محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843987521
چگونه حرف خود را به کرسی بنشانیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
چگونه حرف خود را به کرسی بنشانیم؟ شما نمیتوانید توقع داشته باشید تمام جمع مطابق نظر شما رفتار کنند. بنابر این لازم است حد و حدود خود را بشناسید. شما فردی هستید مثل تمام افراد دیگر. نباید در بحث از کسی انتظار بیجا داشته باشید.
برایتان سخت است بگویید از رنگ لباسی که همسرتان برایتان خریده خوشتان نمیآید؟ با سفری که در جمع درباره آن تصمیمگرفتهاند مخالف هستید اما نمیتوانید بگویید؟ میدانید برنامه جدید کاری که رئیستان برایتان تعیین کرده غلط است اما میترسید بگویید؟ از اظهار نظر در جمع میترسید؟ همه اینها نشانه این است که شما به اندازه کافی قاطعیت ندارید. قاطعیت یک ویژگی است که بعضی افراد از آن بیبهره هستند. مهارتی است که فرد با داشتن آن میتواند صادقانه احساسات خود را بیان و بدون خجالت حق خود را مطالبه کند. اگر فکر میکنید با اظهار نظر در جمع یا در رابطه با نزدیکان مشکل دارید نگران نباشید. قاطعیت یک مهارت است و میتوان با راهکارهایی آن را تقویت کرد.سلیقه شما مال شماست
بعضی از نظرات کاملا سلیقهای است و درست و غلط درباره آنها معنا ندارد. شما دوست دارید در یک کلبه چوبی اتاق بگیرید اما دیگر همسفران یک ویلای لوکس را میپسندند. شما از رنگ سبز خوشتان میآید اما همسرتان این رنگ را دمده میداند. شما باید در عین حال که به سلیقه دیگران احترام میگذارید، به سلیقه خود هم پایبند باشید. اگر از رنگ سبز خوشتان میآید، این نظر و سلیقه شماست. نگذارید دیگران سلیقه شما را زیر سوال ببرند. درباره مسائل مهمتر هم همین روال را حفظ کنید. رعایت اعتدال و تبعیت از نظر جمع در مورد مسائل سلیقهای بهترین راهحل است.انتظارات بیجا نداشته باشید
شما نمیتوانید توقع داشته باشید تمام جمع مطابق نظر شما رفتار کنند. بنابر این لازم است حد و حدود خود را بشناسید. شما فردی هستید مثل تمام افراد دیگر. نباید در بحث از کسی انتظار بیجا داشته باشید. از افراد همانقدر توقع داشته باشید که در توانایی آنهاست. برای نظرتان دلیل بیاورید. اگر گفتههای شما به ضرر کسی تمام شد که مقابلتان نشسته سعی کنید با او همدلی کنید. برای مثال اگر نمیخواهید با همسرتان به مهمانی بروید اول به طور قاطع بگویید: «من دوست ندارم بیایم» بعد دلیل واقعی بیاورید: «چون باید به دوستم که بیمار است سر بزنم.» سپس همدلی کنید: «میدانم که تو دوست داری بروی و من معذرت میخواهم.» قاطعیت با پرخاشگری فرق دارد
این مهمترین چالش در بحث قاطعیت است. اگر در به خرج دادن رفتار قاطع دقت نشود ممکن است به پرخاشگری تعبیر شود. اما این دو تفاوت اساسی با هم دارند. کسی که قاطع است دوستداشتنی است. او با اعتماد به نفسی که دارد میتواند حرف خود را بزند و حق خود را بدون ضایع کردن حق دیگران بگیرد. او میتواند درباره نظرات و مشکلاتش حرف بزند و چیزی که میخواهد را بیان کند. کسی که قاطعیت دارد مورد احترام دیگران قرار میگیرد چون یاد گرفته نظرش را با احترام کامل بگوید. اما پرخاشگری یک بحث دیگر است. انسان پرخاشگر خودخواه است. به دیگران توجهی ندارد و فقط به خودش فکر میکند. او نظراتش را به جای احترام با عصبانیت بیان میکند. شاید فرد با پرخاشگری بتواند نظر خود را به کرسی بنشاند اما دیگران را ناراحت میکند و تاثیر بدی بر دیگران میگذارد. بنابراین اولین قدم برای داشتن قاطعیت و نظر دادن درست این است که احترام خود و دیگران را حفظ کنید.آرام باش و بگو...
به هیچ عنوان موقع اظهار نظر عصبانی و برافروخته نشوید و اگر در موقعیت خوب و آرامی قرار ندارید و به نظراتتان مطمئن نیستید، از اظهارنظر پرهیز کنید. اگر مدام نظرات نسنجیده بدهید، اعتماد دیگران به شما از بین خواهد رفت. یادتان باشد لبخند و روی گشاده بهترین روش برای قاطعیت سالم و درست است. مراقب باشید هیچگاه در بحث صدایتان را بالا نبرید و شمرده و آرام حرف بزنید. اگر دیدید فرد مقابل شما دارد کنترلش را از دست میدهد، او را به آرامش دعوت کنید و بعد صحبت را از سر بگیرید.کلمههای مسموم را بشناسید
برای دادن نظر قاطع و درست باید چند نکته مهم را رعایت کنید. اول از همه سعی کنید کلمه «من» را کنار بگذارید. سعی کنید نشان دهید تنها به خودتان فکر نمیکنید. در جملاتتان تاکید را روی هدف و منطق ماجرا بگذارید تا نشان دهید نظرتان خودخواهانه نیست. اگر با کسی مشکل دارید پیش از شروع بحث سعی کنید آن را فراموش کنید. عصبانی بودن و نشان دادن آن شما را غیر منطقی نشان خواهد داد و نظرات شما در این صورت قابل استناد نخواهد بود. یادتان باشد به هیچ وجه کسی را در جمع تحقیر نکنید. حرفی که طرف مقابل شما میزند، حتی اگر غلط و غیرمنطقی باشد باید با آرامش درباره آن حرف بزنید و قانعش کنید. به علاوه لازم است نظرات منطقی را حتی اگر مخالف میلتان باشد، بپذیرید. دیگران را قضاوت نکنید و از بحث خارج نشوید. سعی کنید تمرکز را روی همان موضوعی که درباره آن صحبت میشود، بگذارید. این شاخه و آن شاخه پریدن در بحث باعث میشود به نتیجه مطلوب نرسید. دنبال برد و باخت نباشید. قرار نیست کسی در نهایت برنده شود. شما باید تنها به دنبال حقوق منطقی خود باشید و چه بسا حق با شما نباشد. هیچگاه دستور ندهید و نظرتان را با احترام بیان کنید. به جای استفاده از عباراتی مثل «باید»، «من میگویم» یا «من میخواهم»، از جملاتی مثل «خوشحال میشوم اگر...»، «لطف میکنید اگر...» و ... استفاده کنید.برنامهریزی کنید
شما باید به موضوعی که درباره آن حرف میزنید کاملا مسلط باشید. مغز انسان در یک زمان مشخص توانایی پردازش مقدار مشخصی از اطلاعات را دارد. پس بهتر است پیش از صحبت کردن درباره آن خوب فکر کرده باشید و برنامهریزی شده بحث را پیش ببرید. داشتن یک ورق یادداشت کوچک میتواند به شما کمک کند چیزی را از قلم نیندازید. به علاوه این کار در جلسات وجهه خوبی به شما میدهد. سعی کنید همه جوانب ماجرا را در نظر بگیرید و هنگام صحبت کردن، حرفتان را منظم بزنید. یعنی تمام بخشهای حرفتان را توضیح بدهید تا منطق نظر شما کاملا روشن و واضح باشد. یک نکته مهم در برقراری یک ارتباط کلامی سالم است که به دیگران هم اجازه حرف زدن بدهید. آنقدر صمیمانه رفتار کنید تا طرف مقابل بتواند آزادانه حرفش را به شما بزند. سعی کنید در بحث به حرفهای دیگران خوب گوش دهید. سپس آنها را طبقهبندی کنید و جمعبندی نهایی را ارائه دهید. این کار باعث میشود بحث درست پیش برود. یادتان باشد این جمع بندی نباید شکل تخریب به خود بگیرد. حرف نفر مقابل را با صداقت و صمیمیت جمعآوری و بیان کنید و از او بخواهید اگر منظورش را درست متوجه نشدهاید، بار دیگر آن را برایتان توضیح دهد. انفعال خطرناک است
به یاد داشته باشید لازم است در بحث صریح باشید. اگر با چیزی مخالف هستید، به طور قاطع نه بگویید. بهانهآوردن و به اصطلاح پیچاندن موضوع کمکی به شما نخواهد کرد. بگذارید دیگران بدانند نظر شما چیست تا اگر میدانید نظرتان درست است از آن کوتاه نیایید. مطمئن باشید بقیه هم از این رفتار شما استقبال خواهند کرد. نرمش بیشاز حد، انفعال، عدم اعتماد به نفس و بیطرفی بیمورد و جملات ضد و نقیض تاثیر بسیار منفی در افراد مقابل خواهند گذاشت. اگر نظرتان برایتان مهم است به هیچ وجه در بحث از عباراتی مثل «نمیدانم»، «نظری ندارم» و «هرچه شما بگویید» استفاده نکنید. شما با منفعل بودن به دیگران نشان میدهید آمادگی بازیچه واقع شدن و سوءاستفاده را دارید. شما با عدم قطعیت به دیگران اجازه میدهید به جای شما تصمیم بگیرند. به جای اینکه الان حرف نزنید و بعد با فکر کردن به کاری که مجبور به انجامش شدهاید، حرص بخورید، بهتر است نظرتان را رک و مستقیم بگویید. اگر از شما سوءاستفاده میکنند مسئولش تنها خود شما هستید. این را هم به یاد داشته باشید که هر کس برای خودش نقطهضعفهایی دارد و نفطه ضعف شما نمیتواند حق نظر دادن را از شما بگیرد. حتی اگر قرار است غذا نخورید، باز هم میتوانید درباره جای رستورانی که میخواهید بروید، نظر دهید.مجله موفقیت مطالب مرتبط:راه و روشی برای قاطع بودنروشهای 10 گانه برای تقویت اعتماد بـه نفسمرز میان اعتماد به نفس و غرور چیست؟
پنجشنبه 13 شهریور 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 119]
صفحات پیشنهادی
تناقض گوییهای مسئولان وزارتخانه درباره ساختار جوانان/ هرکس حرف خودش را می زند!
اجتماعی خانواده و جوانان گزارش مهر تناقض گوییهای مسئولان وزارتخانه درباره ساختار جوانان هرکس حرف خودش را می زند لایحه قانونی اهداف وظایف و اختیارات وزارت ورزش و جوانان در حالی تقدیم هیات دولت شد که هر روز درباره وضعیت ساختار جوانان حرفهای متناقضی زده از سوی مسئولان اینبغض یعنی که حرفهایم را / از نگاهم خودت بخوان بانو
فرهنگ و ادب ادیبات ایران شعر حمیدرضا برقعی در وصف حضرت معصومه س بغض یعنی که حرفهایم را از نگاهم خودت بخوان بانو همزمان با سالروز میلاد حضرت فاطمه معصومه شعری از سید حمیدرضا برقعی در وصف کریمه اهل بیت ع منتشر شد به گزارش خبرنگار مهر ششم شهریور ماه مصادف با اول ذیافرمانده انتظامی تبریز خبر داد دستگیری سارقان حرفهای خودرو در تبریز
فرمانده انتظامی تبریز خبر داددستگیری سارقان حرفهای خودرو در تبریزفرمانده انتظامی کلانشهر تبریز از دستگیری سارقان حرفهای خودرو و داخل خودرو خبر داد به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز فرهنگ نوروزی بعد از ظهر امروز در گفتوگو با خبرنگاران اظهار کرد در پی وصول پروندههای متعدد مبحرف آخر در بازار خودرو
حرف آخر در بازار خودرو رئیس شورای رقابت بر بیبازگشت بودن قیمت تعیینشده برای خودرو از سوی این شورا تاکید کرد تصریح رضا شیوا بر تغییرناپذیری مصوبه این شورا میتواند پایانی باشد بر بلاتکلیفی و سردرگمی که این روزها بهدلیل وعده کاهش قیمت خودرو بر بازار حاکم شده است به این مطلب اچگونه هنگام خرید خودرو فریب نخوریم؟
چگونه هنگام خرید خودرو فریب نخوریم   خرید اتومبیل تصمیم بزرگی است بنابراین قبل از اینکه به سراغ نمایشگاهها و نمایندگیهای فروش اتومبیل بروید باید بهخوبی درباره آنچه آنجا انتظارتان را میکشد آماده باشید به گزارش سرویس اقتصادی جام نیوز خرید اتومبیل تصمیم بزرگی است بنابرچگونه اینترنت خود را با بلوتوث به اشتراک بگذاریم؟!
آموزش تصویری چگونه اینترنت خود را با بلوتوث به اشتراک بگذاریم با این آموزش شما میتوانید از طریق اتصال بلوتوث اینترنت خود را با دیگر دستگاه ها به اشتراک بگذارید برای اینکه چگونه اینترنت خود را با بلوتوث به اشتراک بگذاریم همراه دریچه باشید به گزارش دريچه فناوري اطلاعات باشگابانکها حرف خودشان را هم قبول ندارند! |اخبار ایران و جهان
بانکها حرف خودشان را هم قبول ندارند با گذشت حدود 10 روز از اولتیماتوم بانک مرکزی برای پایان دادن به پرداخت سودهای سپرده ای که خود بانکها در مورد آن به توافق رسیدند هنوز حساب بسیاری از آنها برای سودهای روزشمار بیش از 10 درصد باز است تا نشان دهد که برخی از بانکها نه تنها به قوانیچگونه از کلیههای خود مراقبت کنیم؟
دوشنبه ۳ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۰ ۲۵ یک فوق متخصص بیماریهای کلیوی بر رعایت نکات مهم در شیوههای تغذیه در سلامت کلیهها تاکید کرد دکتر محمد کاظم مسلمی در گفتوگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه قم ابتدا درباره نقش مهم کلیه در بدن گفت کلیهها دستگاهی در جهت دفع مشخصي چگونه، بدون استفاده از هواپيما، خود را دو ساعته به مشهد مي رساند؟
شخصي چگونه بدون استفاده از هواپيما خود را دو ساعته به مشهد مي رساند به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس کودک جام نیوز مي دانيم كه در بهشت هر چه بخورند دفع نمي شود در جهان مادي كداميك از مثالها و شواهد را مي توان يافت كه با آن امر همسان باشد پاسخ چيستان و معما بچناتوانی غرب در مهار داعش/ زاذهای که دیگر از والدین خود حرف شنوی ندارد
یک کارشناس سیاست خارجی مطرح کرد ناتوانی غرب در مهار داعش زاذهای که دیگر از والدین خود حرف شنوی ندارد یک کارشناس سیاست خارجی گفت مقامات اروپایی اعلام کردهاند اگر اعضای گروه تروریستی داعش به اروپا بیایند برای ما مشکلزا خواهد بود و در صورتی که ایران در این زمینه پافشاری نکندچگونه شغل مورد علاقه خود را پیدا کنیم؟
چگونه شغل مورد علاقه خود را پیدا کنیم پیدا کردن یک شغل خوب که بیش از همه مورد علاقه ی ما باشد نیاز به تلاش و پشتکار دارد انتخاب شغل نقش مهمی را در زندگی ما ایفا میکند زمانی که با علاقه به کاری مشغول میشویم قطعا نتیجه ی بهتری هم از کارمان خواهیم گرفت اما در کنار علاقه ممکن استچگونه از خودمان مقابل «آزار مالی» محافظت کنیم؟
جنجالهای پولی در زندگی مشترک چگونه از خودمان مقابل آزار مالی محافظت کنیم بسیاری از افراد تظاهر میکنند در روابطشان هیچگونه اهمیتی برای پول قائل نیستند در حالی که پول تنشها و ناراحتیهای بسیاری را در روابط آنها ایجاد میکند تنشهایی که اغلب در سطوح پنهان روابط رخ میدهند وچگونه هنگام خواب از تبلت خود استفاده کنیم / عکس
چگونه هنگام خواب از تبلت خود استفاده کنیم عکس فناوری اطلاعات > سخت افزار - ممکن است قبل از خواب احتیاج به استفاده از تبلت یا گوشی هوشمند پیدا کنید و درعینحال خسته بوده و بخواهید روی تخت هنگام استراحت این کار را انجام دهید گیره موسوم به «یوسیآبوسارق حرفه اي در يازدهمين سرقت خود ناکام ماند
۸ شهريور ۱۳۹۳ ۱۳ ۱۰ب ظ رييس پليس آگاهي انتظامي استان همدان سارق حرفه اي در يازدهمين سرقت خود ناکام ماند رييس پليس آگاهي انتظامي استان همدان از دستگيري يک نفر سارق حرفه اي و کشف 11 فقره سرقت در اين رابطه خبر داد به گزارش خبرنگار موج از همدان سرهنگ به گذر در تشريح اين خبر گفتیک روانشناس مطرح کرد چگونه صبر و تحمل را به فرزند خود بیاموزیم
یک روانشناس مطرح کردچگونه صبر و تحمل را به فرزند خود بیاموزیمیک روانشناس با تأکید به والدین برای آموزش تحمل و بردباری به فرزندان روزهداری خواندن نماز دعا و قرآن را در بالا بردن آستانه تحمل موثر دانست امیرمحمد شهسوارانی در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس با بیان تعریفسارقان حرفه ای لوازم خودرو در دام پلیس
سارقان حرفه ای لوازم خودرو در دام پلیس پليس آگاهي خراسان رضوي در اجراي طرح يك روزه مبارزه با سرقت داخل خودرو 12 سارق داخل خودرو و چهار نفر مالخر اموال مسروقه را دستگير كرد به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس حوادث جام نیوز سرهنگ حسين بيدمشكي رئيس پليس آگاهي خراسان رضوي در گفچگونه امدادگر حرفهای باشیم؟
چهارشنبه ۵ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۰ ۵۱ کارشناس و مدرس امداد و نجات جمعیت هلالاحمر استان کرمانشاه با بیان اینکه در حوادث حفظ خونسردی در اولویت قرار دارد گفت به منظور امدادرسانی بهتر داشتن یک آمادگی ذهنی پیش از برخورد با وضعیت اضطراری بسیار مهم است شهریار نوریالاصل در گفتوگو با خبرنگ-
سبک زندگی
پربازدیدترینها