تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835873420
چگونه یائسگی را به تأخیر بیندازیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
توصیه‌های طب سنتی و گیاهی به زنان چگونه یائسگی را به تأخیر بیندازیم؟
یائسگی یکی از مراحل تکامل زنان است که با اقدامات مناسب می‌توان آن را به تأخیر انداخت و دوره جوانی را طولانی‌تر کرد. البته یائسگی زودرس در زنان خطرناک است و باید در این‌باره اقدامات درمانی صورت گیرد.
جام جم سرا: زنانی که در آستانه یائسگی هستند، این باور غلط را دارند که به اواخر عمر خود نزدیک شده‌اند و افسردگی بر آنها غلبه می‌کند. این باور اشتباه عموم زنان ایرانی است و باید بدانند که با تغذیه سالم ٥٠ سالگی اواسط عمرشان است و جای نگرانی ندارد.
یائسگی می‌تواند در سن ٤٥ تا ٥٠ سالگی و حتی در افرادی در ٥٥ سالگی اتفاق بیفتد به صورتی که در افراد مختلف، متفاوت است ولی یائسگی پیش از ٥٠ سالگی مضر است و باید درمان شود. در ٧٠درصد زنان بعد از ٤٥ سالگی علایم گرگرفتگی (احساس گرمای دایمی) که به اصطلاح سوختن از سرما می‌گویند، دیده می‌شود که با توجه به دست و پای کاملا سرد، احساس سوزش سرما را به اشتباه از گرما می‌دانند و این به دلیل کمبود استروژن بعد از ٤٥ سالگی است.
یائسگی علایم زیادی را به وجود می‌آورد. وجود تعریق زیاد شبانه به علت کاهش متابولیسم سلولی است که برخی از متخصصان طب سنتی به اشتباه داروهای گیاهی سردی مانند عرق کاسنی، شاه تره و آبغوره را تجویز می‌کنند که باعث تشدید این علایم می‌شود.
یکی از عوارض مهم یائسگی پوکی استخوان است. بی‌نظمی عادت‌ماهانه، کاهش میل جنسی، قرمزشدن صورت و بالاتنه، سرگیجه، حالت‌تهوع، کاهش وزن یا برعکس جمع‌شدن چربی در پهلوها، بی‌اختیاری ادراری همچنین کاهش انرژی بدن، درد پستان‌ها، بدطعمی و بوی بددهان، سردردهای شدید و افزایش درد مفصل از علایم دیگر بروز یائسگی در زنان است که اغلب به دلیل اختلالات هورمونی و ترشح نامنظم استروژن رخ می‌دهد.
افزایش حساسیت به بو و تغییر بوی بدن از عوامل رنجش زنان در دوره یائسگی است. به علت اختلال در سیستم ایمنی بدن و تغییرات هورمونی در دو غدد اکرین و آپوکرین بوی عرق بدن تغییر و تشدید می‌شود که بسیار باعث رنجش زنان می‌شود.
کاهش انرژی در این دوره باعث افسردگی می‌شود و یکی از وظایف مهم مردان نسبت به همسران خود در این دوره حمایت عاطفی و حفظ بیشتر احترام آنهاست.
زنان برای داشتن یائسگی موفق و دیرهنگام باید به تغذیه خود اهمیت دهند و با دریافت استروژن گیاهی انرژی کافی روزمره خود را کسب کنند. مصرف روزانه یک لیوان رازیانه به صورت دم‌نوش به همراه عسل یا خرما غیراز روزهای عادت ماهانه و مصرف داروهای گیاهی دیگر مانند عرق بیدمشک، بهار نارنج، پونه و نعناع می‌تواند عوارض یائسگی را بسیار کاهش دهد.
بهتر است برای تنظیم عادت ماهانه از داروهای گیاهی به جای قرص‌های شیمیایی که عوارضی بر سیستم مغز و به‌خصوص هیپوتالاموس دارد، استفاده شود.(دکتر حسن اکبری - محقق طب سنتی/شهروند)
دوشنبه 17 شهریور 1393 08:50
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 114]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها