تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836857076
ساعت بدنتان چند است ؟
واضح آرشیو وب فارسی:شبکه خبر: ساعت بدنتان چند است ؟
ساعت بیولوژیکی بدنمان نشان می دهد که ما در شب می خوابیم اما در طول روز بیداریم در روز گرسنه می شویم اما در شب سیر هستیم. حتی احساس فعال بودن ما را نیز کنترل می کند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر از باشگاه خبرنگاران جوان، تحقیقات نشان می دهد هر فرد دارای یک ساعت درونی بدن است که رفتارهای آنها را در زمان های گوناگون تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین، روز، شب و زمان غذا خوردن سبب می شود، ساعت بدنمان از 24 ساعت پیروی کند. 24 ساعت نشان دهنده این است که ساعت بدن خوب کار می کند، اما ساعت بدن برخی افراد از سیکل 24 ساعته پیروی نمی کند واصطلاحا 25 ساعته است .
برخی افراد شبیه جغد و پرندگانی که در شب فعالند و برخی دیگر مانند چکاوک و پرندگانی که در صبح فعالند، می مانند. آنها که مانند جغد هستند، شبها تا دیر وقت بیدار می مانند، اما بیدار شدن به موقع در صبح برای رفتن به مدرسه و یا سرکار برایشان مشکل است.
آنهایی که مانند چکاوک هستند، ترجیح می دهند که زود به رختخواب روند و روزشان را زودتر از بقیه افراد شروع کنند. همچنین آنهایی که مانند جغد هستند تنبل نیستند، ساعت بدنشان کند و به مدت 25 ساعت کار می کند. بنابراین آنها همیشه به زمان بیشتری در صبح نیاز دارند. و اما چکاوک ها ساعت تندتری دارند و در بیدار شدن به موقع هیچ مشکلی ندارند، اما قبل از این که بیشتر افراد به خواب روند آنها آماده خوابیدن هستند.
پس اگر شما به طور دائم در مدرسه و سرکار دیر حاضر می شوید، ساعت بدنتان را مقصر ندانید. هر کسی می تواند از ساعت مدرسه یا کارش پیروی کند، اما تنظیم ساعت بدن برخی ها مشکل تر از بقیه است.
چهار شنبه ۲ مهر ۱۳۹۳ - ۲۲:۵۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شبکه خبر]
[مشاهده در: www.irinn.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 43]
-
گوناگون
پربازدیدترینها