تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805569217
مواظب سلامت لوبیای سحرآمیز بدنتان باشید
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
آگاهی از سلامت کلیهها با نشانههای بدنی مواظب سلامت لوبیای سحرآمیز بدنتان باشید
دو عضو کوچک لوبیاییشکل در دو طرف ستون مهرهها و کمی پایینتر از قفسه سینه قرار دارند که جزو اعضای حیاتی بدن هستند که وظایف متعددی بر عهده دارند از جمله دفع مواد زائد و مایعات اضافی از بدن، تصفیه خون، تنظیم فشار خون و...
جام جم سرا: گاهی امکان دارد بدون اینکه متوجه باشیم این عضوها دچار اشکالاتی بشوند. در نتیجه بدن با علائمی مانند خستگی، نیاز زیاد به دستشویی رفتن و بیاشتهایی اطلاعرسانی میکند. اگر علائمی که در این مطلب ارائه میشوند در خود دیدید به سلامت کلیههایتان بیشتر اهمیت بدهید.
احساس نیاز مکرر به دستشویی در شب وقتی کلیهها بهدرستی کار نمیکنند و مشکلی دارند، نیاز بیشتری به دفع ادرار پیدا میکنید. در این صورت ادرار بیش از اندازه رقیق، کمرنگ (مانند آب) میشود و حجم آن نیز افزایش مییابد. این افزایش حجم ادرار و نیاز مکرر به توالت بخصوص در شبهنگام اتفاق میافتد، طوری که فرد از خواب برمیخیزد و نیاز به دفع ادرار پیدا میکند. این مشکل حتی با کاهش مصرف مایعات نیز برطرف نمیشود و در عین حال تشنگی فرد را بیشتر میکند. افزایش حجم ادرار و نیاز مکرر به دفع آن، نشاندهنده نارسایی کلیوی است که نیاز به بررسی و درمان دارد. با مشاهده این علائم حتما به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایش خون و ادرار میزان کراتینین، اوره و آلبومین بررسی شود. احساس خستگی زیاد خستگی زیاد و دائمی را بیاهمیت ندانید؛ چون به دو دلیل ممکن است از علائم اختلال در عملکرد کلیهها باشد. اولا زمانی که کلیهها نتوانند بهدرستی مواد زائد ناشی از هضم غذاها را دفع کنند، این مواد زائد در خون جمع میشوند و آن را اسیدی میکنند؛ در نتیجه بدن احساس خستگی میکند. ثانیا اینکه مغزاستخوان به اندازه کافی گلبول سفید (که برای حمل اکسیژن به خون لازم است) تولید نمیکند؛ در نتیجه بدن دچار کمخونی و در پی آن خستگی زیاد میشود. اگر مدام دچار ضعف عمومی و رنگپریدگی هستید به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون و ادرار بدهید. در این صورت پزشک معالج کراتینین، اوره و آلبومین و همچنین علائم کمخونیتان را بررسی میکند. پفکردگی پلکها و پاها پف و ورم در پلکها، قوزک پاها و خود پاها ممکن است نشاندهنده اختلال در عملکرد کلیهها باشد. کلیههایی که بدرستی به وظایف خود عمل میکنند به حفظ تعادل میزان سرم خون و بافتها کمک زیادی میکنند، اما وقتی اختلالی در عملکرد این اعضای حیاتی رخ میدهد، راه عبور پروتئینها از خون به ادرار باز میشود. در نتیجه عدم تعادل رخ میدهد و سرم داخل خون به سمت بافتهای پیرامون نفوذ میکند و باعث پفکردگی میشود. اگر صبحها با چشمهایی پفکرده از خواب بیدار میشوید و شبها پاها و قوزک پاهایتان ورم میکنند، احتمال اینکه دچار بیماری کلیوی شده باشید دور از ذهن نیست. این مشکلات در برخی موارد با مشکلات دیگری مانند اضافهوزن و افزایش فشار خون نیز همراه است. حتما به پزشک مراجعه کنید تا بررسیهای لازم را برای تشخیص سلامت کلیههایتان انجام دهد. تمایل نداشتن به مصرف گوشت وقتی کلیهها بدرستی کار نمیکنند، اوره (همان ضایعات پروتئینها) کامل از بدن دفع نمیشود. در نتیجه میزان آن در خون بالا میرود و مشکل نارسایی کلیوی بتدریج پیشرفت میکند. یکی از علائم نشاندهنده این مشکل بیزاری از گوشت قرمز به همراه بیاشتهایی و لاغری است. این علائم بعد از اولین نشانههای اشاره شده یعنی پفکردگی و کمخونی خود را نشان میدهند. توجه داشته باشید که حالت تهوع و استفراغ نیز در مراحل جدی نارسایی مزمن کلیوی و افزایش بیش از اندازه اوره دیده میشود. در این صورت نیاز به درمانهای تکمیلی کلیه از طریق دیالیز خواهد بود. با بروز این علائم حتما به پزشک مراجعه کنید و آزمایش ادرار و خون بدهید. خارشهای عضلانی وقتی بیماری نارسایی کلیوی پیشرفته باشد، خارش و کرامپها یا گرفتگیهای عضلانی نیز خود را نشان میدهند. این مشکلات ناشی از احتباس فسفر و پتاسیم در خون هستند که به طور عادی از طریق کلیهها دفع نشدهاند. اگر در تمام بدنتان احساس خارش میکنید و جوشهایی در پوستتان ایجاد شده است و اگر دچار گرفتگی عضلانی بخصوص در پاها و بازوها شدهاید، حتما به پزشک مراجعه کنید تا بررسیهای لازم انجام شود. نارسایی مزمن کلیوی ممکن است افرادی که دچار مشکل نارسایی کلیوی میشوند در ظاهر کاملا سالم به نظر برسند، اما برخی از افراد بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند مانند افراد دیابتی یا مبتلایان به پرفشاری خون. این دو بیماری آسیبهای جدی به کلیهها وارد میکنند. افراد بالای 60 سال نیز بیشتر در معرض این بیماری هستند. در این سن 30 درصد افراد، حداقل یک سوم عملکرد کلیوی خود را به دلیل پیری کلیهها از دست میدهند. افرادی که دچار یک بیماری کلیوی ژنتیکی هستند، مبتلایان به پیلونفریت (عفونت باکتریایی شایع کلیه) و مبتلایان به انسداد مجاری ادراری (سنگ کلیه، تومورهای مثانه یا پروستات و...) نیز بیشتر در معرض نارسایی مزمن کلیوی قرار میگیرند. توجه داشته باشید که مصرف برخی از داروها مانند ادویل و نروفن نیز ممکن است برای سلامت کلیهها خطرساز باشد. پیشگیری بیماریهای کلیوی گریبان میلیونها نفر را در سراسر جهان گرفته است. باید بدانید وقتی کلیه آسیب ببیند و از کار بیفتد ترمیمپذیر نخواهد بود. به همین دلیل تشخیص و درمان زودهنگام هر نوع بیماری و اختلال در عملکرد کلیهها و همچنین بیماریهای زمینهساز مانند دیابت و فشار خون بالا و... از پیشرفت بیماریهای کلیوی و تبدیلشدن آن به نارسایی جدی پیشگیری میکند. برای تشخیص بیماریهای کلیوی و سنجش سلامت این اعضای حیاتی آزمایشهای ساده مانند آزمایش خون و ادرار کافیست. منبع: StyleDevie و Santé Magazine مترجم: فاطمه مهدیپور / سیب (ضمیمه سه شنبه روزنامه جام جم)
چهارشنبه 12 آذر 1393 09:32
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 48]
صفحات پیشنهادی
مراقب پنجمین مهره بدنتان باشید
مراقب پنجمین مهره بدنتان باشید چسبندگی مهرههای کمر اغلب به صورت مادرزادی اتفاق میافتد دکتر سعید رضا مهرپور اظهار داشت چسبندگی مهرههای کمر اغلب به صورت مادرزادی اتفاق میافتد که در آن مهره شماره 5 به استخوان خارجی متصل میشود وی افزود در این صورت گاهی ممکن است به یکی از ریشمواظب شگرد جدید سرقت خودروها باشید
سرقت مواظب شگرد جدید سرقت خودروها باشید دو مرد که با جعل برگههای ترخیص خودروهای مردم در پارکینگهایی در غرب تهران صاحبان این مراکز را فریب داده و دست به سرقت خودروها میزدند تحت تعقیب پلیس قرار گرفتند به گزارش سرویس حوادث جام نیوز به نقل از جام جم روز های پایانی هفتهآیتالله جنتی: مواظب باشید عزتی که خدا داده را حفظ کنید
جمعه ۳۰ آبان ۱۳۹۳ - ۱۲ ۵۶ خطیب نماز جمعه امروز تهران خطاب به دیپلمات های ایرانی گفت مواظب باشید و حواستان باشد که عزتی که خدا داده را حفظ کنید به گزارش خبرنگار سیاسی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا آیت الله احمد جنتی امام جمعه موقت تهران در خطبههای سیاسی نماز جمعه این هفتهمواظب سگ های ولگرد باشید
مواظب سگ های ولگرد باشید پایگاه خبری رادکانا در مطلبی با اشاره به گلایه مردم کردکوی از جولان سگ های ولگرد در معابر عمومی این شهر نگرانی اهالی منطقه را از مخاطرات احتمالی برجسته کرد در مطلب رادکانا آمده است متأسفانه هجوم سگ های ولگرد به خیابان های کردکوی نارضایتی مردم این شهرمواظب کم خوابی زمان بلوغ باشید
محققان دانشگاه کلمبیا از علت چاقی میگویند مواظب کم خوابی زمان بلوغ باشید به گفته محققان دانشگاه کلمبیا و کارولینای جنوبی کمبود خواب در دوران بلوغ وزن را افزایش میدهد و خطر ابتلا به چاقی را بیشتر میکند - اندازه متن به این مطلب امتیاز دهید 0 نظر ۰۳ ۰۹ ۱۳۹۳ - ۰۷ ۱۵وزیر بهداشت در سخنرانی پیش از خطبه های نماز جمعه خبر داد: اجرای عدالت نسبی در ارزش گذاری خدمات سلامت
وزیر بهداشت در سخنرانی پیش از خطبه های نماز جمعه خبر داد اجرای عدالت نسبی در ارزش گذاری خدمات سلامت جامعه > سلامت - وزیر بهداشت گفت فرمایشات مقام معظم رهبری مبنی بر اینکه خدمات حوزه سلامت عین الیقین شد نشان از باور قلبی ایشان نسبت به بهبود خدمات سلامت است به گزارسیاستهای کلی سلامت به دنبال حکمرانی مطلوب است
جمعه ۷ آذر ۱۳۹۳ - ۱۴ ۰۹ قائم مقام وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی کشور در سمینار بینالمللی نقشه راه سلامت گفت سیاستهای کلی سلامت به دنبال حکمرانی مطلوب است به گزارش گروه دریافت خبر خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا - منطقه فارس دکترایرج حریرچی در سمینار بینالمللی نقشه راه سل31 هزار ایلامی دفترچه بیمه سلامت دریافت کردند
31 هزار ایلامی دفترچه بیمه سلامت دریافت کردند ایلام - ایرنا - مدیرکل بیمه سلامت ایلام گفت 31 هزار و 386 دفترچه بیمه سلامت تاکنون برای متقاضیان در این استان چاپ و صادر شده است فالح کوهن روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد از این تعداد 16 هزار و 897 نفر مربوط به شهجویدن لنگه کفش برای سلامتی، خوب است یا بد؟!
جویدن لنگه کفش برای سلامتی خوب است یا بد شاید باور این موضوع که ایران رتبه نخست مصرف آدامس در دنیا را به خود اختصاص داده سخت باشد اما تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۲ نشان میدهد که ۸۹ درصد مردم ایران آدامس میجوند چه بسا به همین دلیل است که آدامس جویدن حتی در سر کلاس هم به سنکتاب تعرفه سلامت مبنای صحیح خدمت منصفانه به مردم است
رییس مرکز تحقیقات چشم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی کتاب تعرفه سلامت مبنای صحیح خدمت منصفانه به مردم است تهران - ایرنا - رییس مرکز تحقیقات چشم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت کتاب جدید ارزش های نسبی خدمات سلامت مبنای صحیحی برای ارایه خدمت منصفانه به مردم است به گزارش روز دوشورود سلامت معنوی به برنامههای درسی دانشجویان پزشکی
شنبه ۸ آذر ۱۳۹۳ - ۱۱ ۴۹ رئیس سومین همایش سلامت معنوی گفت در حال حاضر بیماریهای غیرواگیر مانند بیماریهای قلبی و عروقی سرطان دیابت چاقی و بیماریهای ریوی و حتی تصادفات در حالی جایگزین بیماریهای واگیردار شدهاند و دائم در حال افزایش هستند که برخورداری از سلامت معنوی میتواند در پمعاون علمی فرهنگستان علوم پزشکی کشور: سلامت معنوی خطر ابتلا به سرطان را کم میکند/ ورود واحد درسی سلامت معنوی
معاون علمی فرهنگستان علوم پزشکی کشور سلامت معنوی خطر ابتلا به سرطان را کم میکند ورود واحد درسی سلامت معنوی به دانشگاههامعاون علمی فرهنگستان علوم پزشکی کشور گفت تحقیقات نشان داده که سلامت معنوی در کاهش و پیشگیری از ابتلا به بیماریهای غیرواگیر مانند سرطان بیماریهای قلبی دیاسلامت معنوی در پیشگیری از بیماری ها نقش موثری دارد
معاون علمی فرهنگستان علوم پزشکی سلامت معنوی در پیشگیری از بیماری ها نقش موثری دارد تهران - ایرنا - معاون علمی فرهنگستان علوم پزشکی گفت سلامت معنوی در پیشگیری از بیماری ها به ویژه بیماری های غیرواگیر نقش موثری دارد به گزارش خبرنگار علمی ایرنا - دکتر فریدون عزیزی روز شنبه در نشساجرای بزرگترین پروژه مبارزه با فقر سلامت/تحمیل مخارج غیرضروری به بیمار ممنوع است -
اجرای بزرگترین پروژه مبارزه با فقر سلامت تحمیل مخارج غیرضروری به بیمار ممنوع است وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی تاکید کرد تحمیل مخارج غیرضروری به بیمار ممنوع است و اگر گاید لاین ها و استاندارهای دیگر رعایت شود هیچ حقی از بیمار ضایع نخواهد شد به گزارش خبرگزاری مهر علی ربیمعاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت در گفتوگو با فارس: زیرساخت تحقیقات سلامت دگرگون می شود/ 75 درصد مرگ ها نا
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت در گفتوگو با فارس زیرساخت تحقیقات سلامت دگرگون می شود 75 درصد مرگ ها ناشی از بیماری های مزمن استمعاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت از تحول در زیرساخت های تحقیقات سلامت کشور خبر دادو جزئیات این طرح تحول را تشریح کرد رضا ملک زاده در گفت وگو بخشک کردن لباس در داخل خانه خطرات جدی برای سلامتی دارد
خشک کردن لباس در داخل خانه خطرات جدی برای سلامتی دارد تهران-ایرنا- پزشکان هشدار می دهند که خشک کردن لباس در داخل خانه می تواند خطر جدی برای افراد مبتلا به آسم یا افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند داشته باشد به گزارش گروه علمی ایرنا از هلث لباس هایی که بر روی شوفاژ و یا حوله خش221930 نفر در نیکشهر، قصرقند و فنوج دفترچه بیمه سلامت دریافت کردند
رییس بیمه خدمات درمانی نیکشهر 221930 نفر در نیکشهر قصرقند و فنوج دفترچه بیمه سلامت دریافت کردند زاهدان- ایرنا- رییس اداره بیمه خدمات درمانی شهرستانهای نیکشهر قصرقند و فنوج گفت تاکنون برای 221 هزار و 930 نفر در این شهرستانها دفترچه بیمه سلامت صادر شده است عیسی کدخدایی روز شنب-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها