محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843755449
نبود نور کافی از علل مهم اختلال خلقی در افراد است
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: نبود نور کافی از علل مهم اختلال خلقی در افراد است زنجان - ایرنا - یک روانپزشک مرکز آموزشی درمانی شهید بهشتی استان زنجان گفت: اختلال خلقی دوره ای از موارد افسردگی به شمار می رود که معمولا در فصل های پاییز و زمستان بیشتر به علت نبود نور کافی در محیط برخی از افراد به آن مبتلا می شوند.
دکتر ابوالفضل قریشی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با اشاره به اینکه با آغاز فصل سرما اختلالات خلقی در اغلب مردم رخ می دهد، افزود: معمولا این اختلال با احساس اضطراب، افسردگی و غمگینی در فرد ظهور و بروز می یابد.
وی یادآوری کرد: فرد دچار اختلال خلقی افسردگی کمتر به کار و تلاش اهتمام دارد، خستگی و کسالت زیادی دارد، تمرکز کافی هنگام فعالیت و یا کار ندارد و کمتر کارهای خلاقانه انجام می دهد.
قریشی تصریح کرد: تغییرات فصلی، طولانی بودن شب و کوتاهی روزها نیز از دیگر علل بروز اختلال خلقی افسردگی است و این روند خواب و بیداری را با مشکل مواجه می کند.
وی باتاکید بر اینکه نور روشن تغییرات فیزیولوژیکی در بدن فرد ایجاد می کند اظهار کرد : قرار گرفتن بیشتر در معرض نور روشن، مقدار هورمون حساس به نور به نام "ملاتونین" را کاهش می دهد.
این روانپزشک مرکز آموزشی درمانی شهید بهشتی استان زنجان ادامه داد: نور درمانی برای کنترل و درمان این نوع بیماری افسردگی با توجه به چارچوب تعریف شده مورد استفاده قرار می گیرد.
وی با بیان اینکه بیماری افسردگی فصلی بیشتر در افراد مستعد نمایان می شود، ابراز کرد: مبتلایانی که سه سال متوالی این روند را تجربه کرده باشند با آغاز فصل سرما بیماری آنان بیش از گذشته تشدید می شود.
قریشی با اشاره به راهکارهای کاهش اختلال خلقی افسردگی در افراد خاطرنشان کرد: استفاده از رنگهای شاد و آرامش بخش به ویژه رنگ سبز می تواند وضعیت بهتری را برای بیماران ترسیم کند.
این روانپزشک مرکز آموزشی درمانی شهید بهشتی استان زنجان، تحرک کافی، فعالیت های ورزشی منظم و قرار گرفتن در نور آفتاب رااز راهکارهای رفع اختلال خلقی افسردگی بیان کرد.
596/7320
19/08/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 10]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها