محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829139286
ارتقای سلامت روان؛ نیاز امروز جامعه
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: شنبه ۸ آذر ۱۳۹۳ - ۱۲:۰۴
یک روانشناس اجتماعی معتقد است سلامت روان، قدرت سازگاری فرد با محیط و اطرافیان است و شکوفایی استعدادها، توانایی‌ها و کنار آمدن با خود و دیگران از اهداف مهم بهداشت روانی جامعه است. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه قم، خانواده‌ها بیش از پیش باید با مقوله تامین بهداشت روانی و سالم سازی محیط فردی و اجتماعی و چگونگی پیشگیری و درمان بیماری‌های روحی آشنا شوند. فردی که دارای سلامت روان است، نسبت به خود، خانواده و جامعه بی تفاوت نیست، با دیگران سازگاری دارد، شاد و مثبت اندیش است، به خود و دیگران احترام می‌گذارد، بدبین نیست، به نقاط قوت و ضعف خود آگاهی دارد و انعطاف پذیر است. همچنین توانایی حل مشکلات خود را دارد، از اوقات فراغت به نحو مطلوب استفاده می‌کند، در مواجهه با مشکلات اجتماعی کنترل و تعامل خود را از دست نمی‌دهد، رابطه‌اش با دیگران سازنده و مثبت است و در همه کارها نیز متعادل است. اما برای تحقق سلامت روان در جامعه عواملی همچون تغدیه، ایمان، تحصیل و ورزش لازم است. جاوید ثمودی روز شنبه در گفتوگو با خبرنگار دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه قم، در خصوص بهداشت روانی و اهمیت آن در زندگی گفت: بهداشت روانی به معنای سلامت فکر و سازگاری افراد با محیط پیرامون است. این روانشناس اجتماعی افزود: خانواده‌ها باید به بهداشت روانی فرزندان خود در همه سنین توجه داشته باشند چرا که بسیاری از ناهنجاری‌های رفتاری زائیده بی توجهی به بهداشت روانی است. وی ایجاد یک محیط سالم را یکی از آثار مهم در سلامت روانی افراد در جامعه برشمرد و عنوان کرد: اگر افراد به حفظ بهداشت روانی خود و اطرافیان بها دهند جامعه‌ای سالم و سازنده خواهیم داشت که در آن مسیر رشد و پیشرفت هموار است. ثمودی خاطرنشان کرد: بهداشت روانی موجب می‌شود بسیاری از استعدادها و توانایی‌ها در افراد شکوفا گردد و توانمندی‌های خود را به ظهور برسانند. وی توجه به پیشگیری از بیماری‌های روحی و روانی را مورد تاکید قرارداد و گفت: کسب مهارت‌های لازم در جهت مواجهه با مشکلات، ارتقای توان روحی در مقابله با رویدادهای ناخوشایند، تمرین صبر و شکیبایی و معاشرت با افراد امیدوار و موفق و بهره‌وری از فرصت‌های زندگی می‌تواند مانع از بسیاری مشکلات روحی و در نتیجه حفظ سلامت روانی شود. این متخصص روانشناس تصریح کرد: هرچه سلامت و بهداشت روانی افراد تامین شود آسیب پذیری در جامعه کاهش پیدا می‌کند از این رو لازم است والدین در جهت حفظ بهداشت روانی فرزندان از مشاوره‌های تخصصی و روانشناسی نیز استفاده کنند. وی در بخش دیگری از سخنان خود پیرامون برخی از راهکارهای موجود در حفظ بهداشت روانی گفت: باید پذیرفت که بهداشت روانی همچون سلامت و بهداشت جسمی دارای اهمیت است و فقدان بهداشت روانی می‌تواند زندگی را به مخاطره بیندازد اگر به چنین دیدگاهی دست پیدا یافت می‌توان اولین گام برای حفظ بهداشت روانی خود برداریم. ثمودی ادامه داد: برای حفظ بهداشت روانی باید یک ارزیابی کاملی از توانمندی‌ها و محدودیت‌های خود داشته باشیم و در واقع با خودشناسی گامی مهم در حفظ سلامت روانی برداریم چراکه می توان نقاط ضعف را از میان برد و نقاط قوت را را ارتقا بخشید. وی غلبه بر احساسات را راهکاری دیگر در جهت حفظ بهداشت روانی دانست و اظهارداشت: تلاش کنیم احساساتی همچون خشم، غضب، ترس، اضطراب و سایر هیجان‌ها را کنترل کنیم تا بتوان در جهت حفظ بهداشت روانی گام برداشت. این روانشناس متخصص تاکید کرد: توجه به اخلاقیات می‌تواند یکی از راه‌های مهم برای رسیدن به بهداشت روانی باشد افرادی که خود را با رفتارها و منش‌های اخلاقی تطبیق می‌دهند به مراتب از بهداشت روانی بالایی برخوردار می باشند. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 41]
-
گوناگون
پربازدیدترینها