تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815737527
پشت میزنشین ها مراقب این بیماری باشند
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: پشت میزنشین ها مراقب این بیماری باشند
عوامل وراثتی نقش مهمی در بروز این سندرم دارند؛ یعنی اگر در خانواده یکی مبتلا باشند، احتمال ابتلای بقیه نیز وجود دارد.
به گزارش نامه نیوز، سندرم تونل کارپال (CTS) یک اختلال مربوط به اعصاب است که بیشتر در کارمندان و افرادی که برای ساعت های طولانی پشت میز می نشینند و با کامپیوتر کار می کنند دیده می شود و احتمال بروز آن در زنان سه برابر مردان است.این بیماری مرتبط با اعصاب، باعث درد و بی حسی دست، بخصوص مچ دست می شود.
به گزارش موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی (NINDS)، بیماری دردناک سندرم تونل کارپال، یک بیماری مربوط به شغل است و بیشتر در افرادی دیده می شود که مچ دستشان برای مدت طولانی در شرایط نامناسب و غیر استاندارد قرار دارد.
علل سندرم تونل کارپل
تونل کارپال گذرگاه اعصاب مچ دست است که از عصب مدیان (median) محافظت می کند. عصب مدیان عصب اصلی دست و تاندونی (تاندون فلکسور) است که باعث خم شدن انگشتان و شست و دیگر بافت های نرم دست مانند رباط ها و عروق خونی می شود.
بر اساس گزارش آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا، سندرم تونل کارپال زمانی اتفاق می افتد که بافت های اطراف تاندون فلکسور متورم شده و به عصب مدیان فشار وارد می کنند.
عوامل وراثتی نقش مهمی در بروز این سندرم دارند؛ یعنی اگر در خانواده یکی مبتلا باشند، احتمال ابتلای بقیه نیز وجود دارد.
برخی دیگر از این عوامل موثر عبارتند از:
•آسیب دیدگی مچ دست که باعث تورم، رگ به رگ شدن یا شکستگی شود.
•پرکاری غده هیپوفیز
•کم کاری تیرویید
•استرس کاری
•استفاده مکرر از ابزاری که باعث ارتعاش دست می شود
•وجود کیست یا تومور در داخل کانال
در ادامه این گزارش آمده است که حرکات تکراری مچ دست مهمترین عامل این عارضه است. برخی از ورزش ها مانند تنیس نیز باعث بروز این سندرم می شود.
سندرم تونل کارپال در صورت پیشرفت به اندازه ای قابلیت های دست بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد که امکان استفاده از قلم نیز وجود نخواهد داشت.
علایم سندرم تونل کارپال
این بیماری در مراحل ابتدایی با بی حسی، سوزش و خارش دست؛ مخصوصا در شب همراه است. معمولا بیمار با احساس درد در دست از خواب بر می خیزد و برای ساکت شدن درد مجبور است دست را به سرعت تکان دهد.
بیماری در صورت پیشرفت باعث می شود که انجام یک کار ساده مانند برداشتن کتاب نیز به دشواری انجام شود. به مرور زمان درد دست از مچ به قسمت های بالایی و شانه نیز سرایت می کند.
راههای تشخیص
با مشاهده علایم درد بیمار باید به سرعت به پزشک مراجعه کند. برای تشخیص سندرم تونل مچ دست پزشک در ابتدا معاینات بالینی انجام می دهد.
به گزارش دانشگاه جان هاپکینز آمریکا، پس از معاینات بالینی، آزمون های بررسی قدرت دست در اولویت قرار دارد. یکی دیگر از آزمایش های مورد نیاز برای تشخیص، آزمون سرعت هدایت عصب و تست EMG یا الکترومیوگرافی است که با استفاده از یک سوزن کوچک، فعالیت های الکتری عضلات بررسی می شود.
درمان
درد ناشی از سندرم تونل مچ دست معمولا در مراحل اولیه با استراحت و رعایت اصول استاندارد قابل کنترل است و در مرحله بعدی داروهای ضد التهابی غیر استروییدی مانند آسپرین، ایبوپروفن و دیکلوفناک تجویز می شود. این بیماری در صورت پیشرفت نیازمند عمل جراحی است.
یوگا، کار درمانی و درمان اولترا سوند نیز گاهی برای درمان و کاهش درد توصیه می شود.
پیشگیری
راه های مختلفی برای کاهش خطر ابتلا به سندرم تونل مچ دست وجود دارد. مرکز پزشکی دانشگاه مریلند آمریکا چند راهنمایی موثر در این زمینه ارایه کرده است.
•استراحت مچ دست هر چند دقیقه یک بار و نرمش هایی مانند خم کردن و صاف کردن مچ
•تنظیم محیط کار به گونه ای که فشار بر روی مفاصل حداقل باشد
•ورزش مفاصل
•اجتناب از وارد کردن فشار اضافی در هنگام کار؛ برای مثال محکم نگه داشتن قلم
•استفاده از ابزار ارگونومیک
•قرار داد صفحه کلید در شرایطی که مچ در حین کار در آرامش باشد.
منبع: ایرنا
۳۰ شهريور ۱۳۹۳ - ۱۶:۴۲
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 26]
صفحات پیشنهادی
پشتمیزنشینها مراقب این بیماری باشند
پشتمیزنشینها مراقب این بیماری باشند سندرم تونل کارپال CTS یک اختلال مربوط به اعصاب است که بیشتر در کارمندان و افرادی که برای ساعت های طولانی پشت میز می نشینند و با کامپیوتر کار می کنند دیده می شود و احتمال بروز آن در زنان سه برابر مردان است این بیماری مرتبط با اعصاب باعث دردپشت میزنشین ها مراقب این بیماری باشند |اخبار ایران و جهان
پشت میزنشین ها مراقب این بیماری باشند کد خبر ۴۳۶۰۵۳ تاریخ انتشار ۳۰ شهريور ۱۳۹۳ - ۱۳ ۳۵ - 21 September 2014 عوامل وراثتی نقش مهمی در بروز این سندرم دارند یعنی اگر در خانواده یکی مبتلا باشند احتمال ابتلای بقیه نیز وجود دارد به گزارش ایرنا سندرم تونل کارپال CTS یک اختلال مربخانمها مراقب این بیماری باشند
خانمها مراقب این بیماری باشند خستگی کم خوابی گرسنگی و تغییرات هورمونی در خانمها عوامل اصلی بروز سر دردهای میگرنی است محمد رضا معتمد متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت سردردهای میگرنی یکی از مشکلات شایع در افراد است که بیشتر در خانمهامدیر شبکه دامپزشکی نرماشیر تاکید کرد مراقبت از دامها در برابر بیماری اسیدوز در فصل برداشت خرما
مدیر شبکه دامپزشکی نرماشیر تاکید کردمراقبت از دامها در برابر بیماری اسیدوز در فصل برداشت خرمامدیر شبکه دامپزشکی نرماشیر گفت بیماری اسیدوز در فصل برداشت خرما به دلیل تمایل زیاد نشخوار کنندگان به خرما با توجه به میزان بالای مواد قندی افزایش مییابد حجتالله جعفری امروز در گفتورئیس اداره دامپزشکی عنبرآباد عنوان کرد اجرای طرح مراقبت فعال برای کنترل بیماریهای مشترک
رئیس اداره دامپزشکی عنبرآباد عنوان کرداجرای طرح مراقبت فعال برای کنترل بیماریهای مشترکرئیس اداره دامپزشکی شهرستان عنبرآباد گفت مراقبت فعال از جمله عملیاتهایی است که تضمین کننده کنترل بیماریهای مشترک بین انسان و دام است به گزارش خبرگزاری فارس از جنوب کرمان محمدعلی علیتوکلیدیابتیها بیشتر مراقب خود باشند
دیابتیها بیشتر مراقب خود باشند نتایج تحقیقات نشان میدهد بیشتر سرطانهای سر و گردن در افراد دیابتی شیوع بیشتری دارد ایسنا طبق آخرین تحقیقات سرطانهای سر و گردن فرم نادری از سرطان که از حفرات بینی سینوسها لبها دهان و غدد بزاقی حلق و حنجره منشا میگیرد در افراد دیابتی ۵۰مسئولان مراقب تبديل شدن قابليتهاي فرهنگي و مذهبي يزد به تهديد باشند
استانها شرق یزد حجتالاسلام كارگر مسئولان مراقب تبديل شدن قابليتهاي فرهنگي و مذهبي يزد به تهديد باشند يزد ـ خبرگزاري مهر معاون فرهنگي اداره كل تبليغات اسلامي استان يزد با اشاره به قابليت هاي متعدد فرهنگي و مذهبي در استان يزد گفت اين قابليتها از شرايطي برخوردارند كه مي توچرا پشت میزنشینی جذاب است؟
دوشنبه ۲۴ شهریور ۱۳۹۳ - ۰۹ ۲۰ یک استاد دانشگاه معتقد است دولت باید برای کار در بخش خصوصی 2 برابر بخش دولتی و اداری انگیزه ایجاد کند تا گرایش افراد از مشاغل اداری و پشت میزنشینی به سایر مشاغل بیشتر شود دکتر سهراب دل انگیزان در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسناحجاج مراقب کرونا باشند
حجاج مراقب کرونا باشندتاریخ انتشار پنجشنبه ۲۷ شهريور ۱۳۹۳ ساعت ۱۲ ۰۶ کارشناس بیماریهای غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی ایلام گفت حجاج در تجمعات مناسک حج از ماسک حفاظتی استفاده کنند و از تماس مستقیم با افرادی که ناخوش هستند یا تب و سرفه دارند اجتناب کنند «محمدرضاپدر و مادر مراقب رفتار خود با کودکان باشند
پدر و مادر مراقب رفتار خود با کودکان باشند زنجان - ایرنا - یک روانشناس گفت پدر و مادر باید متوجه رفتار و تاثیر برخورد خود با کودکان باشند سید عبداله احمدی قلعه روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود والدین باید کودکان خود را تکریم کرده و به آنان احترام بگذارند وی یادآوافزایش مجددی در نرخ محصولات لبنی نداریم/ گران فروشان مراقب باشند
دبیر انجمن صنایع لبنی افزایش مجددی در نرخ محصولات لبنی نداریم گران فروشان مراقب باشند تهران - ایرنا - دبیر انجمن صنایع لبنی کشور گفت طبق مجوز ستاد تنظیم بازار قیمت فرآورده های لبنی مبتنی بر نرخ محصولات اسفندماه سال گذشته با 15 درصد افزایش محاسبه شده که در صورت افزایش نرخ خودسمسوولان باید مراقب رخنه فرهنگی دشمنان باشند
مسوولان باید مراقب رخنه فرهنگی دشمنان باشند زنجان - ایرنا - مسوول سپاه ناحیه زنجان گفت مسوولان فرهنگی باید مراقب رخنه فرهنگی دشمنان ایران و اسلام باشند به گزارش ایرنا ابوالفضل طهماسبی روز پنجشنبه در مراسم اختتامیه طرح هجرت 3 افزود به برکت خون شهدای انقلاب اسلامی و هشت سال دپذیرفته شدگان دانشگاه آزاد مراقب افراد سود جو باشند
پذیرفته شدگان دانشگاه آزاد مراقب افراد سود جو باشند تهران- ایرنا- معاونت سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد اسلامی گفت کلیه پذیرفته شدگان آزمون های دانشگاه آزاد اسلامی که اسامی آنها بتدریج در حال اعلام است برای ثبت نام و واریز وجه صرفاً به واحد دانشگاهی محل پذیرش مراجعه کنند به گزارش رکافی نت متخلف در کرمانشاه پلمب شد/ مردم مراقب کلاهبرداری های اینترنتی باشند
استانها غرب کرمانشاه زحمتکش کافی نت متخلف در کرمانشاه پلمب شد مردم مراقب کلاهبرداری های اینترنتی باشند کرمانشاه - خبرگزاری مهر رئیس پلیس فتا استان کرمانشاه با اشاره به پلمب یک کافی نت متخلف در کرمانشاه گفت شهروندان در اماکن عمومی از وارد کرد رمز های امنیتی خود به سیستم هاگردشگران در روزهای پایانی تابستان مراقب طبیعت باشند
گردشگران در روزهای پایانی تابستان مراقب طبیعت باشند نوشهر - ایرنا - افزایش سفرهای هموطنان در روزهای پایانی تعطیلات تابستانی به مناطق گردشگری احتمال وقوع آتش سوزی را در عرصه های طبیعی و جنگلی افزایش داده است رییس اداره منابع طبیعی و آبخیزداری شهرستان چالوس روز دوشنبه با بیان اینتعبیرشغل به پشت میزنشینی اصلاح شود
مدیرکل فنی حرفه ای فارس تعبیرشغل به پشت میزنشینی اصلاح شود خبرگزاری پانا مدیرکل آموزش فنی و حرفه ای فارس گفت باید دیدگاه جامعه که بیشتر افراد شغل را به پشت میزنشینی و جذب افراد در ارگان ها و نهادهای دولتی تعبیر می کنند اصلاح شود و تغییر یابد ۱۳۹۳ شنبه ۲۹ شهريور ساعت 15 17 بهمراقب بیماری های مسافرتی باشید
مراقب بیماری های مسافرتی باشیداین روزها اصطلاح بیماریهای مسافرتی را زیاد شنیدهاید که هم تنوع زیادی دارند و هم بسیار شایعند تابستان زمان مناسبی برای مسافرت و گشت و گذار است و هر چه به روزهای پایانی این فصل نزدیک میشویم تعداد سفرها هم بیشتر میشود بدون شک برای این-
گوناگون
پربازدیدترینها