تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804349192
راههای جلوگیری از وسوسه خوردن هله‌هوله
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
راههای جلوگیری از وسوسه خوردن هله‌هوله
برخی از راهکارها می‌توانند به شیوه‌ای جذاب و جالب مانع از خوردن هله‌هوله در افراد شوند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان جدیدترین راهکارها برای جلوگیری از وسوسه‌ی خوردن غذا را به افرادی که تمایل دارند تناسب اندام مناسبی داشته باشند توصیه می‌کنند.
گفتنی است، بسیاری از افراد با وجود داشتن رژیم‌های غذایی سالم به دلیل خوردن برخی تنقلات و یا شکستن رژیم غذایی خود دچار چاقی و اضافه وزن ناگهانی می‌شوند.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، کارشناسان از جمله اقدامات جلوگیری کننده از چاقی را در وهله‌ی اول تغییر چیدمان آشپزخانه به شکل دور ریختن خوراکی‌های چرب و شیرین معرفی می‌کنند که دیدن آنها در کابینت‌های آشپزخانه باعث تحریک اشتها و تمایل فرد به خوردن غذا می‌شود.
همچنین عدم غذا خوردن در بیرون از منزل به همراه افرادی که تمایل به خوردن غذاهای حاضری و غیر سالم دارند. مصرف میان وعده‌های کم قند و کم کالری در میان وعده‌های غذایی اصلی که مانع از تمایل افراد به خوردن غذاهای فاقد ارزش غذایی می‌شود.
در نهایت مدیریت یخچال خانه به شکلی که خوراکی‌های سالم تنها در آن قرار داشته باشند می‌تواند باعث تناسب اندام بدون نیاز به زحمت اضافی در افراد گردد.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۰۸ تير ۱۳۹۳ - ۲۰:۵۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 52]
-
گوناگون
پربازدیدترینها