محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845808237
این خوراکی‌ها را جایگزین کرم‌های پوستی کنید
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
این خوراکی‌ها را جایگزین "کرم‌های پوستی" کنید افراد مستعد به آکنه دارای میزان آنتی اکسیدان کمتری به نسبت سایر افراد هستند به ویژه مواد ضروری مانند بتاکاروتن، ویتامینc، روی و سلنیوم که افراد می‌توانند با خوردن خوراکی‌هایی مانند توت فرنگی، تمشک، لوبیا قرمز و آلو این مشکل را برطرف نمایند.
مشکلات پوستی علل فراوانی دارند اما یکی از مهمترین آنها عدم داشتن رژیم غذایی سالم است که با راهکارهایی می‌توان حداقل این عامل را برطرف نمود. پزشکان به افرادی که دچار "آکنه و پوست ملتهب" هستند توصیه می‌کنند قبل از سرمایه‌گذاری سنگین بر روی خرید محصولات درمانی شیمیایی گران قیمت بر روی رژیم غذایی خود دقیق شوند. گفتنی است، پزشکان مصرف کم لبنیات به ویژه شیر را به افراد مستعد به آکنه توصیه می‌کنند زیرا شیر باعث ازدیاد ترشح "هورمون تستوسترون" یا آندروژن می‌شود که می‌تواند سبب التهاب و آکنه در افراد شود. بررسی‌ها نشان می‌دهند، همینطور پزشکان دریافته‌اند افراد مستعد به آکنه دارای میزان آنتی اکسیدان کمتری به نسبت سایر افراد هستند به ویژه مواد ضروری مانند بتاکاروتن، ویتامینc، روی و سلنیوم که افراد می‌توانند با خوردن خوراکی‌هایی مانند توت فرنگی، تمشک، لوبیا قرمز و آلو این مشکل را برطرف نمایند. پزشکان مصرف خوراکی‌های دیگری مانند بادام به دلیل دارا بودن "ویتامین "E، گریپ فروت به دلیل دارا بودن ویتامینC، و آنتی اکسیدان‌های قوی در ترکیبات خود، اسفناج به دلیل دارا بودن ویتامین A و همینطور آووکادو به دلیل دارا بودن مواد مغذی مهم و ترمیم کننده پوست مانند ویتامین C وe را به افراد توصیه اکید می‌نمایند. yjc.ir
سه شنبه 2 اردیبهشت 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 40]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها