تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816860807
غذاهایی که عليرغم خوشمزگي نباید خورد
واضح آرشیو وب فارسی:سافتستان:
درست است که حذف کامل مواد غذایی آماده و فراوری شده غیرممکن است اما بهتر است که تا حد امکان مصرف آنها را کاهش دهید. با ما همراه باشید تا بگوییم کدام مواد غذایی جایی در سبد و سفره غذاییتان ندارند.
گوشتهای فرآوری شده
بزرگترین ویژگی انواع گوشتهای فراوری شده، از سوسیس و کالباس گرفته تا هاتداگ و غیره میزان فراوان نمک، چربیها، طعمدهندههای مصنوعی و مواد نگهدارنده داخل آنهاست. علاوه بر اینکه این گوشتهای فراوری شده ارزش غذایی بسیار پایینی دارند، سرطانزا نیز هستند. اگر عاشق ساندویچ هستید بهتر است از گوشتهای تازه که سرشار از پروتئین هستند استفاده کنید. همبرگرهای خوشمزه
کاملا با شما موافق هستیم که همبرگر بسیار لذیذ و خوشمزه است؛ اما باید بدانید که مصرف همبرگر زیاد با ابتلا به دیابت ارتباط زیادی دارد. نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان میدهد خانمهایی که در هفته دو تا سه بار همبرگر میخورند بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند. غذاهای سرخکردنی آماده
سرخکردنیها سرشار از کالری بیهودهاند. اگر عادت دارید که به طور مرتب غذاهای سرخکردنی میل کنید باید بدانید که احتمال اضافهوزن و ابتلا به دیابت را در خود بالا میبرید. توجه داشته باشید که غذاهای سرخکردنی ارزش غذایی پایینی دارند. البته منظورمان این نیست که مصرف آن را به کلی قطع کنید. بلکه بهتر است در منزل این غذاها را در فر و با روغن کمی تهیه کنید. چیپس و رفقا
اگر به دنبال کاهش وزن هستید و درعینحال اهل خوردن چیپس و پفک نیز هستید باید بدانید که تمام تلاشتان را به باد خواهید داد. اگر قادر هستید که از یک بسته چند عدد چیپس به دهان بگذارید مشکل چندانی پیش نخواهد آمد؛ اما اگر عادت داشته باشید که مشت مشت از این محصولات غذایی را به دهان ببرید باید بیشتر حواستان باشد. چون چیپسها سرشار از نمک، چربی، کالری و مواد نگهدارندهاند و از طرف دیگر فاقد مواد مغذی و فیبرهای غذایی هستند. نوشیدنیهای گازدار
توصیه میکنیم نوشابهها را از سبد غذاییتان حذف کنید به خاطر اینکه سرشار از کالری و قند هستند و هیچ ماده مغذی وارد بدن نمیکنند. فراموش نکنید که این نوشیدنیها همچنین حاوی شربت ذرت و سرشار از فروکتوز هستند. نتایج پژوهشها نشان میدهند که نوشیدنیهای گازدار باعث افزایش قند خون شده و به سلولهای کبد آسیب میزنند. این نوشیدنیها از عوامل اصلی چاقی و بیماریهای باکتریایی هستند که درعینحال خطر ابتلا به سرطان را نیز افزایش میدهند چون بدن را اسیدی میکنند. بیسکویت، کراکر، کیکها و مافینها
این مواد غذایی که اتفاقاً پرطرفدار نیز هستند حاوی میزان زیادی قند، نمک و همچنین اسیدهای چرب ترانس هستند. اسیدهای چرب ترانس باعث میشوند که ماندگاری این محصولات بیشتر شده و ظاهر آنها نیز بهتر باشند. اگر به این مواد غذایی علاقه زیادی دارید طرز تهیهشان را بیاموزید و در منزل تهیه کنید. کروکت مرغ آماده
تقریباً در تمام فستفودهای زنجیرهای کروکت مرغ ارائه میشود که یکی از غذاهای مورد علاقه بچههاست. به همین دلیل بعد از دیدن این غذا به سختی خواهید توانست سالاد یا سبزیجات دیگر را به خورد فرزندتان بدهید. به احتمال زیاد کروکتهای بستهبندیشده و آماده در یخچال سوپرمارکت محلهتان نیز پیدا میشود که میتوانید با گرم کردن آنها به یک غذای سریع دست پیدا کنید؛ اما توصیه ما این است که از مصرف این قبیل مواد غذایی آماده و صنعتی بپرهیزید. به خاطر اینکه بسیار شور، چرب و حاوی مواد نگهدارنده فراوانی هستند. غلات صبحانه شیرین
غلات صبحانه که به همراه شیر صرف میشوند شاید به ظاهر غذای مغذی و خوبی به نظر بیایند؛ اما واقعیت این است که غلات صبحانه آماده سرشار از قند هستند که در صورت مصرف بیرویه امکان ابتلا به دیابت را فراهم خواهند کرد. همچنین باید بدانید که این غلات فیبر کمی دارند. بهتر است غلاتی انتخاب کنید که حاوی حداقل ۵ گرم فیبر بوده و کمترین میزان قند را داشته باشد. همچنین میتوانید مقداری میوه تازه به پیاله غلاتتان اضافه کنید تا میزان فیبر دریافتیتان بالا برود. پاپکورنهای تهیهشده در ماکروویو
تماشای فیلم یا فوتبال با خوردن پاپکورن قدمتی طولانی دارد. درست است که ذرت بوداده خواص زیادی دارد و برای سلامتی مفید است اما بهتر است دور و بر محصولات بستهبندیشده را خط بکشید. پاپکورنهایی که در ماکروویو تهیه میشوند حاوی یک ماده شیمیایی به نام «دی استیل» هستند که به عملکرد ریهها آسیب میزنند. اگر خودتان یا فرزندانتان به پاپکورن علاقهمند هستید بهتر است خودتان و در منزل با کنترل روغن و نمک اقدام به تهیه پاپکورن سالم بکنید.
۸ شهریور, ۱۳۹۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سافتستان]
[مشاهده در: www.softestan.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 23]
صفحات پیشنهادی
ما هم موافق برخورد با بورسیهشدگان غیرقانونی هستیم/ نباید با تصمیمات پرهزینه وضعیت علمی را دچار تلاطم کنیم
هروی در مخالفت با استیضاح فرجیدانا ما هم موافق برخورد با بورسیهشدگان غیرقانونی هستیم نباید با تصمیمات پرهزینه وضعیت علمی را دچار تلاطم کنیم نماینده مردم قائنات گفت بنده اعلام میکنم نباید تصمیمات پرهزینه بگیریم که کشور و وضعیت علمی ما را دچار تلاطم کند کشور را به چالش بیخودغذاهایی که خوردن آنها باهمدیگرممنوع است
غذاهایی که خوردن آنها باهمدیگرممنوع است یک کارشناس طب سنتی غذاهایی که خوردن آنها با همدیگر ممنوع است را تشریح کرد تسنیم سید جواد علوی درباره غذاهایی که اجتماعشان با همدیگر ممنوع است اظهار داشت مصرف لبنیات با گوشت سفید مرغ ماهی و مصرف تخم مرغ و ماهی به دلیل اختلاف در مزخوراکی هایی که نباید خورد
خوراکی هایی که نباید خورد درست است که حذف کامل مواد غذایی آماده و فراوری شده غیرممکن است اما بهتر است که تا حد امکان مصرف آنها را کاهش دهید با ما همراه باشید تا بگوییم کدام مواد غذایی جایی در سبد و سفره غذاییتان ندارند روزنامه آرمان درست است که حذف کامل مواد غذایی آمادهخوردن چه غذاهایی قبل از خواب توصیه نمیشود+تصاویر
خوردن چه غذاهایی قبل از خواب توصیه نمیشود تصاویرتحقیقات جدید نشان داده خوردن برخی غذاها قبل از خواب بر کیفیت خواب تأثیر میگذارد به گزارش گروه دانستنیهای خبرگزاری فارس محققان پیشنهاد دادهاند که برخی مواد غذایی وجود دارند که اگر قبل از خوابیدن مصرف شوند بر الگوی خواب تأثیرخوردن چه غذاهایی موجب نشاط میشود؟
خوردن چه غذاهایی موجب نشاط میشود آيا تا به حال فکر کرده ايد کاش قرصي به نام قرص شادي وجود داشت و زماني که شما حال و حوصله و دل و دماغ انجام هيچ کاري را نداريد با خوردن آن قرص به شور و شوق در آمده و به اصطلاح حال پيدا کنيد زماني که اخمو هستيد اخم هايتان را باز کند و زماني کهطاهرینیا در گفتوگو با فارس: فضای علم و دانشگاه نباید تسلیم انگیزههای سیاسی شود/لزوم برخورد با بورسیههای غی
طاهرینیا در گفتوگو با فارس فضای علم و دانشگاه نباید تسلیم انگیزههای سیاسی شود لزوم برخورد با بورسیههای غیرقانونیمعاون پژوهشی سازمان بسیج اساتید با بیان اینکه برخورد غیرمنطقی با مسئله بورسیهها موجب حل مشکل آن نخواهد شد گفت تسلیم فضای علمی به نفع انگیزههای سیاسی یکی از چالشدستگاه قضا از برخورد با مفسدان اقتصادی هیچ ابایی ندارد/ مسؤولان کشور نباید افراطی سخن بگویند
آیتالله آملی لاریجانی دستگاه قضا از برخورد با مفسدان اقتصادی هیچ ابایی ندارد مسؤولان کشور نباید افراطی سخن بگویند خبرگزاری رسا ـ آیت الله صادق آملی لاریجانی در جلسه امروز مسئولان عالی قضایی با یادآوری کارنامه روشن دستگاه قضا در مبارزه با مفاسد از جمله مفاسد اقتصادی تاکید کخوردن چه غذاهایی قبل از خواب توصیه نمیشود |اخبار ایران و جهان
خوردن چه غذاهایی قبل از خواب توصیه نمیشود کد خبر ۴۲۹۲۸۰ تاریخ انتشار ۰۴ شهريور ۱۳۹۳ - ۱۲ ۰۴ - 26 August 2014 تحقیقات جدید نشان داده خوردن برخی غذاها قبل از خواب بر کیفیت خواب تأثیر میگذارد به گزارش فارس محققان پیشنهاد دادهاند که برخی مواد غذایی وجود دارند که اگر قبل از خواخطیبی: نباید فریب نتایج نفت مسجدسلیمان را خورد
پنجشنبه ۶ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۳ ۳۹ سرمربی تیم فوتبال تراکتورسازی تبریز گفت نفت مسجدسلیمان در بازیهای گذشته فوتبال بدی به نمایش نگذاشته است و نباید فریب نتایج نه چندان خوب این تیم را بخوریم به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه آذربایجان شرقی رسول خطیبی پیش از بازبرخورد مرگبار خودروی نیسان با کامیون
برخورد مرگبار خودروی نیسان با کامیونصبح امروز برخورد شدید یک خودروی نیسان با کامیون حادثه آفرید و جان یک نفر را گرفت به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس در ساعت 5 55 بامداد صبح امروز برخورد دو دستگاه خودرو در غرب به شرق جاده دماوند به سامانه 125 آتشنشانی تهران اعلام و یک ایستگاه بهحل مشکل بیکاری نباید منوط به افزایش آمار کارکنان دولت باشد
حل مشکل بیکاری نباید منوط به افزایش آمار کارکنان دولت باشدحمیدرضا عسگری 27 مرداد 93تاریخ انتشار دوشنبه ۲۷ مرداد ۱۳۹۳ ساعت ۰۹ ۴۲ حقیقتاً عامل فرهنگ همچون اکسیژنی است که برای تنفس به آن نیازداریم و در هرحیطه ای گرفته از مسائل سیاسی اقتصادی و اجتماعی رشد و تعالی آن موجب پیشرفتاین خوراکی خونتان را می خورد
این خوراکی خونتان را می خورد خوردن شکلات تلخ با تلخی بالای 75 درصد میتواند سبب بازگشت میزان منیزیم خون به سطح طبیعی شود افراط در خوردن برخی خوراکیها اثرات جبران ناپذیر بر سلامت خون بدن میگذارند براساس جدیدترین پژوهشها نوشیدن بیش از حد قهوه چای و همینطور نوشابههای گازدار مفرماندار دورود تاکید کرد: لزوم برخورد با متخلفان واحدهای تولید شن و ماسه در شهرستان دورود
فرماندار دورود تاکید کرد لزوم برخورد با متخلفان واحدهای تولید شن و ماسه در شهرستان دورودفرماندار شهرستان دورود بر لزوم برخورد قانونی با متخلفان واحدهای تولید شن و ماسه در این شهرستان تاکید کرد ماشاءالله نعمتی امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در دورود در خصوص تخریب محیط زیست در حکاهش احتمال ابتلا به سرطان با خوردن ماهی
کاهش احتمال ابتلا به سرطان با خوردن ماهی وی بیان کرد برنامه غذایی بخش مهمی از درمان سرطان است و خوردن غذا های مناسب قبل در طول درمان و بعد از آن موجب بهبود یا تقویت بیمار می شود یک جراح ایتالیایی گفت ماهی دارای مقادیر بسیاری اسیدهای چرب امگا سه است که به عنوان یکی از عوامل مارتقاء فرهنگ خانواده ها در برخورد با آسیب های نوپدید یك ضرورت است
مدیر كل امور بانوان و خانواده استانداری كرمان ارتقاء فرهنگ خانواده ها در برخورد با آسیب های نوپدید یك ضرورت است خبر گزاری پانا مدیر كل امور بانوان و خانواده استانداری كرمان در بازدید از مركز آرامش پلیس بر ارتقاء فرهنگ خانواده ها در برخورد با آسیب های نوپدید تاكید كرد ۱۳۹۳ دوشنبکلنگ احداث بزرگترین شهرک صنعتی استان تهران در شهریار به زمین میخورد
استانها مرکز تهران با حضور لاریجانی کلنگ احداث بزرگترین شهرک صنعتی استان تهران در شهریار به زمین میخورد شهریار - خبرگزاری مهر با حضور رئیس مجلس شورای اسلامی ظهر امروز کلنگ بزرگترین شهرک صنعتی استان تهران در شهرستان شهریار به زمین می خورد به گزارش خبرنگار مهر به منظور توساین خوردنی ها موهایتان را تقویت می کنند
این خوردنی ها موهایتان را تقویت می کنند پزشکان معتقدند در صورتی که فرد از رژیم غذایی غنی از پروتئین متنوع و متعادل استفاده کند میتواند موی سالمی داشته باشد از جمله مواد خوراکی مفید برای سلامت موها میتوان به موارد زیر اشاره کرد به گفته پزشکان بهبود سلامت موها همچون دیگر اعضا-
گوناگون
پربازدیدترینها