تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1812781044
لباس های خطرناک مادران باردار
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
لباس های خطرناک مادران باردار
لباس خانم باردار بايد به او آرامش بدهد چون هر چقدر اعصاب مادر راحت‌تر باشد، رشد و سلامت جنيني که در شکم دارد، بهتر خواهدبود.
به این مطلب امتیاز دهید
حضرت امیرالمؤمنین علیه السلام: محفوظ بودن و پاكدامنى براى سلامتى زن مفيدتر است و زيبايى او را بادوام تر مى كند. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، از ماه سوم يا چهارم بارداري کم‌کم شکم خانم باردار جلو مي‌آيد. از اين زمان به بعد است که بايد براي دوران بارداري خريد کند و لباس‌هاي مخصوص بپوشد. اين که چه بخريد و از چه مارکي و چند تا بخريد، به بودجه شما بستگي دارد. مي‌توانيد کمي بيشتر، اما يک‌بار هزينه کنيد و لباس‌هايي بخريد که اندازه آنها قابل‌تنظيم و با بالا رفتن سن بارداري، مدل آنها قابل‌تغيير باشد. به هر حال، پوشيدن لباس‌هاي قبل از بارداري، بعد از ماه چهارم به سلامت شما و جنين تان آسيب مي‌رساند. لباس تنگ و چسبان از ماه چهارم بارداري، لباس بايد راحت و گشاد باشد. لباسي که مي‌پوشيد نبايد به شکم و پاها بچسبد، وزن آن بايد روي شانه‌ها باشد و به واسطه کمربند يا کش، اين وزن روي شکم نيفتاده باشد.
همچنين خانم باردار بايد بتواند به راحتي لباس را بپوشد و دربياورد و وقتي لباس را به تن دارد، راحت بنشيند و بلند شود و موقع راه رفتن دست و پا گير نباشد. کفش بدون پاشنه، يا پاشنه‌بلند هم پوشيدن کفش‌هاي بدون پاشنه و هم پاشنه بلند، در دوران بارداري ممنوع است. بهترين کفش براي اين دوران، کفش لژدار سه سانتي است. فراموش نکنيد در دوران بارداري، پاها و کمر حساس‌تر از قبل و قوزک پا ضعيف‌تر است و وزن جنين مي‌تواند به راحتي تعادل خانم باردار را به هم بزند.
انتخاب کفش‌هاي بدون پاشنه و تخت يا کفش‌هاي با پاشنه بيش از چهار سانت، مي‌تواند باعث درد کمر، انقباض عضلات پا و درد زانو شود.
کفشي که انتخاب مي‌کنيد، اگر پاشنه‌دار است، بايد سه سانتي و پاشنه آن پهن باشد. کفش بنددار براي ماه‌هاي آخر بايد کفشي انتخاب شود که به خم شدن و بند بستن نياز نداشته باشد، اما اگر لازم بود، خانم باردار نبايد به سمت جلو خم شود يا نبايد با تکيه به ديوار بند کفشش را ببندد. بهترين کار اين است که روي يک صندلي بنشيند و پايش را روي ران پاي مقابل قرار دهد و بند کفشش را محکم کند. براي پوشيدن جوراب نيز همين روش توصيه مي‌شود. در ماه‌هاي آخر بارداري مرکز ثقل بدن نيز به سمت جلو خم مي‌شود و براي حفظ تعادل معمولا خانم‌هاي باردار شانه‌ها را عقب مي‌دهند، اما اين حالت باعث کمردرد مي‌شود. انجام هر نوع حرکتي که دامنه حرکت مفاصل در آن بالا باشد، مثل پوشيدن لباس‌هاي تنگ که لازم است براي اين کار دست‌ها خيلي عقب يا بالا برود، توصيه نمي‌شود. کلا لباس و کفش بارداري بايد سبک و راحت باشد و در تابستان و زمستان برحسب گرمي و سردي بدن مادر انتخاب شود. البته معمولا خانم‌هاي باردار ناگهان حس گرما يا گرگرفتگي پيدا مي‌کنند و حرارت بدن شان بالاست و نيازي به پوشيدن لباس‌هاي خيلي گرم ندارند. 1- به دليل تجمع آب در بدن در دوران بارداري، بيشتر خانم‌هاي باردار دچار ورم پاها مي‌شوند و پوشيدن کفش‌هايي که قبل از بارداري مناسب بود، ممکن است اواخر بارداري به‌دليل تنگي کفش، زمينه فرو رفتن ناخن در گوشت را افزايش دهد. براي پيشگيري از اين مشکل، کفش راحت بپوشيد.
2- به دليل تغييرات هورموني در دوران بارداري، ناحيه ساق پا خشک مي‌شود بنابراين خانم باردار بايد پوستش را مرتب مرطوب و به جاي استفاده از صابون‌ها، از پن‌هاي خنثي استفاده کند و از پوشيدن جوراب، چکمه يا لباس‌هايي با الياف پشمي که خارش را افزايش مي‌دهد، خودداري کند. معمولا لباس‌هاي بارداري، گشاد و راحت هستند و جنس لطيفي دارند، اما گويا مادران جوان امروز، تمايلي به پوشيدن اين لباس‌ها ندارند.به هيچ‌وجه شلوار جين نپوشند، چون ضخامتي که اين شلوار دارد و مدل آن که چسبان است، مانع تبخير رطوبت بدن مي‌شود و خود اين لباس عامل ايجاد عفونت است. لباس خانم باردار بايد به او آرامش بدهد چون هر چقدر اعصاب مادر راحت‌تر باشد، رشد و سلامت جنيني که در شکم دارد، بهتر خواهدبود. حتما تجربه کرده‌ايد روزي که يک لباس نامناسب و ناراحت به تن داريد يا کفش نامناسبي پوشيده‌ايد، چقدر بيشتر از روزهاي ديگر خسته و دچار تنش مي‌شويد. اين تنش براي افراد معمولي هم مضر است، اما براي خانم باردار، زيان آن بيشتر خواهد بود. اگر از پوشيدن شلوار جين خوشتان مي‌آيد، حداقل شلوارهاي مخصوص بارداري را که طرح پارچه‌شان جين‌مانند است، انتخاب کنيد. اين شلوار نبايد ضخيم باشد و مانع حرکت بدن تان شود. سعي کنيد رنگ لباسي که مي‌پوشيد، روشن و ملايم باشد تا به شما آرامش بدهد. رنگ‌هاي آبي و سفيد به‌خصوص در فصل گرما، بهترين انتخاب هستند. در جنس لباس دقت کنيد، چون پوست خانم باردار حساس و خشک مي‌شود و الياف مصنوعي مخصوصا اگر لباس تنگ باشد و به پوست بچسبد، باعث آسيب مي‌شود. اين لباس‌ها از نظر بهداشتي هم مشکل‌ساز هستند، چون جلوي تبخير عرق را مي‌‌گيرند و زمينه را براي ابتلا به عفونت قارچي مساعد مي‌کنند. هرچند پوشيدن يک لباس نامناسب تاثير مستقيمي روي سلامت و رشد جنين ندارد، اما لباس تنگ احساس آرامش را از مادر مي‌گيرد و اين ناآرامي روي جنينش تاثير خواهد داشت. فشار لباس روي شکم باعث افزايش دماي بدن و عرق کردن زياد هم مي‌شود که به اين طريق آب بدن از دست مي‌رود. همزماني اين موضوع با فصل گرم و نياز بيشتر بدن به آب براي سلامت مادر مضر است. توصيه ديگر به خانم‌هاي باردار، پوشيدن کفش مناسب است. از آنجا که مرکز ثقل بدن خانم در ماه‌هاي آخر بارداري به هم مي‌خورد و نمي‌تواند مانند قبل تعادل خود را حفظ کند، احتمال پيچ‌خوردن پا و زمين‌خوردن او بيشتر مي‌شود. بهتر است کفش چرمي و با پاشنه‌اي سه سانتي‌متري باشد. کفش پاشنه بلند، به کمر فشار مي‌آورد و از نظر ايمني خطرناک است. دکتر سلام / 2018
۰۵/۰۷/۱۳۹۳ - ۱۵:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 32]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها