تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820009596
جارو کردن بیماری ها از بدن با خوردن نخود فرنگی
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
جارو کردن بیماری ها از بدن با خوردن "نخود فرنگی"
نخود فرنگی یک واژه ژاپنی است و یک نوع سویا که بیش از دو هزار سال پیش از آسیا سرچشمه گرفته است خواص درمانی زیادی دارد.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، نخود فرنگی دانه ای گیاهی است که می تواند در درمان طیف گسترده ای از میوه ها نقش زیادی داشته باشد.
فواید نخود فرنگی
1. کالری، پروتئین، چربی و فیبر
لوبیا بطور غنی سرشار از پروتئین کم کالری است و برای ورزشکارانی که گیاهخوار هستند، ایده آل است. هر نصف فنجان بطورر کامل حاوی 4 گرم فیبر است. این فیبر باعث کاهش سطح کلسترول می شود و احساس سیری برای طولانی مدت به شما می دهد.
2. ویتامین ها و مواد معدنی
ایندانه به طور کامل حاوی ویتامین B، C وE است و نیز یک منبع غنی از مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منگنز، فسفر، منیزیم و مس می باشد. ویتامین K و فولات در تولید سلول های خونی کمک خواهند کرد در حالی که اسید فولیک برای رشد جنین در زنان باردار ضروری است.
3. سلامت قلب
نخود فرنگی حاوی ایزوفلاون است که قلب شما را از خطر ابتلا به بیماری های قلبی نجات می دهد شما می توانید از لوبیا و نخود فرنگی به جای گوشت استفاده کنید. این یک منبع غنی از ویتامین K است.
4. سلامت استخوان
ایزوفلاون به نگهداری تراکم استخوان کمک می کند و ماده غذایی ضروری برای زنان به حساب می آید.
5. آنتی اکسیدان
نخود فرنگی حاوی آنتی اکسیدان است که در نتیجه بدن را از رادیکال و سموم پاک می کند. این امر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
6. ضد التهاب
این دانه دارای خواص ضد التهابی است و بیشتر ایده آل برای کسانی است که مبتلا به ورم مفاصل و هر گونه شرایط التهابی دیگر دچار هستند.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۱۳ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۲:۰۱
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 53]
-
گوناگون
پربازدیدترینها