محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827572013
موز، تهوع دوران بارداری را کم می‌کند
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: شنبه ۱۸ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۰:۰۹
یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف موز می‌تواند در کاهش تهوع دوران بارداری موثر باشد. مریم شیرمستی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه کرمانشاه، علت تهوع دوران بارداری را ناشی از تغییرات هورمونی دانست و گفت: این حالت در سه ماهه اول بارداری نمود بیشتری دارد. وی با بیان اینکه تهوع دوران بارداری عمدتا تهوع صبحگاهی است، افزود: در برخی موارد نیز حساسیت به برخی بوها و مواد غذایی می‌تواند تهوع ایجاد کند که از آن با عنوان ویار بارداری یاد می‌شود. این کارشناس تغذیه در خصوص راهکارهای کاهش تهوع صبحگاهی، افزود: توصیه می‌شود خانم‌های باردار روز را با یک لقمه نان کوچک و یا یک بیسکوئیت ساده آغاز کنند که دستگاه گوارش آنها کم کم عادت کند. شیرمستی خاطرنشان کرد: مصرف لقمه نان و پنیر و گردو چند ساعت بعد از صبحانه می‌تواند به کاهش تهوع صبحگاهی دوران بارداری کمک کند. وی منابع دارای ویتامین B6 را از جمله دیگر موادی دانست که می تواند تهوع بارداری را کاهش دهد. وی همچنین با اشاره به این که موز، اسفناج، عدسی و ... از جمله مهمترین منابع ویتامین B6 است، تاکید کرد: حتی می‌توان تحت نظر پزشک از مکمل‌های ویتامین B6 هم استفاده کرد. شیرمستی در خصوص موادی که تهوع بارداری را تشدید می کند نیز یادآوری کرد: مایعات خصوصا مصرف مایعات شیرین همراه غذا می‌تواند باعث افزایش تهوع بارداری شود. به گفته این کارشناس تغذیه، مصرف مواد غذایی پرچرب که مدت طولانی در معده می‌ماند و همچنین مواد غذایی مصنوعی تهوع بارداری را زیاد می‌کند. وی اظهار کرد: تنها راهکار برای زنانی که ویار بارداری دارند و به بو و برخی غذاها حساسیت دارند این است که از این مواد و بوها دوری کنند. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 57]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها