تور لحظه آخری
امروز : دوشنبه ، 11 تیر 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):خداوند روزه را واجب كرده تا بدين وسيله دارا و ندار (غنى و فقير) مساوى گردند.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

اتاق فرار

خرید ووچر پرفکت مانی

تریدینگ ویو

کاشت ابرو

لمینت دندان

ونداد کولر

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

دانلود سریال سووشون

دانلود فیلم

ناب مووی

رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید

سرور اختصاصی ایران

تور دبی

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

پیچ و مهره

طراحی کاتالوگ فوری

دانلود کتاب صوتی

تعمیرات مک بوک

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

قیمت فرش

آموزش کیک پزی در تهران

لوله بازکنی تهران

کاشت پای مصنوعی

میز جلو مبلی

پراپ رابین سود

هتل 5 ستاره شیراز

آراد برندینگ

رنگ استخری

سایبان ماشین

قالیشویی در تهران

مبل استیل

بهترین وکیل تهران

شرکت حسابداری

نظرسنجی انتخابات 1403

استعداد تحلیلی

کی شاپ

خرید دانه قهوه

دانلود رمان

وکیل کرج

آمپول بیوتین بپانتین

پرس برک

بهترین پکیج کنکور

خرید تیشرت مردانه

خرید نشادر

خرید یخچال خارجی

وکیل تبریز

اجاره سند

وام لوازم خانگی

نتایج انتخابات ریاست جمهوری

خرید سی پی ارزان

خرید ابزار دقیق

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1803362861




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

تمرین غافلگیر کننده ملی‌پوشان در بلهاتوف


واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
تمرین غافلگیر کننده ملی‌پوشان در بلهاتوف
تیم ملی والیبال تمرین پرنشاطی را در بلهاتوف انجام داد. تمرینی که حتی کواچ ودستیارانش را نیز غافلگیر کرد.


به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران؛ ملی‌پوشان والیبال سه شنبه صبح و بعدازظهر در سالن pgeskara دوجلسه تمرین قبل از بازی تدارکاتی با استرالیا، انجام دادند. فرهاد قائمی به دلیل سرماخوردگی در هتل ماند .

تمرینات تیم ملی مثل همیشه با حرکات کششی زیر نظر کارلو ساتی شروع شد . آنها صبح بعد از گرم کردن 45 دقیقه ای هم وزنه زدند. اما بعدازظهر کار توپی انجام دادند. کواچ در تمرین توپی صبح روی توپ گیری و پاس برگشت پاس غیر پاسور، سرویس دریافت و پاس غیر پاسور، سرویس، دریافت پاس و اسپک کار کرد. در آخر هم  تمرین دریافت برای دریافت کنندگان با چاشنی آموزش اختصاصی ساعد همراه بود.

برای تمرین عصر فرهاد قائمی هم حاضر بود. سیامک افروزی پزشک تیم طبق قولش او را به سرم و انتی بیوتیک به تمرین رساند. بازیکنان بعداز حرکات کششی چند دوری دویدند و بعد به دو گروه تقسیم شدند و دریافت تک ضرب کار کردند. بعد هم نوبت تمرین اسپک و دریافت دو به دو رسید. اما کواچ بیشترین زمان را به تمرین حمله اول، با تمرکز بازیکنانش روی سرویس، دریافت ، پاس و اسپک داد. او ظاهرا می خواست ترکیب تیمش برای رقابت‌های جهانی را انتخاب کند، به همین خاطر وسواس خاصی به خرج می داد . البته گاهی ملی پوشان صدای کواچ را در می آوردند.
در برخی مواقع تمرین را متوقف و نکات لازم را یادآوری می کرد، با گفتن :«repeat» از آنها می خواست دوباره حرکت را تکرار کنند.

در حین تمرین مصدومیت کهنه مچ پای سید محمد موسوی سرعتی زن تیم ملی کشورمان موجب خارج شدن این بازیکن به بیرون از زمین شد و سیامک  افروزی بلافاصله مراحل مداوای پای وی را آغاز کرد.

تمرین ایرانی‌ها چند نفری تماشاچی هم داشت. وقتی عقربه‌های ساعت 20 را نشان داد، تمرین هم تمام شد و بازیکنان کم کم  سرد کردند.

انتهای پیام/






تاریخ انتشار: ۰۵ شهريور ۱۳۹۳ - ۱۴:۳۳





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 16]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


ورزش

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن