تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

درب فریم لس | انواع و مزایا

قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف‌

چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟

مجازات کودک آزاری چیست ؟

معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری

بهترین وکیل پایه یک دادگستری

بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024

تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب

اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1816397225

پرخوری و ضربه به تندرستی

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
heres what happens to your stomach when you eat too much پرخوری و ضربه به تندرستی

هورمون هایی که در زمان عصبانیت و استرس ترشح می شود بر شبکه تنظیم اشتها تأثیر می گذارد و در برخی افراد میل به غذا خوردن را افزایش می دهدمراقب باشید زیاده از حد غذانخورید چون به سلامتی تان با این کارر ضربه می زنید. افراد با پرهیز از مصرف بیش از اندازه غذا و کاهش مصرف میوه جات، به ویژه میوه جات سرد، و همچنین، با مصرف غذا در هنگام گرسنگی از تندرستی خود بیشترین بهره خواهند برد و می‌توانند سیستم گوارش و قلبی سالم و شادی را داشته باشند. خوردن به منظور تأمین نیاز بدن، از غرایز اصلی بشر است و پاسخ دهی درست به این نیاز اصیل، جزو فطرت بشری قرار داده شده است. اگر گرسنگی نبود، شاید بسیاری از افراد برای فعالیت از خواب بیدار نمی‌شدند. به همین علت، خوردن غذا و خوراندن غذا به دیگران، به طور مکرر به صورت امر در قرآن مجید ذکر شده است. از سوی دیگر، انباشتن شکم به شکل‌های مختلف مورد مذمت و نکوهش قرار گرفته است، بنابراین روزه داری و کاهش غذا، از اخلاق حسنه ذکر شده است. همچنین، توصیه شده است که از هر آنچه در زمین است، به جز مواد حرام، میل شود: «کلوا مما فی الارض حلالا طیبا» و از تحریم غذاهای حلال، مانند ماست و شیر، خودداری شود. البته همیشه تفاوت‌های بین فردی و بین قومی در مقدار مصرف مواد غذایی مورد توجه است و هر فرد لازم است مطابق نیازها، عادات و سوابق غذایی خود، برنامه ریزی کند؛ مثلاً باید توجه داشت که قوانین منع یا کاهش غذا خوردن، مطلق نیستند و باید کوتاه مدت، با دقت و زیر نظر پزشک انجام شود. متأسفانه عدم آموزش و توجه به دستورات و آداب غذایی، که از مهم ترین روش‌های مدیریت زندگی سالم است، بروز و توسعه بیماری‌ها و علائم گوارشی مانند ریفلاکس، دردهای گوارشی، یبوست مزمن و نفخ را موجب شده است. به عقیده محسن ناصری استاد و رئیس مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی طب سنتی ایران، دانشگاه شاهد در پیام تندرستی امید عنوان کرده است که افراد با پرهیز از مصرف بیش از اندازه غذا و کاهش مصرف میوه جات به ویژه میوه جات سرد، و همچنین، با مصرف غذا در هنگام گرسنگی از تندرستی خود بیشترین بهره را خواهند برد و سیستم گوارش و قلبی سالم و شادی را خواهند داشت.

25 مهر 1393

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 37]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

مقانلو: ضربه ۳ امتیازی حریف اصلا به کرمی‌نخورد |اخبار ایران و جهان

مقانلو ضربه ۳ امتیازی حریف اصلا به کرمی‌نخورد کد خبر ۴۳۸۴۷۶ تاریخ انتشار ۰۸ مهر ۱۳۹۳ - ۰۹ ۰۳ - 30 September 2014 سرمربی تیم ملی تکواندو گفت داوران در شرایطی به حریف کرمی ۳ امتیاز دادند‌ که اصلا ضربه او به ملی‌پوش ما نخورد به گزارش تسنیم سرمربی تیم ملی تکواندو کشورمان بعد از

در دیدار بایرن و هانوفر اتفاق افتاد تیزهوشی آلونسو و ضربه دیدنی از وسط زمین+فیلم

در دیدار بایرن و هانوفر اتفاق افتادتیزهوشی آلونسو و ضربه دیدنی از وسط زمین فیلمضربه دیدنی هافبک اسپانیایی بایرن مونیخ از وسط زمین با عکس العمل دروازه بان هانوفر مواجه شد به گزارش خبرگزاری فارس بایرن مونیخ در یک بازی برتر شب گذشته موفق شد هانوفر را با 4 گل در هم بکوبد در این با

پرخوری؛ هنر ایرانی در این گرانی

پرخوری هنر ایرانی در این گرانی وبلاگ > معیری‌نژاد هادی - چند سال پیش هنگامی که کسی میوه ای را حیف و میل می کرد و یا کودکی در مورد خوردن غذایی یا میوه ای بدقلقی میکرد به او می گفتند در اروپا اینقدر میوه گران است که مثلا پرتقال را دانه ای می خرند سالها یی نه چندان

50 درصد ایرانیان مبتلا به پرخوری هستند

50 درصد ایرانیان مبتلا به پرخوری هستند معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی با هشدار نسبت به اپیدمی چاقی در ایران گفت زنان ایرانی از زنان آمریکایی چاق تر هستند و مصرف بالای مواد غذایی مانند نان و برنج عامل چاقی و شیوع دیابت در ایران است آفتاب به گزارش خبر

مناظره تلویزیونی نرخ تضمینی خرید گندم/۶ اسماعیل‌نیا:افزایش 3برابری خرید تضمینی گندم در سال جاری‌/دولت قبلی با

مناظره تلویزیونی نرخ تضمینی خرید گندم ۶اسماعیل‌نیا افزایش 3برابری خرید تضمینی گندم در سال جاری‌ دولت قبلی با تعیین نرخ پایین گندم به کشاورزی ضربه زد‌عضو هیئت رئیسه کمیسیون کشاورزی مجلس گفت دولت قبلی در خرید تضمینی گندم و تعیین نرخ آن به حرف مجلس بها نداد نرخ‌های دولت قبلی کارشن

هروي: گنج‌زاده هم به خودش ضربه زد، هم به ما

هروي گنج‌زاده هم به خودش ضربه زد هم به ما مربي تيم ملي کاراته گفت سجاد گنج‌زاده با اعتراض‌‌هاي زيادي که داشت هم به خودش ضربه زد هم به تيم ملي ايران شهرام هروی درمورد اخراج سجاد گنج‌زاده از بازی‌ها‌ی آسیایی گفت گنج‌زاده نماینده وزن 84 کیلوگرم کاراته کشورما

ضربه مغزی ژول بیانکی در گرندپری ژاپن+عکس

ضربه مغزی ژول بیانکی در گرندپری ژاپن عکس مسابقه فرمول یک ژاپن بعد از تصادف ژول بیانکی با تراکت های کنار مسیر چند دور زودتر به پایان رسید به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران ژول بیانکی با برخورد به تراک ها کنار جاده در هنگام مسابقه دچار حادثه بسیار شدید شد ب

مجیدی به استقلال ضربه می زند!

نامجومطلق مجیدی به استقلال ضربه می زند پیشکسوت باشگاه استقلال گفت فرهاد به‌عنوان پیشکسوت می‌تواند به تیم نزدیک شود اما نباید این بحث‌ها را راه بیندازد به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز استقلال از بحران بیرون آمد برد ملوان به آبی‌پوشان کمک کرد که ب

تحلیل رویترز از سخنان رئیس جمهور در دانشگاه تهران: تندروها به روحانی ضربه ای زدند و ضربتی نوش کردند

تحلیل رویترز از سخنان رئیس جمهور در دانشگاه تهران تندروها به روحانی ضربه ای زدند و ضربتی نوش کردند رویترز نوشت پرزیدنت روحانی روز سه شنبه خواستار پذیرش بیشتر دانشجویان و اساتید خارجی شد و هراس محافظه کارها از تعامل بیشتر با دنیای خارج را رد کرد به گزارش نامه نیوز سخنان روحانی

تندروها به روحانی ضربه ای زدند و ضربتی نوش کردند

تندروها به روحانی ضربه ای زدند و ضربتی نوش کردندپرزیدنت روحانی روز سه شنبه خواستار پذیرش بیشتر دانشجویان و اساتید خارجی شد و هراس محافظه کارها از تعامل بیشتر با دنیای خارج را رد کرد تحلیل رویترز از سخنان رئیس جمهور در دانشگاه تهران سخنان روحانی در دانشگاه تهران به نظر ضربه متق

با این 5 ترفند سردرد را ضربه فنی کنید

با این 5 ترفند سردرد را ضربه فنی کنید وضو بگیرید تا آرام شوید محققان در دنیا با دین های مختلف به خواص وضو اعتراف کرده اند چرا که برای به جریان انداختن راه خون بسیار مفید است همچنین وضو میتواند سردرد شما را از بین برده و آرامش خاصی را در بدن به وجود اورد به گزارش نامه نیوز

ضربه چندین میلیارد دلاری چین به آمریکا

ضربه چندین میلیارد دلاری چین به آمریکا اف بی آی می گوید چین در راس فهرست کشورهایی است که علیه صنایع آمریکایی جنگ سایبری به راه انداخته اند و میلیاردها دلار در سال به صنایع آمریکایی ضرر می زند به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس بین المللی جام نیوز جیمز کومی رئیس پلیس

مایکون: ضربه پیرلو به دستم نخورد |اخبار ایران و جهان

مایکون ضربه پیرلو به دستم نخورد کد خبر ۴۴۰۰۰۱ تاریخ انتشار ۱۴ مهر ۱۳۹۳ - ۱۴ ۳۷ - 06 October 2014 بازی بزرگ هفته ششم سری A ایتالیا را یوونتوس به سود خودش خاتمه داد تا با ۳ امتیاز بیشتر نسبت به رقیبش رم در صدر جدول رده‌بندی این رقابت‌ها جا خوش کند به گزارش تسنیم در جدال یوونت

ضربهای که مدال طلای ایران را پراند + فیلم

نماینده وزن 73 کیلوگرم تیم ملی تکواندو بانوان در فینال بازی‌های آسیایی اینچئون با شکست برابر نماینده چین مدال نقره بازی‌های آسیایی را از آن خود کرد اکرم خدابنده که تا ثانیههای پایانی مبارزه 7 بر 6 از حریف چینی خود جلو بود با یک ضربه موندولیو باندودولیو چاگی که به صورت او اص

مرگ نامادری با 150 ضربه چاقوی دختر نوجوان

مرگ نامادری با 150 ضربه چاقوی دختر نوجوان دختر 19 ساله‌ای که مادرخوانده خود را با اصرار پدرخوانده‌اش به قتل رسانده بود به 30 سال حبس محکوم شد به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس حوادث جام نیوز به نقل از ایران متهم «سارینا زونیخ» این دختر نوجوان در دا

بزرگترین شرکت نفت دنیا از تحریم آمریکا علیه روسیه ضربه می‌خورد

چهارشنبه ۹ مهر ۱۳۹۳ - ۰۸ ۴۵ تحریم‌های آمریکا علیه پروژه‌های نفتی قطب شمال یک ضربه بزرگ به شرکت آمریکایی اکسون موبیل وارد کرده است به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا به نقل از روزنامه فرانسوی اکو شرکت روس‌نفت هفته گذشته در منطقه قطب شمال یک میدان نفتی کشف کرد که در آینده