محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1853121798
متين در مانيل استارت زد
واضح آرشیو وب فارسی:ورزش سه: متين در مانيل استارت زد
تيم واليبال متين ورامين در نخستين روز اقامت در شهر مانيل فيليپين در سالن دانشگاه فني ريزال تمرين را آغاز کرد.
کاروان واليبال متين ورامين در نخستين روز اقامت در شهر مانيل فيليپين به دانشگاه فني ريزال رسيد.
به نقل از فارس، سالن ورزشي چند منظوره ريزال شرايط تهويه مناسبي نداشت و بازيکنان مجبور شدند، در هواي گرم و به شدت شرجي سالن تمرين کنند و در اين شرايط بازيکنان متين تمرينات خود را با جديت پيگيري کردند.
* تمرين تيم واليبال متين ورامين با انجام حرکات کششي آغاز شد. احمد مساجدي و عباس برقي بازيکنان را تمرين دادند.
* بعد از يک سفر طولاني از غرب به شرق قاره کهن آمادگي جسماني بازيکنان براي ارائه يک نمايش مطلوب اهميت بسيار زيادي داشت به همين دليل مربيان ورامين تاکيد زيادي روي گرم کردن داشتند.
* بعد از دويدن، گرم کردن و انجام حرکات کششي، دانيل بانيولي سرمربي متين دقايقي با شاگردانش صحبت کرد. بلافاصله بازيکنان سرگرم تمرين اسپک و دريافت شدند. آنها با روحيه بالا و نشاط زيادي کار مي‌کردند و از تمرين خود لذت مي‌بردند.
* قسمت دوم برنامه به انجام حرکات ترکيبي اختصاص داشت. جايي که بانيولي بازيکنانش را به دو گروه تقسيم کرد. در غياب سعيد معروف پاسور ملي پوش متين، وحيد سيد عباسي پاس‌هاي خوبي را براي اسپکرهاي قدرتمند ورامين مي‌فرستاد.
* شهرام محمودي، فرهاد نظري افشار و عليرضا نصر اصفهاني به خوبي از اين پاس ها بهره مي‌بردند و آبشارهاي زيبايي را به نمايش مي‌گذاشتند.
* در مقابل احسن‌الله شيرکوند، در کنار ميکائيل تاجر نيز عملکرد تحسين برانگيزي را در دريافت داشتند.
* بانيولي در تمام دقايق با دقت کار شاگردانش را زير نظر داشت و هر چند دقيقه يک‌بار با متوقف کردن تمرين از آنها مي‌خواست تا برخي از حرکات و يا جاگيري‌ها را در زمين اصلاح کنند.
* در بخش پاياني تمرين بازيکنان به دو گروه تقسيم شدند تا تمام تاکتيک‌هاي لازم در دفاع، حمله و دريافت را در بستر کار هماهنگ تيمي تمرين کنند.
يکشنبه 1393/01/17 18:12
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ورزش سه]
[مشاهده در: www.varzesh3.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 44]
-
ورزش
پربازدیدترینها