تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تیوی وال: ایدهای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1812924639
به دختران درباره «عادت ماهانه» چه بگوییم؟
واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها:
به دختران درباره «عادت ماهانه» چه بگوییم؟
یکی از تغییرات بارز دوره بلوغ در دختران، عادت ماهانه است. این اتفاق از دو جنبه کودکان را دچار اضطراب می کند. دلیل آن را نیز می توان در دو نکته عنوان کرد؛ نخست ناشناخته بودن فرایند این تغییر و احساس ابتلا به بیماری یا مشکلی خاص در نوجوان و دوم ناتوانی در کنترل شرایط در دوره عادت ماهانه است.
همشهری تندرستی - سها دادمند: یکی از تغییرات بارز دوره بلوغ در دختران، عادت ماهانه است. این اتفاق از دو جنبه کودکان را دچار اضطراب می کند. دلیل آن را نیز می توان در دو نکته عنوان کرد؛ نخست ناشناخته بودن فرایند این تغییر و احساس ابتلا به بیماری یا مشکلی خاص در نوجوان و دوم ناتوانی در کنترل شرایط در دوره عادت ماهانه است.
برای آنکه فرزند شما با فرآیند این مسئله آشنا شده و هراسش از این اتفاق از بین برود و از طرفی بتواند در این دوره زندگی و فعالیت عادی داشته باشد، باید همه مسائل مربوط به این اتفاق ماهانه و دائمی را برای او توضیح بدهید.
1- از شنیده های او آغاز کنید
در دوران بلوغ، اغلب بچه ها درباره موضوع «عادت ماهانه» جسته و گریخته نکته هایی را می شنوند و درباره آن صحبت می کنند؛ بنابراین فرزند شما هم ممکن است درباره این مسئله نکته هایی را در مدرسه شنیده باشد. بنابراین اگر درباره این مسئله یا مسئله بارداری از شما سوال کرد، او را دعوا نکنید. صحبت کردن درباره این مسئله در مدرسه کاملا عادی است. به جای بازخواست او، از فرزندتان بپرسید چه حرف هایی درباره این موضوع شنیده است؟
صبر کنید تا کاملا مسئله را برای شما توضیح دهد، سپس در تصحیح شنیده های او صحبت کردن درباره عادت ماهانه را شروع کنید اما اگر چیزی نشنیده بود که بعید است چیزی نشنیده باشد، حتما با دیدن نخستین نشانه های بلوغ، به تدریج صحبت کردن درباره این مسئله را آغاز کنید.
2- از تولد شروع کنید
توضیح این مسئله را از اینجا شروع کنید که عادت ماهانه در ادامه روند بزرگ شدن و بالغ شدن اوست؛ بنابراین زمانی بزرگ شدن او کامل می شود که عادت ماهانه اتفاق بیفتد. این مسئله برای این است که او بتواند مادر شود. سپس توضیح دهید که در هر بار عادت ماهانه، جسم کوچکی که قرار است در آینده دور به فرزندی تبدیل شود، در حال حاضر چون هنوز خود او کوچک است، از بدن او خارج شده و از جای خارج شدن این جسم کوچک، مانند جای زخم، خونریزی ایجاد می شود. در سال های بعد زمانی که او بزرگ شد، یک یا چند عدد از این اجسام کوچک تبدیل به کودک شده و او مادر خواهد شد.
3- اتفاقا حواشی را بگویید
برای فرزندتان توضیح دهید که عادت ماهانه هر ماه یک بار در هر بار در روز مشخصی اتفاق می افتد؛ برای مثال اگر او برای اولین بار در روز بیستم ماه عادت شود، ماه بعد نیز در همان تاریخ این مسئله تکرار خواهد شد.
به او بگویید پیش از شروع عادت ماهانه، تغییراتی مانند درد زیر شکم، کمردرد، درد در سینه ها، سرگیجه، حالت تهوع، سردرد، تب خفیف، حالت افسردگی که گاهی با گریه، بیقراری و عصبانیت همراه است، دیده می شود. از طرفی ممکن است اشتهای او نیز زیاد یا کم شود. این حالت ها طبیعی است.
4- هراس از شروع درد در مدرسه
پس از آگاهی از مسئله، یکی از دغدغه های دختران بروز عادت ماهانه در مدرسه است. برای رفع این نگرانی به او اینطور توضیح دهید. اول اینکه اولیای مدرسه محرم راز تو هستند. اگر چنین اتفاقی بروز کرد، حتما نزد ناظم یا مربی بهداشت مدرسه برود. او می تواند کمک های اولیه لازم را به فرزند شما ارائه کند. دوم اینکه از این زمان به بعد او باید همیشه چند عدد پد بهداشتی و یک عدد لباس زیر اضافی در زیپ مخفی کیفش همراه داشته باشد تا در صورت نیاز از آنها استفاده کند. سوم اینکه او می تواند با توضیح شرایطش به ناظم مدرسه، درخواست کند تا با مادر تماس بگیرند و مادر حتما برای کمک به او خواهد آمد.
5- تو، طبیعی هستی
ممکن است فرزند شما احساس کند این مسئله فقط برای او اتفاق افتاده و بنابراین با دیگران تفاوت دارد. به او توضیح بدهید که این مسئله امری عادی برای همه دختران است و اگر برای دختری این مسئله اتفاق نیفتد، او وضعیت طبیعی ندارد. بنابراین نباید نگران باشد و خودش را فردی غیرعادی بداند.
6- به او آموزش دهید
پیش از شروع عادت ماهانه باید نحوه صحیح استفاده از پد بهداشتی را به فرزندتان آموزش دهید. به این ترتیب هراس او نسبت به تجربه اولین عادت ماهانه کم خواهد شد. در ماه های نخست شروع عادت ماهیانه معمولا نظم دقیقی وجود ندارد؛ بنابراین آگاهی از این مسئله به فرزند شما آرامش می دهد چون می داند که می تواند همیشه در هر شرایطی به خودش کمک کند.
7- به او دارو بدهید
برای کنترل عوارض پیش از عادت ماهانه گاهی نیاز به مصرف داروهای مسکن است؛ بنابراین چند مسکن سبک مانند استامینوفن را داخل کیف فرزندتان بگذارید. علاوه بر اینکه با مصرف لبنیات کمک کنید تا بدن او آرامش و توان لازم را کسب کند. بهترین نوع لبنیات، شیر و دوغ است.
8- نظافت را رعایت کند
یکی از آموزش های ضروری این دوره رعایت نظافت شخصی است. به فرزندتان یاد بدهید که در این دوره باید هر روز حمام کند. هر دو ساعت یک بار، پد بهداشتی را تعویض کند و در صورت ایجاد کوچکترین آلودگی روی لباس زیر یا دیگر لباس ها، سریعا آن را تعویض کند. خونی که باقی بماند، بوی نامطلوبی دارد؛ بنابراین باید به نظافت شخصی در این دوره به طور خاص رسیدگی شود.
تاریخ انتشار: ۱۲ مهر ۱۳۹۳ - ۱۴:۳۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 55]
صفحات پیشنهادی
همه چیز درباره آرتروز زانو
شنبه ۵ مهر ۱۳۹۳ - ۰۹ ۴۷ یک متخصص ارتوپد گفت آرتروز مفصل زانو شایعترین بیماری تخریبی از میان مفاصل بدن است بطوری که از عوامل شایع ایجاد درد در مفصل زانو محسوب میشود دکتر مهران یوسفی در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه زنجان اظهار کرد تعویض مفصل زانوکاهش چشمگیر کمخونی در کشور/تداوم برنامه آهنیاری در دبیرستانهای دخترانه
یکشنبه ۶ مهر ۱۳۹۳ - ۱۲ ۳۵ مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت اجرای برنامه ملی غنی سازی آرد با آهن و اسید فولیک باعث کاهش کم خونی در گروههای سنی نوجوان و بزرگسال شده است به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا دکتر زهرا عبدالهی گفت بر اساس نتایج بدست آمراحل رشد و تکامل جنسی در دختران و پسران
از دوران جنینی تا دو سالگی مراحل رشد و تکامل جنسی در دختران و پسران خیلی از پدر و مادرها تصور میکنند نوزاد یا شیرخوارشان راه زیادی در پیش دارد تا به تکامل جنسی برسد ولی واقعیت این است که رشد و تکامل جنسی کودک از همان دوران جنینی و روزهای اول زندگی آغاز میشود یک متخصص بهداشتباورهای غلط درباره اهدای عضو
یکشنبه ۶ مهر ۱۳۹۳ - ۱۱ ۱۱ پزشکان آمریکایی میگویند در حال حاضر بیش از 100 هزار نفر در این کشور در صف عمل پیوند عضو هستند که البته بسیاری از آنان عضو اهدایی مناسب خود را دریافت نمیکنند به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا فکر کردن درباره اینکه پس از مرگ چه فرآتوضیح دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره خدمات دیالیز بیمارستان 15 خرداد
چهارشنبه ۲ مهر ۱۳۹۳ - ۱۰ ۲۰ معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزایش ظرفیت دیالیز و ایجاد بخش سوانح سوختگی را از اولویتهای درمانی این دانشگاه اعلام کرد و از تداوم ارایه خدمات درمانی به بیماران دربخش دیالیز بیمارستان 15 خرداد خبر داد به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویدرباره سندرم غذاهای چینی شنیده اید؟
درباره سندرم غذاهای چینی شنیده اید پزشک ممکن است با ارزیابی علائم و رژیم غذایی سندرم را تشخیص دهد جكی یكی از افرادی است كه برای ادامه تحصیل به اوهایو سفر كرده بود تا برای مدتی در این شهر اقامت كند او بعد از مستقر شد̴١٠ عادت مخرب که به کلیهها صدمه جبرانناپذیر میزند!
١٠ عادت مخرب که به کلیهها صدمه جبرانناپذیر میزند کلیهها خون را تصفیه هورمونهای مختلفی را ترشح و مواد معدنی را جذب میکنند کلیهها برای سلامتی بدن اهمیتی فراتر از تصور ما دارند که بهدلیل این نقش حیاتی و انکارناپذیر در بدن سزاوار توجه و مهربانی بیشتری هستند کلیهها خمغز دخترانه، جسم پسرانه!
مغز دخترانه جسم پسرانه گروه دختران همکار هستند ونمی توان در میانشان سرکرده ای را یافت دختران حرف می زنند تا درجه عضویتشان را به نمایش بگذارند وهر دختر معمولا یک دوست صمیمی دارد که با او تمام اسرارش را در میان می گذارد در این مقاله تفاوت های زیست شناختی و روان شناختی در پسریک روانشناس کودک تشریح کرد پسران ۴ برابر دختران به اختلال خواندن مبتلا میشوند/آشنایی با درمان اختلال گفتاری
یک روانشناس کودک تشریح کردپسران ۴ برابر دختران به اختلال خواندن مبتلا میشوند آشنایی با درمان اختلال گفتارییک روانشناس کودک گفت پسران 4 برابر دختران به اختلال یادگیری خواندن مبتلا میشوند این دسته معمولاً در کلاس مشکلات رفتاری دارند تمایلی به خواندن ندارند دامنه توجهشان کوتاهعضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تشریح کرد بررسی ۴ نوع وسوسه در همایش ماهانه اعتیاد
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تشریح کردبررسی ۴ نوع وسوسه در همایش ماهانه اعتیادعضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با ارائه نظریههای مختلف روانپزشکان و نظریهپردازان جهان درباره وسوسه در اعتیاد گفت وسوسه در اعتیاد پدیدهای پیچیده و چند بعدی است به گزارش خبرگزاریآنچه می خواهید درباره واکسن آنفلوانزا بدانید
آنچه می خواهید درباره واکسن آنفلوانزا بدانیدهر ساله با سرد شدن هوا و تغییرات دما و همچنین باز شدن مدارس خطر ابتلا به بیماریهای ویروسی نیز افزایش مییابد پاییز که از راه میرسد یکی از نگرانیهای مردم ابتلا به بیماری آنفلوآنزاست همین موضوع است كه باعث میشود كنکاتی درباره کپک رب، آبغوره و ترشی!
نکاتی درباره کپک رب آبغوره و ترشی از آنجا که مصرفکننده خانگی قدرت تشخیص بیماریزا بودن یا نبودن کپکها را ندارد باید هر نوع مواد غذایی کپکزده را کاملا دور بریزد کپک در رب گوجه فرنگیخیلی وقتها وقتی روی مواد غذاییای مانند رب کپک میبینیم از خودمان میهمه چیز درباره التهاب مثانه
یکشنبه ۶ مهر ۱۳۹۳ - ۱۲ ۱۵ یک جراح کلیه و مجاری ادراری با بیان اینکه هنوز علت اصلی بیماری التهاب مثانه مشخص نشده است گفت برخی از علائم این بیماری شبیه علائمی است که در عفونت ادراری مشاهده میشود دکتر سیمین وحیدی در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایسنا - منطچند اشتباه و عادت خطرناک حین مصرف دارو!
چند اشتباه و عادت خطرناک حین مصرف دارو اگر خواسته یا ناخواسته هنگام مصرف دارو عادت دارید که قرصتان را له کنید یا اینکه آن را با یک لیوان نوشابه میل کنید بدانید سخت در اشتباهید برخی از عادتهای نامناسب حین خوردن دارو باعث میشود که کارایی و تأثیر دارو از بین برود و همچنین عوارضتوصیههایی درباره رعایت مصرف کله و پاچه/ چه غذایی به چشم آسیب می زند
توصیههایی درباره رعایت مصرف کله و پاچه چه غذایی به چشم آسیب می زند جامعه > سلامت - تسنیم نوشت از غذاهایی که مضر چشم هستند میتوان غذاهای غلیظ مانند حلیم و کله پاچه اشاره کرد همچنین در حالت سیری غذاخوردن پُرخوری و دراز کشیدن به پشت به مدت طولانی به چش10 سوالی که درباره ارتودنسی میپرسند
10 سوالی که درباره ارتودنسی میپرسندمعمولا پس از جایگذاری دستگاههای ارتودنسی به علت افزایش گیر غذایی میزان باکتری و پلاک در محیط دهان افزایش مییابد حتما شما هم وقتی دندانهایتان را ارتودنسی کردید سوالهای زیادی درباره زندگی با این سیمها داشتهاید اهمه چیز درباره جراحی کوچک کردن سینه ها!
همه چیز درباره جراحی کوچک کردن سینه ها عمل كاهش اندازه و شكل دادن پستانها ماموپلاستی كاهنده یك عمل جراحی پلاستیك شایع است سینهها نه تنها به خانمها صفات زنانه میدهند بلكه میتوانند در اعتمادبهنفس و روحیه آنها نیز نقش مهمی داشته باشند البته ا-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها