
سلامت پوستویتامین C در رازیانه به دلیل نقش آن در سنتز کلاژن برای سلامت پوست ضروری است. آن به عنوان یک آنتی اکسیدان اثرات آسیب پوست ناشی از نور خورشید و آلاینده های محیطی را کاهش میدهد.ویتامین C موجود در آن همچنین توانایی تولید کلاژن برای کاهش خطوط ریز و چین و چروک را دارد
منبع طبیعی استروژنرازیانه یک منبع طبیعی از استروژن است. استروژن چرخه تولید مثل زن و نیز قدرت باروری را کنترل میکند. مطالعات نشان داده اند که استروژن عوامل که به وزن بدن مربوط است، مانند گرسنگی و مصرف انرژی تنظیم میکند
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد
12 آذر 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 103]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها