تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815298043
خاصیت ادویه ها اعجاب برانگیز است!
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
خاصیت ادویه ها اعجاب برانگیز است!
بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن، مبارزه با گرسنگی و افزایش طعم و مزه غذا، فقط چند مورد از معجزات ادویههاست، این فواید در فصول سرد سال بیشتر هم میشود.
به این مطلب امتیاز دهید
امام صادق عليه السلام فرمود: سرزمين كربلا و آب فرات، اولين زمين و نخستين آبى بودند كه خداوند متعال به آنها قداست و شرافت بخشيد. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، ما به شما میگوییم که چرا باید در این فصل غذاهایتان را پر از ادویه کنید.ادویه دارکردن مواد غذایی، عطر و طعم طبیعی به آنها میبخشد، که باعث کاهش مقدار چربی و نمکی میشود که شما نیاز دارید برای خوشمزه و دلچسب کردن غذا به آن بزنید. یکی از روشهای کنترل وزن، کاهش نمک در رژیم غذایی است. نمک موجب احتباس آب در بدن شده و وزن را بالا میبرد. با استفاده از ادویه به جای نمک، مصرف آن را کم کرده و علاوه بر کاهش وزن با کاهش فشار خون به سلامت قلبی خود نیز کمک میکنید.همچنین، یک مطالعه نشان داد که ادویه جات غنی از آنتی اکسیدان مانند دارچین، فلفل قرمز و… سوخت و ساز را بالا برده و میتوانند منجر به سوزاندن چربی در بدن و تناسب اندام شده و مانع تجمع چربی اضافی در بدن میشوند. ادویهجات با ایجاد احساس سیری میل شدید به غذا را کنترل و ظاهر و طعم غذا را بهتر میکنند. غذاهای خوشمزه و با ظاهر خوب احساس رضایت خاطر بیشتری ایجاد میکنند. اگر غذا رضایت بخش نباشد، احتمال پرخوری در شما افزایش مییابد. عادت کنید به خوراکیها و میان وعدههایی که قبلا درست میکردید ادویه اضافه کنید. مثلا اگر میخواهید رنگ سبز بد سوپ عدس را تغییر دهید، به آن زردچوبه اضافه کنید تا زرد شود.اگر میخواهید مزه خوراک مرغ شیرین خود را تغییر دهید کمی فلفل به آن اضافه کنید و… 9 ادویه زیر میتوانند به کاهش وزن کمک کرده و عطر و طعم طبیعی را به غذای شما اضافه کنند : جینسینگ برخی از انواع جینسینگ میتواند سوخت و ساز بدن را زیاد کرده و انرژی را افزایش دهد. با توجه به تحقیق دانشگاه مریلند، جینسینگ Panax به طور خاص دارای خواص کاهش وزن بوده و در تناسب اندام موثر است. فلفل قرمز فلفل قرمز با عنصر اصلی خود یعنی، کپسایسین، بدن را گرم کرده و به سوزاندن چربی کمک و اشتها را سرکوب میکند. همچنین با توجه به پژوهشهای انجام شده در دانشگاه پاردو، با افزایش سوخت و ساز بدن، سبب میشود بدن کالری بیشتری بسوزاند و در نتیجه به تناسب اندام ایده آل تان برسید. دارچین دارچین، قند خون و کلسترول LDL (نوع بد) را کاهش میدهد. مطالعات نشان میدهند که این ماده میتواند سوخت و ساز بدن و سطح انسولین را افزایش دهد و این یعنی کاهش احتمال ابتلا به دیابت. برای ایجاد طعم شیرینی از دارچین استفاده کنید. فلفل سیاه این ادویه محبوب خانوادهها میتواند سوخت و ساز بدن را از طریق ماده اصلی آن، یعنی پپرین افزایش دهد. فلفل سیاه نه تنها به بهبود هضم غذا کمک میکند بلکه موجب افزایش سرعت سوزاندن چربی و در نتیجه آن تناسب اندام نیز میگردد. بر اساس تحقیق دانشگاه اوکلاهما، در واقع، فلفل سیاه میتواند به طور بالقوه به اندازه راه رفتن به مدت 20 دقیقه، کالری بسوزاند. خردل خردل در واقع یک ماده عالی برای کاهش وزن و تناسب اندام است. محققان موسسه پلی تکنیک دانشگاه آکسفورد انگلستان میگویند که یک قاشق چایخوری میتواند سرعت متابولیسم را تقریبا 25 درصد افزایش دهد. زردچوبه زردچوبه، این ادویه نارنجی روشن، به شکستن چربی و به تنظیم متابولیسم بدن کمک میکند. با توجه به تحقیقات دانشگاه کلمبیا زردچوبه همچنین در کاهش خطر ابتلا به دیابت موثر است. زنجبیل مطالعات نشان میدهند که زنجبیل میتواند اشتها را سرکوب کرده، به هضم غذا وتناسب اندام کمک کند، سموم را از بدن خارج کرده و با بالا بردن درجه حرارت بدن به افزایش متابولیسم منجر شود. چه کسی میدانست که زنجبیل این همه قدرت دارد؟ هل هل موجب افزایش متابولیسم و کاهش چربی اشباع شده میگردد. همچنین میتواند به هضم سالم غذا کمک کند. زیره زیره ضمن اینکه به مراحل هضم غذا و تولید انرژی کمک میکند، سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت میکند. با توجه به برخی از پژوهشها همچنین ممکن است برای کسانی که مبتلا به آسم، ورم مفاصل، بیماریهای کلیه و سرطان روده بزرگ هستند نیز مفید باشد. آرایشیک/ 2014
۲۳/۰۸/۱۳۹۳ - ۱۰:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 22]
صفحات پیشنهادی
هنگام آلودگی هوا پیاز مصرف کنید/ پیاز خاصیت ضدعفونی کنندگی و ضد چربی دارد
هنگام آلودگی هوا پیاز مصرف کنید پیاز خاصیت ضدعفونی کنندگی و ضد چربی دارد یک متخصص تغذیه پیاز را دارای خاصیت ضد عفونی کنندگی و ضد چربی دانست و به مردم توصیه کرد هنگام آلودگی هوا پیاز مصرف کنند به گزارش نامه نیوز مرتضی صفوی به مردم توصیه کرد تا هنگام آلودگی هوا پیاز مصرف کنند۸ حقیقت اعجاب انگیز در مورد شفقهای قطبی
۸ حقیقت اعجاب انگیز در مورد شفقهای قطبی شفقهای قطبی یا چراغ شمال نمایش حیرت انگیزی از بازی رنگها است هنگامی که تعامل میدان مغناطیسی زمین و ذرات باردار خورشیدی شبهای سرد مناطق شمالی و جنوبی زمین را نورباران میکند همراه زومیت باشید تا با چند حقیقت در مورد این زیبایی طبیعت آشنحمله سوال برانگیز یک پینگ پنگ باز به علی دایی
حمله سوال برانگیز یک پینگ پنگ باز به علی دایی جام جم ورزشی پینگ پنگ باز پیشکسوت ایران مصاحبه ای انتقادی علیه علی دایی انجام داده است به گزارش جام جم ورزشی مجید احتشام زاده در گفت و گویی که امروز با ورزش 3 انجام داده به شدت از علی دایی بابت اینکه حکم جلب محمد مایلی کهن را گرفتوزیر علوم دولت اصلاحات مجلس را به باجخواهی متهم کرد معین: مجلس شریک ترویج آلودگی و فساد در دولت گذشته بود/ با
وزیر علوم دولت اصلاحات مجلس را به باجخواهی متهم کردمعین مجلس شریک ترویج آلودگی و فساد در دولت گذشته بود باجخواهی این مجلس از دولت بینظیر است وزیر علوم دوران اصلاحات طی مطلبی مجلس را به باج خواهی از دولت در مسله رای اعتماد به وزیر علوم متهم کرد به گزارش خبرنگار سیاسی خبرگزارمدیرعامل اپل همجنسگراست! + عکس
مدیرعامل اپل همجنسگراست عکسمدیرعامل 54 ساله کمپانی اپل اعلام کرده گرایش های همجنسگرایانه دارد مدیرعامل 54 ساله کمپانی اپل اعلام کرده گرایش های همجنسگرایانه دارد مدیر اجرایی شرکت اپل همجنس گرا نعمت و آن را مایه افتخار برای خود دانست تیم کوک مدیر اجرایی 54 ساله اپل به عنوانکمبود آهن مادر ها دلیل اوتیسم است!
کمبود آهن مادر ها دلیل اوتیسم است کمبود آهن در دوران بارداری تنها تحمل 9 ماه بارداری را برایتان سخت تر نمی کند و همیشه به خسته بودنتان منجر نمی شود بلکه می تواند جنین تان را با مشکلاتی روبرو کند به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران مادرانی که در دوران بارداری با کمبود آهنردنپ: کار من از مورینیو دشوارتر است!
ردنپ کار من از مورینیو دشوارتر است هری ردنپ سرمربی کوئینز پارک رنجرز مدعی شد کار وی در کیوپی آر به مراتب دشوارتر از کار ژوزه مورینیو در چلسی است به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران به نقل از یورو اسپرت کوئینز پارک رنجرز اخیراً دومین برد متوالی خود را مقابل استون ویلا تجبا آغاز مرحله دوم توزیع سبد امنیت غذایی کمک دولت به نیازمندان و مددجویان آب رفته است!
با آغاز مرحله دوم توزیع سبد امنیت غذاییکمک دولت به نیازمندان و مددجویان آب رفته است در حالی فاز دوم توزیع سبد امنیت غذایی با محوریت وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی آغاز شده است که در این دوره بر خلاف دور پیش نیازمندان و مددجویان دستگاههای حمایتی از کمک کمتری برخوردار شدهاند بهاگر کادر فنی فعلی درباره کادر فنی گذشته حرف بزند خیلی حرفها را میگویم تارتار: عادت به باخت گسترشفولاد محصول
اگر کادر فنی فعلی درباره کادر فنی گذشته حرف بزند خیلی حرفها را میگویمتارتار عادت به باخت گسترشفولاد محصول کادر فنی جدید است جذب 2 بازیکن جدید این تیم تعجببرانگیز استسرمربی سابق تیم فوتبال گسترش فولاد تبریز گفت اگر این تیم در حال حاضر به باخت عادت کرده محصول دستپخت کادر فناین خانه سیاه است!
شنبه ۱۰ آبان ۱۳۹۳ - ۱۰ ۴۷ چند سالی است که برخی دختران و پسران جوان در اکثر موارد فقط به دلایل شخصی زیربار مسئولیت ازدواج رسمی و قانونی نمیروند و بدون هیچگونه ثبت رسمی و قانونی زیر یک سقف رفته و زندگی مشترکی را آغاز میکنند که در هیچ قاموسی زیبا نیست به گزارش ایسنا منطقه مرکحاشیه شوک برانگیز ستاره پرسپولیس؛ از جملات عجیب پیام تا واکنش هواداران!
حاشیه شوک برانگیز ستاره پرسپولیس از جملات عجیب پیام تا واکنش هواداران تعويض صادقيان تعجب هواداران پرسپوليس را نيز به همراه داشت اما قطعا حرف اول و آخر را در هر صورت سرمربي تيم خواهد زد به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز هافبک تیم پرسپولیس بعد از تعویضش به راین ادویه ها لاغرتان می کند
این ادویه ها لاغرتان می کند Natural news در گزارش اخیر خود به شش مورد از این گیاهان و ادویهها پرداخته که اثر مثبتی در لاغری دارند همیشه از گیاهان و ادویهها برای طعم و مزه بخشیدن به غذاها استفاده میکنیم اما این مواد محبوب و مورد استفاده هر روز ما برای لاغر شدن هم مفید هستند &nbغذاهایی که قاتل کودکان است!
غذاهایی که قاتل کودکان است بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند غذاهای شیرین و پر سدیم جان کودکان را می گیرند به گزارش نامه نیوز مطالعات اخير دانشمندان نشان مىدهد بايد ۳۰درصد از پروتئين درغذاى كودكان از منابع گياهى باشد كه قسمت اعظم اين منابع از طريق سويا تأمين مىشود  انتشار ویدئوی جنجال برانگیز از داعشی ها
انتشار ویدئوی جنجال برانگیز از داعشی هاگمان میرود که این فیلم در نزدیکی تپهای در حاشیه شهر کوبانی گرفته شده باشد و روابط خوب این گروه ترورستی را با مقامهای ترکیه عضو ناتو نشان میدهد انتشار ویدیویی جدید نشان میدهد تروریستهای داعش که در کوبانی به سر میالحیات: هدیه ایران به لبنان همچنان روی هواست!
الحیات هدیه ایران به لبنان همچنان روی هواست پاسخ رسمی لبنان به پیشنهاد ایران دیدار وزیر دفاع لبنان با همتای ایرانی اش به منظور بررسی جزئیات هدیه غیرمنتظره تهران به ارتش کشورش و توافق بر سر برداشتن گام های اجرایی و قانونی لازم برای اجرای آن از سوی طرف لبنانی بود به گزارش نامهکمک مربی تیم فوتبال شهرداری بندرعباس: تلاش بازیکنانم برای گلزنی تا پایان 90 دقیقه تحسینبرانگیز بود/بخت با ما
کمک مربی تیم فوتبال شهرداری بندرعباس تلاش بازیکنانم برای گلزنی تا پایان 90 دقیقه تحسینبرانگیز بود بخت با ما یار نبودکمک مربی تیم فوتبال شهرداری بندرعباس گفت تلاش بازیکنانم برای گلزنی تا پایان 90 دقیقه تحسینبرانگیز بود به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس مسعود اقبالی امشب در جیکی از اتوبان های تهران مال من است!!
یکی از اتوبان های تهران مال من است خبرگزاری پانا رئیس سازمان بازرسی کل کشور از ادعای خسارت ۵ هزار میلیارد ریالی از سوی فردی در ارتباط با اتوبانی در پایتخت خبر داد ۱۳۹۳ پنج شنبه ۸ آبان ساعت 19 57 سرویس مجازی خبرگزاری پانا فردی اخیراً ادعا کرده است که اتوبانی در تهران متعلق به-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها