محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852541405
ارتباط ورزش و کاهش سرطان در زنان
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: شنبه ۱۱ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۳:۲۲
مدیر گروه مامایی دانشکده‌ی پرستاری – مامایی دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی گفت: برنامه‌ی ورزشی منظم موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان در زنان می‌شود. «راحله عسلی» در گفت‌وگو با خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه‌ی خراسان‌شمالی، افزود: در دهه‌های اخیر تغییرات غلط در سبک زندگی و پیشرفت تکنولوژی سبب شده تا بیشتر زنان، تحرک کافی ندارند و عدم تحرک و استفاده از غذاهای آماده و فست فود موجب افزایش آمار سرطانها شده است. وی ادامه داد: سبک زندگی سالم و گنجاندن یک برنامه‌ی ورزشی منظم باعث کاهش خطر ابتلا به سرطانها و عامل برخورداری از یک زندگی با نشاط می‌شود. مدیر گروه مامایی دانشکده پرستاری – مامایی دانشگاه همچنین خاطرنشان کرد: نتایج تحقیقات نشان داده که انجام فعالیت‌های روزانه‌ی ورزشی در حد متوسط تا شدید سبب کاهش 30 تا 40 درصدی خطر ابتلا به سرطان پستان می‌شود. وی با بیان اینکه تأثیر ورزش برای کاهش سرطان پستان در زنان بسیار است، افزود: زنانی که سابقه‌ی ابتلا به سرطان داشتند در صورت ورزش منظم 34 درصد کاهش خطر عود بیماری و 44 درصد کاهش خطر مرگ داشتند. وی یادآور شد: ورزش باعث کاهش خطر سرطان رحم به میزان 38 تا 46 درصد می‌شود. وی با بیان اینکه ورزش از عواملی است که از بروز سرطان جلوگیری می‌کند، اظهار کرد: چاقی باعث افزایش خطر سرطان‌های پستان، رحم، روده بزرگ، کلیه، لوزالمعده، مری، مثانه و تیروئید می‌شود و ورزش هوازی منظم و رژیم کم کالری باعث کاهش وزن بخصوص کاهش چربی ناحیه شکمی و کنترل این بیماری‌ها می‌شود. عسلی گفت: انسولین هورمونی است که از لوزالمعده ترشح شده و به بدن کمک می‌کند تا از قند بعنوان منبع انرژی استفاده کند و مقاومت به انسولین باعث افزایش خطر سرطانها می‌شود و می‌توان با ورزش منظم باعث کاهش مقاومت به انسولین در بدن شد. وی ادامه داد: التهاب در برخی بیماری‌ها در پاسخ به صدمات ناشی از بیماری ایجاد می شود و بیماری های التهابی مزمن مانند التهاب روده با برخی از انواع سرطان ها مرتبط است که ورزش باعث کاهش التهاب و کاهش خطر سرطان می‌شود. وی افزود: ورزش متوسط تا شدید مانند دویدن، راه رفتن سریع و دوچرخه سواری باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی شده و بدن می‌تواند بخوبی با عفونت‌ها و سلول‌های سرطانی مبارزه کند. عسلی خاطرنشان کرد: افزایش وزن و زندگی بدون فعالیت باعث افزایش هورمون‌های زنانه و افزایش خطر سرطان پستان و رحم می‌شود و زنانی که اضافه وزن دارند و یا چاق هستند سطح بالاتر هورمون استروژن در خونشان دارند که خطرساز است. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 37]
-
گوناگون
پربازدیدترینها