تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1833860325
سلامت سه بعدي
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
سلامت سه بعدي نويسنده: فاطمه ميرزائي بهداشت رواني، سازگاري فرد با محيط خود و استفاده مناسب از تواناييها و قابليتهاي خويش است. سلامت رواني هر يك از ما در سه بعد جسمي، رواني و اجتماعي تحقق مي‌يابد و اگر در يك بعد با مشكل مواجه شود بقيه ابعاد نيز تحت‌الشعاع قرار مي‌گيرند. بر اين اساس بهداشت رواني خانواده، كمك به همه افراد خانواده در جهت رشد و تكامل و بهره‌گيري از استعدادها و قابليتهاي هر فرد در موفقيت، شادابي و سازگاري و سازندگي بيشتر است.ما به عنوان انسان موجوداتي اجتماعي هستيم كه به‌طور متقابل بر يكديگر تأثير مي‌گذاريم. هر فرد در اجتماع زندگي مي‌كند و نمي‌تواند به‌طور كامل مطابق خواسته‌هاي خود رفتار كند. خانواده كه مهمترين و مداوم‌ترين واحد اجتماعي است، بيشترين تأثير را بر هر يك از ما دارد. ما در خانواده به دنيا مي‌آييم، رشد مي‌كنيم و عادات زندگي را مي‌آموزيم. خانواده سالم كه از افراد سالم تشكيل شده است مي‌تواند جامعه‌اي سالم را به‌وجود آورد. در اين مقاله به نقش و اهميت خانواده در سلامت رواني افراد و عوامل مؤثر بر بهداشت رواني خانواده خواهيم پرداخت.از آنجا كه جسم و روان ابعادي از تماميت وجود انسان است، بهداشت رواني همانند بهداشت جسماني، كاربرد دانش براي بهبود وضعيت سلامت جسم و روان و اقدام اساسي به‌منظور پيشگيري از هر نوع اختلال و تلاشي در جهت اقدام سريع در هنگام بروز اختلال است به بيان ديگر بهداشت روان را ميتوان در اين سه بعد خلاصه كرد:1ـ تلاش در جهت تقويت نقاط مثبت و اصلاح ضعف‌ها2ـ پيشگيري از بروز اختلالات و ناهنجاري‌هاي رفتاري و رواني3ـ درمان به موقع و سريع اختلالات روانيخانواده در عملكرد خود به عنوان يك نظام اجتماعي باعث مي‌شود كه اعمال و رفتار مطلوب و نامطلوب هر يك از اعضا بر ديگران تأثير گذار و از آنان تأثير پذيرد. به اين جهت تأمين بهداشت رواني در خانواده از اهميتي والا برخوردار است، زيرا جامعه سالم از خانواده‌هاي سالم تشكل مي‌شود و خانواده سالم از افراد سالم.عوامل مؤثر بر بهداشت رواني خانوادهـ پدر و مادر موظفند در خانواده شرايطي فراهم آورند تا افراد در ابعاد مختلف جسماني، رواني، اجتماعي، اخلاقي و مذهبي رشد و تكامل يابند در اين زمينه موارد زير مورد تأكيد است:1ـ حفظ تندرستي افراد خانواده: شامل خواب كافي، رژيم غذايي مناسب، فعاليت‌هاي بدني لازم، برنامه‌ريزي منظم كاري، برنامه‌ريزي اقتصادي، برنامه براي استراحت و اوقات فراغت و...2ـ تلاش براي شناخت و درك رفتار خود: يعني اينكه فرد بكوشد تا نسبت به انگيزه‌ها، رغبت‌ها، تواناييها و استعدادهاي خود و شرايط محيط، شناخت كافي به دست آورد.3ـ تلاش براي ايجاد و حفظ روابط سالم و سازنده با ديگران (به‌طور عام)4ـ تلاش براي ايجاد روابط صميمانه و سالم و معني‌دار با افراد خاص در زندگي (مثل پدر، مادر، همسر و...)5ـ به‌كارگيري شيوه‌هاي صحيح كنترل خود همراه با متانت و آرامش در مواجهه با استرس‌ها (فشارها)ي مختلف زندگي 6ـ برنامه‌ريزي در جهت حل و رفع مشكلات و نگراني‌هاي خويش7ـ كسب و رشد مهارت‌ها در جهت كسب امنيت شغلي8ـ اختصاص ساعات منظمي به كار و فعاليت بدني و برنامه‌ريزي سالم براي اوقات فراغت9ـ صرف نيرو براي بهبود شرايط و موقعيت در زمان حال10ـ رشد و تقويت اعتقادات مذهبي و عمل به آنهابه طور كلي تصوير سلامت هر خانواده به سلامت روان افراد آن وابسته است.در اين ميان سلامت روان و امنيت عاطفي زن بيش از بقيه افراد، خانواده را تحت تأثير قرار مي‌دهد. زن در دوره‌ها و مراحل مختلف زندگي خويش مثل بارداري، زايمان و مهمتر از آنها در پرورش و تربيت نسل، محور خانواده و تأمين‌كننده اصلي تندرستي اعضا در ابعاد جسماني و رواني است.منشأ اختلالات رواني در خانواده عمدتاً در موقعيت و وضعيت «خانواده» فرد است تا خود فرد. رفتار ناهنجار هريك از ما بيشتر به عنوان نشانه‌اي از اختلال و بيماري در درون خانواده است و صرفاً حاصل وضعيت فردي ما نيست. بر اين اساس، درمان نيز شامل درمان كل خانواده به‌عنوان يك سيستم و الگوي متقابل كاركردها و ارتباط درون خانواده است، زيرا اعتقادات بر اين است كه در يك خانواده ناسالم و بيمار است كه يك فرد داراي مشكل و اختلال مي‌شود و در حالي كه بقيه افراد قادر هستند به كاركردهاي اجتماعي خويش ادامه دهند، با ارائه كمك‌هاي ضروري و مشاوره‌هاي اساسي به فرد دچار مشكل، ديگر اعضاي خانواده نيز ناگزير خواهند بود تا الگوي جديد ارتباط و تبادل نظر را با يكديگر تجربه كنند و بنابراين كل مجموعه خانواده دچار تغيير و تحول خواهد شد.بنابراين نوع و كيفيت رابطه زن و شوهر و شبكه ارتباطي والدين و فرزندان از عوامل مؤثر و تعيين‌كننده در خوشبختي افراد در زندگي است.خانواده، مسئوليت ايجاد فضاي مناسب جهت تشويق و ترغيب اعضاي خود در تلاش و سازندگي در انجام وظايف فردي، خانوادگي و اجتماعي را به عنوان يك شهروند عهده‌دار است و از جايگاه خود در زنجيره بي‌پايان سازندگي نسلها به خوبي واقف است.برگرفته از كتاب‌هاي: مشاوره ازدواج و خانواده درماني / شكوه نوابي نژادشيوه‌هاي ارتباط و تبادل نظر / شكوه نوابي نژادمقدمه‌اي بر جامعه‌شناسي خانواده / باقر ساروخانيمنبع: روزنامه اطلاعات/خ
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 430]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها