محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830004793
نتایج تحقیقات:حتی وول خوردن نشسته هم برای قلب مفید است
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: شنبه ۲۱ تیر ۱۳۹۳ - ۱۱:۳۰
بر اساس تحقیقات جدید هر گونه حرکتی در موقع نشستن، حتی وول خوردن برای سلامتی قلب مفید است. به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه خراسان، محققان دریافتند شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد حرکت کردن از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی پیشگیری می‌کند. در آخرین تحقیق انجام شده در مرکز پزشکی جنوب غربی دانشگاه تگزاس مشخص شد بلند شدن و حرکت در اطراف محل کار موجب سلامت قلب و حفظ میزان آمادگی جسمانی می‌شود. در این تحقیق دو هزار و 223 فرد سالم بدون هیچ سابقه بیماری قلبی، آسم یا سکته مغزی شرکت کردند. بعد از اندازه‌گیری میزان آمادگی جسمانی و حرکت‌های این افراد، محققان دریافتند 20 دقیقه ورزش می‌تواند آسیب‌های دو ساعت نشستن را کاهش دهد. در تحقیقات پیشین مشخص شد ساکن و بی‌تحرک بودن موجب افزایش خطر مشکلات قلب و عروق می‌شود. در حالی که به طور کلی تصور می‌شود ورزش خطرات بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد، محققان اظهار کردند: آخرین نتایج نشان می‌دهد با وجود ورزش کردن، اما لمیدن بر روی مبل و استراحت بر روی صندلی موجب مشکلات قلبی جدی می‌شود. دکتر ژاکلین کولینسکی، پژوهشگر این تحقیق گفت: زمانی که مدت طولانی می‌نشینیم، هر حرکتی بهترین حرکت است. پس بیشتر اوقات موقعیت خود را تغییر دهید. بلند شدن و کشش در زمان صحبت با تلفن یا حتی وول خوردن برای سلامتی مفید است. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 63]
-
گوناگون
پربازدیدترینها