- ساعت بدنتان چند است ؟
ساعت بیولوژیکی بدنمان نشان می دهد که ما در شب می خوابیم اما در طول روز بیداریم در روز گرسنه می شویم اما در شب سیر هستیم. حتی احساس فعال بودن ما را نیز کنترل می کند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر از باشگاه خبرنگاران جوان، تحقیقات نشان می دهد هر فرد دارای یک ساعت درونی بدن است که رفتارهای آنها را در زمان های گوناگون تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین، روز، شب و زمان غذا خوردن سبب می شود، ساعت بدنمان از 24 ساعت پیروی کند.