تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 2 آذر 1403    احادیث و روایات:  امام موسی کاظم (ع):کم گویی ، حکمت بزرگی است ، بر شما باد به خموشی که آسایش نیکو و سبکباری و سبب تخفی...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1832244141




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

ارتقای سلامت روان؛ نیاز امروز جامعه


واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: شنبه ۸ آذر ۱۳۹۳ - ۱۲:۰۴




1409632565100_f8d4d7d73dac8ca956e14b07667e9a73.jpg

یک روانشناس اجتماعی معتقد است سلامت روان، قدرت سازگاری فرد با محیط و اطرافیان است و شکوفایی استعدادها، توانایی‌ها و کنار آمدن با خود و دیگران از اهداف مهم بهداشت روانی جامعه است. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه قم، خانواده‌ها بیش از پیش باید با مقوله تامین بهداشت روانی و سالم سازی محیط فردی و اجتماعی و چگونگی پیشگیری و درمان بیماری‌های روحی آشنا شوند. فردی که دارای سلامت روان است، نسبت به خود، خانواده و جامعه بی تفاوت نیست، با دیگران سازگاری دارد، شاد و مثبت اندیش است، به خود و دیگران احترام می‌گذارد، بدبین نیست، به نقاط قوت و ضعف خود آگاهی دارد و انعطاف پذیر است. همچنین توانایی حل مشکلات خود را دارد، از اوقات فراغت به نحو مطلوب استفاده می‌کند، در مواجهه با مشکلات اجتماعی کنترل و تعامل خود را از دست نمی‌دهد، رابطه‌اش با دیگران سازنده و مثبت است و در همه کارها نیز متعادل است. اما برای تحقق سلامت روان در جامعه عواملی همچون تغدیه، ایمان، تحصیل و ورزش لازم است. جاوید ثمودی روز شنبه در گفت‌وگو با خبرنگار دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه قم، در خصوص بهداشت روانی و اهمیت آن در زندگی گفت: بهداشت روانی به معنای سلامت فکر و سازگاری افراد با محیط پیرامون است. این روانشناس اجتماعی افزود: خانواده‌ها باید به بهداشت روانی فرزندان خود در همه سنین توجه داشته باشند چرا که بسیاری از ناهنجاری‌های رفتاری زائیده بی توجهی به بهداشت روانی است. وی ایجاد یک محیط سالم را یکی از آثار مهم در سلامت روانی افراد در جامعه برشمرد و عنوان کرد: اگر افراد به حفظ بهداشت روانی خود و اطرافیان بها دهند جامعه‌ای سالم و سازنده خواهیم داشت که در آن مسیر رشد و پیشرفت هموار است. ثمودی خاطرنشان کرد: بهداشت روانی موجب می‌شود بسیاری از استعدادها و توانایی‌ها در افراد شکوفا گردد و توانمندی‌های خود را به ظهور برسانند. وی توجه به پیشگیری از بیماری‌های روحی و روانی را مورد تاکید قرارداد و گفت: کسب مهارت‌های لازم در جهت مواجهه با مشکلات، ارتقای توان روحی در مقابله با رویدادهای ناخوشایند، تمرین صبر و شکیبایی و معاشرت با افراد امیدوار و موفق و بهره‌وری از فرصت‌های زندگی می‌تواند مانع از بسیاری مشکلات روحی و در نتیجه حفظ سلامت روانی شود. این متخصص روانشناس تصریح کرد: هرچه سلامت و بهداشت روانی افراد تامین شود آسیب پذیری در جامعه کاهش پیدا می‌کند از این رو لازم است والدین در جهت حفظ بهداشت روانی فرزندان از مشاوره‌های تخصصی و روانشناسی نیز استفاده کنند. وی در بخش دیگری از سخنان خود پیرامون برخی از راهکارهای موجود در حفظ بهداشت روانی گفت: باید پذیرفت که بهداشت روانی همچون سلامت و بهداشت جسمی دارای اهمیت است و فقدان بهداشت روانی می‌تواند زندگی را به مخاطره بیندازد اگر به چنین دیدگاهی دست پیدا یافت می‌توان اولین گام برای حفظ بهداشت روانی خود برداریم. ثمودی ادامه داد: برای حفظ بهداشت روانی باید یک ارزیابی کاملی از توانمندی‌ها و محدودیت‌های خود داشته باشیم و در واقع با خودشناسی گامی مهم در حفظ سلامت روانی برداریم چراکه می توان نقاط ضعف را از میان برد و نقاط قوت را را ارتقا بخشید. وی غلبه بر احساسات را راهکاری دیگر در جهت حفظ بهداشت روانی دانست و اظهارداشت: تلاش کنیم احساساتی همچون خشم، غضب، ترس، اضطراب و سایر هیجان‌ها را کنترل کنیم تا بتوان در جهت حفظ بهداشت روانی گام برداشت. این روانشناس متخصص تاکید کرد: توجه به اخلاقیات می‌تواند یکی از راه‌های مهم برای رسیدن به بهداشت روانی باشد افرادی که خود را با رفتارها و منش‌های اخلاقی تطبیق می‌دهند به مراتب از بهداشت روانی بالایی برخوردار می باشند. انتهای پیام








این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 42]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن