محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842745044
آب از دسته رفته بدن درگرما را با میوه ها جبران کنید
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا:
آب از دسته رفته بدن درگرما را با میوه ها جبران کنید شیراز-ایرنا- کارشناس تغذیه آزمایشگاه کنترل موادغذایی و بهداشتی معاونت غذا وداروی دانشگاه علوم پزشکی فسا با بیان این که گرما موجب تعریق بیشتر بدن می شود گفت: میوه های تابستانی از جمله هندوانه ، خربزه، طالبی، گیلاس، هلو و زردآلو به دلیل داشتن آب فراوان ، تامین کننده آب از دست رفته بدن هستند.
مریم مرادی ، سه شنبه در گفت و گو با ایرنا بیان داشت:این میوه ها به دلیل داشتن مواد مغذی از جمله ویتامین ها، موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری ها می شود.
وی اظهار کرد: کمبود آب و از دست دادن آب بدن در روزهای گرم به دلیل تعرق و دفع املاح می تواند آسیب بسیار زیادی به بدن وارد کند و افرادی که دچار گرمازدگی می شوند علاوه برآب ، مقداری از نمک بدن خود را هنگام عرق کردن از دست می دهند
این کارشناس بیان کرد:همچنین نوشیدن آب به میزان لازم برای حفظ سلامتی عمومی و افزایش قدرت عملکرد بدن بسیار حائز اهمیت است.
مرادی اضافه کرد:مردم باید درفصل تابستان حداقل شش تا هشت لیوان آب در روز بنوشند و افزون براین تهیه نوشیدنی ازتخم شربت، بهارنارنج، سکنجبین، شاتره، کاسنی، گلاب، آویشن و پونه که طبع خنکی دارند برای استفاده در این فصل مناسب است.
کارشناس تغذیه آزمایشگاه کنترل موادغذایی و بهداشتی معاونت غذا وداروی دانشگاه علوم پزشکی فسا گفت:مایعات کافئین دارمانند چای ، قهوه و نوشابه های گازدار، ادرارآور بوده و آب بدن را دفع می کند، بنابراین بهتراست که از خوردن بی رویه این نوشیدنی ها پرهیز شود.
وی ادامه داد.ک/3
7375 /679
انتهای پیام /*
: ارتباط با سردبير
[email protected]
03/04/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 20]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها