تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تیوی وال: ایدهای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1812856494
![نمایش مجدد: وقتی فلافل و نوشابه جای وعده صبحانه را میگیرد refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
وقتی فلافل و نوشابه جای وعده صبحانه را میگیرد
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
وقتی فلافل و نوشابه جای وعده صبحانه را میگیرد
در میان وعدههای غذایی صبحانه وعدهای است که کمتر از همه به آن توجه میشود و در بسیاری از خانوادهها صبحانه خوردن به طور کامل حذف شده است. به گزارش نامه نیوز به نقل از فارس، از چند کیلومتری مغازه که رد میشوی بوی روغن سوخته به مشامت میرسد، اگر فرصتی داشته باشی و نگاهی هم درون مغازه بیندازی روغن سوختهها را خواهی دید که چگونه فلافلها درونش بالا و پایین میپرند.
نزدیک ظهر است، مدرسه پسرانه که تعطیل میشود همه دانش آموزان به سمت فلافلی سر خیابان سرازیر میشوند هر کدام یک نوشابه با فلافل یا سمبوسه سفارش میدهند و چنان با ولع میخورند که معلوم است حسابی گرسنه هستند.
محمد علی که ظاهرا اضافه وزن دارد جلوی در مغازه ایستاده و دو عدد فلافل در دست گرفته و نمیداند چگونه آنها را بخورد، دوستانش را هم تشویق میکند تا ناهار خود را همانجا با فلافل برگزار کنند.
وقتی از او درباره مزه غذایش سئوال میکنی چنان اشتها بر انگیز توضیح میدهد که دلت میخواهد برای یکبار هم شده مزه آن را بچشی و مشتریش شوی.
او میگوید هر روز ظهر که از مدرسه بر میگردد پاتوقش فلافلی است و وقتی هم به خانه میرسد اشتهایی برای غذا خوردن ندارد و وعده شام را در کنار خانواده میل میکند و برای وعده صبحانه هم هیچ برنامهای ندارد به جز خوراکیهایی که در بوفه مدرسه وجود دارد.
در گذشته خانوادهها جیب بچهها را با نخود و کشمش و خوراکیهای مقوی و سالم پر میکردند و خبری از غذاهای ناسالم نبود و همین موجب شده بود تا فرزندانشان از سلامت کافی برخوردار باشند و در تحصیل پیشرفت بهتری کنند.
به گفته کارشناسان تغذیه، تغذیه سالم تاثیر بسزایی در سطح یادگیری افراد دارد و آنهایی که به روش درست و صحیح تغذیه میکنند از سلامت جسمی و روحی برخوردارند.
در میان وعدههای غذایی صبحانه وعدهای است که کمتر از همه به آن توجه میشود و در بسیاری از خانوادهها صبحانه خوردن به طور کامل حذف شده و در نتیجه مشکلات بسیاری را نیز به وجود میآورد.
پزشکان همواره تاکید دارند تا به وعده صبحانه توجه بیشتری شود و حذف این وعده میتواند آسیبهای زیادی را به فرد وارد کند.
بیشتر افرادی که صبحانه نمیخورند دچار مشکلات داخلی نظیر معده هستند که اغلب از این درد رنج میبرند ولی به دلیل اینکه نخوردن صبحانه در آنها تبدیل به عادت شده متوجه درد نمیشوند و پس از مراجعه به پزشک به بروز زخم معده پی میبرند.
تمام وعدههای غذایی در جای خود نقش مهم دارند و همه افراد باید به شکل صحیح تغذیه کنند که البته کودکان باید مورد توجه بیشتری باشند چرا که در سن رشد هستند و حساسیت زیادی متوجه آنها است.
برای افزایش سطح یادگیری دانش آموزان باید ابتدا به تغذیه آنها اهمیت داد تا بتوانند در کلاس درس تمرکز کافی داشته باشند و به دور از کسالت و خستگی به تحصیل خود ادامه دهند.
یکی از مدیران مناطق محروم قم با گلایه از بی توجهی خانوادهها نسبت به تغذیه فرزندان میگوید: متاسفانه بعضی از خانواده اصلا به تغذیه فرزندان خود اهمیت نمیدهند و همین باعث میشود بعد از چند ساعت نشستن در سر کلاس درس احساس دل درد کنند.
وی ادامه میدهد: بیشتر دانش آموزان به دلیل نخوردن صبحانه و یا نهار که اغلب میگویند مادرشان فرصت نداشته آماده کند، نمیتوانند مانند دیگر همکلاسی هایشان در درس پیشرفت کنند.
این مدیر دلسوز خواستار نظارت بیشتر بر بوفههای مدارس میشود و میگوید: متاسفانه برخی از مدیران و مسئولان مدارس توجهی به بوفه ندارند و هرگونه خوراکی غیر بهداشتی در این بوفهها به فروش میرسد که سلامت دانش آموزان را به خطر میاندازد.
هر فردی باید قبل از هرچیزی ابتدا مراقب سلامت خود باشد و خانوادهها نیز وظیفه دارند به فرزندان خود بیاموزند که چگونه سلامتیشان را حفظ کنند و اهمیت این موضوع را بدانند.
اینکه چه چیزی بخوریم تا برایمان مفید باشد نیازمند مطالعه و مشاوره با کارشناسان تغذیه است که نباید از آن چشم پوشی کرد و بی توجه از کنارش گذشت.
1393/2/5
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 31]
صفحات پیشنهادی
وعدههای پوشالی آمریکا به اروپا در جایگزین کردن گاز روسیه
اینفورمیشن کلیرینگ هاوس وعدههای پوشالی آمریکا به اروپا در جایگزین کردن گاز روسیه وعدههای آمریکا به اروپا در جایگزین کردن گاز روسیه با گاز شیل آمریکا در حالی صورت میگیرد که تحقق این مسئله در عمل غیرممکن است و مشکلات بسیار زیادی بر سر راه قرار دارد که مستلزم صرف زمان و هزینه همسکن «امید» جای «مهر» را میگیرد
مسکن امید جای مهر را میگیرد در حالی وزیر راه و شهرسازی در خصوص برنامه مسکن این وزارتخانه روزه سکوت گرفته که وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی از برنامهریزی برای اجرای مسکن امید خبر داده برنامهای که به نظر میرسد جایگزین طرح مسکن مهر خواهد بود به گزارش سرویس اقتصادی جاموقتی صاحب مار به جای طعمه نصیب مار میشود + فیلم
وقتی صاحب مار به جای طعمه نصیب مار میشود فیلم مردی که قصد غذا دادن به مار را دارد توسط مار مورد حمله قرار میگیرد به گزارش گروه چندرسانهای باشگاه خبرنگاران مردی که قصد غذا دادن به مار را دارد توسط مار مورد حمله قرار میگیرد و از ناحیه پهلو آسیب میبیند انتهای پیام لنصیرزاده: سقف خرید برای باشگاه، جای سقف قرارداد را میگیرد
نصیرزاده سقف خرید برای باشگاه جای سقف قرارداد را میگیرد کارشناس مسائل حقوقی فوتبال گفت در آئیننامه جدید نقل و انتقالات سقف خرید برای باشگاه جای سقف قرارداد بازیکن را میگیرد به گزارش جام جم ورزشی و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس هوشنگ نصیرزاده گفت آئیننامه نقFLAC جاي mp3 را ميگيرد؟
FLAC جاي mp3 را ميگيرد در اواخر دهه 90 قرن پيش يكي از قالبهاي قابل حمل موسيقي - mp3 - توانست به لطف سايت اشتراكگذاري Napster كه در اوج رسوايي خود به سر ميبرد به عنوان يك فرمت غير قانوني يا به اصطلاح دزد دريايي شهرتي را براي خود كسب كند اين فرمت به دليل حجم پايين و كيوقتی دشمن فرگوسن جایگزین دوستش میشود
وقتی دشمن فرگوسن جایگزین دوستش میشود روی کین بازیکن سابق منچستریونایتد و مغضوب الکس فرگوسن جایگزین مویس دوست وی در یونایتد خواهد شد به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران پس از اخراج دیوید مویس به دنبال کسب نتایج ضعیف این باشگاه رایان گیگز به صورت موقت هدایت این تیم را برعهدوقتی کمبود فاکتورهای خون تابلوی عبور ممنوع میگیرد
یکشنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۳ - ۱۰ ۵۹ شاید وقتی میشنویم که فردی مبتلا به هموفیلی است فکر میکنیم حتماً یک ظاهر خاصی داشته باشد و یا اینکه به تنهایی نمیتواند کارهایش را انجام دهد و به خانوادهاش وابسته است هر روز مجبور است برای دریافت فاکتورهای مورد نیاز بدنش به بیمارستان مراجعه کندوعده های عمل نشدنی در دولت تدبیر و امید جایی ندارند/ با مصوبه و شعار نمی توان مشکلات یک استان را حل کرد
وعده های عمل نشدنی در دولت تدبیر و امید جایی ندارند با مصوبه و شعار نمی توان مشکلات یک استان را حل کرد زاهدان - ایرنا - استاندار سیستان و بلوچستان با بیان اینکه با مصوبه و شعار نمی توان مشکلات یک استان را حل کرد گفت در دولت تدبیر و امید وعده های عمل نشدنی به مردم داده نمی شودبهشتي احتمالاً جاي معلم را ميگيرد
بهشتي احتمالاً جاي معلم را ميگيرد با پررنگ شدن احتمال بركناري علي معلم از سمت رياست فرهنگستان هنر نام سيد محمد بهشتي به عنوان يكي از گزينههاي تصاحب مديريت فرهنگستان هنر به گوش ميرسد علي معلم دهقاني در سال 88 از سوي محمود احمدينژاد به رياست فرهنگستان هنر منصوب شد هممصباح یزدی: فیلتر کردن به جایی نمیرسد/ برخی مسئولان وقتی با مشکلات روبرو میشوند گیج میشوند
مصباح یزدی فیلتر کردن به جایی نمیرسد برخی مسئولان وقتی با مشکلات روبرو میشوند گیج میشوند آیتالله محمدتقی مصباح یزدی در دیدار با خانواده شهید علی خلیلی طلبه ناهی از منکر و جمعی از جانبازان امر به معروف و نهی از منکر گفت سنت الهی در این عالم بر این است که زمینه امتحان برایاستخر شنایی که در وعده ها غرق شد/ وقتی پای یک پروژه کوچک به دفتر وزیر کشیده می شود
استانها غرب لرستان گزارش تصویری - تشریحی مهر استخر شنایی که در وعده ها غرق شد وقتی پای یک پروژه کوچک به دفتر وزیر کشیده می شود پلدختر- خبرگزاری مهر ماجرای استخر شنای شهرستان پلدختر به عنوان یکی از مصوبات سفر دولت نهم به لرستان تا کنون دو دولت دو استاندار و چندین مدیر کل ووقتی لیونل مسی تنبل ترین بازیکن میدان لقب میگیرد
وقتی لیونل مسی تنبل ترین بازیکن میدان لقب میگیرد لیونل مسی ستاره آرژانتینی باشگاه بارسلونا به عنوان تنبلترین بازیکن بارسلونا لقب گرفت به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران در جریان رقابت های مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان باشگاه بارسلونا مقابل اتلتیکو مادرید متحمل شکست شدر ادامه مسابقات لیگ برتر بدمینتون صورت میگیرد پذیرایی تیم بدمینتون شهید رجایی قزوین از دانشگاه آزادیها
در ادامه مسابقات لیگ برتر بدمینتون صورت میگیردپذیرایی تیم بدمینتون شهید رجایی قزوین از دانشگاه آزادیهاتیم بدمینتون شهید رجایی قزوین در ادامه مسابقات لیگ برتر بدمینتون باشگاههای کشور به مصاف تیم دانشگاه آزاد تهران میرود به گزارش خبرنگار فارس از قزوین هفته دوازدهم مسابقات لیگوقتی جای زخم روی پوست باقی می ماند
وقتی جای زخم روی پوست باقی می ماندجای زخم ها بتدریج کمرنگ تر می شود و پس از بهبودی کامل سفید خواهد شد ولی تا پایان عمر روی پوست فرد باقی می ماند اتفاقات مختلف از یک خراشیدگی کوچک گرفته تا تصادفات و آسیبهای جدیتر میتواند به پوست ما صدمه بزند صدماتی که جایش مرشد 56 درصدی جابجایی مسافر در سال 92 نسبت به مدت مشابه سال 91
فرودگاه بین المللی آبادان رشد 56 درصدی جابجایی مسافر در سال 92 نسبت به مدت مشابه سال 91 خبرگزاری پانا جابجایی مسافر بار و تعداد پرواز در فرودگاه آبادان درسال 92 نسبت به مدت مشابه سال گذشته افزایش داشته است ۱۳۹۳ دوشنبه ۲۵ فروردين ساعت 09 30 به گزارش خبرگزاری پانا به نقل از ربا حضور عضو سابق تیم مذاکرهکننده هستهای صورت میگیرد بزرگداشت روز ملی فناوری هستهای در دانشگاه صنعتی همدان
با حضور عضو سابق تیم مذاکرهکننده هستهای صورت میگیردبزرگداشت روز ملی فناوری هستهای در دانشگاه صنعتی همدانمسئول تحلیل و بررسی بسیج دانشجویی دانشگاه صنعتی همدان از برگزاری بزرگداشت روز ملی فناوری هستهای با حضور دکتر علی باقری عضو ارشد سابق تیم مذاکرهکننده هستهای در دانشگاه صندلایل صدور قبوض نجومی برق/ برق کولرهای گازی مردم را میگیرد
اقتصادی انرژی جدول هزینه برق لوازم خانگی دلایل صدور قبوض نجومی برق برق کولرهای گازی مردم را میگیرد با افزایش قیمت برق مشترکان خانگی بار مالی قبوض در حالی با روشن نگاه داشتن لامپهای اضافی و سایر وسایل برقی در ساعات پیم مصرف به 70 تا 90 هزار تومان افزایش مییابد که هر کولر گا-
گوناگون
پربازدیدترینها