محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832718622
آیا میدانید چه چیزهایی روی مسواک شما قرار گرفته است؟
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
آیا میدانید چه چیزهایی روی مسواک شما قرار گرفته است؟
به این مطلب امتیاز دهید
به گزارش سرویس کشکول جام نیوز، دانشمندان اخیرا متوجه شده اند که رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند از بروز سرطان های دهانی از جمله سرطان گلو جلوگیری کند. چراکه دهان به عنوان یکی از آلوده ترین نقاط بدن شناخته می شود و مستعد جذب میکروب ها و باکتری های متعددی از محیط اطراف است و همه می دانیم که بهترین روش برای حفظ سلامت دهان و دندان مسواک زدن است. اما آیا می دانستید که مسواک شما آلودهتر از آن چیزی است که فکر میکنید؟! با خواندن مطالب این ایمیل میتوانید سلامت خود را در برابر بسیاری از آلودگیهای روی مسواک حفظ کنید.
آیا میدانید چه چیزهایی روی مسواک شما قرار گرفته است؟
به گفته محققان دانشگاه منچستر انگلستان مسواک شما پر از میکروب و آلودگی است. این محققان در تحقیقات خود متوجه شدند مسواکی که به خوبی روی سطح آن پوشانده نشده باشد میتواند بیش از 100 میلیون باکتری مانند ای کولای داشته باشد که باعث اسهال میشود. از دیگر باکتریهای خطرناک روی مسواک میتوان به staphylococci اشاره کرد که باعث ابتلا به عفونت پوست میگردد.
دکتر گیل مککامبس اتساد دانشگاه و مدیر مرکز تحقیقات بهداشت دهان و دندان در دانشگاه دومینیون در این باره میگوید: هر روز صدها میکروارگانیسم مختلف درون دهان ما زندگی میکنند. البته این موضوع در مرحله اول خطر زیادی ندارد. مشکل از جایی شروع میشود که تعادل بین باکتریهای دهان به هم بخورد. دکتر کیمبرلی هارمس از سازمان دندان آمریکا در این باره میگوید: شما باید بدانید بخش زیادی از پلاکهایی که روی دندانها را میگیرند، از باکتری تشکیل شدهاند. بنابراین هر روز که شما مسواک میزنید، این باکتریها را روی مسواک خود قرار میدهید.
آیا مسواک میتواند باعث بیماری شود؟
احتمال جواب این سوال منفی است. بدون توجه به این که چه حجمی از باکتریها درون دهان شما زندگی میکنند، یا چه تعداد باکتری روی مسواک وجود دارند، سیستم ایمنی بدن انسان آنقدر قدرتمند هست که مانع از ابتلای شما به عفونتهای مختلف در هنگام مسواک زدن شود.
هارمس میگوید: خوشبختانه سیستم ایمنی بدن انسان میتواند از خودش در برابر باکتریها محافظت کند. تاکنون هیچگونه شواهدی یافت نشده که نشان دهد مسواک زدن میتواند به سلامت بدن آسب برساند. اما به هر حال عقل حکم میکند شما در مورد نگهداری از مسواک خود چند نکته را رعایت کنید تا به طور کامل از عفونتها و بیماریها در امان باشید.
مسواک را هیچ گاه نزدیک به دستشویی قرار ندهید
بسیاری از دستشوییها کوچک هستند و در درصد زیادی از خانهها فاصله توالتها تا سینک دستشویی بسیار کم است. هر زمان که شما از فلش تانک استفاده میکنید، حجم عظیمی از باکتریها در هوا پراکنده میشوند. بنابراین بهتر است هیچ وقت مسواک خود را در نزدیکی این محیط قرار ندهید.
هیچکس بشقابها و لیوانهای خود را در نزدیکی دستشوییها نگه نمیدارد، پس چه دلیلی دارد که ما مسواک خود را که هر روز چند بار در دهانمان میگذاریم در این محیطها قرار دهیم؟ همان طور که شما باید قبل از خوردن غذا دستهای خود را بشویید، همین کار را هم باید در مورد مسواک خود انجام دهید.
آیا بعضی مسواکها از بقیه بهترند؟
برخی کارخانجات تولیدکننده مسواک، مدعی هستند که با ایجاد تغییراتی در نحوه قرارگیری، طول، سختی در سر مسواک محصول ارائه شده آنها بهترین کارایی را در بین کالاهای مشابه دارد. همچنین در مواردی ادعا میشود بعضی از انواع مسواکهای جدید، پلاکهای میکروبی را بهتر برمیدارند، ولی در کاربرد عملی و تحقیقات، نشان داده شده است که هیچ یک برتری مشخصی بر دیگری ندارند و هیچ مسواکی قادر نیست همه پلاکها را بردارد. به نظر دندان پزشکان، روش مسواک زدن صحیح مهمتر از نوع مسواک است.
نکاتی در مورد نگهداری از مسواک
حالا که شما فهمیدید باید مسواکتان را از محیط دستشویی دور کنید، بد نیست نکات دیگری را هم به شما یادآوری کنیم تا مسواکتان به طور کامل از آلودگیها در امان باشد.
همیشه مسواک را بشویید: به یاد داشته باشید که همیشه قبل و بعد از استفاده از مسواک، آن را به خوبی با آب شیر بشوید.
مسواک را خشک نگه دارید: طبق گفته دکتر هارمس، باکتریها عاشق محیطهای مرطوب هستند. پس بلافاصله بعد از مسواک زدن سعی کنید آن را به طور کامل خشک کرده و رطوبت روی آن را بگیرید. نکته مهم دیگر این است که هیچ گاه روی مسواک را با پوششهای مخصوص نپوشانید. با این کار رطوبت در یک محیط کوچک به دام میافتد و رشد باکتریها را سرعت میبخشد.
مسواک را عمودی نگه دارید: سعی کنید مسواک خود را با گذاشتن در ظروف مخصوص یا آویزهای کوچک به صورت عمودی نگه دارید و هیچگاه آن را به حالت افقی روی سطح رها نکنید.
مسواک یک وسیله کاملا شخصی است: مهم نیست که شما چه قدر به خواهر، برادر، همسر یا هماتاقی خود نزدیک هستید. هیچگاه اجازه ندهید که شخصی غیر از شما از مسواکتان استفاده کند. همچنین مسواکهایتان را در یک فنجان در کنار هم قرار ندهید، زیرا تماس آنها با هم میتواند باعث انتقال میکروبها شود.
آیا استرلیزه کردن مسواکها موثر است؟
محصولات مختلفی در بازار هستند که ادعا میشود میتوانند مسواکها را استرلیزه کنند. بعضیها میگویند این محصولات میتوانند با گرما یا اشعه ماوراء بنفش، یا اسپریهای آنتیباکتریال میکروبهای روی مسواک را از بین میبرند. شواهدی وجود دارد که نشان میدهد بعضی از این محصولات میتوانند باکتریها را از بین ببرند، اما هنوز کارشناسان به این نتیجه نرسیدند که استفاده از این محصولات بتواند خطر ابتلای شما به بیماری را کاهش دهد.
به هر حال اگر تصمیم به استفاده از یکی از این محصولات را گرفتید، اطمینان حاصل کنید که آنها دارای تائیدیه از FDA هستند. همچنین به یاد داشته باشید که حتی بهترین محصولات هم نمیتوانند تمام میکروبهای روی مسواک شما را بکشند و در بهترین حالت کارایی آنها 99.9 درصد است. به این ترتیب اگر یک میلیون باکتری روی مسواک شما باشد، بعد از استفاده از این محصولات باز هم نزدیک به 1000 عدد از آنها روی مسواک باقی خواهد ماند.
بعضی از سایتها به خوانندگان خود توصیه میکنند مسواک را درون اجاقهای مایکروویو و حتی ماشینهای ظرفشوی قرار دهند تا با این روش آنها را ضد عفونی کنند. اگرچه این روشها بعضی از باکتریها را از بین میبرند، اما احتمالا این کارها به مسواک آسیب وارد میکند.
چه زمانی باید مسواک را عوض کرد؟
بهترین کار برای کاهش باکتریها روی مسواکها این است که آنها را به فاصلههای زمانی منظم تعویض کنید. سازمان دندانپزشکی آمریکا توصیه میکند بعد از 3 یا 4 ماه استفاده از مسواک، آن را تعویض کنید. اگر سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است، بهتر است فاصله تعویض مسواکها را کمتر کنید و آنها را هر دو ماه یکبار و حتی زودتر تعویض کنید. اگر از مسواک برقی استفاده میکنید، با رعایت همین فاصله زمانی سر قابل تعویض آنها دور بیندازید و از سر جدید استفاده کنید.
اگر موهای مسواک شما پس از مدت کوتاهی مثلا یک هفته کج و بدشکل شد، نشانه این است که شما با نیروی زیادی مسواک میزنید. بنابراین باید فشار دستتان را حین مسواک زدن کاهش دهید. اما اگر بعد از شش ماه، موهای مسواک شما دست نخورده باقی مانده است، نشان میدهد که شما با نیروی کمی مسواک میزنید و به این ترتیب دندانهایتان به خوبی تمیز نمیشوند یا اینکه تنبلی میکنید و فقط گاهی به مسواکتان سر میزنید. هر زمان که از روی تنبلی تصمیم گرفتید مسواک زدن بعد از ناهار یا شام را انجام ندهید، به این فکر کنید که چه میزان باکتری در دهان شما وجود دارد و میتوانند چه خطراتی برایتان ایجاد کنند.
دکتر هارمس میگوید: این باکتریها هستند که میتوانند باعث ابتلا به بیماریهای لثه شوند، پوسیدگی دندان به بار بیاورند و تنفس شما را بدبو کنند. بنابراین تا آنجا که ممکن است مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید تا این باکتریها به کمترین میزان ممکن برسند. شستشوی دهان قبل و بعد از استفاده از یک دهانشویه آنتیباکتریان قبل و بعد از مسواک زدن میتواند تعداد باکتریهای ایجاد کننده پلاکهای دندانی به طور قابل توجهی کاهش دهد.
206
۳۰/۰۷/۱۳۹۳ - ۱۴:۴۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 36]
صفحات پیشنهادی
رئیس دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی: ایران روی کمربند تالاسمی قرار دارد
رئیس دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی ایران روی کمربند تالاسمی قرار داردرئیس دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به اینکه تالاسمی به صورت پراکنده در جهان پخش شده است گفت کشور ایران بر روی کمربند تالاسمی قرار دارد ● گزارش تصويري مرتبط------------------------------- بهپنج راز مخفی در مورد دکمه های گوشی اندروید شما! |اخبار ایران و جهان
پنج راز مخفی در مورد دکمه های گوشی اندروید شما هیچ اهمیتی ندارد که چقدر گوشی اندروید خود را دوست دارید اما همیشه این احتمال وجود دارد که گوشی شما قابلیت هایی داشته باشد که شما از آنها بی اطلاع هستید مثلا در مورد دکمه های گوشی اندروید خود تا چه حد میدانید آیا میدانستید این دکمسخنگوی ادارهکل ورزش و جوانان خراسان شمالی: برگزاری پیادهروی بزرگ بجنورد برگزار میشود
سخنگوی ادارهکل ورزش و جوانان خراسان شمالی برگزاری پیادهروی بزرگ بجنورد برگزار میشودسخنگوی اداره کل ورزش و جوانان خراسان شمالی گفت پیاده روی بزرگ خانوادگی 18 مهر ماه از محل بیمارستان تأمین اجتماعی به مقصد بوستان ملی بش قارداش بجنورد برگزار میشود امین اکبریمطلق امروز در گفتقرار ملاقات برای حمایت از کودکان سرطانی در تبریز روی صحنه رفت
استانها شمال آذربایجان شرقی قرار ملاقات برای حمایت از کودکان سرطانی در تبریز روی صحنه رفت تبریز – خبرگزاری مهر نمایش قرار ملاقات با هدف حمایت از کودکان مبتلا به سرطان در خانه تئاتر تبریز به روی صحنه رفت به گزارش خبرنگار مهر نمایش "قرار ملاقات" نخستین کار &quoنیروی انتظامی برای برقراری نظم و امنیت با تمام توان خود تلاش می کند
رئیس شورای اسلامی شهر فرون آباد نیروی انتظامی برای برقراری نظم و امنیت با تمام توان خود تلاش می کند خبرگزاری پانا رئیس شورای اسلامی شهر فرون آباد در دیدار فرماندهی انتظامی شهرستان پاکدشت گفت نیروی انتظامی برای برقراری نظم و امنیت در جامعه با تمام توان خود تلاش میکند ۱۳۹۳ شنبپایش طرح های جنگل های شمال ایران برای مدیریت پایدار مورد تاکید قرار گرفت
پایش طرح های جنگل های شمال ایران برای مدیریت پایدار مورد تاکید قرار گرفت ساری- رییس جامعه جنگلبانی استان مازندران گفت کارشناسان و استادان دانشگاه های مختلف علوم کشاورزی و منابع طبیعی کشور بر لزوم پایش طرح های جنگل های شمال ایران برای مدیریت پایدار تاکید کردند همایش ملی مدیریت جداروی درمان پوکی استخوان تا 90 درصد زیر پوشش بیمه قرار گرفت
رییس انجمن روماتولوژی ایران داروی درمان پوکی استخوان تا 90 درصد زیر پوشش بیمه قرار گرفت تهران- ایرنا- رییس انجمن روماتولوژی ایران گفت داروی سینوپار که برای درمان پوکی استخوان شدید همراه با شکستگی ستون مهره ها تجویز می شود به تازگی تا 90 درصد زیر پوشش بیمه قرار گرفته است بهايران از هرگونه رويکردي در جهت برقراري امنيت و ثبات در عراق حمايت مي کند
۱۶ مهر ۱۳۹۳ ۱۶ ۲۶ب ظ لاريجاني ايران از هرگونه رويکردي در جهت برقراري امنيت و ثبات در عراق حمايت مي کند رئيس مجلس در ديدار وزير ورزش عراق بر حمايت جمهوري اسلامي ايران از هرگونه رويکردي در جهت برقراري امنيت و ثبات در عراق تاکيد کرد به گزارش خبرگزاري موج علي لاريجاني ظهر امروزامام جمعه کوهبنان: غدیر حرکت فکری مهمی را پیشروی مردم آزاده قرار داد
امام جمعه کوهبنان غدیر حرکت فکری مهمی را پیشروی مردم آزاده قرار دادامام جمعه کوهبنان گفت غدیر حرکت فکری مهمی را در پیشروی مردم آزاده و خداجوی جهان قرار داد تا با بودن در کنار ولایت و رهبری جامعه راه فضیلت و برتری را دنبال کنند به گزارش خبرگزاری فارس از کوهبنان حجتالاسلام عبپنج راز مخفی درباره دکمههای گوشی اندروید شما
هیچ اهمیتی ندارد که چقدر گوشی اندروید خود را دوست دارید اما همیشه این احتمال هست که گوشی شما قابلیتهایی داشته باشد که شما از آنها آگاه نباشید مثلا چقدر از دکمههای گوشی اندروید خود میدانید آیا میدانستید این دکمهها پنج کارایی اساسی دارند که همه از آنها با خبر نیایران روی کمربند تالاسمی قرار دارد
بجنورد ایران روی کمربند تالاسمی قرار دارد رئیس دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به اینکه تالاسمی به صورت پراکنده در جهان پخش شده است گفت کشور ایران بر روی کمربند تالاسمی قرار دارد به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران بجنورد ابراهیم گلمکانی در دومین همایش ملی تالاسمی فرصتجاسم کرار در گفتگو با فارس با استقلال قرارداد دارم و نمی توانم بروم/ حرفاهیم از روی عصبانیت بود
جاسم کرار در گفتگو با فارسبا استقلال قرارداد دارم و نمی توانم بروم حرفاهیم از روی عصبانیت بودهافبک عراقی استقلال با ابراز پشیمانی از سخنانش از ماندن در استقلال خبر داد به گزارش خبرگزاری فارس جاسم کرار هافبک عراقی استقلال در آستانه سفر به نجف با ابراز پشیمانی از سخنانش گفت بهقرار گرفتن بافتهای فرسوده بندرعباس روی گسل زلزله یک زنگ خطر است
استانها جنوب هرمزگان جادری مطرح کرد قرار گرفتن بافتهای فرسوده بندرعباس روی گسل زلزله یک زنگ خطر است بندرعباس - خبرگزاری مهر استاندار هرمزگان گفت خانه هایی که در بافت فرسوده و سکونتگاههای غیررسمی قرار دارند و روی گسل هستند باید زنگ خطری برای ما باشد تا هرچه سریعتر تدابیر منفرماندار: آذرشهر بیش از مناطق دیگر تحت تاثیر پسروی آب دریاچه ارومیه قرار گرفته است
فرماندار آذرشهر بیش از مناطق دیگر تحت تاثیر پسروی آب دریاچه ارومیه قرار گرفته است تبریز - ایرنا - فرماندار آذرشهر با بیان اینکه خشک شدن دریاچه ارومیه موجب نمکی شدن بادهای برخواسته از منطقه شده است گفت عواقب خشک شدن دریاچه و پدیده های این تغییر اقلیم این شهرستان را بیش از نقاتلاش شبانه روزي نيروي انتظامي براي برقراري امنيت
۱۹ مهر ۱۳۹۳ ۲۱ ۵۶ب ظ مدير کل بنياد شهيد استان هرمزگان تلاش شبانه روزي نيروي انتظامي براي برقراري امنيت مدير کل بنياد شهيد و امور ايثارگران استان هرمزگان با حضور در مراسم گراميداشت هفته نيروي انتظامي در گلزار شهداي بندرعباس گفت نيروي انتظامي در برقراري نظم و امنيت تلاشي مستمرحزب کارگزاران؛ از «راست مدرن» تا یک «چپِ تمام عیار» /فرزندان معنوی آیتالله هاشمی رودروی هم قرار میگیرند؟
حزب کارگزاران از راست مدرن تا یک چپِ تمام عیار فرزندان معنوی آیتالله هاشمی رودروی هم قرار میگیرند به نطر میرسد دهه 90 برای جریان کارگزاران ایران دوران پوست اندازی است دوران تبدیل شدن از راست مدرن به یک حزب چپ تمام عیار صدرا اسماعیلی در آستانه آماده شدن گروههایسخنگوی اداره کل ورزش و جوانان خراسان شمالی مطرح کرد شرکت 60 هزار نفر در پیادهروی بزرگ سالگرد سفر رهبری به خرا
سخنگوی اداره کل ورزش و جوانان خراسان شمالی مطرح کردشرکت 60 هزار نفر در پیادهروی بزرگ سالگرد سفر رهبری به خراسان شمالیسخنگوی اداره کل ورزش و جوانان خراسان شمالی شمار شرکتکنندگان در همایش پیادهروی بزرگ خانوادگی سالگرد سفر رهبری به این استان را 60 هزار نفر عنوان کرد به گزارش خبر-
گوناگون
پربازدیدترینها