محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831103842
پرخوری و ضربه به تندرستی
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
هورمون هایی که در زمان عصبانیت و استرس ترشح می شود بر شبکه تنظیم اشتها تأثیر می گذارد و در برخی افراد میل به غذا خوردن را افزایش می دهدمراقب باشید زیاده از حد غذانخورید چون به سلامتی تان با این کارر ضربه می زنید. افراد با پرهیز از مصرف بیش از اندازه غذا و کاهش مصرف میوه جات، به ویژه میوه جات سرد، و همچنین، با مصرف غذا در هنگام گرسنگی از تندرستی خود بیشترین بهره خواهند برد و می‌توانند سیستم گوارش و قلبی سالم و شادی را داشته باشند. خوردن به منظور تأمین نیاز بدن، از غرایز اصلی بشر است و پاسخ دهی درست به این نیاز اصیل، جزو فطرت بشری قرار داده شده است. اگر گرسنگی نبود، شاید بسیاری از افراد برای فعالیت از خواب بیدار نمی‌شدند. به همین علت، خوردن غذا و خوراندن غذا به دیگران، به طور مکرر به صورت امر در قرآن مجید ذکر شده است. از سوی دیگر، انباشتن شکم به شکل‌های مختلف مورد مذمت و نکوهش قرار گرفته است، بنابراین روزه داری و کاهش غذا، از اخلاق حسنه ذکر شده است. همچنین، توصیه شده است که از هر آنچه در زمین است، به جز مواد حرام، میل شود: «کلوا مما فی الارض حلالا طیبا» و از تحریم غذاهای حلال، مانند ماست و شیر، خودداری شود. البته همیشه تفاوت‌های بین فردی و بین قومی در مقدار مصرف مواد غذایی مورد توجه است و هر فرد لازم است مطابق نیازها، عادات و سوابق غذایی خود، برنامه ریزی کند؛ مثلاً باید توجه داشت که قوانین منع یا کاهش غذا خوردن، مطلق نیستند و باید کوتاه مدت، با دقت و زیر نظر پزشک انجام شود. متأسفانه عدم آموزش و توجه به دستورات و آداب غذایی، که از مهم ترین روش‌های مدیریت زندگی سالم است، بروز و توسعه بیماری‌ها و علائم گوارشی مانند ریفلاکس، دردهای گوارشی، یبوست مزمن و نفخ را موجب شده است. به عقیده محسن ناصری استاد و رئیس مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی طب سنتی ایران، دانشگاه شاهد در پیام تندرستی امید عنوان کرده است که افراد با پرهیز از مصرف بیش از اندازه غذا و کاهش مصرف میوه جات به ویژه میوه جات سرد، و همچنین، با مصرف غذا در هنگام گرسنگی از تندرستی خود بیشترین بهره را خواهند برد و سیستم گوارش و قلبی سالم و شادی را خواهند داشت.
25 مهر 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 38]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها