محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829849890
فوتبال تفریحی فشار خون بالای زنان را کاهش می دهد
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا:
فوتبال تفریحی فشار خون بالای زنان را کاهش می دهد تهران-ایرنا-در حالی که بازی های جام جهانی برزیل میلیون ها نفر را در سراسر جهان به خود جذب کرده است، یک مطالعه نشان می دهد که بازی فوتبال به صورت تفریحی به کاهش فشار خون زنان 35 تا 50 ساله کمک می کند.
به گزارش ایرنا از ساینس، این مطالعه که با همکاری محققان انگلیسی دانشگاه «اکستر» و سه کشور دیگر انجام شد نشان داد که زنان 35 تا 50 ساله با بازی کردن فوتبال فواید قابل توجهی در زمینه تناسب اندام و کاهش فشار خون می برند.
پروفسور «پیتر کراستروپ» از دانشگاه اکستر که در انجام این مطالعه همکاری داشت، می گوید: فوتبال تفریحی یک روش درمانی موثر برای زنانی است که کمتر عادت به ورزش دارند و برای زنان 35 تا 50 ساله ای که فشار خون بالا دارند مفید است.
پژوهشگران دانشگاه اکستر انگلیس با تحقیق بر روی گروهی از زنان 35 تا 50 ساله که به مدت 15 هفته بر روی چمن ها دویده و به صورت تفریحی فوتبال بازی کرده بودند، متوجه شدند که بازی تفریحی فوتبال تاثیر چشمگیری بر فشار خون بازیکنان تازه کار دارد.
پروفسور کراستروپ می گوید: ورزش فوتبال فشار خون بالا را کاهش می دهد و فواید فوتبال دو برابر فواید شنا در مدت مشابه است.
وی که ده سال است بر روی تاثیر فوتبال و دیگر ورزش های تفریحی تحقیق کرده است می گوید: این اولین تحقیقی است که فواید فوتبال را برای مقابله با فشار خون بالا نشان می دهد.
این مطالعه نشان داد که هفته ای سه جلسه یک ساعته بازی فوتبال در طول 15 هفته ، علاوه بر بر کاهش فشار خون سبب کاهش وزن زنان هم شد و آنها به طور متوسط 2 کیلو و 300 گرم وزن کم کردند.
همچنین فوتبال باعث کاهش کلسترول و بهبود وضعیت فیزیکی افراد شد.
این مطالعه در مجله تخصصی Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports منتشر شده است.
علمی(6)**2038**1440
انتهای پیام /*
: ارتباط با سردبير
[email protected]
31/03/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 60]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها