تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1869250465
جلوگیری از سکته مغزی با منیزیم |اخبار ایران و جهان
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: جلوگیری از سکته مغزی با منیزیم
کد خبر: ۴۳۰۱۵۴
تاریخ انتشار: ۰۷ شهريور ۱۳۹۳ - ۱۲:۴۳ - 29 August 2014
کمبود منیزیم موجب اختلالات عصبی، کمردرد، حملات میگرنی، ضعف عضلانی، کاهش اشتها، حالت تهوع، بی خوابی و نامنظم شدن ضربان قلب می‌شود.
به گزارش فارس، منیزیم یکی از ضروری‌ترین املاح است که به جذب کلسیم کمک کرده و نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها دارد، موجب استحکام استخوان‌ها می‌شود، برای تسکین اعصاب، سلامت قلب، عضله و کلیه مهم و مفید است و با استرس مقابله می‌کند. موجب انرژی در بدن می‌شود؛ باعث توقف حمله حاد آسم می‌شود، جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه می‌کند و منیزیم به جذب کلسیم نیز کمک می‌کند.
در یک مطالعه زنان با حداقل منیزیم پلاسماتیک در معرض خطر سکته مغزی، بیش از 50% افزایش یافته‌اند؛ برخی مطالعات نشان می‌دهند ارتباط معکوس بین منیزیم پلاسماتیک و عوامل خطر سکته مغزی مانند فشارخون بالا و دیابت وجود دارد؛ نویسندگان این مطالعه گزارش می‌دهند که زنان با سطح منیزیم پایین‌تری در خطر ابتلا به سکته مغزی حاد هستند.
وقتی سکته مغزی رخ می دهد که جریان خون به مغز قطع شده باشد؛ در سکته مغزی ایسکمیک خون یا چربی لخته شده، موجب انسداد رگ و قطع جریان خون در مغز می‌شود و انسداد شریان می‌تواند داخل یا اطراف مغز رخ دهد؛ در فرانسه سومین علت مرگ سکته مغزی است و هر سال حدود 130 هزار نفر در اثر سکته مغزی می‌میرند.
نویسندگان این مطالعه خون 459 نفر شرکت کننده که مبتلا به سکته مغزی ایسکمیک و کمبود منیزیم بودند مورد آزمایش قرار دادند، نیمی دیگر گروه شاهد بودند. نتایج آزمایشات مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت؛ این مطالعه نشان داد زنان با غلظت منیزیم پلاسمیک کمتر از 0.82 میلی مول 57% بیشتر در خطر سکته مغزی هستند و افرادی که غلظت منیزیم بیشتری داشتند از 0.82 میلی مول کمتر در خطر سکته مغزی هستند.
این مطالعات همچنین نشان دادند منیزیم اثر مفیدی بر روی مقاومت به انسولین، متابولیسم گلوکز و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 دارند؛ مطالعات انجام شده در مدل‌های حیوانی نیز نشان دادند منیزیم می‌تواند از تشکیل لخته شدن خون در عروق جلوگیری کند.
مطالعه دیگری نشان می‌دهد هر 100 میلی‌گرم منیزیم در روز موجب کاهش 8% خطر سکته می‌شود؛ برای هر کیلوگرم وزن بدن، 6 میلی گرم منیزیم نیاز است.
البته کمبود منیزیم یکی از دلایل سکته مغزی است؛ سکته مغزی دلایل متفاوتی ممکن است داشته باشد مانند؛ سن، سابقه خانوادگی، فشار خون، سیگار، چاقی، اعتیاد، تنگی شریان‌ها، بیماری‌های قلبی.
نبود منیزیم موجب اختلالات عصبی، کمردرد، حملات میگرنی، ضعف عضلانی، کاهش اشتها، حالت تهوع، بی خوابی و نامنظم شدن ضربان قلب می‌شود.
منابع غذایی:
آجیل مانند (بادام، بادام زمینی، پسته، گردوی سیاه، پنیرسویا)، غلات، گندم، آرد سویا از منابع خوب منیزیم هستند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 49]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها