محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804106075
![نمایش مجدد: رابطه عاشقانه با 7 تمرین ساده refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
رابطه عاشقانه با 7 تمرین ساده
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
![اخبار،سرگرمی،آشپزی،مد،روانشناسی،اینترنت اخبار،سرگرمی,آشپزی,مد,روانشناسی,اینترنت](http://www.beytoote.com/images/beytheme/logo.png)
![رابطه عاشقانه, زندگي زناشويي, داشتن زندگي زناشويي زيباتر رابطه عاشقانه, زندگي زناشويي, داشتن زندگي زناشويي زيباتر](http://www.beytoote.com/images/stories/wedlock/za4-1908.jpg)
فکر نکنيد تمام راهکارهاي مربوط به بهبود روابط، مختص زوجهايي است که با هم مشکل دارند؛ حتي اگر در نهايت تفاهم با همسرتان زندگي ميکنيد باز هم نياز است براي حفظ عشق و آرامش زندگيتان کارهايي را به صورت مداوم انجام دهيد چرا که حتي شديدترين و مستحکمترين عشق و علاقهها هم اگر تغذيه و شارژ نشود، قطعا روزي به آخر خواهد رسيد! در اين مطلب شما را با 7 راهکار بسيار ساده که به راحتي ميتوانيد انجام دهيد و با نتيجه باورنکردنياش روبرو شويد، آشنا ميکنيم:
1 + 6 تمرين ساده براي داشتن زندگي زناشويي زيباتر
1) تکنيک شستشو
با لباسهاي کثيفتان چه کار ميکنيد؟ تا چند وقت ميتوانيد آنها را به حال خودشان رها کنيد؟ جز اين است که بالاخره پس از يک يا نهايتا 2 هفته ناچار به شستن آنها هستيد؟! چرا که بعد از مدتي بوي آزاردهنده آنها کمدتان را پر ميکند! رابطه بين افراد (خصوصا همسران) هم از اين قاعده مستثني نيست. پس همانطور که لباسهاي?تان را هر چند وقت يکبار ميشوييد، هفتهاي يک?بار رابطهتان را غبارروبي کنيد! آخر هر هفته، ترجيحا در يک شرايط آرام و عاشقانه، در حالي که هيچ کدام?تان خسته، گرسنه يا عصبي نيستيد، از همسرتان با مهرباني بپرسيد: «من در هفته گذشته چه کارهايي انجام دادم که احتمالا باعث شده از من نااميد شوي يا برنجي؟» پس از گفتن اين جمله، اولين واکنشهايي که دريافت ميکنيد عبارتند از: يک لبخند عاشقانه، يک نگاه متعجب يا جملاتي مثل «اين ديگر چه حرفي است عزيزم؟!، مگر اتفاقي افتاده» و... اما رک و راست بگوييم: هيچکدام از آنها را باور نکنيد! اصرار کنيد تا يک جواب درست و واضح بگيريد.
به همسرتان توضيح دهيد که منظورتان حتي مسائل در ظاهر کوچک و پيشپاافتادهاي است که احيانا باعث رنجشخاطر او شده است. در مرحله بعدي (وقتي جواب را شنيديد) خيلي مراقب واکنش?تان باشيد؛ کاري نکنيد که همسرتان را از گفتهاش پشيمان کنيد! مثلا از او طلبکار نشويد که تو چرا از فلان رفتار من چنين برداشتي کردي يا اينکه چطور با خودت فکر کردي که اگر من شيشه سس را برايت نياوردم يعني به اندازه کافي دوستت ندارم و از اين قبيل حرفها. فقط سعي کنيد عميقا به حرفهايش گوش کنيد و با تمام وجود احساسي را که در آن لحظه تجربه کرده، درک کنيد. اين کار نهتنها صميميت بين شما را دوچندان ميکند، بلکه به شما اين امکان را ميدهد که پيش از وقوع يک جنجال بزرگ، مستقيما با مشکل روبرو شويد و براي حل آن پيشدستي کنيد.
2) ساعت صداقت
اينکه گفته ميشود خواستهها و علايق همسرتان را در اولويت قرار دهيد، يک ايده وحشتناک است چون وقتي يکي از زوجين اين کار را ميکند، متقابلا انتظار دارد همسرش هم همين فداکاري را در حق او انجام دهد ولي متاسفانه در اکثر مواقع چنين بده و بستاني شکل نميگيرد در نتيجه فقط يکي از آن دو هميشه ناچار است خواستههايش را قرباني کند. براي جلوگيري از اين مشکل، هر از چندگاهي، راجع به علايق و نظرات واقعيتان با هم صحبت کنيد - بدون هيچگونه رودر بايستي يا خودسانسوري- اين تمرين کمک ميکند واقعيت را در مورد همه چيز با هم به اشتراک بگذاريد، بدون اينکه موضوعي را بيش از حد براي خود شخصي و خودخوري کنيد.
3)حل و فصل مشاجرهها قبل از خواب
دعواهايي که فقط ظاهرا رويشان سرپوش گذاشته ميشود، در حقيقت از زير ريشه ميدوانند و همچنان زنده ميمانند، در گوشهاي از ذهن پنهان ميشوند و نهايتا مثل يک آتشفشان، فاجعه به بار ميآورند! پس بهترين کار اين است که اجازه ندهيد هيچ کدورتي کهنه شود، هر موضوعي را در همان موقع خودش به نتيجه برسانيد؛ اگر زماني با هم دعوايتان شد، قبل از اتمام همان روز و پيش از اينکه به تختخواب برويد، مشکلتان را کاملا حل کنيد. اگر موضوع دعوا خيلي جدي و گسترده است طوري که بعد از يک جنجال طاقتفرسا همچنان به نتيجه نرسيده، موقتا بحث را کنار بگذاريد ولي حتما با هم توافق کنيد که در يک زمان مشخص راجع به آن صحبت کنيد و هرطور شده موضوع را به نتيجه برسانيد.
4)تهيه فهرست سرگرمي
10 تفريحي که براي هر دو نفرتان سرگرمکننده است کداماند؟ از آنها فهرستي تهيه کنيد و بعد مطمئن شويد در هر ماه حداقل يکي از اين کارها انجام شده و از فهرستتان خط خورده است.
5) خوردن شام دونفره
غذا خوردن در کنار يکديگر، يکي از راههاي بهوجود آوردن رشتههاي الفت و محبت بين همسران است که قدمتي به درازاي تاريخ جوامع بشري دارد! پس زماني را براي اين کار در نظر بگيريد و حين غذا خوردن، راجع به علايق، اهداف و آرزوهايتان صحبت کنيد. اگر احيانا وسط يک مشاجره هستيد يا رابطهتان در تنش است، بگذاريد زمان صرف غذا، به مثابه يک زنگ تفريح برايتان باشد و سعي کنيد در آن لحظات فقط از همراهي کردن هم لذت ببريد.
6) تفريح و شوخيهاي کودکانه
قبل از اينکه شروع به تفريح کنيد، کارهاي زيادي هست که بايد انجام شود؛ مثل دوران کودکي که تا وقتي تکاليفمان را تمام نميکرديم، اجازه بازي کردن نداشتيم. حالا هم قبل از اينکه تفريح و سرگرمي را شروع کنيد، بايد اول اوقات تلخيها و دلخوريها را برطرف کنيد. وقتي اين کار را تمام و کمال به انجام رسانديد، راجع به يک نوع تفريح خلاقانه، هيجاني، سرگرمکننده و تا حد امکان خارج از چارچوب مسئوليت، نظم و... فکر کنيد. مثلا آب بازي يا بازيهاي دويدني! ترجيحا چيزي که تا قبل از اين هرگز امتحانش نکردهايد. اصلا لازم نيست يک تفريح عادي و متعارف مثل پيادهروي، سينما رفتن و... باشد، بلکه فقط بايد به اندازه کافي سرگرمکننده، شاديآور و البته در حد بضاعت ماليتان باشد.
7) براي خودتان دلسوزي کنيد
اگر نتوانيد نسبت به خودتان مهربان باشيد، کار خيلي سختي است که بخواهيد با همسرتان مهربان باشيد و نسبت به او دلسوزي کنيد. به عنوان تمرين براي اين کار، در مواقع سختي، به خودتان توجه کنيد و نسبت به خود بياعتنا نباشيد. از مشکلات، يک فاجعه در ذهنتان نسازيد يا برعکس، آنها را زيادي کوچک فرض نکنيد. سعي کنيد فکر کنيد ببينيد به چه چيزهايي نياز داريد. يک فهرست از برنامههايي که ميتوانيد براي حفظ سلامتتان انجام بدهيد تهيه کنيد.
مهمتر از همه اينکه يادتان باشد کاستيها و اشتباهات بخشي از وجود بشر هستند و کاملا اجتنابناپذيرند، پس خودتان را به خاطر آنها سرزنش نکنيد و تصور نکنيد از بقيه کمتريد. منبع:زندگی مثبت
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 50]
صفحات پیشنهادی
عاقبت رابطه عاشقانه فرمانده زن نیروی دریایی و یکی از افسرانش! + عکس
عاقبت رابطه عاشقانه فرمانده زن نیروی دریایی و یکی از افسرانش عکسیکی از فرماندهان ارشد ناو اچ ام اس پرتلند اف 79 نیروی دریایی بریتانیا به اتهام ترک محل خدمت برای دیدار عاشقانه با یکی از افسرانش فعلا به مرخصی فرستاده شده است یکی از فرماندهان ارشد ناو اچ ام اس پرتلند اف 79 نهفت کلید طلایی برای یک رابطه عاشقانه
هفت کلید طلایی برای یک رابطه عاشقانه به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس کشکول جام نیوز فکر نکنید تمام راهکارهای مربوط به بهبود روابط مختص زوجهایی است که با هم مشکل دارند حتی اگر در نهایت تفاهم با همسرتان زندگی میکنید باز هم نیاز است برای حفظ عشق و آرامشتجمع هواداران علی کریمی در تمرین پرسپولیس
تجمع هواداران علی کریمی در تمرین پرسپولیس هواداران تیم فوتبال پرسپولیس با حضور مقابل درب ورزشگاه درفشیفر حمایت خود را از علی کریمی اعلام کردند اما پلیس این هواداران را سریعا متواری کرد خداحافظی علی کریمی و نامه او برای هواداران پرسپولیس باعث شده تا پرسپولیسیها به شدت از این باعکس/ تمرین پرسپولیس در شرایطی عجیب و غریب
عکس تمرین پرسپولیس در شرایطی عجیب و غریب حسین ماهینی تصویری جالب از تمرین سرخ پوشان را در توئیترش منتشر کرد به این مطلب امتیاز دهید سرویس ورزشی جام نیوز 450 ۳۱ ۰۴ ۱۳۹۳ - ۰۳ ۳۰وقتی از رابطهتان راضی هستید، این ۱۰ نکته را یاد میگیرید
وقتی از رابطهتان راضی هستید این ۱۰ نکته را یاد میگیرید عاشق هم هستید به همین خاطر میخواهید همیشه و در همه زمان کنار هم باشید خیلی خوب است که همیشه صبح و شب با هم باشید اما کی برای تجربه کردن چیزهای مختلف وقت خواهید داشت وقتی کارتان یا محل تحصیلتان از هم جدا باشد موضوعیحرکت عجیب شیث رضایی در تمرین راه آهن ؛ عکس
حرکت عجیب شیث رضایی در تمرین راه آهن عکس بازیکن سابق پرسپولیس در اردوی تیم راه آهن که در سرعین برگزار شده شرکت کرده و این حرکت او سوژه عکاس باشگاه شده است به این مطلب امتیاز دهید 109 ۳۱ ۰۴ ۱۳۹۳ - ۰۹ ۱۶در وزن 75 کیلوگرم فرنگیکار قم در تمرین با رقبای اروپایی آماده مسابقات جهانی میشود
در وزن 75 کیلوگرمفرنگیکار قم در تمرین با رقبای اروپایی آماده مسابقات جهانی میشوددبیر هیئت کشتی استان قم گفت نماینده کشتی قم در اردوی تیم ملی کشتی فرنگی بزرگسالان در تمرین مشترک با رقبای اروپایی آماده حضور موفق در مسابقات جهانی میشود احمد رضایی امروز در گفتوگو با خبرنگار فارعاشقانه یک طلبه جذابتر از عشقهای کافیشاپی
سهشنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۳ - ۰۱ ۴۲ در قصه فیلم فرشتهها با هم میآیند نوعی عشق متفاوت یا لطیفی دیده میشود در حالیکه ما تاکنون بیشتر عشقهای کافیشاپی را روی پرده سینما دیدهایم و قطعا عاشقانه زندگی یک طلبه سینماییتر از عاشقانههای دختر و پسری به گزارش خبرنگار سینمایی خبرگزاریریشه های بی علاقگی به رابطه جنسی
ریشه های بی علاقگی به رابطه جنسی تقریبا 3 سال و نیم است كه ازدواج كردهام از نگاه دیگران زوج خوشبختی به نظر میرسیم اما واقعیت این است كه با همه عشق و علاقهای كه بین من و همسرم وجود دارد روابطمان فقط محدود به گفتن خندیدن بیرون رفتن و است و روابط زناشویی جایی در زندگی ماهواداران جادوگر در تمرینات پرسپولیس
هواداران جادوگر در تمرینات پرسپولیس تمرین امروز پرسپولیس تحتالشعاع خداحافظی کریمی پشت درهای بسته برگزار شد به گزارش جام جم ورزشی تمرینات تیم فوتبال پرسپولیس در نوبت بعد از ظهر از ساعت 18 امروز در ورزشگاه درفشیفر دنبال شد در این تمرین بازیکنان پرسپولیس مرور کارهای تاکتیکدزدی میلیاردی زن سارق با ایجاد رابطه دوستی
دزدی میلیاردی زن سارق با ایجاد رابطه دوستی جانشین فرمانده انتظامی غرب استان تهران از کشف سرقت 2 میلیارد ریالی از مغازه عتیقه فروشی در شهریار توسط زن و شوهر سارق با شگرد ایجاد رابطه دوستی خبر داد سرهنگ افضل گلزاری گفت با دریافت پروندهایی با موضوع سرقت از مغازه فروش اشیای قدیمیگزارش تمرين پرسپوليس
گزارش تمرين پرسپوليس برخي از هواداران علي کريمي با حضور در محل تمرين تيم فوتبال پرسپوليس شعارهايي در حمايت از او سر دادند تمرين عصر امروز دوشنبه تيم فوتبال پرسپوليس از ساعت 18 در ورزشگاه درفشيفر و پشت درهاي بسته برگزار شد به نقل از تسنيم تعدادي از هواداران علي کريحمله به دفاع، برنامه تاکتیکی دایی در تمرین دوشنبه سرخپوشان
حمله به دفاع برنامه تاکتیکی دایی در تمرین دوشنبه سرخپوشان تمرین نوبت بعدازظهر دوشنبه تیم فوتبال پرسپولیس از ساعت 18 در ورزشگاه درفشیفر و پشت درهای بسته انجام شد به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران بازیکنان پس از گرم کردن و انجام حرکات کششی به بازی آقا وسط پرداختند در بخش دیگفارس گزارش میدهد گسترش افطاریهای ساده و صفای سفرههای خودمانی
فارس گزارش میدهدگسترش افطاریهای ساده و صفای سفرههای خودمانیافطاری ساده و پرهیز از اسراف خوشبختانه در ماه رمضان امسال بیش از پیش نمود داشت و اکنون که ماه مبارک به روزهای آخر نزدیک میشود میتوان ادعا کرد امسال سفرههای عمومی افطار از تجمل و غذاهای رنگین دور بود به گزارش خبرنشهادتی كه عاشقانه به آن رسيدند
شهادتی كه عاشقانه به آن رسيدند در نهايت در دكل تلويزيونی كه در گردنه شمشی به سمت شهر نوشود بين نوسود نودشه قرار داشت طی عملياتی شبانه مورد تهاجم عناصر ضد انقلاب قرار گرفت و در هشتمين روز از آذر 1362 به درجه رفيع شهادت نائل شد به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاراناولين گلوله جنگبررسي رابطه ي مكانيزم هاي حاكميت شركتي بر افشاي مسئوليت اجتماعي شركت ها
۳۰ تير ۱۳۹۳ ۲۱ ۴۹ب ظ بررسي رابطه ي مكانيزم هاي حاكميت شركتي بر افشاي مسئوليت اجتماعي شركت ها گروهي از اقتصاددانان معتقدند تئوري مشروعيت بيان مي كند كه ميان شركت ها و جامعه اي كه شركت ها در آن فعاليت مي كنند قراردادي اجتماعي وجود دارد به گزارش خبرگزاري موج در فصلنامه علمي-پژوهدبیر هیئت فوتبال همدان: اولین تمرین تیم ملی نونهالان در استادیوم مفتح همدان آغاز شد
دبیر هیئت فوتبال همدان اولین تمرین تیم ملی نونهالان در استادیوم مفتح همدان آغاز شددبیر هیئت فوتبال استان همدان گفت تیم ملی نونهالان پس از ورود به همدان دقایقی قبل اولین تمرین خود در استایوم مفتح را آغاز کرد مهدی بوجاریان در گفتوگو با خبرنگار فارس در همدان اظهار کرد تیم ملی ف-
سبک زندگی
پربازدیدترینها