محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تیوی وال: ایدهای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1812195682
![نمایش مجدد: بارداری شیر به شیر، خوب یا بد؟ refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
بارداری شیر به شیر، خوب یا بد؟
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: بارداری شیر به شیر، خوب یا بد؟
![بارداری شیر به شیر، خوب یا بد؟ بارداری شیر به شیر، خوب یا بد؟](http://www.seemorgh.com/modules/iContent2/Files/215884.jpg)
بارداریهایی که با فاصله کمی از زایمان شکل میگیرد، در اغلب موارد ناخواسته هستند.
بارداری بیفاصله نهتنها به جسمتان آسیب میزند، بلکه روان شما را هم در معرض فروپاشی قرار میدهد. قدیمیها اسمش را بارداری شیر به شیر میگذاشتند و ادعا میکردند گاهی مادری که در دوران شیردهی بهخاطر قاعده نشدن باردار نمیشده، از سر تصادف و به قرعه شانس صاحب فرزند دوم میشود. این بارداریهای بی فاصله که اغلب ناخواسته اتفاق میافتد، از نظر برخی مبارک و فرصتی مناسب برای بزرگ شدن دو بچه با هم است و از نظر بعضی دیگر، تنها دردسری ناخواسته است که به خستگیهای مادر، ویار و مشکلات بارداری را هم اضافه میکند.تولد فرزند با تمام سختیهایش یکی از بهترین اتفاقاتی است که در زندگی هر زن و شوهری میافتد. اما گاهی شرایط بسیار دشوارتر از انتظار میشود و آمدن فرزندی که کمتر از دو سال با اولین فرزند فاصله سنی دارد، کار را هم برای دو کودک و هم برای پدر و مادر سخت میکند.دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان: چرا بلافاصله بعد از زایمان نباید باردار شوید؟بعد از طی مراحل 9 ماهه بارداری و انجام عمل زایمان، بدن مادر از تمام ذخایر تخلیه شده است. به دنیا آوردن فرزند از اولین روزهای بارداری تا زایمان و بعد از آن نگهداری از نوزاد، برای مادر یک فرآیند طولانی، سخت و پراسترس است. اگر زایمان طبیعی صورت گرفته باشد، شش تا هشت هفته طول میکشد بدن به حالت اولیهاش بازگردد ولی اگر زایمان سزارین باشد، شاید این روند کمی بیشتر هم به طول بینجامد چون در عمل سزارین درد و زخم برشی که داده شده، کمی دیرتر بهبود مییابد.شرایط جسمانی مادر بعد از زایمان و در دوران شیردهی روی سلامت نوزاد هم تاثیر میگذارد چون یک سال و نیم تا دو سال نوزاد تمامی مواد مغذی را از طریق شیر مادر دریافت میکند. بارداری با فاصله کمی از زایمان برای مادر مشکلاتی از این دست را پدید میآورد:1/ احتمال ابتلا به کمخونی (کمخونی شدید) در این دوران زیاد است.2/ طی چهار ماه اول هر بارداری، معمولا مادر دچار ویار میشود و نمیتواند به خوبی غذا بخورد. کمبود مواد غذایی باعث ضعف و سستی میشود. در نتیجه نمیتواند به نوزاد شیر باکیفیت و خوبی بدهد.3/ مادر شبهای زیادی را به خاطر نوزاد بیدار میماند. معمولا مادرهایی که شیر میدهند، کمتر فرصت استراحت پیدا میکنند. این بیخوابیها و استراحت نکردنها روی جنین اثر نامطلوبی برجا میگذارد.4/ تجربه نشان داده مادرانی که بچه شیر میدهند و باردار میشوند، فرصت یا توانی برای مراقبت صحیح از خود و بچههایشان ندارند پس کمتر به پزشک متخصص مراجعه میکنند، از کنترل پزشکی خارج میشوند و بارداری پرخطری را تجربه میکنند.بعد از زایمان جلوگیری کنید!بارداریهایی که با فاصله کمی از زایمان شکل میگیرد، در اغلب موارد ناخواسته هستند و از یک باور غلط بهوجود میآیند. بعضی خانمها در شش ماهه اول بعد از زایمان، به علت شیردهی دچار قاعدگی نمیشوند. این تصور بهوجود میآید که چون قاعده نمیشوند، باردار هم نخواهند شد درحالیکه تخمکگذاری 40 تا 45 روز بعد از زایمان از سر گرفته میشود و مادر باید از یک روش جلوگیری استفاده کند. کاندوم و آمپولهایی که هر سه ماه یکبار تزریق میشوند دو راه ساده برای پیشگیری از بارداری هستند. همچنین قرصهای ضدبارداری مخصوص دوران شیردهی در داروخانهها عرضه میشود که قرصهای خوبی است و هیچ عوارضی برای مادر و نوزاد ایجاد نمیکند.شش ماه تا یکسال صبر کنیدیکی از انگیزههای بارداری پس از زایمان، مرگ نوزاد در بدو تولد است. اما برای داشتن یک زایمان راحت و نوزادی سالم اول باید شرایط روانی و جسمیشان را بهبود ببخشند و بعد به فکر به دنیا آوردن فرزند دیگری باشند. برای کسانی که دفعه اول به طور طبیعی زایمان کردهاند، توصیه میشود حداقل شش ماه صبر کنند و بعد باردار شوند ولی افرادی که زایمان اولشان سزارین بوده، بهتر است تا یک سال باردار نشوند.از سن و سالتان نترسید!گاهی سن مادر بالاست و با اینکه تازه زایمان کرده، میخواهد فرزند دومی هم داشته باشد و باردار میشود. برای این دسته از مادرها خطر بارداری دوچندان است چون این خانمها به خاطر سنشان به خودی خود دچار ریسکپذیری بالا هستند و احتمال ابتلا به مسمومیت بارداری، فشار خون و داشتن نوزادی با اختلالات کروموزومی در آنها زیاد است. این قبیل خانمها قبل از بارداری لازم است با پزشک متخصص مشورت کنند و دائما تحت کنترل پزشک باشند.اگر بارداری مجدد برای مادر، نوزاد و جنین اشکالی نداشته باشد، باز هم باید مرتبا چک شوند. به طور کلی به همه مادران توصیه میشود مادر تا هفت ماهگی ماهی یکبار، از هفت تا 9 ماهگی دو هفته یک بار و از هفته 36 هفتهای یک بار به پزشک متخصص مراجعه کند و مورد بررسی قرار بگیرد.تا 4ماهگی شیر دهیدتاکید بر تغذیه نوزاد از شیر مادر اهمیت موضوع را میرساند. اما زمانی که مادر به نوزاد شیر میدهد و جنینی هم در بطن دارد، اوضاع کمی فرق میکند چون سلامت مادر برای نگهداری از دو موجود زنده اولویت پیدا میکند ضمن اینکه اگر تغذیه جنین با مشکل مواجه شود، آسیبهای جدی و خطرناکی میبیند. با توجه به شرایط توصیه میشود مادر تا چهار ماهگی جنین به نوزاد شیر بدهد و بعد از آن ترجیحا از غذاهای کمکی استفاده کند. البته انجام این کار صبر و حوصله زیادی میطلبد چراکه نوزاد طبیعتا در روزهای اول مقاومت خواهد کرد و تا دو هفته گریههای طولانیمدت خواهد داشت ولی چاره دیگری نیست. مادر به خاطر بارداریاش نمیتواند درمان دارویی داشته باشد و صرفا با تکیه به روشهای طبیعی باید از پس مشکلات شیر ندادن بربیاید. اما مادران نباید سر خود همه این کارها را انجام دهند و حتما برای یافتن یک روش سالم و مطمئن و جایگزین شیر باید با پزشک مشورت کنند.پیش از 30 سالگی مادر شویداگر بهموقع تصمیم بگیرید، لازم نیست برای داشتن فرزند دوم عجله کنید . بهترین سنین باروری برای زن بین 25 تا 35 سالگی است. بارداری زیر 30 سالگی یک بارداری مطلوب است که به شرط رعایت اصول اولیه بهترین نوع بارداری محسوب میشود.عاطفه کیانینژاد کارشناس ارشد روانشناسی: افسردگی برای جنین سم استقدیمها فاصله کم میان دو هم شیر را پدیده مثبتی میشمردند و میگفتند خوب است بچهها با هم بزرگ شوند. اما واقعیت این است که دو زایمان پیدرپی آن هم با فاصله زمانی خیلی کم فشار روانی زیادی بر مادر وارد میکند و میتواند زمینهساز بروز مشکلاتی برای بچهها نیز شود. معمولا مادر بعد از زایمان دچار افسردگی پس از زایمان میشود و باید تحت درمان و مراقبت قرار بگیرد. همسر وظیفه دارد در تمام مسئولیتها شریک اوباشد و باری از دوش مادر بر دارد.نقش حمایتی مرد بعد از زایمان میتواند مشکلات روانی و جسمی خانم را تا حد زیادی کاهش دهد. افسردگی بیماری خطرناکی است که اگر بهموقع درمان نشود تبعات ناخوشایندی به دنبال دارد. بهویژه در مورد مادران شیردهی که باردار هم هستند این مسئله مشکلات مضاعفی ایجاد میکند چون نگهداری از دو بچه با اختلاف سنی کمتر از دو سال درست شبیه نگهداری از یک دوقلو بسیار کار مشکلی است. یک مادر افسرده قادر نیست به خوبی از خودش مراقبت کند و آنطور که باید به نوزاد رسیدگی نخواهد کرد. بهترین فاصله بین دو فرزند چیزی بین دو تا پنج سال است.خطر در کمینتان است!کودک زیر دو سال با مادر در ارتباط است و او را حامی و مراقب خود میداند. اگر در هر موردی مادر از توجه به موقع به نیازهای نوزاد غافل شود، او دچار بیاعتمادی نسبت به دنیای پیرامون میشود. نوزادانی که توجه به موقع دریافت نکردهاند در بزرگسالی افراد بدبینی میشوند که به اطرافیانشان نمیتوانند اعتماد کنند. آنها در بدو ورودشان دنیا را جای قشنگ و امنی نیافتهاند. به همین خاطر آدمهای تنهایی بار میآیند که به همه چیز شک دارند. مبتلایان به اختلال پارانوئیدی جزو همین دسته هستند.خستگی شما شروع مشکلات استاختلاف سنی کم بین دو فرزند به خودی خود مشکلساز نیست. آنچه فاصله کم را به مشکل تبدیل میکند، خستگی بیش از حد مراقب و برخوردهای غلط والدین با دو فرزند است. برای کسانی که زحمت نگهداری از دو کودک را به عهده دارند، توصیههای مفیدی درباره نحوه تعامل با فرزندان وجود دارد که با عمل به آنها مشکلاتشان سبکتر میشود.این مواد غذایی را سر خود حذف نکنید!برلیانت بزرگمهر، مشاورتغذیه و رژیمدرمانی و دبیر انجمن تغذیه ایران1/ لبنیاتلبنیات منبع غنی کلسیم و فسفر است و اگر به میزان کافی مصرف نشود، ممکن است بچههایی ضعیف با استخوانهایی شکننده و کوتاهقد به دنیا بیاید. درضمن اگر کلسیم به مقدار کافی در بدن مادر نباشد جنین از ذخیره بدن او کلسیم میگیرد و مادر جوان دچار نرمی استخوان و بعدها پوکی استخوان میشود.2/ پروتئینمصرف پروتئین برای بافتهای بدن مادر، تامین پروتئین شیر برای نوزاد و ساخته شدن بافتهای جنین مورد احتیاج است. بنابراین مادر برای داشتن کودکانی سالم بایدگوشت و سایر منابع پروتئینی مصرف کند.3/ ویتامینهای گروه Bاین دسته از مواد غذایی بر سیستم عصبی تاثیر مستقیمی میگذارند و کمبود آنها در بدن مشکلات و بیماریهای جدی برای هر سه بهوجود میآورد.4/ یدکمبود ید در بدن زمینهساز ابتلا به بیماری است. یکی از معروفترین بیماریهایی که در اثر کمبود ید ایجاد میشود، گواتر است. کمبود ید همچنین میتواند باعث عقبافتادگی جسمی نوزاد شود.سرخود رژیم نگیریددر هر دوره بارداری این مواد غذایی برای شما ضروری است اما اگر قصد بارداری مجدد دارید، قطعا بدن شما نیاز بیشتری به این مواد خواهد داشت؛ در صورت داشتن محدودیتهای پزشکی هم با پزشک متخصص مشورت کنید، برای مادهای که نمیتوانید مصرف کنید، جایگزینی مناسب پیدا کنید.پرخوری فایدهای ندارد!یک باور غلط وجود دارد که میگوید اگر زنی بچه شیر بدهد و باردار هم باشد باید تا میتواند غذا بخورد! این پرخوری بیهوده و بیهدف برای مادر و نوزاد و جنین هیچ نتیجهای جز چاقی بیش از حد مادر و گرفتاریهای جسمی به بار نخواهد آورد. مادر باید به میزان مورد نیاز کالری و مواد غذایی دریافت کند. از همین رو به او توصیه میشود با توجه به شرایط خاصی که دارد حتما به یک رژیمدرمان مراجعه کند و یک برنامه غذایی مناسب احوالش بگیرد. هرگز ممکن نیست برای همه افراد یک رژیم واحد نوشت. هر کسی بنا به شرایط جسمی، فعالیتهای روزانه، کمبودها و نیازهای بدنش به غذا احتیاج دارد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 24]
صفحات پیشنهادی
نزاع خیابانی با چوب و قمه و شمشیر، یک کشته برجای گذاشت
نزاع خیابانی با چوب و قمه و شمشیر یک کشته برجای گذاشت جامعه > حوادث - خراسان نوشت طي يک نزاع گروهي که با شليک هاي متعدد از سلاح گرم همراه بود يک نفر کشته شد و ۲ تن ديگر نيز به شدت مجروح شدند به گزارش خراسان روز پنج شنبه گذشته جوان پرايد سواري در خيابانعمر البشیر، صهیونیستها را عامل «اعلامیه پاریس» خواند
عمر البشیر صهیونیستها را عامل اعلامیه پاریس خواندرئیس جمهور سودان با انتقاد شدید از اعلامیه پاریس تاکید کرد که رژیم صهیونیستی در پشت پرده این اعلامیه قرار دارد به گزارش گروه بینالملل خبرگزاری فارس عمر حسن البشیر رئیس جمهور سودان در واکنش به خواستههای رهبران سیاسی شرکت کنآداب زیبای شیرازیها در دوران بارداری
آداب زیبای شیرازیها در دوران بارداری اگر چاقو یا قیچی نزد زن زائو باشد آل او را می زند باید نوزاد را در شب اول تولدش کمی در کوچه و بازار گرداند که اگر کسی بر او وارد شد عیبی نداشته باشد به این مطلب امتیاز دهید امام علي - عليه السّلام - فرمود آب باران بياشاميد زيرا كه پاك كنندیدار سختی با گیتیپسند داریم شمسایی: خوب است با برخی تصمیمات سر خود شیره نمالیم!/ خیلی از کشورها مربی بازیکن
دیدار سختی با گیتیپسند داریمشمسایی خوب است با برخی تصمیمات سر خود شیره نمالیم خیلی از کشورها مربی بازیکن دارندمربی - بازیکن تیم فوتسال تاسیسات دریایی گفت در ایتالیا دو باشگاه را دیدم که با همین شیوه کار میکرد در اسپانیا نیز از این موارد داریم رایان گیگز هم نمونه فوتبالی ادیابتی ها شیرسویا بخورند
خواصی شبیه خواص دارویی دارند و این نکته ی بسیار مهمی در ارزش غذایی سویا است خواص اصلی سویا کاهش بیماری های قلبی کاهش کلسترول خون و پوکی استخوان کنترل وزن و کاهش عوارض یائسگی است پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تاثیر شیرسویای غنی شده با اسانس زیره سبز بر درمان بیماری دیایک متخصص مغز و اعصاب مطرح کرد عوامل مستعد کننده سکتههای مغزی کدامند؟/ مصرف قرصهای ضدبارداری احتمال سکته مغزی
یک متخصص مغز و اعصاب مطرح کردعوامل مستعد کننده سکتههای مغزی کدامند مصرف قرصهای ضدبارداری احتمال سکته مغزی را افزایش میدهدیک متخصص مغز و اعصاب گفت فشار و چربی خون بالا بیماری قند مصرف سیگار سایر دخانیات و قرصهای ضدبارداری عوامل مستعد کننده سکتههای مغزی هستند شکوفه علایبرای خوردن کربوهیدرات چه زمانی خوب است؟
اگر کمی اضافه وزن پیدا کردید از خوردن کربوهیدراتها نیست با وجود آنکه این روزها بسیاری از رژیمهای غذایی شما را مجبور کردهاند که این را باور کنید ولی کربوهیدراتها شما را چاق نمیکنند هر دکتری به شما خواهد گفت که همهی گروههای غذایی اصلی پروتئینها چربیها و کربوهیدراتخوب استراحت کردن و تاثیر آن بر خلاقیت
اگر افراد به اندازه کافی استراحت کنند بهتر می توانند مطالب جدید را بیاموزند همچنین کسانی که پس از آموختن مطالب جدید خواب شبانه کافی دارد بهتر از کسانی که خواب ناکافی دارند می توانند آن مطالب را به خاطر آورند بیژن جهانگیری با اشاره به خصوصیات افراد خلاق اظهار داشت خلاقیت مآغاز برنامه کشوری پیشگیری از تنبلی چشم در شیراز
آغاز برنامه کشوری پیشگیری از تنبلی چشم در شیراز شیراز - ایرنا - برنامه کشوری پیشگیری از تنبلی چشم در 21 پایگاه دائم و 387 پایگاه موقت برای کنترل تنبلی چشم در شیراز آغاز شد به گزارش خبرنگار ایرنا در این برنامه با ارائه گزارشی سیمای تنبلی چشم در ایران و علل ابتلا و راه های درمابرخورد قانونی با عاملین توزیع شیرخشک غیر مجاز در شیراز
برخورد قانونی با عاملین توزیع شیرخشک غیر مجاز در شیراز شیراز - ایرنا - دبیر کمیسیون ماده 11 تعزیرات از برخورد قانونی با عاملین توزیع شیر خشک غیرمجاز در شیراز با همکاری حراست دانشگاه علوم پزشکی شیراز خبر داد به گزارش خبرنگار ایرنا دکتر سید محمدکاظم تدین گفت در پی اعلام تخلف بنگرانی وجود پالم در شیر الگوی مصرف مردم را تغییر داد
دوشنبه ۱۹ آبان ۱۳۹۳ - ۰۰ ۳۹ رییس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور ضمن تشریح وضعیت افزودن ویتامین D به شیر و نان گفت نگرانی وجود پالم در شیر الگوی مصرف مردم را تغییر داد دکتر مجید حاجی فرجی در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا درباره روند غتحریک تمایل به خوردن در بارداری با شکلات
این ماده غذایی مفید اثرات منفی بر سلامت جنین نداشته و شرایط روانی مادر را بهبود می بخشد شکلات تلخ خطر ابتلا به افسردگی دوران بارداری و پس از زایمان را کاهش می دهد کارشناسان اثرات درمانی و مفیدی برای یکی از خوراکیهای محبوب در سراسر کره زمین در دوران بارداری کشف کردهاند کارش9 پروژه آبرسانی به روستاهای شیروان در دست اجراست
9 پروژه آبرسانی به روستاهای شیروان در دست اجراست شیروان - ایرنا - رییس اداره آب و فاضلاب روستایی شیروان گفت هم اکنون 9 پروژه آبرسانی به روستاهای این شهرستان در دست اجراست حمید دردور روز یکشنبه در گفت و گو با ایرنا پروژه های مزبور را شامل هفت مجتمع هنامه قلعه حسن تکمران حلیک آزمایش مهم در بارداریهای پرخطر
یک آزمایش مهم در بارداریهای پرخطرآمنیوسنتز شایعترین روش تهاجمی برای تشخیص ناهنجاریها قبل از تولد است این روزها با بالا رفتن سن ازدواج با افزایش سن بارداری در کشور نیز مواجه هستیم بهگونهای که با وجود تاکید پزشکان بر ضرورت اولین بارداری تا قبل از 35 سالگی برخیآیا از معجزه ی خاکشیر باخبرید؟
آیا از معجزه ی خاکشیر باخبرید یکی از مهم ترین دلایل لاغر شدن و لاغر ماندن خوب کار کردن دستگاه گوارش می باشد اگر معده و روده ی شما خوب کار کند بدن براحتی کاهش وزن پیدا می کند و مهم تراز همه سلامتی شما کامل می شود و دیگر از بسیاری بیماریهای معده و روده در امان خواهید بود خاکشیرکلسترول خوب را با مواد قندی از بین نبرید
پژوهشگران کالج Warwick در تحقیقات نشان دادند که مواد قندی و محصولات مشتق شده از آن می توانند کلسترول ” خوب ” یعنی HDL را به کلسترول “بد” یعنی LDL تغییر دهد این کشفیات به پژوهشگران کمک می کند تا بتوانند بر داروهای کاهش دهنده مقدار متیل گلایُاکسال که درکمک 10 میلیون ریالی خانواده شهید به مرکز معلولین نوشیروانی بابل
کمک 10 میلیون ریالی خانواده شهید به مرکز معلولین نوشیروانی بابل ساری-ایرنا- همزمان با سالگرد شهید سید نعمت الله حسینی اصل خانواده این شهید بزرگوار 10 میلیون ریال به مرکز نگهداری معلولین نوشیروانی بابل اهداء کردند این مبلغ اهدایی از سوی برادر این شهید بزرگوار اهل شهرستان نکاء به-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها