محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843862161
در گفتوگوی فارس با یک فوق تخصص گوارش و کبد عنوان شد باورهای غلط در مورد چاقی و لاغری در 10 روز
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: در گفتوگوی فارس با یک فوق تخصص گوارش و کبد عنوان شد
باورهای غلط در مورد چاقی و لاغری در 10 روز
یک فوق تخصص گوارش و کبد ۶ باور غلط در مورد چاقی که منجر به ناراحتی های گوارشی میشوند را تشریح کرد و گفت: نباید فریب تبلیغات فریبنده را خورد.
سید موید علویان در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس گفت: در مورد چاقی و لاغری قبل از هر چیز باید با سازوکار بروز چاقی آشنا باشیم تا از این طریق بتوانیم روش صحیح درمان چاقی را استنباط کنیم. جز در مواردی که جنبه وراثتی و بیمارگونه وجود دارد، عمدتاً چاقی در اثر عدم تعادل انرژی به وجود میآید. وی ادامه داد: به عبارتی مصرف کالری و مواد غذایی بیش از نیاز روزانه بدن، منجر به تجمع چربی در بافتهای بدن و چاقی میشود که البته این حالت یک شبه رخ نمیدهد بلکه فرآیندی است که طی سالها و با مصرف مستمر مواد غذایی به میزان بیش از احتیاج سلولهای بدن ایجاد میشود. علویان تصریح کرد: برای درمان چاقی باید تعادل منفی در انرژی ایجاد کنیم یعنی میزان مصرف انرژی را به پایینتر از مقدار مورد نیاز تنزل دهیم که این امر با پیروی از رژیم غذایی مناسب و افزایش فعالیت بدنی میسر میشود. والدینم چاق هستند پس من هم چاق می شوم این استاد دانشگاه بقیة الله با اشاره به یکی از باورهای غلط رایج در مورد چاقی گفت: یکی از این باورها این است که افراد چاق اینگونه تصور می کنند که از آنجا که والدین من چاق بودهاند من به صورت ارثی و بالاجبار دچار چاقی شدهام و امکان رهایی از آن نیست. رئیس شبکه هپاتیت کشور افزود: اگرچه یکی از عوامل چاقی،ارث است اما عادات غذایی هر فرد از دوران کودکی میتواند در تنظیم وزن دخالت داشته باشد، کودک معمولاً از غذاهایی استفاده میکند که والدین چاق او میخورند پس نباید چاقی خود را به گردان والدین خود بیاندازیم. من هرچه میخورم به چربی میشود، حتی آب علویان ادامه داد: مواد غذایی به صورت پروتئین، چربی و مواد نشاستهای وجود دارند مصرف چربی و استفاده بیش از حد نیاز مواد نشاستهای میتواند فرد را چاق نماید ولی مصرف آب نمیتواند فرد را چاق کند. مصرف تنقلات بین وعدهها سبب چاقی نمیشود وی افزود: افرادی که کار نشسته انجام می دهند و در واقع پشت میزنشین هستند، باید بدانند که چربیهای بدن آنها بیش از دیگران است همچنین انجام کارهای فکری، کنترل اشتها را مشکلتر میکند بنابراین مصرف کالری و چربی بیشتر می شود. این فوق تخصص گوارش و کبد گفت: از آنجا که سلولهای عصبی مغز برای تأمین سوخت به قند تکیه دارند، کار ذهنی شدید سبب ناپایداری سطح قند خون شده و فرد برای داشتن قوه ادراک بیشتر نیاز به مصرف گلوکز برای سوخت بیشتر دارد. علویان تصریح کرد: برای پیشگیری از افزایش چربی در بدن به دلیل مصرف چیپس و تنقلات بهترین راه برای مبارزه با گرسنگی، تأمین سوخت از غذاهای حاوی فیبر، پروتئین و کلسیم است.بنابراین اگر در میان روز و در محیط کار احساس گرسنگی کردید به جای خوردن یک بسته چیپس، چند قاشق ماست بدون چربی یا هویج بخورید. اختلال در غده مترشحه داخلی، عامل چاقی است و ربطی به زیاد خوردن ندارد وی گفت: این موضوع صحت ندارد و اکثر موارد چاقی ربطی به اختلال در غدد مترشحه داخلی ندارد و در موارد نادر، کم کاری تیروئید و پرکاری غده آدرنال منجر به چاقی میشوند. هر وقت بیشتر ورزش میکنم، گرسنهتر میشوم و چاقیام تشدید میشود این فوق تخصص گوارش و کبد افزود: ثابت شده که ورزش، زیاد کننده اشتباه نیست بلکه نقش تنظیمی و تعدیل کنندگی دارد و ثبات در انجام فعالیتهای متعادل و نرمشهای روزانه کلید اصلی برای رسیدن به وزن مناسب و حفظ آن است. علویان ادامه داد: اگر شما به رژیم غذایی خود پایبند باشید و برنامه ورزشی شما نیز به صورت منظم اجرا شود، کاهش وزن قطعی است هرچه فعالیت ورزشی بیشتر شود، مقدار کالری بیشتری مصرف میشود و کاهش وزن بارزتر است. مردم از قدیم به نقش ورزش و تحرک بیشتر در حفظ وزن ایدهآل و کاهش وزن اضافی واقف بودند. وزن ایدهآل با تمرینات ورزشی تنها همراه با یک رژیم غذایی مناسب و صحیح به دست میآید. وی تصریح کرد: اگر به دقت نگاه کنید متوجه میشوید که زمانی که فعالیت خود را کم کردهاید مثل بازنشستگی، خرید ماشین، نزدیک شدن محل کار به محل سکونت و غیره دچار اضافه وزن و چاقی شدهاید. این فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: استفاده غیر استاندارد از تردمیل در منزل ممکن است موجب پدید آوردن تغییراتی نامناسب در سیستم چربیهای بدن شود اگر به صورت دائم و بدون برنامه هر روز از تردمیل استفاده میکنید باید بدانید که ممکن است نتیجه معکوس از سوزاندن چربی و کاهش وزن به دست بیاورید به این ترتیب که انجام ورزش آیروبیک و دویدن روی تردمیل اقتضا میکند خروجی انرژی شما افزایش پیدا کند. لاغری در 10 روز! وی گفت: در مورد رژیمهای غذایی برای لاغری در 10 روز یا در یک ماه، تبلیغات وسیعی وجود دارد که ادعا میکنند میتوانند برای آب کردن چربیهای اضافی و رهایی از چاقی در مدت کوتاه و با استفاده از رژیمهای غذایی معجزهگر و بدون ورزش موفقیتآمیز باشند. این فوق تخصص گوارش و کبد اظهار کرد: باید پرسید آیا میتوان چربیهایی که در طی چند سال و روز به روز به بدنتان اضافه شدهاند، با ورودی جادویی یک شبه آب شوند در حالی که خطرات این رژیم غذایی بسیار بالاست این رژیمهای غذایی براساس حذف گروهی مشخص از غذاها یا مواد غذایی بد، استفاده از مکملهای غذایی به عنوان چربی سوز و تأکید بر استفاده از غذاهای خاص از جمله گریپفوروت، عصاره افرا، شربت آبلیمو، یا سوپهای مخصوص است. رئیس شبکه هپاتیت کشور گفت: این گونه رژیمها ممکن است برای کوتاه مدت باعث کاهش وزن شوند زیرا در جریان نخوردن برخی مواد غذایی، بخشی از آب اضافی بدن و قسمتی از چربیها از بین میروند این کاهش وزن معمولاً موقت است، چرا که با کنار گذاشتن رژیمهای غذایی، عادات غذایی گذشته را مجدد از سر میگیرید و بعد از چند هفته وزن اولیه مجدد بر میگردد پس نباید فریب ادعاهایی مانند مکملهای چربیسوز برای کاهش وزن را خورد. انتهای پیام/
93/05/10 - 09:17
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 80]
صفحات پیشنهادی
در گفتوگوی فارس با یک متخصص طب سنتی عنوان شد معجزه گشنیز و اسفناج برای کاهش قند دیابتیها
در گفتوگوی فارس با یک متخصص طب سنتی عنوان شدمعجزه گشنیز و اسفناج برای کاهش قند دیابتیهایک متخصص طب سنتی رژیم غذایی مناسب برای بیماران مبتلا به دیابت را اعلام کرد و گفت گشنیز و اسفناج در افزایش ترشح انسولین و کاهش قندخون موثر هستند مریم مقیمی در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمفوق تخصص گوارش و کبد: سرطان کلورکتال روده بزرگ را درگیر میکند/ پیشگیری با تشخیص زود هنگام پولیپ روده
فوق تخصص گوارش و کبد سرطان کلورکتال روده بزرگ را درگیر میکند پیشگیری با تشخیص زود هنگام پولیپ رودهیک فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به درگیرشدن روده بزرگ در سرطان کلورکتال گفت اگر پولیپهای ایجاد شده در روده به موقع تشخیص داده شود میتوان از بروز این سرطان پیشگیری کرد سیاوش نفوق تخصص گوارش و کبد اعلام کرد غذای مانده، کنسروی و دود عامل سرطان معده/گروه خونی A زخم معده و O زخم اثنی عشر
فوق تخصص گوارش و کبد اعلام کردغذای مانده کنسروی و دود عامل سرطان معده گروه خونی A زخم معده و O زخم اثنی عشر میگیرندیک فوق تخصص گوارش و کبد با تأکید بر نقش عوامل ژنتیک در بروز سرطان معده گفت مصرف غذاهای مانده کنسرو سوسیس و کالباس و دود تریاک عامل افزایش ریسک ابتلا به سرطان معمتخصص گوارش و کبد: ۲۰ درصد مردم به سندروم روده تحریک پذیر مبتلا میشوند/دومین عامل مرخصی استعلاجی
متخصص گوارش و کبد ۲۰ درصد مردم به سندروم روده تحریک پذیر مبتلا میشوند دومین عامل مرخصی استعلاجییک متخصص گوارش و کبد با اشاره به شیوع ۲۰ درصدی افراد جامعه به سندروم روده تحریک پذیر رفتاردرمانی را موثرترین بخش درمان این بیماری دانست ناصر ابراهیمی دریانی متخصص گوارش و کبد در گفدر گفتوگوی فارس با متخصص طب سنتی مطرح شد راههای تقویت استخوان/شیر و آبپرتقال بنوشید
در گفتوگوی فارس با متخصص طب سنتی مطرح شدراههای تقویت استخوان شیر و آبپرتقال بنوشیدیک متخصص طب سنتی راههای تقویت توده استخوانی را اعلام کرد و گفت بهتر است برای تقویت استخوانها به رژیم غذایی سبزی اضافه شود و در این میان سبزی های برگ دار به دلیل داشتن ویتامین K توصیه میشود عمتخصص طب سنتی در گفتوگو با فارس عنوان شد پیشنهاد یک برنامه غذایی مناسب برای تقویت کلیه و مجاری ادرار
متخصص طب سنتی در گفتوگو با فارس عنوان شدپیشنهاد یک برنامه غذایی مناسب برای تقویت کلیه و مجاری ادراریک متخصص طب سنتی یک برنامه غذایی مناسب برای تقویت کلیه مجاری ادرار و دفع سنگهای کلیه پیشنهاد داد و گفت در این رژیم غذایی مصرف روغن ترشی شربت حبوبات و سبزیهای مفید توصیه شده اسفیر فلسطین در تهران در گفتوگوی با فارس عنوان کرد سلاح مقاومت خط قرمز برای هر مذاکره ای است/ کم کاری سازمان م
سفیر فلسطین در تهران در گفتوگوی با فارس عنوان کردسلاح مقاومت خط قرمز برای هر مذاکره ای است کم کاری سازمان ملل در جنایت علیه غزه روز جهانی قدس فلسطین و قدس را احیا کردصلاح زواوی با اشاره به اینکه اقدامات مجاهدان و رزمندگان فلسطینی در غزه مایه مباهات و افتخار فلسطین و مسلمانانقرارداد ساخت بیمارستان فوق تخصصی درقشم با یک شرکت ترکیه ای امضا شد
فیسبوک تویتر Google Cloob قرارداد ساخت بیمارستان فوق تخصصی درقشم با یک شرکت ترکیه ای امضا شد قشم – ایرنا - قرار داد اولیه ساخت بیمارستان فوق تخصصی 120 تختخوابی در منطقه آزاد قشم با شرکت مدیکال پارک ترکیه به امضا رسید به گزارش دریافتی چهارشنبه ایرنا به نقل از اداره کل روابط عمومیک متخصص طب سنتی در گفتوگو با فارس: افرادی که کلیه سنگساز دارند، سوسیس و کالباس نخورند
یک متخصص طب سنتی در گفتوگو با فارس افرادی که کلیه سنگساز دارند سوسیس و کالباس نخورندیک متخصص طب سنتی اعلام کرد بیمارانی که دچار سنگ کلیه هستند باید از مصرف گوشت گاو و گوساله گوشتهای مانده ماهی شور گوشت خشک شده سوسیس و کالباس پرهیز کنند مریم مقیمی در گفتوگو با خبرنگار بیک مشاور تغذیه در گفتوگو با فارس عنوان کرد ترکیب حبوبات و غلات جایگزین مناسب پروتئینهای حیوانی
یک مشاور تغذیه در گفتوگو با فارس عنوان کردترکیب حبوبات و غلات جایگزین مناسب پروتئینهای حیوانییک مشاور تغذیه گفت ترکیب غلات و حبوبات پروتئین لازم بدن را تأمین میکند و نیاز به خوردن گوشت برای جذب پروتئین را رفع میکند برلیانت بزرگمهر در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزارئیس شبکه هپاتیت کشور در گفتوگو با فارس: ۷درصد دانشآموزان راهنمایی کبدچرب دارند/افزایش دیابت و بیماریهای قلب
رئیس شبکه هپاتیت کشور در گفتوگو با فارس ۷درصد دانشآموزان راهنمایی کبدچرب دارند افزایش دیابت و بیماریهای قلبی با مصرف روغن پالمرئیس شبکه هپاتیت کشور نسبت به شیوع بالای بیماری کبدچرب در بین کودکان به دلیل تغذیه نامناسب و کمتحرکی هشدار داد و گفت ۷درصد دانشآموزان راهنمایی در کشوفوق تخصص جراحی عروق تشریح کرد: چاقی، سیگار و بیتحرکی مهمترین عوامل بالابرنده ریسک ابتلا به آمبولی
فوق تخصص جراحی عروق تشریح کرد چاقی سیگار و بیتحرکی مهمترین عوامل بالابرنده ریسک ابتلا به آمبولییک فوق تخصص جراحی عروق چاقی سیگارکشیدن بیتحرکی سابقهجراحی و بستری شدن طولانیمدت را از عوامل تشدید ریسک ابتلای به آمبولی دانست عباس ربانی فوق تخصص جراحی عروق در گفتوگو با خبردر گفتوگوی فارس با مدیرکل درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر جزئیات طرح «مدیریت مورد» تشریح شد
در گفتوگوی فارس با مدیرکل درمان ستاد مبارزه با مواد مخدرجزئیات طرح مدیریت مورد تشریح شدمدیرکل درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر جزئیات اجرای طرح مدیریت مورد را تشریح و از اختصاص بودجه ۴۰۰ میلیونی به این طرح خبر داد فرید براتی سده در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارفوق تخصص کلیه و مجاری ادرار: کیفیت زندگی در افراد پیوند کلیه بالاتر از دیالیزیهاست/موفقیت پیوند کلیه تا ۹۵ در
فوق تخصص کلیه و مجاری ادرار کیفیت زندگی در افراد پیوند کلیه بالاتر از دیالیزیهاست موفقیت پیوند کلیه تا ۹۵ درصد استیک فوق تخصص کلیه و مجاری ادرار با تاکید بر بالاتر بودن کیفیت زندگی افراد پیوند کلیه از دیالیزیها درصد موفقیت پیوند کلیه در ایران را ۹۵ درصد عنوان کرد بهزاد عینالفوق تخصص چشم پزشکی: عوامل آب مروارید اعلام شد/ویتامین Dزیاد، سیگار و آفتاب شدید در صدر
فوق تخصص چشم پزشکی عوامل آب مروارید اعلام شد ویتامین Dزیاد سیگار و آفتاب شدید در صدریک فوق تخصص چشم پزشکی توارث ضربه دیدن چشم سیگار نور شدید خورشید مصرف برخی داروها مانند کورتون و مصرف بی رویه برخی ویتامین ها را از عوامل بالا برنده ریسک ابتلا به آب مروارید دانست امین الله نفوق تخصص جراحی ترمیمی چشم تشریح کرد اولین اقدام بعد از پاشیدن مواد اسیدی یا قلیایی به چشم
فوق تخصص جراحی ترمیمی چشم تشریح کرداولین اقدام بعد از پاشیدن مواد اسیدی یا قلیایی به چشمیک فوق تخصص جراحی ترمیمی چشم شستوشوی ممتد و فوری چشم با آب پس از تماس با مواد شیمیایی را بهترین راه برای پیشگیری از آسیبهای دائمی بافت چشم معرفی کرد محسن بهمنی کشکولی فوق تخصص جراحی ترمیممعاون آموزشی وزیر بهداشت در گفتوگو با فارس انتخاب رشته 16 هزار پزشک در آزمون دستیاری تخصصی از فردا آغاز میشو
معاون آموزشی وزیر بهداشت در گفتوگو با فارسانتخاب رشته 16 هزار پزشک در آزمون دستیاری تخصصی از فردا آغاز میشودمعاون آموزشی وزیر بهداشت گفت زمان انتخاب رشته چهل و یکمین دوره آزمون پذیرش دستیاری تخصصی از فردا 4 مردادماه آغاز میشود و تا 6 مرداد ادامه خواهد یافت و داوطلبان فرصت دار-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها