تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834652220
رئیس دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی قزوین: مدیران، مراقب سلامت خود و کارکنان باشند
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: رئیس دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی قزوین:
مدیران، مراقب سلامت خود و کارکنان باشند
رئیس دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان قزوین بر ضرورت مراقبت مدیران از سلامت خود و کارکنان تأکید کرد.
نوید محمدی در حاشیه همایش «نقش سیاستگذاران و مدیران اجرایی در خودمراقبتی» که به مناسبت هفته سلامت برای مدیران دستگاه‌های حامی سلامت استان برگزار شد، در گفتوگو با خبرنگار فارس در قزوین اظهار کرد: مدیران باید ضمن توجه به خودمراقبتی، حامی سلامت کارکنان نیز باشند. وی با اشاره به دو جنبه مهم خودمراقبتی در مدیران افزود: جنبه اول مربوط به این است که مدیران چگونه از سلامتی کارمندان‌شان مراقبت می‌کنند و جنبه دوم به نحوه مراقبت مدیران از خودشان برمی‌گردد. دانشیار پزشکی اجتماعی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی قزوین در بحث توجه مدیران به کارمندان بیان کرد: در بررسی‌های انجام شده در کشورهای توسعه یافته، اختلالات روانی و اعتیاد نخستین و دومین دلیل ناتوانی ناشی از محیط‌های کار هستند. محمدی با اشاره به اینکه در محیط کار به شیوه‌های مختلف می‌توانیم از سلامت روان افراد مراقبت کنیم، ادامه داد: ارزیابی سلامت جسمی و روانی کارکنان تازه استخدام و آموزش آنان و همچنین مراقبت از کارکنانی که دچار استرس‌های ناشی از محیط کار می‌شوند، بسیار مهم است. رئیس دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان قزوین با اشاره به اینکه مدیران باید مراقبت مؤثر از سلامت خود داشته باشند تا در محیط‌های کار بتوانند فعالیت‌های خوبی ارائه بدهند؛ تکنیک‌های کنترل استرس را برای خودمراقبتی تشریح کرد. وی تصریح کرد: برای کنترل استرس در محیط کار باید یاد بگیریم چگونه آرامش داشته باشیم، در جاهایی که توان مداخله نداریم واقعیت را بپذیریم، از کمال‌گرایی مطلق پرهیز کنیم، از خطاهای خود یاد بگیریم و خطاها را برای آینده مدیریت کنیم. رئیس دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان قزوین اذعان کرد: همچنین باید یاد بگیریم وظایف کار را به تکه‌های کوچک تقسیم کنیم و بین آنها اولویت‌بندی داشته باشیم؛ ورزش‌های پشت میز داشته باشیم؛ با آرامش بیشتری حرکت کنیم و کاهش اضطرار زمان داشته باشیم؛ خود را با دیگران مقایسه نکنیم و این مفهوم را با خود مرور کنیم که ما در حال مسابقه نیستیم و داریم کار انجام می‌دهیم. محمدی اضافه کرد: باید اسلحه داد زدن و جنگ و جدل کردن با دیگران را کنار بگذاریم و همچنین به عادت‌های زندگی‌مان از جمله دوری از سیگار کشیدن، تغذیه نامناسب و دوری از مصرف زیاد کافئین و شکر توجه داشته باشیم. رئیس دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان قزوین عنوان کرد: برخورداری از خواب کافی، تغذیه مناسب، ورزش منظم، حمایت‌های اجتماعی و سرگرمی‌های منظم، کنترل احساسات و هیجانات، مهربان بودن با خود و متوسل شدن به اصول معنوی و مذهبی، برای آرامش روح و روان بسیار مهم است. انتهای پیام/77011/ی30
93/02/13 - 12:37
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 117]
-
گوناگون
پربازدیدترینها