محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844046644
چگونه در رابطه جنسی با همسرمان تنوع ایجاد کنیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: چگونه در رابطه جنسی با همسرمان تنوع ایجاد کنیم؟
یک زندگی جنسی سالم بخش مهمی از یک رابطه صمیمی را تشکیل میدهد و نادیده گرفتن آن هر دوی شما را از هم دورتر خواهد کرد.
بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کا فی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و.... قابل مشاهده می باشد . سیمرغ با هدف پیش گیری از ایجاد این گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت افزایش دانایی زوجهای جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و ارائه مطلب زیر نموده است
خواب بچهها سنگین نیست و با کوچکترین حرکتی از خواب بیدار می شوند. از تناسب اندامتان راضی نیستید. با کلی اضطراب درگیر مشغله های کاری هستید. علتهای زیادی وجود دارد که زندگیهای متاهلی در دراز مدت دچار رخوت جنسی میشوند و شبها انسانها به جای همسرشان به دنبال خواب یا کنترل تلویزیون هستند.
اما یک زندگی جنسی سالم بخش مهمی از یک رابطه صمیمی را تشکیل میدهد و نادیده گرفتن آن هر دوی شما را از هم دورتر خواهد کرد.
مشکل شماره 1 : همان تکرار قدیمی و همیشگی
راهکار : کمی تغییر ایجاد کنیدوقتی در یک رابطه طولانیمدت هستید، به آن عادت میکنید. شواهد بیولوژیکی وجود دارد که تجربیات جدید موجب ترشح دوپامین در مغز میشود. دوپامین یک پیامرسان شیمیایی است که بر مرکز لذت در مغز اثر میگذارد. به همین دلیل است که در روابط جدید خیلی زود هیجانزده میشویم–چون همه چیز تازه است و مغزتان هم براساس آن واکنش میدهد.
مشخص است که نمیتوانید هر وقت این هیجان از بین رفت، شریک زندگیتان را عوض کنید. اما میتوانید عوامل دیگر را تغییر دهید. یک مکان جدید، زمان جدید یا موقعیت جدید حال و هوای هر دوی شما را برمیگرداند. رابطهجنسی اول صبح، زیر دوش حمام یا در اتاقی متفاوت از اتاق همیشگیتان را امتحان کنید.
مشکل شماره 2 : کارهای زیاد، خستگی
راهکار : یک وقفه رمانتیک ایجاد کنیدهمه زوجها در پایان یک روز طولانی خسته هستند. و انرژی داشتن برای عشقبازی کمی دشوار است. اما این قابلتغییر است. باید مسائل مهم زندگی را اولویتبندی کنید. هیچ اشکالی ندارد وقتی که خسته هستید، رابطهجنسی سریع و ساده داشته باشید. داشتن رابطهجنسی مداوم و حفظ آن برای سلامت رابطه شما اهمیت زیادی دارد.
به جای اینکه صبر کنید تا وقت خاموش کردن چراغها برسد، قبل از شروع کردن کارهای عادی شب، یک وقفه رمانتیک ایجاد کنید. برای این کار وقت بگذارید و سعی کنید خلاق باشید. این اتفاق قرار نیست یکدفعه بیفتد. باید از قبل برای آن برنامهریزی کنید.
مشکل شماره 3 : شما که هستید؟
راهکار : برای کشف دوباره همدیگر، بدون اعمال فشار وقت بگذارید.
اگر چند وقت است نزدیکی جنسی با هم نداشتهاید، پیشنهاد نزدیکی از طرف همسرتان ممکن است به نظرتان مصنوعی و اجباری برسد. بد نیست که اول به طریقی غیرجنسی به هم نزدیک شوید. اگر خیلی وقت است که درستحسابی با هم وقت نگذراندهاید، شاید خیلی میل جنسی به همدیگر نداشته باشید. کلیشه قدیمی شام و فیلم را فراموش کنید. فعالیتی جدید را امتحان کنید و این را جزء اولویتهای برنامهتان قرار دهید. هر هفته برای یک قرار شبانه برنامهریزی کنید. فعالیتهایی مثل دوچرخهسواری، بولینگ، یا خیلی کارهای احمقانه. با هم برای خرید سبزیجات بروید یا هر پنجشنبه شب با هم به کافیشاپ بروید. بگذارید این برایتان به شکل عادت درآید. خیلی زود دوباره با هم احساس نزدیکی خواهید کرد و میلجنسیتان هم از همان جا برمیگردد.
وقتی دوباره به هم نزدیک شدید، یک برخورد جنسی سریع همه هیجان قبل را برمیگرداند. وقتی رابطهها به این شکل دوباره جان بگیرند، نزدیکیهای جنسی ۱۰ دقیقهای هم خالی از لطف نخواهد بود و پیوند قدیمی را بین شما ایجاد خواهد کرد.
مشکل شماره 4 : بدنتان را دوست ندارید
راهکار : به چیزهایی که دوست دارید توجه کنیدخیلی از ما دوست داریم خیلی چیزها را در بدنمان تغییر دهیم. ممکن است اضافهوزن بارداری را نتوانستهاید برگردانید یا از اینکه دیگر باشگاه نمیروید ناراضی باشید.وقتی تصویر بدن خوبی نداشته باشید، دیگر خودتان را دوست نخواهید داشت، و وقتی خودتان را دوست نداشته باشید، نمیخواهید خودتان را با کسی تقسیم کنید. برای درمان پایین بودن اعتمادبهنفس، چیزهایی در خودتان پیدا کنید که دوست دارید و از نظر جنسی روی آنها تمرکز کنید.
با به جای خودتان به بدن همسرتان توجه کنید. چه چیزی را در بدن همسرتان دوست دارید؟ چه نقطهای از بدن او تحریکتان میکند؟ با این روش میتواند تمرکز را از چیزی که به شما احساس ناامنی میدهد، به چیزهایی که با هم از آن لذت میبرید تغییر دهید.
مشکل شماره 5 : رابطهجنسی دردناک است
راهکار : در سکوت تحمل نکنیدگاهی اوقات دور شدن شما از رابطهجنسی با همسرتان به این دلیل نیست که دیگر شور و میلتان به آن کم شده است، بلکه به این دلیل است که بدنتان با شما همکاری نمیکند و رابطهجنسی برایتان دردناک است. این مسئله بهویژه برای خانمهایی که نزدیک به یائسگی هستند اهمیت بیشتری دارد و از اینکه این مطلب را به همسرتان بگویید هم واهمه دارید.
وقتی سن در خانمها بالاتر میرود، سطح استروژن پایین میآید و این مسئله بر بسیاری از اندامهای بدن ازجمله واژن تاثیر میگذارد. وقتی بافتها ضعیف و باریک میشوند و مقداری از ذخیره خون خود را از دست میدهند، رابطهجنسی دردناکتر خواهد شد. خوشبختانه، راهکارها و درمانهای زیادی برای رابطهجنسی دردناک وجود دارد. برای بسیاری از بیماران، استروژن واژنی بسیار موثر است، روانسازها و روغنهای واژنی هم در داروخانهها موجود هستند. اما اگر این دردها ادامه یافتند، حتماً با پزشکتان مشورت کنید زیرا ممکن است علت آن مسئله جدی دیگری باشد.
مشکل شماره 6 : هنوز هم میل و رمق ندارید
راهکار : علت را پیدا کنیدکم شدن میل جنسی ممکن است چیزی جز نشانه بالا رفتن سن باشد. ممکن است علامت یک مشکل جدی دیگر باشد. مثلاً افسردگی، اضطراب، عدم توازن هورمونی، همه موجب ناکارایی جنسی خواهند شد. در مردها، عدم توانایی نعوظ میتواند یک علامت هشدار برای دیابت یا بیماری قلبی باشد و برخی داروها، مثل داروهای ضدافسردگی و فشارخون هم ممکن است میلجنسی را کاهش دهند. مسائل رفتاری نیز ممکن است در توانایی شما برای داشتن رابطهجنسی تاثیر بگذارد. سیگار و مصرف بالای الکل هم واکنش جنسی را کند میکند.
حتی طریقه ورزش کردن شما هم میتواند تاثیرگذار باشد. بعنوان مثال، گذراندن زمان طولانی روی دوچرخه ممکن است در زندگی جنسی شما اثر منفی بگذارد. هم خانمها و هم آقایانی که به مدت طولانی از دوچرخه یا دوچرخههای ثابت استفاده میکنند، ممکن است در تحریکجنسی دچار مشکل شوند. دلیل آن فشار بیش از اندازه بر روی عصب شرمگاهی است که موجب میشود رگها ذخیره خون کمتری به ناحیه تناسلی برسانند.
همچنین دقت کنید که خوابتان کافی باشد. داشتن استراحت کافی اهمیت زیادی دارد.پایین آمدن میلجنسی شما هر دلیلی که داشته باشد، برگرداندن خود به روال سابق به کمی تلاش نیاز دارد. به رابطهجنسی نیز باید مثل هر مسئله دیگر زندگی توجه داشته باشید و بدانید که هیچ قرص معجزهآسایی برای حل مشکلات مربوط به آن وجود ندارد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 81]
صفحات پیشنهادی
خطر انتقال ایدز در انواع رابطه جنسی را می دانید؟
خطر انتقال ایدز در انواع رابطه جنسی را می دانید فردی که در رابطه جنسی به عنوان مفعول قرار می گیرد میزان احتمال انتقال ویروس HIV نیز به وی بیشتر می شود یک عضو هیات رئیسه مرکز تحقیقات ایدز ایران نسبت به شیوع بیماری خطرناک ایدز از طریق تماسهای جنسی بویژه مقعد در کشور هشدار داد دکترمصاحبه همسر خواننده سرشناس!! من با 5 زن معروف رابطه جنسی داشتم! + عکس
مصاحبه همسر خواننده سرشناس من با 5 زن معروف رابطه جنسی داشتم عکسماریا کری از همسرش نیک کانن جدا شد ماریا کری 44ساله و خواننده سرشناس پس از 6سال زندگی مشترک از همسرش نیک کانن 33سال جدا شد ماریا کری از همسرش نیک کانن جدا شد ماریا کری 44ساله و خواننده سرشناس پس از 6سال زندگیچگونه رابطه زناشویی صمیمانه ای داشته باشیم؟!
چگونه رابطه زناشویی صمیمانه ای داشته باشیم رابطه جنسی نقش بسیار مهمي در ازدواج دارد ولي با اينحال زوج هاي زيادي بدون توجه عميق به آن زندگي ميكنند در اين بحث از ديدگاه مرد و زن نحوه صحيح رابطه جنسي را بررسي مي کنيم همه مي دانند كه رابطه جنسي حياتي ترين جزء همه ي ازدواج هاسترابطه تنبلی جنسی مردان و خیانت زنان
رابطه تنبلی جنسی مردان و خیانت زنان در سالهای اخیر طی تجربیات فراوان دریافته ام که زنان بیش از مردان طالب روابط جنسی اند فقط تفاوت آن ها با مردان در این است که آنان به زودی تحریک نمی شوند یکی از گفته هایی که این روزها بسیار در کلام همسران جاری می شود این است که مشکلات اقتصادیبازگشت استاد مروج رابطه جنسی قبل از ازدواج به دانشگاه!
بازگشت استاد مروج رابطه جنسی قبل از ازدواج به دانشگاه این دانشجوی دختر که پس از این اتفاق معترض وی شده می گوید در کلاس های تنظیم خانواده خانم دکتر به دانشجویان توصیه می کرد برای اینکه در ازدواج خود دچار مشکل نشوید قبل از ازدواج رابطه جنسی را تجربه کنید به این مطلب امتیاز دهیدمن با 5 زن معروف رابطه جنسی داشتم! + عکس
ماریا کری از همسرش نیک کانن جدا شد ماریا کری ۴۴ساله و خواننده سرشناس پس از ۶سال زندگی مشترک از همسرش نیک کانن ۳۳سال جدا شد… ماریا کری از همسرش نیک کانن جدا شد ماریا کری ۴۴ساله و خواننده سرشناس پس از ۶سال زندگی مشترک از همسرش نیک کانن ۳۳سال جدا شد نیک کانن با اعلام این خبچگونه رابطه بین همسرم و خانواده ام را بهتر کنم؟
چگونه رابطه بین همسرم و خانواده ام را بهتر کنم لازم است که شما به عنوان مرد مدیریت خوبی داشته باشید ولی در زمینه اصلاح رابطه همسرتان با خانواده تان توصیه های جدی داریم حدود 2 سال هست ازدواج کردم الان از زندگیم راضی نیستم بین خانومم و خانواده ام اختلاف افتاده هر از گاهی بحمدیرکل زندانهای استان قزوین تأکید کرد ضرورت ایجاد تنوع در برنامههای فرهنگی و تربیتی مددجویان قزوین
مدیرکل زندانهای استان قزوین تأکید کردضرورت ایجاد تنوع در برنامههای فرهنگی و تربیتی مددجویان قزوینمدیرکل زندانهای استان قزوین بر لزوم ایجاد جاذبه و تنوع در برنامههای فرهنگی و تربیتی مددجویان زیر 18 سال کانون اصلاح و تربیت تأکید کرد و گفت زمان بیشتری باید به مسائل تربیتی نوجواافشای رابطه غیر اخلاقی و جنسی دو زن در دولت +تصویر
افشای رابطه غیر اخلاقی و جنسی دو زن در دولت تصویر خانم سیسیلیا آلوارز وزیر بازرگانی کلمبیا فاش کرد که با خانم جینا بارودی وزیر آموزش این کشور روابط جنسی دارد رابطه همجنسبازانه وزیر بازرگانی و وزیر آموزش دولت کلمبیا فاش شد خانم سیسیلیا آلوارز وزیر بازرگانی کلمبیا فاش کرد کگوشت اضافه چگونه ایجاد می شود؟
گوشت اضافه چگونه ایجاد می شود کلویید در قسمت های فوقانی بدن گردن و سینه شایع است یک متخصص پوست و مو ژنتیک را مهمترین عامل کلویید دانست و گفت اسکار یا کلویید روند ترمیم غیرطبیعی پوست است و در برخی از افراد که استعداد ژنتیکی ابتلا به کلویید را دارند ترمیم محل زخم آنها پسبحث اخلاق و فرهنگ را از مسائل سیاسی جدا کنید/ خبرنگاران تفکیک جنسیتی را تکرار نکنند/ ایجاد 20هزار شغل برای زنا
بحث اخلاق و فرهنگ را از مسائل سیاسی جدا کنید خبرنگاران تفکیک جنسیتی را تکرار نکنند ایجاد 20هزار شغل برای زنان سرپرست خانوار در شهرداری بیانگر حمایت مدیریت شهری از اشتغال زنان بوده است معاون اجتماعی فرهنگی شهرداری تهران با اشاره به تحریفات صورت گرفته در خصوص طرح تکریم بانوان دربرقراری رابطه جنسی با اسکلت انسان ها توسط یک زن +تصاویر
برقراری رابطه جنسی با اسکلت انسان ها توسط یک زن تصاویر پلیس سوئد زنی را به جرم برقراری ارتباط نامشروع جنسی با اسکلت انسان بازداشت کرده است در خانه این زن چند عدد اسکلت انسان پیدا شده است ظاهرا این زن با اسکلت انسان رابطه جنسی برقرار می کرده است Posta ترکیه نوشت پلیس سوئد زنرابطه جنسی در دوران بارداری، درست یا غلط؟
رابطه جنسی در دوران بارداری درست یا غلط در برخی موارد به دلیل خطرات خاص رابطه جنسی از سوی پزشک ممنوع میشود یکی از سوالاتی که برای اغلب زوجها به وجود میآید این است که آیا نزدیکی و روابط جنسی در دوران بارداری ممنوع است پاسخ روشن است البته که نه اگرچه جنین در رحمداعش چگونه ایجاد شد؟/ پاسخ دیپلمات
داعش چگونه ایجاد شد پاسخ دیپلمات راز تشکیل و قدرت گرفت گروه های افراطی مثل داعش در منطقه خاورمیانه چیست و چرا امریکا و متحدانش تلاش می کنند مسئولیت این امر را به گردن ایران بیندازند به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس سیاسی جام نیوز مجله بین المللی دیپلمات Diploma«غیرقابل اعتماد»/5/ میزگرد درباره رابطه با آمریکا آمریکا به کاغذ توافق با ایران نیاز دارد/ پیشنهاد ا
غیرقابل اعتماد 5 میزگرد خبرگزاری فارس درباره رابطه با آمریکاآمریکا به کاغذ توافق با ایران نیاز دارد پیشنهاد ایجاد بورس برای سیاهپوستان آمریکایی مشکل با لبخند در ژنو و وین حل نمیشود آمریکا دلیلی برای وفای به عهد ندارددولتهای جمهوری اسلامی از دوران هاشمی تا امروز به جز مدت کایجاد 1400 متر مربع فضای سبز درپل طبیعت
یکشنبه ۲ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۵ ۰۹ مدیرعامل شرکت نوسازی عباس آباد از احداث 1400 متر مربع فضای سبز بر روی پل طبیعت با استفاده از آخرین تکنولوژی روز دنیا خبر داد به گزارش سرویس شهری خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا اردشیر نوریان با اعلام این مطلب افزود پس از تکمیل نهایی سازه پل طبیعتتشریح برنامههای مذاکرات ایران و 1+5/ در رابطه با تجهیزات دفاعی کشور هیچ مذاکرهای نمیکنیم
عراقچی مطرح کرد تشریح برنامههای مذاکرات ایران و 1 5 در رابطه با تجهیزات دفاعی کشور هیچ مذاکرهای نمیکنیم عضو ارشد مذاکره کننده هستهای کشورمان گفت در حاشیه نشست مجمع عمومی مذاکرات ایران و 1 5 در سطح وزرا برگزار خواهد شد به گزارش حوزه سیاست خارجی باشگاه خبرنگاران سیدعباس عر-
سبک زندگی
پربازدیدترینها