تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815674806
آش بهترین غذای نذری/ میوه هم نذر کنید
واضح آرشیو وب فارسی:پایگاه خبری آفتاب: آش بهترین غذای نذری/ میوه هم نذر کنید
عید نوروز امسال با ایام فاطمیه و سوگواری حضرت زهرا (س) مقارن شده است و نذورات مردمی در این روزها رونق مییابد. ضمن ارائه پیشنهاداتی درباره توزیع و مصرف مواد غذایی درباره تهیه غذای نذری و توزیع آن ارائه خواهد شد.
آفتاب: در ادامه پیشنهاداتی در مورد توزیع و مصرف مواد غذایی ارائه میشود:
1- از تهیه انواع سالاد حاوی سس زیاد اجتناب کنید. چنانچه در مراسم سالاد سرو میشود نسبت به رعایت اصول بهداشتی در تهیه سبزیهای آن دقت کرده و سس سالاد را روی آن نریزید. میتوانید از بستههای کوچک سس به صورت جداگانه استفاده کنید.
2- حتیالامکان به جای نوشابههای گازدار از دوغ بدون گاز و یا آب برای نوشیدن استفاده کنید.میتوانید با اضافه کردن سبزیهای معطر دوغ را خوش طعمتر کنید.
3- به جای قند و شکر برای مصرف چای از کشمش و خرما استفاده کنید.
4- با توجه به فرارسیدن ایام فاطمیه و سوگواری شهادت حضرت زهرا (س)، چنانچه نذر شما توزیع شیر است از شیرین کردن آن خودداری کنید.
5- به مقدار مورد مصرف غذای نذری دریافت کنید. از دریافت مقادیر بیشتر از نیاز که در نهایت مجبور به دور ریختن آن میشوید، خودداری کنید.
6- آشها از بهترین غذاهایی هستند که به عنوان نذری تهیه میشوند البته به شرط اینکه یک وجب روغن روی آنها نباشد!
7- سعی کنید توزیع میوه را هم به عنوان یکی از مواد غذایی که میشود، نذر کرد در نظر بگیرید.
8- چنانچه برای سرو غذا و چای و نوشیدنی از ظروف یکبار مصرف استفاده میکنید، به بهداشتی بودن آنها توجه کنید. ظروف روشن که پلی استیرن شفاف هستند تنها برای مواد سرد مناسبند و برای مایعات گرم به هیچ عنوان نباید استفاده شوند.
استفاده از ظروف یکبار مصرف پلی اتیلنی و پروپیلنی برای غذاهای گرم و مرطوب مجاز و مناسب ولی برای غذاهای داغ ممنوع است. ظروف پلی استیرنی فوم دار و پلی استیرنی سفید رنگ برای مواد غذایی با دمای کمتر از 140 درجه سانتیگراد مجاز است. این علائم در زیر ظروف یکبار مصرف قید شده که باید مورد توجه باشد.
9- حتماً باید به جای استفاده از سنگ نمک یا نمکهای فلهای از نمکهای یددار تصفیه شده استفاده نمود.
10- به جای روغن جامد از انواع روغن مایع نظیر روغن آفتابگردان، زیتون، کلزا، سویا میتوان استفاده کرد.
11- از مصرف نوشابههای گازدار خوداری کنید به دلیل اینکه باعث پوکی استخوان میشود.
12- در تخممرغ پخته لایه متمایل به خاکستری یا سیاه رنگ زرده مربوط به سولفور آهن است و مصرف آن ضرری ندارد.
13- از ظروف مناسب جهت توزیع غذا استفاده شود.
14- قبل از مصرف در صورتی که ماده غذایی سرخ شده باشد بهتر است با دستمال حولهای تمیز روغن آن گرفته شود.
15- برای حفظ سلامتی خود یک چهارم بشقاب خود را به گوشت کبابی و مابقی بشقاب را به سبزیجات خام، پخته و میوههای تازه که سرشار از فیبر، ویتامین و موادمعدنی هستند، اختصاص دهیم تا حتی الامکان دریافت ترکیبات سرطانزا از موادغذایی کبابی را کاهش دهیم.
16- قبل از توزیع باید قسمتهای سیاه و زغالی گوشت را دور بریزیم زیرا ترکیبات سرطانزا بیشتر روی قسمتهای زغالی گوشت تجمع دارند .
17- بهتر است از جوانه حبوبات در وعدههای غذایی به دلیل ارزش بالای مواد مغذی استفاده کنیم.
18- تخممرغ را به صورت خام به دلیل وجود آلودگی و ایجاد مسمومیت غذایی (از جمله باکتری سالمونلا) مصرف نکنید.
19- یک تخممرغ فاسد چه پخته باشد و یا خام، پس از شکسته شدن بوی نامطلوبی از خود متصاعد میکند.
20- از نشانه تازگی تخم مرغ پخته این است که پوسته تخم مرغ آب پز به سختی از سفیده جدا میشود و زرده در مرکز سفیده قرار دارد.
21- از مصرف شیر خام باید خودداری کرد. توجه شود شیر به شکل پاستوریزه یا استریلیزه مصرف شود.
22- پنیر تازه محلی میتواند تب مالت را به انسان منتقل کند. پس در صورت تمایل به استفاده از پنیر تازه باید حداقل دو ماه در آب نمک نگهداری شده باشد.
23- در صورت ترش شدن سریع ماست بخصوص در داخل یخچال بهتر است از مصرف آن خودداری کنید.
24- پنیر، کشک و حتی ماست از محصولاتی هستند که میتوانند توسط کپکها مورد حمله قرار بگیرند. بدیهی است در این صورت باید از مصرف آنها اجتناب کرد.
25- اگر پنیر با شیر تازه تهیه شده باشد میتوان آن را به صورت تازه مصرف کرد.
26- بهتر است از جوانه سبزیها به دلیل مواد مغذی بالا برای مصرف به صورت خام و یا پخته به همراه غذا استفاده شود.
27- مصرف بیشتر نانهایی که از آرد کامل (سبوسدار) تهیه شدهاند به جهت ارزش تغذیهای بالاتر توصیه میشود (نان سنگک).
منبع: ایسنا
تاریخ انتشار: ۱۴ فروردين ۱۳۹۳ - ۱۳:۱۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پایگاه خبری آفتاب]
[مشاهده در: www.aftabnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 44]
صفحات پیشنهادی
آش بهترین غذای نذری
آش بهترین غذای نذری کد خبر ۳۹۰۰۵۰ تاریخ انتشار ۱۴ فروردين ۱۳۹۳ - ۱۰ ۴۵ - 03 April 2014 عید نوروز امسال با ایام فاطمیه و سوگواری حضرت زهرا س مقارن شده است و نذورات مردمی در این روزها رونق مییابد ضمن ارائه پیشنهاداتی درباره توزیع و مصرف مواد غذایی درباره تهیه غذای نذری و توزیآیین سفره های نذری بانوان ارس در ایام نوروز برگزار می شود
آیین سفره های نذری بانوان ارس در ایام نوروز برگزار می شود تبریز- ایرنا - آیین سفره های نذری بانوان ارس با هدف احیای فرهنگ سفره های نذری در نخستین روزهای سال نو برگزار می شود به گزارش روز شنبه روابط عمومی سازمان منطقه آزاد ارس آیین سفره های نذری بانوان ارس یکی از برنامه های نورو16تن حلیم نذری بمناسبت شهادت حضرت فاطمه (س) در شیراز توزیع شد
16تن حلیم نذری بمناسبت شهادت حضرت فاطمه س در شیراز توزیع شد شیراز- ایرنا بمناسبت شهادت حضرت فاطمه زهرا س امروز پنجشنبه 14 تن حلیم نذری در شهرک های غرب شیراز و دو تن دیگر در شهر صدرای شیراز پس از اقامه نماز صبح بین مردم توزیع شد رییس مجمع عاشوراییان فاطمی شیراز در حاشیه توزیع16تن حلیم نذری به مناسبت شهادت حضرت فاطمه (س) در شیراز توزیع شد
16تن حلیم نذری به مناسبت شهادت حضرت فاطمه س در شیراز توزیع شد شیراز- ایرنا - به مناسبت شهادت حضرت فاطمه زهرا س 14 تن حلیم نذری در شهرک های غرب و دو تن دیگر در شهر صدرای شیراز پس از اقامه نماز صبح بین مردم توزیع شد رییس مجمع عاشوراییان فاطمی شیراز روز پنجشنبه در حاشیه توزیع حلطبخ 14 تن حلیم نذری در روز شهادت حضرت فاطمه زهرا(س) در شیراز
طبخ 14 تن حلیم نذری در روز شهادت حضرت فاطمه زهرا س در شیراز شیراز- ایرنا- رئیس مجمع عاشوراییان فاطمی شیراز گفت در دهه فاطمیه دوم و در روز شهادت حضرت فاطمه زهرا ع 14 تن حلیم در شهرک گلستان شیراز طبخ و در این شهر توزیع می شود سید ابراهیم مولودی روز چهارشنبه در حاشیه طبخ این حلدر سالروز شهادت حضرت فاطمه زهرا(س) انجام میشود توزیع 14 تن حلیم نذری در شهرک گلستان شیراز
در سالروز شهادت حضرت فاطمه زهرا س انجام میشودتوزیع 14 تن حلیم نذری در شهرک گلستان شیرازرئیس شورای هیئات مذهبی فارس گفت در سالروز شهادت فاطمه زهرا س 14 هزار کیلو حلیم نذری در شهرک گلستان شیراز توزیع میشود مظفر مختاری امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در شیراز اظهار داشت درحلوا، نذری مخصوص آذربایجانیها در پنج شنبه آخر سال
چهارشنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۲ ۱۳ از صبح روز پنج شنبه آخر سال اغلب خانوادههای ساکن در مناطق مختلف استان آذربایجان غربی در فکر تهیه و تدارک نذری یا همان احسان شب جمعه آخر سال میشوند به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه آذربایجان غربی ساکنان استان تهیه و پخشبه مناسبت فرا رسیدن ایام فاطمیه (س) سفرههای نذری فاطمی (س) در منطقه آزاد ارس پهن شد
به مناسبت فرا رسیدن ایام فاطمیه س سفرههای نذری فاطمی س در منطقه آزاد ارس پهن شدهمزمان با ایام فاطمیه س آئین سفرههای نذری بانوان ارس با حاجتخواهی صاحبان نذر از دخت پیامبر ص برگزار شد به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز آئین سفرههای نذری بانوان ارس یکی از برنامههای نوروزیسفره های نذری فاطمی(س) در منطقه آزاد ارس پهن شد
سفره های نذری فاطمی س در منطقه آزاد ارس پهن شد تبریز - ایرنا - همزمان با بزرگداشت ایام فاطمیه س آیین سفره های نذری بانوان ارس با حاجت خواهی صاحبان نذر از دخت پیامیر ص برگزار شد به گزارش روز سه شنبه روابط عمومی سازمان منطقه آزاد ارس آیین سفره های نذری بانوان ارس یکی از برنامنذری می آورد، طلا می برد
نذری می آورد طلا می برد رییس پلیس آگاهی کرمان گفت سارقی که به بهانه پخش نذری درب منازل طلا و زیور آلات بانوان سالمند را سرقت می کرد دستگیر شد به گزارش جام جم آنلاین به نقل از پایگاه اطلاع رسانی پلیس سرهنگ هوشنگ پوررضاقلی گفت از اواخر سال گذشته فردی با مراجعه به درب منزل زناهمیت میوه در برنامه غذایی
اهمیت میوه در برنامه غذایی بدن به برخی از عناصر مغذی مانند پروتئین کلسیم آهن ویتامین A و نیاز مبرمی دارد به این مواد عناصر مغذی بحرانی اطلاق می شود که به انواع مختلفی تقسیم بندی می شود میوه ها حاوی عناصر مغذی بحرانی است و حتی میزان این ترکیبات در برخی میوه ها بیشتر از دیگردستگیری سارقی كه نذری میآورد و طلا میبرد
دستگیری سارقی كه نذری میآورد و طلا میبرد کد خبر ۳۸۷۷۶۶ تاریخ انتشار ۲۸ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۳ ۱۲ - 19 March 2014 رييس پليس آگاهي كرمان گفت سارقي كه به بهانه پخش نذري در منازل طلا و زيورآلات بانوان سالمند را سرقت ميكرد دستگير شد به گزارش اعتماد سرهنگ هوشنگ پوررضاقلي گفت از اواطبخ و توزیع 14 تن حلیم نذری در شیراز
پنجشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۳ - ۱۳ ۰۰ رئیس مجمع عاشوراییان فاطمی شیراز گفت در دهه فاطمیه دوم و در روز شهادت حضرت فاطمه زهرا ع 14 تن حلیم در شهرک گلستان شیراز طبخ و توزیع شد به گزارش گروه دریافت خبرخبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه فارس سید ابراهیم مولودی افزود در روز شهادت حضتهیه و توزیع نذری سالروز شهادت حضرت فاطمه الزهرا (س)
تهیه و توزیع نذری سالروز شهادت حضرت فاطمه الزهرا س تهیه و توزیع نذری 14000 کیلو حلیم صلواتی در سالروز شهادت حضرت فاطمه الزهرا س در شیراز عکس امین فائضی1393 01 14 - 12 11 دریافت کل گزارش تصویریعرضه میوه؛ بیکیفیت و بالاتر از نرخ بازار
عرضه سیب و پرتقال دولتی با نرخ مصوب ستاد تنظیم بازار در حالی آغاز شده که بهدلیل قیمت بالا و کیفیت پایین پرتقال و گرانی نرخ سیب مردم اقبالی به خرید این محصولات نشان ندادند نرخ مصوب پرتقال تنظیم بازاری شب عید ۱۷۵۰تومان تعیین شده اما روز گذشته در برخی غرفههای میوه و تره بارآغاز توزیع میوه شب عید مردم در نمین
آغاز توزیع میوه شب عید مردم در نمین نمین اردبیل - ایرنا - توزیع میوه شب عید در بین مردم شهرستان نمین آغاز شد رییس اداره صنعت معدن و تجارت نمین گفت امسال 60 تن پرتقال و 40 تن سیب با قیمت مصوب دولتی از قرار هر کیلو سیب 27 هزار ریال و هر کیلو پرتقال 17 هزار ریال در این شهرستانرعایت بهداشت مواد غذایی و فردی ضامن سفرهای خوش نوروزی است
رعایت بهداشت مواد غذایی و فردی ضامن سفرهای خوش نوروزی است شهرقدس-ایرنا-مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان قدس گفت عید نوروز فرصت مناسبی برای مسافرت می باشد که هموطنان در صورت رعایت نکات بهداشتی تعطیلات نوروزی خوشی را همراه با خانواده سپری خواهند کرد سید حسین میرشریفی روز دوش-
گوناگون
پربازدیدترینها