تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819897153
کاهش وزن عامل این بیماری!
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
کاهش وزن عامل این بیماری!
محققان کالج لندن گفتند: افرادی که بیشترین تلاش را برای کاهش وزن دارند در خطر ابتلا به افسردگی هستند.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران،به نقل از فارس، کاهش وزن اثرات مثبت در سلامت جسمانی دارد اما می‌تواند باعث بیماری روحی نیز شود و فرد را از نظر روحی تحت تأثیر قرار دهد. محققان کالج لندن، 2000 زن و مرد حدود 50 ساله را که اضافه وزن داشتند اما نشانه‌ای از افسردگی نداشتند را مورد بررسی قرار دادند؛ در آغاز این مطالعه به نظر می‌رسید افرادی که بیشترین تلاش را برای کاهش وزن داشتند در خطر ابتلا به افسردگی هستند و نسبت به دیگران افسردگی در این افراد به طور قابل توجهی افزایش یافته بود. البته این به این معنا نیست که کاهش وزن باعث افسردگی می‌شود، بر عکس کاهش وزن باعث اعتماد به نفس و روحیه‌ای شاد و زنده می‌شود و در تمام جنبه‌های زندگی نیز اثر می‌گذارد اما رژیم غذایی بدون مشاوره با پزشک می‌تواند اثرات قابل توجهی در سلامت روان بگذارد. برای کاهش وزن لازم است شخص چاق بعد از تلاش برای لاغری، وزن خود را حفظ کند و باز محدودیت‌هایی را در مواد غذایی و وعده‌های غذایی رعایت کند که این امر به صورت دائمی باید انجام شود. نویسندگان این مطالعه در مورد چالش‌های روانی که تأثیر شدید بر روی ذهن دارد، صحبت کردند؛ آنها گفتند: افسردگی از کاهش وزن نیست بلکه افراد چاق انتظارات غیر واقعی دارند و باید توسط یک شخص با تجربه و متخصص حمایت روانی شوند؛ یک پزشک تغذیه می‌تواند به آنها در این رابطه کمک کند و با توصیه‌های غذایی، وزن آنها را ثابت نگه دارد؛ البته نباید فراموش شود که ورزش می‌تواند وزن را ثابت نگه دارد و به هیچ وجه نباید از برنامه روزانه حذف شود.
تاریخ انتشار: ۰۹ آبان ۱۳۹۳ - ۰۵:۵۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 118]
-
گوناگون
پربازدیدترینها