غذاهایی که باعث افزایش هوش کودکان می شود

واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:

غذاهایی که باعث افزایش هوش کودکان می شود
برای اینکه فرزندی باهوش داشته باشید باید به نکات مختلف توجه کنید که از جمله آن ها می توان به تغذیه مناسب اشاره کرد.

به این مطلب امتیاز دهید

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، در این مطلب نگاهی داریم به تعدادی از مهمترین مواد غذایی که می توانند در هوش فرزندان شما تاثیر داشته باشند اشاره می کنیم: امگا3 اولین و مهمترین ماده خوراکی که باید والدین به آن توجه داشته باشند ماهی و امگا3 است. در صورتی که فرزندتان را ازکودکی به خوردن ماهی عادت دهید در آینده از این ماده غذایی بیشتر خوششان خواهد آمد. خوردن ماهی دو بار در هفته می تواند کمک به سزایی در هوش کودکان داشته باشد. سیب زمینی شیرین یکی از مواد غذایی بسیار مفید برای بدن که می توانیم از آن در غذاهای مختلف استفاده کنیم سیب زمینی شیرین است. این سیب زمینی حاوی آنتی اکسیدان های مختلف و کاراست که می توانند بدن ما را در مقابل بیماری های مختلف ایمن کند و همچنین در کودکان باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود. تخم مرغ یکی از مواد غذایی که می توانید روزانه از آن به فرزندانتان بدهید تخم مرغ است. این خوراکی دارای مواد غنی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود به طوری که بسیاری از محققین آن را برای فرزندان در حال رشد توصیه می کنند. تخم مرغ همچنین حاوی میزان زیادی ویتامین ب است. حبوبات پس از تخم مرغ به سراغ حبوبات می رویم که بسیاری از پزشکان آن را توصیه می کنند. حبوبات حاوی اسیدهای چرب مفیدی هستند که می توانند قوای جسمانی را افزایش دهند و همچنین تحقیقات حاکی از ان است که بسیاری از این مواد می توانند در باهوش شدن کودکان کمک به سزایی کنند. 2007

۰۱/۰۴/۱۳۹۳ - ۱۱:۱۲

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: جام نیوز]

[مشاهده در: www.jamnews.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 38]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

افزايش قيمت نفت باعث کسری بودجه هند می‌شود

الميادين افزايش قيمت نفت باعث کسری بودجه هند می‌شود دولت هند پيش بينی کرد قيمت نفت به سبب حوادث عراق ظرف چهار ماه تا 120 دلار در هر بشکه افزايش پيدا کند به گزارش گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران به نقل از الميادين دولت هند پيش بيني کرد قيمت نفت به سبب حوادث عراق ظرف چهار ماه تا

گوناگون

نگرانی آمریکایی‌ها و اسرائیل از آسیب‌پذیری گنبد آهنین در ج...

کانادا سپاه را تروریست خواند، ایران سفیر ایتالیا را احضار ...

رسانه‌های عبری: سید حسن نصرالله کنترل شمال اسرائیل را در د...

جهشی در کیفیت و سلامت محصولات کشاورزی: افتتاح فاز نخست مجت...

۷ نکته کارشناسی خودرو در محل

بهترین مارک جک پارکینگی ایرانی و خارجی

لباس کار چیست و چرا باید لباس کار بپوشیم؟

مقایسه جامع فولاد ضد زنگ 420 و 304: بررسی دقیق ویژگی ها، ت...

معرفی بهترین چاپخانه تهران به همراه خدمات آن

مواد نگهدارنده و افزودنی چیست؟

خرید ترازوی محک با بهترین قیمت