محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843981915
راههای مقابله با تکرر ادرار
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
راههای مقابله با تکرر ادرار
طبق اعلام انجمن اورولوژی آمریکا تکرر ادراری در 40 درصد زنان و 30 درصد مردان این کشور شایع است. این عارضه می‌تواند بر اثر بیماری‌ها و اختلالات مختلفی چون افتادگی لگن در زنان یا بزرگ شدن پروستات در مردان، عدم فعالیت مناسب عضلات مثانه به دلیل سن یا اختلالات عصبی همچون سکته مغزی ناشی شود.
جام جم سرا: شبکه خبری فاکس‌نیوز در مطلبی به افراد توصیه کرده که در صورت مشاهده علائم تکرر ادراری راهکارهای زیر را انجام دهند:
معاینه توسط پزشک
پزشک متخصص پس از بررسی‌های لازم می‌تواند میزان علائم را در فرد ارزیابی کند. گاهی اوقات بیماری تکرر ادرار از عفونت مجاری ادراری ناشی می‌شود که با بررسی نمونه ادرار و تجویز دارو قابل درمان است.
یادداشت‌برداری
ممکن است پزشک معالج از بیمار درخواست کند تا میزان نوشیدنی مصرفی در روز و تعداد موارد استفاده از سرویس بهداشتی را به او گزارش کنید. با این کار می‌توان تا حدودی تشخیص داد میزان علائم تکرر ادرار به چه صورت است.
کاهش مصرف برخی مواد خوراکی
کافئین موجود در قهوه، چای و نوشابه موجب تحریک و بیش فعالی مثانه می‌شود. بنابراین کاهش مصرف این نوع نوشیدنی‌ها در کاهش این مشکل موثر خواهد بود.
کاهش وزن
اگر به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستید کاهش وزن به طور قابل توجهی علائم بیماری را بهبود می‌دهد.
انجام تمرین کیگل
پزشکان معتقدند تمرین کیگل نیاز مداوم به استفاده از سرویس بهداشتی را کاهش می‌دهد. تمرین کیگل به منقبض و شُل کردن پیاپی عضله‌های قسمت تحتانی لگن خاصره گفته می‌شود که به منظور تقویت و کنترل ارادی این عضله‌ها انجام می‌شود.
شرطی کردن عضلات مثانه
در این مورد به بیمار توصیه می شود که هنگام احساس نیاز غیرضروری برای تخلیه مثانه مدتی قبل از رفتن به سرویس بهداشتی مدتی صبر کرده و تمرین کیگل را انجام دهد. به این ترتیب عضلات مثانه را تعلیم می‌دهید که در مواقع غیرضروری آرامش شما را مختل نکنند.
درمان عضلات کف لگن
این روش در درمان موارد خفیفی از تکرر ادراری موثر است. در این روش پس از تحریک کردن ماهیچه‌های قسمت انتهایی لگن خاصره آن را منقبض می‌کنند.
استفاده از کرم استروژن
نازک شدن دیواره واژن در نتیجه کاهش استروژن در دوران یائسگی موجب تحریک و التهاب مثانه می‌شود. این کرم برای کنترل تکرر ادراری در زنان مناسب و موثر است.
استفاده از دارو
چندین گروه از داروها وجود دارند که مصرف آنها در بهبود علائم تکرر ادراری مناسب است اما البته باید تحت نظر پزشک استفاده شوند.
بوتاکس
در صورتی که استفاده از دارو، بیماری را بهبود نبخشد روش بوتاکس جوابگو خواهد بود. در این روش ماهیچه این قسمت آزاد و رها شده و تا حدودی آنها را از حرکت باز می‌دارد و به همین دلیل ماهیچه نمی‌تواند منقبض شود.
عمل جراحی
چندین مدل عمل جراحی نیز وجود دارد که در موارد مختلف از جمله افتادگی لگن توصیه می‌شوند اما لازم است به منظور آگاهی از خطرات احتمالی آن پیش از جراحی به بیمار اطلاع رسانی شود.(آریا)
شنبه 11 مرداد 1393 13:58
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 28]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها