تبلیغات
تبلیغات متنی
پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1848496503
چگونه عادتهای ناپسند را کنار بگذاریم؟
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: شنبه ۱ آذر ۱۳۹۳ - ۰۰:۱۷
یک روانشناس معتقد است: عادت کردن به یک رفتار به خصوص اگر رفتاری بد و نامناسب باشد در واقع مانع از رشد و بالندگی انسان می‌شود و به مرور زمان افراد را از جامعه و اطرافیان دور می‌کند. جاوید ثمودی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه قم، با تاکید بر ضرورت تغییر عادات ناپسند و نامناسب بیان کرد: در ابتدا باید فرد به این باور دست پیدا کند که رفتار و کردار او از نظر عرف و ساختار اجتماعی ناپسند است چرا که تعصب و باور یک رفتار نامناسب موجب می‌شود فرد نتواند آن رفتار را کنار بگذارد. ثمودی افزود: یکی از روش‌های مهم در تغییر رفتارهای نامناسب، معاشرت با افرادی است که از خوی و منش مناسب و قابل قبول در جامعه برخوردار هستند. دوستان خوب دارای رفتارهای اخلاقی مناسب موجب می‌شوند تا عادات و رفتارهای ناپسند خود را به خوبی بشناسیم و آن را آسانتر فراموش کنیم. وی، مطالعه را یکی دیگر از روش‌های مثبت در تغییر نگرش و رفتار برشمرد و تصریح کرد: کتاب‌های مفید همچون دوستان مناسب دریچه‌ای جدید به دنیای اطراف ما می‌گشایند و چه بسا تحول و سازندگی در رفتار افراد ایجاد کنند، از این رو برای فراموش کردن رفتارهای نامناسب می‌توان به مطالعه کتاب‌های مفید و سازنده پرداخت. این روانشناس اظهار کرد: فرایند تغییر در رفتارهای نامناسب ما را با فرصت‌های بهتر در زندگی آشنا می‌سازد. باید تلاش کنیم همه عادات نامناسب خود را تغییر داده و با منش و رفتار خوب بر دیگران نیز اثر مثبت بگذاریم و اخلاق مداری را ترویج کنیم. وی، تمرین صبر و شکیبایی را یکی از روش‌های مهم در تغییر رفتار نامناسب خواند و گفت: اگر بتوانیم صبر را در خود بالا ببریم بسیاری از عادات ناپسند و رفتارهای بد را به راحتی می‌توانیم به فراموشی بسپاریم. ثمودی افزود: احترام گذاشتن به حقوق دیگران یکی از عوامل مهم در تغییر رفتارهای بد خواهد بود چرا که بسیاری از عادات و رفتارهای نامناسبی که در ما وجود دارد به نوعی تجاور به حقوق دیگران تلقی می‌شود، از این رو اگر فرا بگیریم که حقوق دیگران دارای ارزش و بها است و باید به آن احترام گذاشت می‌توانیم برخی از عادات بد را کنار بگذاریم. وی، بهره‌گیری از راهنما و مشاوره‌های دیگران را در تغییر رفتار دارای اهمیت دانست و گفت: گاهی یک راهنمایی ساده و یا یک مشاوره درست می‌تواند ما را متوجه نوع رفتارهایمان کند و از آن جایی که آگاهی از رفتار بد، خود نیمی از راه برای کنار گذاشتن و تغییر عادت می‌شود نباید خود را از راهنمایی و مشاوره‌های دیگران بی نیاز بدانیم. این روانشناس خاطرنشان کرد: باید انعطاف پذیری در مقابل تعصبات بی‌جا را نیز فرا بگیریم تا راحت‌تر رفتارهای نامناسب را ترک کنیم و عقاید و عادات ناپسند را فراموش کنیم زیرا لجاجت و پافشاری بر رفتارهای نامناسب، قفلی محکم بر تغییر عادات بد است و عملا اجازه نمی‌دهد به تحول و پیشرفت برسیم. وی تاکید کرد: برخی رفتارها و عادات نامناسب شامل دروغ، بدگوئی، حسادت، تنگ نظری، خشم، کبر و غرور، طمع وقتی به شکل عادت در بیایند انسان را در مسیر نادرستی قرار می‌دهند، از این رو باید باور کنیم که برای داشتن یک زندگی ایده آل و موفق باید ابتدا از رفتارهای بد فاصله بگیریم. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 26]
-
گوناگون
پربازدیدترینها