متخصص ارتوپدی مطرح کرد ژیمناستیک پیش از ۹ سالگی زمینه‌ساز کوتاه قدی/شنا ورزش مناسب برای رشد قدی

واضح آرشیو وب فارسی:فارس: متخصص ارتوپدی مطرح کرد
ژیمناستیک پیش از ۹ سالگی زمینه‌ساز کوتاه قدی/شنا ورزش مناسب برای رشد قدی
یک متخصص ارتوپدی با هشدار درباره کوتاه قدی ناشی از انجام ورزش‌های نامناسب گفت: برخی ورزش‌ها مانند ژیمناستیک زمینه ساز کوتاه قدی کودکان می‌شوند.

خبرگزاری فارس: ژیمناستیک پیش از ۹ سالگی زمینه‌ساز کوتاه قدی/شنا ورزش مناسب برای رشد قدی

خبرگزاری فارس: ژیمناستیک پیش از ۹ سالگی زمینه‌ساز کوتاه قدی/شنا ورزش مناسب برای رشد قدی

فرهنگ غنی‌پور، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت و گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس با اشاره به تأثیر جدی و اثبات شده ورزش بر رشد قد و تقویت عضلات کودک، بر لزوم انجام ورزش‌های مناسب با سن و جنس کودکان تأکید کرد. وی گفت: ورزش ژیمناستیک مانند سایر ورزش‌های پرشی بعد از سن 9 سالگی برای کودکان مناسب است زیرا پرش‌های موجود در این ورزش و ورزش‌هایی از این دست در سن پایین‌تر می‌تواند به محل‌های رشد استخوانی فشار وارد سازد و باعث زود بسته شدن محل‌های رشد استخوانی شود و سبب شود کودکان کوتاه‌ قد و عضلانی شوند. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: دوچرخه‌سواری، شنا و ورزش‌هایی از این دست را می‌توان بهترین ورزش‌های برای افزایش قد پسرها نام برد و باله، اسکیت و ورزش‌هایی با حرکات متعادل بدنی را بهترین راه تقویت عضلات دختران نام برد. غنی‌پور درباره مراجعات ناشی از صدمات ورزشی به کودکان نیز گفت: بیشتر کودکانی که به ارتوپدها مراجعه می‌کنند به علت انجام حرکات پرشی، التهاب مفصلی و در نتیجه لنگیدن کودک است که معمولاً پس از چند روز ورزش نکردن التهاب مفاصلشان بهبود پیدا می‌کند. وی درباره نقش بارفیکس در افزایش قد کودکان تصریح کرد: بارفیکس برای افزایش قد مفید است اما موثرترین ورزش اثبات شده برای افزایش قد شنا است البته می‌توان از برخی ورزش‌های پرشی مانند بستکبال و والیبال نیز نام برد. انتهای خبر

93/05/13 - 10:52

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فارس]

[مشاهده در: www.farsnews.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 162]