تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816455990
مهم ترین نکات مراقبت از پوست چرب
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
مهم ترین نکات مراقبت از پوست چرب
سبک زندگی ما و اینکه چگونه از پوست خود مراقبت نماییم از جمله عواملی است که در کیفیت پوست ما موثر است.
به این مطلب امتیاز دهید
امام موسى كاظم عليه السلام می فرماید: اداى امانت و راستگويى روزى را زياد مى كند و خيانت و دروغگويى باعث فقر و نفاق مى شود. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، استفاده بیش از حد از برخی محصولات آرایشی و بهداشتی میتواند سلامت پوست شما را تهدید کند. برای مثال مصرف بی رویه رتینوئید با درصد بالا، پوست طبیعی شما را به پوست حساس و آسیب پذیر تبدیل خواهد کرد. محصولات بهداشتی زیادی برای مراقبت از پوست وجود دارد و یافتن بهترین محصول همیشه کار آسانی نیست. برای اینکه بهترین این محصولات را انتخاب کنید لازم است ابتدا نوع پوست خود را بشناسید. انواع رایج پوست شامل پوستهای حساس، خشک،طبیعی،چرب و ترکیبی میباشد. در این سری مطالب توصیه های دکتر الیزابت هال، متخصص پوست و دانشیار بالینی دانشکده پزشکی NYU را در مورد انواع پوست خواهید دید. بهترین روش برای تعیین نوع پوست کدام است؟
به گفته دکتر هال: هیچ تستی برای این کار وجود ندارد. اگر برای مدت طولانی پوست شما خشک باشد این احتمال وجود دارد که در آینده نوع پوست شما تغییر کند مثلاً چرب شود. اگر پوست شما نسبت به بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی واکنش منفی نشان میدهد به این معنی است که پوست شما حساس میباشد. راهنمایی های ما به شما کمک میکند تا نوع پوست خود را تشخیص دهید. البته لازم به ذکر است که هر کدام از نقاط مختلف بدن شما می تواند نوع پوستی متفاوت با سایر نقاط داشته باشد. توصیه مهم برای انواع پوست: همه افراد جدای از اینکه چه نوع پوستی دارند باید از کرم های ضد آفتاب استفاده کنند. برای هر نوع پوست از چرب ترین آن تا خشک ترین نوع پوست می توان کرم ضد آفتاب مناسب با spf خوب انتخاب نمود تا از پیری و چروکیدگی پوست جلوگیری شود. با این کار پوست شما در سنین سالمندی از شما ممنون خواهد بود! - پوست چرب این نوع پوست درخشنده بوده و چربی اضافی روی پوست به خوبی قابل مشاهده میباشد (بخصوص پیشانی و بینی). گاهی در این نوع پوست جوش های سرسیاه و بزرگ و منافذ پوست دیده میشود. اگر نسبت به همسالان خود صورت پرجوش تری دارید بدانید که پوست شما چرب است. شست و شو
برای تمیز کردن پوست چرب بهتر است از پاک کننده های قویتر به همراه یک اسکراب استفاده کنید(مانند اسید سالیسیلیک). این ماده نسبت به اسید آلفا هیدروکسی مولکول های بزرگتری دارد که باعث میشود در عمق منافذ پوست نفوذ کند. مرطوب کننده
وقتی پوستی چرب است به معنی این نیست که نیاز به مرطوب کننده ندارد. می توانید از مرطوب کننده اویل فری استفاده نمایید. بهترین انتخاب استفاده از لوسیون مرطوب کننده با SPF 15 در تمام طول روز میباشد. این مرطوب کننده در واقع بدون چربی و سبک است. همچنین از محصولات بدون درخشندگی بر پایه آب مانند برخی کرم های ضد آفتاب نیز می توانید استفاده کنید. (البته اگر می خواهید صورت شما درخشندگی داشته باشد می توانید از افشانه های الکلی برای صورت و بدن استفاده کنید.) توصیه تکمیلی
پوست چرب بیشتر عمر میکند و با افزایش سن دچار چین و چروک کمتری میشود. این نوع پوست در مقابل مواد ضد پیری (جوان کننده پوست) مانند رتینوئیدها مقاومت بیشتری از خود نشان می دهد. اگر از دستمال یا پارچه برای از بین بردن چربی اضافی پوست خود استفاده کنید دقت کنید که اینها SPF را هم از بین خواهند برد. بنابراین در طول روز به تعداد دفعات استفاده از آنها توجه داشته باشید.
- پوست خشك: پوست نازك و كاغذ مانند است وهـنـگـام لـمس آن پـوسـت خـشـك است.منافذ پوست بسيار ريز ميباشند و صورت به ندرت جوش مي زند چون غدد چربي كم كار ميباشند بنابراين پوست خشك و معمولا پوسته پوسته مي گردد. این پوست، مـستعد چين و چروك مي بـاشد در زمستان پوست خشك تر شده و خارش پيدا مي كند. شست و شو: همواره صورت خـود را بـا شـويـنـده هـاي مـلايــم و غير صـابوني بشوييد زيرا صابون چربي پوست شما را با خود مي شويد- از كـرمـهـايـي كــه محتوي آلفاهيدروكسي اسيد ميباشد استفاده كنيد. اين ماده سبب پيلينگ ملايم لايه خشك و مرده خارجي پوست مي شـود- شستـشوي صـورت بـا روغــن بادام و يا زيتون بسيار موثر مي باشد- يـك سيب را رنده كرده مدتي در يخچال گذاشته و 15 دقيقه روي صورتتان قرار دهيد. مرطوب کننده: چون این پوست خشک است نیاز به مرطوب کردن مداوم تمام نواحی صورت دارد زیرا این پوست به شدت مستعد چین و چروک است. طرز مراقبت: همواره از لوازم آرايش ملايم فاقد الكل استفاده كنيد. - پوست مختلط پوستهای مختلط رایج ترین نوع پوست می باشند و ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد. معمولا ناحیه T صورت، پوست چربی دارد (مانند بینی، پیشانی و چانه) اما پوست نواحی دیگر خشک میباشد. همچنین احتمال دارد پوست برخی قسمتهای کوچک حساس و خشک باشد مانند دور چشم ها و اطراف دهان(لبها). برخی نقاط صورت افرادی که پوست ترکیبی دارند نسبت به مواد شیمیایی مقاومت بیشتری نشان میدهند در حالی که سایر نقاط بدن آنها ممکن است خیلی چرب باشد یا بعد از استفاده از پاک کننده ها و مرطوب کننده ها خشک و حساس شود. شست و شو
میتوانید با مشخص کردن نوع پوست نقاط مختلف صورت خود، بهترین فایده را از محصولات بهداشتی ببرید و علاوه براین پوست خود را هم به خطر نیندازید. نیاز نیست که کرم ها را به تمام پوست صورت خود بمالید بلکه کافی است فقط به نقاطی که نیاز به کرم دارند بمالید. ابتدا نقاط چرب پوست خود را شناسایی کرده (بینی و پیشانی) آنگاه میتوانید در این نواحی از پاک کننده های قویتر استفاده کنید. اما برای نقاط خشک پوست ( دور چشم ها و اطراف دهان) از انواع ملایمتر محصولات بهداشتی غیرصابونی استفاده کنید و از مصرف رتینوئیدها پرهیز نمایید. مرطوب کننده
تمام صورت شما به یک اندازه نیاز به مرطوب کننده ندارد. مثلا برای زیر چشم شما که مستعد جوش نمی باشد می توانید از مرطوب کننده بیشتری استفاده نمایید. توصیه تکمیلی
اگر پوست شما از نوع ترکیبی است مهم ترین نکته آگاهی از تغییرات پوست هنگام تغییر شرایط محیطی و بدنی میباشد. تغییرات هورمونی و تغییر فصل باعث میشود که در ایام مختلف سال (یا برای خانم ها در هر ماه) پوست متفاوتی داشته باشید. گروه خانواده جام نیوز/ 2005
۰۶/۰۲/۱۳۹۳ - ۲۰:۲۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 164]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها