تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820886309
یک روانپزشک: توهین و انگ زدن به دیگران باعث تنهایی میشود
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: یک روانپزشک:
توهین و انگ زدن به دیگران باعث تنهایی میشود
یک روانپزشک با اشاره به شعار هفته سلامت، آگاهی افراد نسبت به انسانها، جنسیت و صفات شخصیتیشان را در پیشگیری از ابتلا به اختلالات روانی مؤثر دانست و از آنها خواست تا رفتار را به موقعیت نسبت دهند نه صفت افراد.
افشین طیبی در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، با اشاره به شعار هفته سلامت با عنوان یک عمر سلامت با «خود مراقبتی» اظهار داشت: خود مراقبتی از خودآگاهی نشان میگیرد. برای اینکه انسان بتواند از خود مراقبت کند، باید خصوصیت مشترک انسانها، جنسیت و شخصیتی خود را بشناسد. وی افزود: در مفاهیم غنی اسلامی، خود شناختی منجر به خداشناسی نیز میشود. بعد از آن باید برای خود اهدافی تعیین کنیم که بر اساس آن میخواهیم به کجا برسیم. مثلاً در علم، موسیقی، ورزش و غیره میخواهیم چه جایگاهی را به دست آوریم. این روانپزشک با بیان محدودیتهای انسان برای دستیابی به تمام خواستههایش تصریح کرد: بعد از هدفگذاری متوجه میشویم که در همه موارد نمیتوانیم به حد اعلا برسیم، بنابراین یکی را انتخاب میکنیم. مثلاً در علم پیشرفت میکنیم اما به جای اینکه یک ورزشکار حرفهای شویم به تماشای بازیهای ورزش مورد علاقهمان بسنده میکنیم. این متخصص حوزه بهداشت روان، شناخت صفات شخصیتی و افتخار به آنها را در حفظ سلامت روان مؤثر عنوان کرد و افزود: برای داشتن سلامت روان، شناخت صفات شخصیتی مطلوب و افتخار به آنها مهم است. اما نباید به خود مغرور شویم. از طرفی نباید از صفات نامطلوبمان غافل شده و آنها را انکار کنیم. باید صفات ناپسند را نیز شناسایی کرده و از راه درست آنها را برطرف یا کمرنگ کنیم. طیبی ادامه داد: در خودآگاهی که یکی از مهارتهای دهگانه زندگی است به فرد یاد میدهیم که صفات خوب و بد خود را بشناسد. همه ما عصبانی میشویم و گاهی حسادت میورزیم. یک روز خوبیم و یک روز ممکن است بد باشیم. این متخصص حوزه بهداشت روان شدت رفتار را برای حذف یا کمرنگ کردن آن مؤثر دانست و اظهار داشت: تغییر رفتار زمان میخواهد. مهم این است که فرکانس رفتار ما کمتر شود. مثلاً اگر قبلاً خودرو گران قیمتی میدیدم و به صاحب آن بد و بیراه میگفتم الان حسادت ناشی از آن به جای 6 روز در هفته به 2 روز کاهش پیدا کرده است. وی افزود: البته غبطه با حسادت متفاوت است. غبطه گاهی موجب پیشرفت افراد میشود، در حالی که حسادت خسران را همراه دارد. این روانپزشک گفت: بعد از شناسایی صفات نامطلوب نباید بگوییم «من همین هستم، نمیخواهی، نخواه». وی با اشاره به رفتارهای انسانها به موقعیت آنها ادامه داد: یکی از مهمترین مواردی که باید رعایت شود عدم نسبت دادن اشتباهات دیگران به صفات آنها است. طیبی ادامه داد: گاهی با دیدن فردی که قوانین راهنمایی و رانندگی را رعایت نمیکند میگوییم رانندگی نمیداند یا چه کسی به او گواهینامه داده است. در حالی که ممکن است امروز بر اثر خستگی، عصبانیت یا ناراحتی بد رانندگی کرده است و روزهای دیگر مشکلی در رانندگیاش وجود نداشته باشد. وی افزود: بعد از دیدن رفتارهای دیگران سعی کنیم درباره آنها قضاوت نکنیم و اگر کسی پرسید بگوییم من نمیدانم. این متخصص بهداشت روان با اذعان نسبت به رفتار برخی والدین برای سرزنش کودکان و استفاده از واژههایی مانند «خنگ»، «بیعرضه» و «تنبل» گفت: در تربیت فرزندان باید به آنها بگوییم که رفتارشان اشتباه بوده نه اینکه صفات ناپسندی به آنها نسبت میدهیم. وی ادامه داد: متأسفانه برخی والدین در توجیه رفتار ناپسندشان میگویند منظور ما از «خنگ» بی مبالاتی بود. باید گفت کودک منظور شما را نمیفهمد و همان واژهای را که درباره او به کار میبرید در ناخودآگاه خود نگه میدارد. وی پیامد چنین رفتارهایی را کاهش اعتماد به نفس در کودک عنوان کرد و افزود: چنین کودکی در بزرگسالی وقتی مشکلی برایش پیش میآید به جای حل آن خود را «خنگ» میپندارد. ذهن کودک قدرت تجزیه و تحلیل ندارد و همان چیزهایی را که میشنود ثبت و ضبط میکند. این روانپزشک تصریح کرد: اگر اشتباهات خود را به شخصیتمان نسبت دهیم افسرده میشویم و اگر به دیگران ارتباط دهیم خشمگین. بنابراین بهتر است آنها را به موقعیت نسبت دهیم نه صفات. طیبی خاطرنشان کرد: این گونه رفتارها موجب دور شدن ما از یکدیگر و تنهایی میشود. افراد زیادی دور و بر ما وجود دارند که تنها هستند. تنهایی به نبودن افراد گفته نمیشود. ممکن است انسانهای زیادی اطراف ما باشند اما احساس تنهایی کنیم. تنهایی نتیجه انگهایی است که به هم میزنیم. انتهای پیام/
93/01/26 - 11:49
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 37]
صفحات پیشنهادی
توهین بی سابقه به بازیکن آلمانی در روزنامه های انگلیسی
محرومیت برای خبرنگاران دو روزنامه مشهور توهین بی سابقه به بازیکن آلمانی در روزنامه های انگلیسی خبرنگاران دو روزنامه انگلیسی که پس از پایان دیدار تیم های بایرن و منچستر بازیکن بایرن را خوک خطاب کرده بودند حق حضور در دیدار برگشت را ندارند سایت جام جم ورزشی - باشگاه بایرن مونیخ اقدرت شگفت انگیز لبخند زدن و نجات جان نویسنده سرشناس!!
قدرت شگفت انگیز لبخند زدن و نجات جان نویسنده سرشناس بسیاری از مردم کتاب شاهزاده کوچولو اثر اگزوپری را می شناسند اما شاید همه ندانند که او خلبان هواپیمای جنگی بود و با نازی ها جنگید و در نهایت در یک سانحه هوایی کشته شد بسیاری از مردم کتاب ”شاهزاده کوچولو” اثر اگزتلگراف: انگلیس میترسد تجارت با ایران موجب توهین به آمریکا شود/بانکهای انگلیس اگر وارد معامله با ایران شوند ا
تلگراف انگلیس میترسد تجارت با ایران موجب توهین به آمریکا شود بانکهای انگلیس اگر وارد معامله با ایران شوند از سوی خزانهداری آمریکا تحریم میشوند این وضعیت ناامیدکننده است که دولت ما در انگلیس به آمریکا اجازه داده تجارت انگلیس با ایران را به هم میزند به گزارش نامه نیوز روزناسایت وابسته به احمد توکلی: توهین و متلک به روحانی، نه وظیفه است و نه هنر/ لگد زدن به روحانی همان رویکرد اشتباه
سایت وابسته به احمد توکلی توهین و متلک به روحانی نه وظیفه است و نه هنر لگد زدن به روحانی همان رویکرد اشتباه برادران جبهه پایداری است توهین و متلک به آقای روحانی نه وظیفه است و نه هنر وظیفه و هنر ما این است که رگه های تعلق ایشان به جبهه مدافعان نظام و انقلاب را تقویت کنیم و رآتش زدن پرچم اسرائیل در آمریکا و انگلیس توسط یهودیان + تصاویر
به مناسبت عید پوریم آتش زدن پرچم اسرائیل در آمریکا و انگلیس توسط یهودیان تصاویر یهودیان ارتدکس و ضدصهیونیسم در آمریکا و انگلیس پرچم به اصطلاح کشور اسرائیل را به آتش کشیدند و از این طریق به اقدامات و موجودیت رژیم صهیونیستی که کاملا با اعتقادات و آموزههای سنتی یهودیان در تضادپاسخ فیس بوکی ظریف به منتقدان نحوه برخورد وزارت خارجه با ماجرای گروگانگیری سربازهای ایرانی/همه اتهامات، نقدها
پاسخ فیس بوکی ظریف به منتقدان نحوه برخورد وزارت خارجه با ماجرای گروگانگیری سربازهای ایرانی همه اتهامات نقدها و حتی توهین ها را بجان می خرم ظریف در پست فیس بوکی خود به ماجرای گروگانهای ایرانی اشاره میکند و مینویسد تلاش شبانه روزی ما بازگرداندن صحیح و سالم این عزیزان به آغوش خحسینی در تذکری آئیننامهای: وزارتخارجه با اقدام توهینآمیز آلمان در انگشتنگاری از مسئولان ایرانی مقابله به
حسینی در تذکری آئیننامهای وزارتخارجه با اقدام توهینآمیز آلمان در انگشتنگاری از مسئولان ایرانی مقابله به مثل کندنماینده قصر شیرین در مجلس گفت وزارت خارجه با اقدام کشورهای اروپایی در اقدام توهینآمیز در انگشتنگاری از مسئولان ایرانی مقابله به مثل کند به گزارش خبرنگار پارلمانبيش انگاري و کم انگاري در فريضه امر به معروف باعث ازدياد منکر مي شود
۲۲ فروردين ۱۳۹۳ ۱۵ ۳۹ب ظ بيش انگاري و کم انگاري در فريضه امر به معروف باعث ازدياد منکر مي شود فرمانده انتظامي استان قم با بيان اينکه بيش انگاري و کم انگاري در فريضه امر به معروف و نهي از منکر باعث ازدياد منکر مي شود تاکيد کرد اين فريضه بايد همواره در جامعه تبلور داشته باشد بخستگی حضور در مسابقات مختلف در شکستم تاثیر داشت اسبقی: سهل انگاری باعث شکستم مقابل تکواندوکار اسپانیا شد
خستگی حضور در مسابقات مختلف در شکستم تاثیر داشتاسبقی سهل انگاری باعث شکستم مقابل تکواندوکار اسپانیا شدتکواندوکار وزن 68 کیلوگرم تیم ملی گفت خیلی ساده مقابل حریفم اسپانیایی شکست خوردم و به نظرم سهل انگاریم باعث از دست دادن مدال شد به گزارش خبرگزاری فارس تورنمنت بین المللی تکوبیانیه دانشجویان دانشگاههای تهران: کوتهبینی عدهای در داخل باعث بروز توهین به ملت ایران شد
بیانیه دانشجویان دانشگاههای تهران کوتهبینی عدهای در داخل باعث بروز توهین به ملت ایران شددانشجویان دانشگاههای تهران در پایان تجمع اعتراضآمیز قطعنامه پارلمان اروپا با صدور بیانیهای ضمن محکوم کردن این اقدام دخالتآمیز اروپا خواستار برخورد مسئولین با این قطعنامه شدند به گزارشمهم نیست دیگران چه میگویند خدا از ما راضی باشد تارتار: بازیکنانم کم انگیزه بودند/ فاصله دو تیم این تعداد گل ن
مهم نیست دیگران چه میگویند خدا از ما راضی باشدتارتار بازیکنانم کم انگیزه بودند فاصله دو تیم این تعداد گل نبودسرمربی تیم فوتبال گسترش فولاد گفت بازیکنانم در دیدار مقابل نفت به علت اینکه خطری آنها را تهدید نمیکرد کم انگیزه بودند به گزارش خبرگزاری فارس مهدی تارتار پس از شکستامام جمعه پلدشت: کوتاهی در مساله حجاب باعث ورود فرهنگ گسیخته بیگانگان خواهد شد
امام جمعه پلدشت کوتاهی در مساله حجاب باعث ورود فرهنگ گسیخته بیگانگان خواهد شدامام جمعه پلدشت گفت کوتاهی در مساله حجاب باعث ورود فرهنگ گسیخته بیگانگان خواهد شد به گزارش خبرگزاری فارس از پلدشت حجتالاسلام نقی دوزدوزانی ظهر امروز در خطبههای نماز جمعه این هفته اظهار داشت مسئله بشبکه ای که باعث ممنوعیت اخوان المسلمین در انگلیس شد
شبکه ای که باعث ممنوعیت اخوان المسلمین در انگلیس شد به گزارش سرویس بین الملل جام نیوز به نقل از سایت خبری «وطن» شاهزاده «منصور بن زاید آل نهیان» برادر شیخ «محمد بن زاید آل نهیان» حاکم امارات متحده عربی در حال مذاکره با مقامات سیاسی انگلیسیرترشی صنعتی یا خانگی، کدام بهتر است؟
سیرترشی صنعتی یا خانگی کدام بهتر است سیرترشی جزو خوراکیهای پرطرفداری است که از زمانهای گذشته در ایران بهصورت سنتی تهیه میشده و در طول سالهای اخیر هم بازار تولید صنعتی این محصول رونق خوبی داشته است سیرترشی محصولی است که از ترکیب سیر سرکه نمک و کمی آب بهدست میعواملی که باعث شکنندگی موهای شما میشوند
عواملی که باعث شکنندگی موهای شما میشوند پزشکان معتقدند غذاهایی سرشار از سدیم مانند اسنکها و غذاهای کنسروی فرآوری شده میتواند فرم طبیعی موها را از ببرند استرس یکی از عوامل شکنندگی مو است البته گاهی اوقات نیز برخی خوراکیها مانند اسنک میتواند شکنندگی مو را رقم بزند ملیحه محیک روانپزشک: سوگواری بیش از 40 روز اختلال روانی محسوب میشود
یک روانپزشک سوگواری بیش از 40 روز اختلال روانی محسوب میشودیک روانپزشک با اشاره به مراحل مختلف سوگواری شامل انکار چانه زنی اعتراض و پذیرش کاهش اشتها بیخوابی و توهم بینایی و شنوایی بازماندگان را طبیعی عنوان کرد که اگر بیش از 40 روز ادامه یابد اختلال محسوب میشود علی باغبانیکارگاه دو روزه تب دانگ و مالاریا در خاش برگزار شد
کارگاه دو روزه تب دانگ و مالاریا در خاش برگزار شد خاش زاهدان- ایرنا- کارگاه دوروزه آموزشی بیماری تب دانگ و مالاریا برای کارکنان مراکز بهداشتی درمانی پزشکان اورژانس و پرستاران بیمارستان امام خمینی ره شهرستان خاش برگزار شد به گزارش ایرنا کارشناس مسوول بیماریهای خاش روز شنبه ب-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها