تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813336211
![نمایش مجدد: آنتی اکسیدانها پیری را به تعویق میاندازند refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
آنتی اکسیدانها پیری را به تعویق میاندازند
واضح آرشیو وب فارسی:فارس:
آنتی اکسیدانها پیری را به تعویق میاندازند
تولید زیاد رادیکالهای آزاد باعث اختلال در عملکرد بدن است و موجب برخی بیماریها و پیری میشوند.
![خبرگزاری فارس: آنتی اکسیدانها پیری را به تعویق میاندازند خبرگزاری فارس: آنتی اکسیدانها پیری را به تعویق میاندازند](http://media.farsnews.com/media/Uploaded/Files/Images/1393/06/06/13930606000052_PhotoA.jpg)
به گزارش گروه دانستنیهای خبرگزاری فارس، آنتی اکسیدانها با پیری و بیماریهای خاص مبارزه میکنند؛ بهترین راه برای این کار تقویت سیستم ایمنی بدن است؛ برای این کار باید تولید رادیکال های آزاد را محدود کرد. آنتی اکسیدانها در برابر رادیکالهای آزاد واکنشهای شیمیایی زیادی در بدن ما و میلیونها نفر دیگر اتفاق میافتد، این واکنش شیمیایی توسط اکسیژن رادیکالهای آزاد تولید میکند. رادیکالهای آزاد در صورت زیاد بودن بیش از حد سمی هستند؛ ما یک سیستم دفاع مرکب از مولکولهای آنتی اکسیدان داریم که برای از بین بردن رادیکالهای آزاد بیش از حد در نظر گرفته شدهاند؛ تولید رادیکالهای آزاد موجب حذف آنتی اکسیدان میشود. هرگونه اختلال مانند تولید زیاد رادیکالهای آزاد باعث اختلال در عملکرد بدن است که برای بدن مضر است و باعث برخی از بیماریها، پیری یا فقط یک رژیم غذایی نامتعادل میشود. استرس اکسیداتیو همان پیروزی رادیکالهای آزاد بر دفاع آنتی اکسیدانی بدن است در واقع یک عامل برهم زنندهء تعادل میان تولید رادیکالهای آزاد و دفاعهای آنتی اکسیدانی است. به نوعی به حمله های بیولوژیک به ارگانیسم بدن تعبیر میشود. عوامل استرسزا: استرس قرار گرفتن در معرض نور خورشید موادغذایی پرواکسیدانت: موادغذایی و نوشیدنیهای شیرین، نوشابههای الکلی توتون و تنباکو آلودگی هوا خستگی بیماری ورزشهای ویژه پیری اضافه وزن آنتی اکسیدانها: میوهها و سبزیجات خام دانههای روغنی گیاهی خشک غلات سبوسدار غذاهای دریایی ماهی چای سبز
![](http://media.farsnews.com/media/Uploaded/Files/Images/1393/06/06/13930606000055_PhotoL.jpg)
اخطار: نگران نباشید، این نوع از محاسبات فقط نشان دهنده خطر است و برای تشویق به تغییر برخی عادات و رفتارهای غیر متعادل است و امکان دارد موجب تعادل شود. به غیر از اشعه خورشید استرس، بیماری و عوامل دیگری از محیط خارجی وجود دارد که میوه و سبزیجات میتواند از بروز و ترویج آن جلوگیری کند. ویتامینها در کدام موادغذایی هستند؟ ویتامین A منابع حیوانی: تن ماهی، کره، خامه، پنیر، تخم مرغ، محصولات لبنی منابع گیاهی: سبزیجات، میوههایی که گوشت آن نارنجی و قرمز باشند، سبزیجات برگدار مهمترین موادغذایی که دارای ویتامین A هستند: هویج، اسفناج، برگ چغندر، شاهی، فلفل قرمز، انبه، هندوانه، خربزه، زردآلو، گوجه فرنگی، نارنگی، هلو، شلیل، کلم، کلم بروکلی، لوبیاسبز، تره فرنگی و کاهو. ویتامین C میوهها به خصوص مرکبات و میوههای قرمز سبزیجات به ویژه خانواده کلم، سبزیجات برگدار غنیترین آنها: جعفری، فلفل، کیوی، پاپایا، لیمو، پرتقال، نارنگی، توت فرنگی، انبه، شاهی، کلم قرمز، کلم بروکسل، کلم بروکلی، گل کلم، گریپ فروت، لیمو، انگور فرنگی، پوره، تمشک، خربزه، تربچه، میوه شور، گوجه فرنگی، کلم، نخودفرنگی، شلغم، سیب زمینی. ویتامین E روغن نباتی، دانههای روغنی، برخی از روغنهای گیاهی، جوانه گندم، آفتابگردان، ذرت، هسته انگور، بادام، بادام زمینی، میگو، خرچنگ، کلم بروکلی، اسفناج، آواکادو و مارچوبه. عناصر آنتی اکسیدانها: سلنیوم غذاهای دریایی به خصوص صدف، ماهی به خصوص شاه ماهی و ماهی تن، جگر حیوانات، گوشت، تخم مرغ، غلات سبوسدار، برخی از دانههای روغنی مانند گردو، آجیل برزیلی، برخی سبزیجات مانند سیر، ترشک، اسفناج، کاسنی فرنگی، قارچ و تره فرنگی. روی غذاهای دریایی مانند صدف، گوشت، پنیر، غلات کامل، دانههای روغنی، حبوبات، تخم مرغ، ماهی، برخی از سبزیجات مانند نخودفرنگی، سیر، کلم. عناصر دیگری نیز برای ارتقاء فعالیت آنتی اکسیدانی در یک رژیم غذایی متنوع وجود دارد. عوامل کمکی آنتی اکسیدانها مانند مس، منگنز، گوگرد، منیزیم است. هورمون آنتی اکسیدانی: ایزوفلاون، lignans سیستئین کاروتنوئیدها: لیکوپن، لوتئین، بتاکاروتن، کوآنزیم Q10 ، اسید لیپوئیک آلفا. پلی فنول: فلاونوئیدها، تانن و غیره. انتهای پیام/
93/06/09 - 16:06
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 81]
صفحات پیشنهادی
ورزش میتواند پیری مغز را به تعویق بیندازد
ورزش میتواند پیری مغز را به تعویق بیندازدمطالعات نشان دادهاند ورزش قلبی- عروقی حتی در حد متوسط و به مدت یک سال میتواند ساختار مغز را افزایش دهد و پیری را به تعویق بیندازد به گزارش گروه دانستنیهای خبرگزاری فارس ورزش کردن به طور منظم موجب سلامت قلب و عروق و بهبود حافظه برای اورزش پیری مغز را به تعویق میاندازد
ورزش پیری مغز را به تعویق میاندازد مطالعات نشان دادهاند ورزش قلبی- عروقی حتی در حد متوسط و به مدت یک سال میتواند ساختار مغز را افزایش دهد و پیری را به تعویق بیندازد ورزش کردن به طور منظم موجب سلامت قلب و عروق و بهبود حافظه برای افراد بیش از 55 سال میشود حتی اگر یک پیاده رویورزش میتواند پیری مغز را به تعویق بیندازد |اخبار ایران و جهان
ورزش میتواند پیری مغز را به تعویق بیندازد کد خبر ۴۲۹۴۳۱ تاریخ انتشار ۰۴ شهريور ۱۳۹۳ - ۱۷ ۵۱ - 26 August 2014 مطالعات نشان دادهاند ورزش قلبی- عروقی حتی در حد متوسط و به مدت یک سال میتواند ساختار مغز را افزایش دهد و پیری را به تعویق بیندازد به گزارش فارس ورزش کردن به طور منظمآنتی بیوتیکها چاق میکنند
هشدار درباره مصرف آنتی بیوتیکها چاق میکنند محققان در مطالعات خود از ارتباط بین مصرف آنتی بیوتیک و بروز اختلالات مادام العمر متابولیکی مانند چاقی مفرط عدم عملکرد مناسب سوخت و ساز بدن خبر داده اند در سال های اخیر محققان مطالعات گسترده ای را در رابطه با تاثیر آنتی بیوتیک ها بربا این گیاه ضد پیری جادو کنید!!
با این گیاه ضد پیری جادو کنید متخصصان هندی از کشف نوعی گیاه دارویی در هیمالیا خبر دادند که میتواند سیستم ایمنی را تنظیم و در برابر تشعشعات رادیواکتیو از بدن محافظت کند Rhodiola گیاه دارویی که در شرایط جغرافیایی مرتفع و سرد هیمالیا وجود دارد از ویژگیها و خواص اعجابآوری بروقتي ديگران دستت مياندازند...
وقتي ديگران دستت مياندازند با قاطعيت از او بخواهيم طرز رفتارش را با ما تغيير دهد به شخص اهانتکننده تاکيد کنيد اگر لحن صحبت تحقيرآميزش را تغيير ندهد ديگر با او ارتباط نخواهيد داشت و اين جمله را بسيار محکم و قاطعانه بيان کنيد تا تاثير قوي روي شخص بگذارد زماني که به هر دليلي ممشکلات اقتصادی و سوء تغذیه در ایجاد پیری زودرس تاثیرگذارند
یکشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۳ - ۰۹ ۲۳ پیری با بروز انواع بیماریهای مرتبط است و تغییر ظاهر جسمانی با سرعت متفاوت در طول عمر افراد نمایان می شود در گذشته دانشمندان آسیب های وارد شده در سلول ها در طول زندگی را علت این امر می دانستند اما امروزه علت های فراوانی برای پیری به ویژه پیری زودرس یاین مردان دچار پیری زودرس می شوند
این مردان دچار پیری زودرس می شوندمردانی که چند سال بیکار بوده اند زودتر پیر می شوند تحقیقات نشان می دهند بیکاری طولانی مدت بر سلامت مردان تاثیر بسیار منفی دارد ولی این ارتباط در مورد زنان صادق نیست مطالعات دانشمندان انگلیسی و فنلاندی بر روی پنج هزار مرد و زن به مدت 6 سال نشان دادبه تعویق افتادن صدور حکم اعدام شیخ النمر
به تعویق افتادن صدور حکم اعدام شیخ النمر دادگاه کیفری ریاض تایید و یا عدم تایید حکم اعدام روحانی برجسته شیعه عربستان شیخ النمر را به تاخیر انداخت به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس دینی جام نیوز به نقل از«شیعه نیوز» دادگاه کیفری ریاض که قرار بود امروز تاکران «شهر موشها ۲» یک هفته به تعویق افتاد
اکران شهر موشها ۲ یک هفته به تعویق افتاد فرهنگ > سینما - نسیم نوشت غلامرضا فرجی سخنگوی شورای صنفی نمایش به «نسیم» گفت اکران فیلم سینمایی «شهر موشها ۲» به دلیل شهادت امام جعفر صادق ع و تعطیلی سینماها در پنجشنبه و جمعه به ۵ شهراکران «شهر موش ها 2» به تعویق افتاد
اکران شهر موش ها 2 به تعویق افتاد شهر موش ها 2 با یک هفته تاخیر در گروه سینمایی قدس اکران می شود غلامرضا فرجی سخنگوی شورای صنفی نمایش در گفتگویی با بیان این مطلب که در جلسه شورای صنفی نمایش که امروز سه شنبه 28 مرداد ماه برگزار شد تنها فیلم سینمایی رد کارپت به کف فروش رسیدسخنگوی شورای صنفی نمایش در گفتوگو با فارس: کف فروش عامل تعویق یک هفتهای اکران «شهر موشها2» شد
سخنگوی شورای صنفی نمایش در گفتوگو با فارس کف فروش عامل تعویق یک هفتهای اکران شهر موشها2 شدفیلم سینمایی شهر موشها2 ساخته مرضیه برومند که قرار بود از فردا به روی پرده سینمای کشور برود با یک هفته تعویق از چهارشنبه هفته آینده به سرگروهی سینما قدس به نمایش در خواهد آمد غلامرضا فرآنتی وار: خشم صهیونیست ها از کمیسیون سازمان ملل
آنتی وار خشم صهیونیست ها از کمیسیون سازمان ملل مقامات اسرائیلی در شورای حقوق بشر سازمان ملل به تشکیل کمیسیونی به منظور بررسی و تحقیق در مورد جنگ غزه به شدت اعتراض کردند به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس بین الملل جام نیوز پایگاه اینترنتی اندیشکده "آنتی وار&quoسیدحسن نصرالله: پیروزی مقاومت فلسطین درغزه، تجاوز اسراییل به لبنان را به تعویق انداخت
در محضر سید 2 فلسطین قدس و جنگ غزه سیدحسن نصرالله پیروزی مقاومت فلسطین درغزه تجاوز اسراییل به لبنان را به تعویق انداخت بیروت – ایرنا – سید حسن نصرالله دبیرکل حزب الله در ادامه گفت وگو با روزنامه لبنانی الاخبار به مناسبت هشتمین سالگرد جنگ 33 روز که روز پنجشنبه منتشر شد با تآنتیاسترس ها کدامند؟
آنتیاسترس ها کدامند زندگی بدون مشکل هیچ هیجانی ندارد روانشناسان معتقدند که مشکل را باید بخشی از زندگی به حساب آوریم بنابراین در اینجا یادگیری مهارتهای زندگی که یکی از آنها مهارت مقابله با استرس است لازم به نظر میرسد اصغرکیهاننیا روانشناس در روزنامه شهروند نوشت یادگیری مدانلود McAfee VirusScan Offline Update - SDAT 7517 - آپدیت آفلاین آنتی
آپدیت آفلاین آنتی ویروس مک آفی نسخه اینترپرایزهنوز هم به دلیل ارائه نسخه بدون نیاز به کرک سریال Key و و نیز راحتی Update و همچنین قدرت در شناسایی انواع ویروس ها و نرم افزارهای مخرب کاربران زیادی از این آنتی ویروس استفاده می کنند توجه داشته باشید که نسخه قابل استفاده این آنصفارهرندی: کمبود جمعیت باعث پیری زودرس در ایران میشود
صفارهرندی کمبود جمعیت باعث پیری زودرس در ایران میشودوزیر ارشاد دولت نهم کمبود جمعیت را یکی از علل مهم پیری زودرس در آینده ایران عنوان کرد به گزارش خبرگزاری فارس از بروجرد محمدحسین صفارهرندی شامگاه یکشنبه در همایش بررسی و راهکارهای افزایش جمعیت با اشاره به روند رو به پیر شدن سن-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها