تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1869310035
ورزش احتمال شب ادراری سالمندان را کاهش می‌دهد
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: شنبه ۱۵ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۲:۳۶
شب ادراری مشکلی است که در مردان مسن بسیار شایع است، ورزش کردن می‌تواند تا حدودی این مشکل را را کم کند. به گزارش ایسنا، طبق مطالعات انجام شده در دانشگاه لویولا شیکاگو، افرادی که از نظر فیزیکی فعال هستند و ورزش می‌کنند کمتر مشکل شب ادراری دارند. شب ادراری در مردان غالبا به دلیل مشکلات پروستات ایجاد می‌شود، این معضل به دلیل اختلالات خواب و مشکلات مثانه نیز ایجاد می‌شود . احتمال شب ادراری با افزایش سن زیاد می‌شود و در 45 تا 50 درصد پیر مردان این معضل در آنها وجود دارد. در این تحقیقات، مردان 55 تا 74 ساله مورد بررسی قرار گرفتند، از این افراد راجع به سابقه بیماری‌های مختلف و میزان فعالیت فیزیکی سوالاتی پرسیده شد. در بررسی‌ها مشخص شد افرادی که در طول هفته بیش از یک ساعت ورزش کردند، 13 درصد کمتر مشکل شب ادراری داشتند و 34 درصد کمتر به شب ادراری حاد مبتلا بودند. راه‌های مختلفی برای کاهش احتمال شب ادراری وجود دارد، از جمله: لاغر شدن، افزایش کیفیت خواب، کاهش مشکلات عصبی و ورزش کردن. ا‌نتها‌ی پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 48]
-
ورزش
پربازدیدترینها