محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803359956
![نمایش مجدد: گرمای تابستان، دشمن اصلی زیبایی شما refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
گرمای تابستان، دشمن اصلی زیبایی شما
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
گرمای تابستان، دشمن اصلی زیبایی شما
گرمای طاقتفرسای تابستان دشمن اصلی زیبایی شماست. شاید در سنین جوانی متوجه این موضوع نباشید و با خیال راحت زیر باد کولر ماشین رانندگی کنید اما به هر حال اشعههای ماورای بنفش خورشید خودشان را به پوست شما میرسانند و مشکلاتی ایجاد میکنند.
![](http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1393/4/11/2395207_591.jpg)
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، گرمای طاقتفرسای تابستان دشمن اصلی زیبایی شماست. شاید در سنین جوانی متوجه این موضوع نباشید و با خیال راحت زیر باد کولر ماشین رانندگی کنید اما به هر حال اشعههای ماورای بنفش خورشید خودشان را به پوست شما میرسانند و مشکلاتی ایجاد میکنند. این مشکلات را بشناسید و برای مقابله با آنها تدبیری بیندیشید.
کولر و سردردهای شدید
در روزهای گرم شاید دلتان بخواهد کولر ماشین را روشن کنید و در اتومبیل هوایي مطبوعتر داشته باشید. در این صورت گرمای هوا برایتان دلپذیرتر میشود اما وقتی باد کولر مستقیم سر و صورت شما را نشانه گرفته، ممکن است به سردردهای سینوزیتی مبتلا شوید.
راه حل: کولر را طوری تنظیم کنید که باد بهطور مستقیم در مقابل صورتتان نباشد. درجه کولر را بالا نبرید و سعی کنید با حداقل دمای کولر مدارا کنید تا دچار مشکلات دیگر نشوید.
انتخاب لباس راحت
لباسهای تیره گرمای بیشتری جذب میکنند و مانتوهای تنگ برای رانندگی در فصل گرما چندان مناسب نیستند. به همین دلیل به خانمهای راننده توصیه میشود در ساعتهای گرم لباسهای راحتتری را انتخاب کنند.
راه حل: برای اینکه گرمای هوا را کمی کمتر احساس کنید و نیازی به کولر یا نوشیدن آب بیشتر نداشته باشید، لباسهایی با رنگ روشن بپوشید. الیاف نخی مخصوص فصل گرما هستند و از تعرق بیش از حد پیشگیری میکنند. در مجموع لباسهای روشن و گشاد که رنگهایی روشن دارند برای فصل گرما مناسبتر هستند.
گرما و کم آبی بدن
وقتی ساعتها زیر نور خورشید پشت فرمان مینشينید شاید بدن شما با کم آبی روبهرو شده و دچار سردرد و خستگی شوید. هنگاميکه آب بدن کاهش پیدا میکند زمینه برای بروز چین و چروکها فراهم میشود. بنابراين نوشیدن آب هم نکته دیگری است که به حفظ شادابی و طراوت پوست شما کمک میکند.
راه حل: در طول روز به میزان کافی آب بنوشید و مصرف 8 لیوان آب را در برنامه روزانهتان قرار دهيد. اگر قرار است چند ساعت در خیابان پشت فرمان باشید حتما یک بطری آب معدنی همراهتان داشته باشید و قبل از اینکه احساس تشنگی سراغتان بیاید، آب بنوشید تا دچار کم آبی نشوید.
پیشگیری از کک و مک و چین و چروک ها
پرتوهای نامرئی خورشید با بیرحمی وارد پوست شما میشوند و خیلی زود تاثیراتشان را بر جای میگذارند. دراین شرایط پیری زودرس، ایجاد لکههای پوستی، کک و مک و ... پوست شما را تهدید میکنند و در دراز مدت زمینه بروز سرطان پوست فراهم میشود. این مشکلات به سرعت اتفاق نمیافتد و در چند سال آینده آثارشان را میبینید. پس از همین حالا به فکر باشید.
راه حل اول: متخصصان پوست به شما توصیه میکنند که در روزهای گرم مصرف کرم ضدآفتاب را فراموش نکنید و البته تجدید این کرم نکته مهمی است.
راه حل دوم: یک نقاب آفتابگیر به همراه داشته باشید و در ساعتهایی از روز که کرم در اختیار ندارید، نقاب را روی سرتان قرار دهید تا چهره شما در سایه قرار گیرد و از اشعههای مضر دور بماند.
مراقبت از دستها
وقتی پشت فرمان نشستهاید و مشغول رانندگی هستید دستهای شما بهطور مستقیم در معرض نور خورشید قرار میگیرند. در این شرایط پرتوهای خورشید نسبت به شما بسیار نامهربان میشوند. اگر پوستی سفید دارید بعد از یک رانندگی چند ساعته و گرفتار شدن در گرههای ترافیکی، این احتمال وجود دارد که دچار آفتابسوختگی شوید. در درازمدت هم پوست دستتان زود پیر میشود و لکههای رنگی ریز ودرشتی را روی پوست دستتان میبینید که از بین بردنشان به این سادگیها نیست. پس باید برای پیشگیری از بروز این مشکلات فکری کنید.
راه حل اول: یک کرم ضد آفتاب بخرید که فاکتور حفاظتی آن حداقل 30 باشد. 20 دقیقه قبل از اینکه پشت رل بنشینيد کرم را به دستهایتان بمالید و البته این کرم را همراه خودتان داشته باشید. برای اینکه ضدآفتاب موثر باشد باید هر دو ساعت کرم را تجدید کنید و در استفاده از آن خساست به خرج ندهید. اگر زیاد پشت فرمان هستید در طول فصل گرم به چند کرم نیاز پیدا میکنید.
راه حل دوم: نمیخواهید بابت خرید کرم ضدآفتاب پولی بپردازید؟ شاید هم حوصله ندارید قبل از خانه و هنگام رانندگی به فکر استفاده از کرم باشید. در این صورت بهترین کار این است که یک دستکش نخی همراهتان داشته باشید تا به محض نشستن پشت فرمان، پوست دستهایتان را به کمک آن بپوشانید و با خیال راحت برانید!
حفاظت از چشمها
اشعه ماورای بنفش خورشید به چشمهای شما آسیب میرساند و احتمال بروز برخی بیماریها- از جمله آب مروارید- را افزایش میدهد. بنابراین وقتی قرار است زیر نورآفتاب ساعتها رانندگی کنید، باید به فکر حفاظت از چشمها هم باشید.
راه حل: چاره کار استفاده از یک عینک آفتابی استاندارد است که چشمهای شما را کاملامخفی کند. بهتر است عینکهایي پهن انتخاب کنید. این عینکها روی گونههای شما هم ادامه پیدا میکنند و اطراف چشمها را از نور آفتاب کاملا دور نگه میدارند.
منبع: برترین ها
تاریخ انتشار: ۱۱ تير ۱۳۹۳ - ۲۱:۱۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 52]
صفحات پیشنهادی
گرمای تابستان، دشمن اصلی زیبایی شما!
گرمای تابستان دشمن اصلی زیبایی شما گرمای طاقتفرسای تابستان دشمن اصلی زیبایی شماست شاید در سنین جوانی متوجه این موضوع نباشید و با خیال راحت زیر باد کولر ماشین رانندگی کنید اما به هر حال اشعههای ماورای بنفش خورشید خودشان را به پوست شما میرسانند و مشکلاتی ایجاد میکنند کولر ورئیس شورای اداری چاروسا: هدف اصلی دشمن از پخش برنامههای ماهوارهای نفوذ بر اعتقادات جوانان است
رئیس شورای اداری چاروسا هدف اصلی دشمن از پخش برنامههای ماهوارهای نفوذ بر اعتقادات جوانان استرئیس شورای اداری چاروسا گفت هدف اصلی دشمن با این گستره وسیع شبکههای ماهوارهای نفوذ بر اعتقادات و تضعیف روحیه جوانان است که در این میان رسالت همه ما بیش از پیش بیشتر است به گزارش خبرگهدف اصلی دشمن دوری نسل جوان از مسجد و منبر است
امام جمعه اهر هدف اصلی دشمن دوری نسل جوان از مسجد و منبر است خبرگزاری رسا ـ عضو شورای استانی حوزه علمیه آذربایجانشرقی گفت هدف اصلی دشمنان اسلام و تشیع دوری نسل جوان از مسجد و منبر است به گزارش خبرنگار خبرگزاری رسا در تبریز حجت الاسلام ناصر حاجی زاده عضو شورای استانی حوداعش؛ دشمن فرعی در پوشش دشمن اصلی
داعش دشمن فرعی در پوشش دشمن اصلی ایران و آمریکا هر دو راهبردهایی دارند و از سوی دیگر در حال حمله به راهبرد یکدیگرند در این جنگِ راهبردها داعش وسیله ای است تا آمریکا را در رسیدن به هدفش یاری دهد به گزارشپایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران «سون وو&raدبیر حزب مؤتلفه خراسانشمالی: دشمنان اصل ولایت فقیه را نشانه گرفتهاند
دبیر حزب مؤتلفه خراسانشمالی دشمنان اصل ولایت فقیه را نشانه گرفتهانددبیر حزب موتلفه اسلامی خراسان شمالی گفت دشمنان در انتخابات خبرگان عمود خیمه انقلاب یعنی ولایت فقیه را نشانه گرفته و در این راه از پشتیبانی کامل ارتش رسانهای غرب برخوردارند به گزارش خبرگزاری فارس از بجنورد علایران دشمن اصلی ماست نه داعش
ایران دشمن اصلی ماست نه داعش جان بولتون از چهره های تندوری جمهوریخواه ضمن مخالفت با هرگونه کمک دولت آمریکا به نوری المالکی و اقدام نظامی علیه تروریست های داعش در عراق گفت خطر اصلی برنامه هسته ای ایران و المالکی متحد تهران است به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر نماینده سفرمانده سابق سپاه شمالغرب تهران: دشمنان از بمب خودباوری در دل مردم ما میترسند
فرمانده سابق سپاه شمالغرب تهران دشمنان از بمب خودباوری در دل مردم ما میترسندفرمانده سابق سپاه شمالغرب تهران بزرگ گفت دشمنان از بمب خودباوری در دل مردم ما میترسند و تلاش دارند تا این بمب را خنثی کنند به گزارش خبرگزاری فارس از استان سمنان محمدرضا قوچانی چهارشنبه شب در گردهماتروریسم پس از رژیم صهیونیستی دشمن اصلی جهان اسلام است
آیت الله قبلان تروریسم پس از رژیم صهیونیستی دشمن اصلی جهان اسلام است خبرگزاری رسا ـ نایب رییس مجلس اعلای اسلامی شیعیان لبنان تروریسم را پس از رژیم صهیونیستی به عنوان دشمن اصلی جهان اسلامی خواند به گزارش خبرگزای رسا آیت الله عبدالامیر قبلان نایب رییس مجلس اعلی شیعیان لباستمداد از دشمن اصلي براي دفع دشمن فرعي!
۳ تير ۱۳۹۳ ۹ ۳۵ق ظ جوان استمداد از دشمن اصلي براي دفع دشمن فرعي به گزارش خبرگزاري موج روزنامه جوان در يادداشت امروز خود چنين نوشت رهبر معظم انقلاب اسلامي در ديدار مسئولان قوه قضائيه ضمن اشاره به اين نکته که يکي از چالش هاي اصلي کشور خصومت و مخالفت جدي نظام سلطه غرب با نظارازهای پنهان طب چینی برای زیبایی شما!
رازهای پنهان طب چینی برای زیبایی شما ماست حاوی اسید لاکتیک است که این ماده به صورت طبیعی تولید آلفا هیدروکسی اسید میکند که میتواند به آرامی لایههای سلولی مرده را به صورت طبیعی بردارد سم زدایی برای زیبایی پوست طب چینی معتقد است که راهای مختلفی برای خارج ساختن مواد مضر ازجان بولتون: ایران دشمن اصلی ماست نه داعش
جان بولتون ایران دشمن اصلی ماست نه داعش جان بولتون گفت خطر اصلی برنامه هسته ای ایران و المالکی متحد تهران است کد خبر ۴۱۱۳۳۵ تاریخ انتشار ۰۶ تير ۱۳۹۳ - ۰۸ ۳۴ - 27 June 2014 جان بولتون از چهره های تندوری جمهوریخواه ضمن مخالفت با هرگونه کمک دولت آمریکا به نوری المالکی و اقداماین کار دشمن هیجان و استرس در کودکان شما است
این کار دشمن هیجان و استرس در کودکان شما است مسئولیت اصلی تربیت دینی فرزند به عهده والدین است روزه میتواند هیجانات جنسی اضطراب و افسردگی احتمالی دوران بلوغ را هم تقلیل دهد روزه میتواند با تقلیل انرژی و تنظیم و متعادل کردن هورمونهای جنسی از غلیان آن بکاهد و با ایجاد نظم درنایب رییس مجلس: ماهواره ها فرهنگ و عقیده را هدف گرفتهاند/راهبرد اصلی رهبر معظم انقلاب در جامعه دشمن شناسی است
نایب رییس مجلس ماهواره ها فرهنگ و عقیده را هدف گرفتهاند راهبرد اصلی رهبر معظم انقلاب در جامعه دشمن شناسی است نایب رییس مجلس شورای اسلامی گفت ماهواره ها حوزه فرهنگ عقیده و اخلاق را هدف گرفته اند تا از این طریق اقتدار فرهنگی ما را که ظرفیت بزرگی برای پیشبرد نظام اسلامی محسوب میطی 48 ساعت آینده گرمای هوا در نیمه شمالی سیستان و بلوچستان تداوم دارد
طی 48 ساعت آیندهگرمای هوا در نیمه شمالی سیستان و بلوچستان تداوم داردکارشناس پیشبینی هواشناسی سیستان و بلوچستان گفت طی 48 ساعت آینده گرمای هوا در نیمه شمالی سیستان و بلوچستان تداوم داشته و در نواحی شمالی وزش باد نسبتا و گرد و خاک خواهیم داشت مصدق گودرزیفر امروز در گفتوگو با خفرمانده سپاه عاشورا: رصد دایمی دشمن ماموریت اصلی بسیجیان است
فرمانده سپاه عاشورا رصد دایمی دشمن ماموریت اصلی بسیجیان است تبریز - ایرنا - فرمانده سپاه عاشورا گفت رصد دایمی برنامه ها و دسیسه های دشمنان از ماموریت ها و رسالت های مهم بسیجیان است سردار غلام عسکر کریمیان روزدوشنبه در مراسم تودیع و معارفه فرماندهان سابق و جدید ناحیه غدیر تبریزاراده ملت ایران عامل اصلی خنثی شدن توطئه های دشمنان است
استاندار آذربایجان غربی اراده ملت ایران عامل اصلی خنثی شدن توطئه های دشمنان است ارومیه - ایرنا - استاندار آذربایجان غربی گفت اراده ملت ایران عامل اصلی برای خنثی شدن توطئه های دشمنان است و این اراده هر روز قوی تر می شود به گزارش خبرنگار ایرنا قربانعلی سعادت روز پنجشنبه در دیدااستاندار آذربایجان غربی: اراده ملت ایران عامل اصلی خنثی شدن توطئه های دشمنان است
استاندار آذربایجان غربی اراده ملت ایران عامل اصلی خنثی شدن توطئه های دشمنان است ارومیه - ایرنا - استاندار آذربایجان غربی گفت اراده ملت ایران عامل اصلی برای خنثی شدن توطئه های دشمنان است و این اراده هر روز قوی تر می شود به گزارش خبرنگار ایرنا قربانعلی سعادت روز پنجشنبه در دیدا-
گوناگون
پربازدیدترینها