تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815678159
آش بهترین غذای نذری
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: آش بهترین غذای نذری
کد خبر: ۳۹۰۰۵۰
تاریخ انتشار: ۱۴ فروردين ۱۳۹۳ - ۱۰:۴۵ - 03 April 2014
عید نوروز امسال با ایام فاطمیه و سوگواری حضرت زهرا (س) مقارن شده است و نذورات مردمی در این روزها رونق مییابد. ضمن ارائه پیشنهاداتی درباره توزیع و مصرف مواد غذایی درباره تهیه غذای نذری و توزیع آن ارائه خواهد شد.
به گزارش ایسنا، در ادامه پیشنهاداتی در مورد توزیع و مصرف مواد غذایی ارائه میشود:
1- از تهیه انواع سالاد حاوی سس زیاد اجتناب کنید. چنانچه در مراسم سالاد سرو میشود نسبت به رعایت اصول بهداشتی در تهیه سبزیهای آن دقت کرده و سس سالاد را روی آن نریزید. میتوانید از بستههای کوچک سس به صورت جداگانه استفاده کنید.
2- حتیالامکان به جای نوشابههای گازدار از دوغ بدون گاز و یا آب برای نوشیدن استفاده کنید.میتوانید با اضافه کردن سبزیهای معطر دوغ را خوش طعمتر کنید.
3- به جای قند و شکر برای مصرف چای از کشمش و خرما استفاده کنید.
4- با توجه به فرارسیدن ایام فاطمیه و سوگواری شهادت حضرت زهرا (س)، چنانچه نذر شما توزیع شیر است از شیرین کردن آن خودداری کنید.
5- به مقدار مورد مصرف غذای نذری دریافت کنید. از دریافت مقادیر بیشتر از نیاز که در نهایت مجبور به دور ریختن آن میشوید، خودداری کنید.
6- آشها از بهترین غذاهایی هستند که به عنوان نذری تهیه میشوند البته به شرط اینکه یک وجب روغن روی آنها نباشد!
7- سعی کنید توزیع میوه را هم به عنوان یکی از مواد غذایی که میشود، نذر کرد در نظر بگیرید.
8- چنانچه برای سرو غذا و چای و نوشیدنی از ظروف یکبار مصرف استفاده میکنید، به بهداشتی بودن آنها توجه کنید. ظروف روشن که پلی استیرن شفاف هستند تنها برای مواد سرد مناسبند و برای مایعات گرم به هیچ عنوان نباید استفاده شوند.
استفاده از ظروف یکبار مصرف پلی اتیلنی و پروپیلنی برای غذاهای گرم و مرطوب مجاز و مناسب ولی برای غذاهای داغ ممنوع است. ظروف پلی استیرنی فوم دار و پلی استیرنی سفید رنگ برای مواد غذایی با دمای کمتر از 140 درجه سانتیگراد مجاز است. این علائم در زیر ظروف یکبار مصرف قید شده که باید مورد توجه باشد.
9- حتماً باید به جای استفاده از سنگ نمک یا نمکهای فلهای از نمکهای یددار تصفیه شده استفاده نمود.
10- به جای روغن جامد از انواع روغن مایع نظیر روغن آفتابگردان، زیتون، کلزا، سویا میتوان استفاده کرد.
11- از مصرف نوشابههای گازدار خوداری کنید به دلیل اینکه باعث پوکی استخوان میشود.
12- در تخممرغ پخته لایه متمایل به خاکستری یا سیاه رنگ زرده مربوط به سولفور آهن است و مصرف آن ضرری ندارد.
13- از ظروف مناسب جهت توزیع غذا استفاده شود.
14- قبل از مصرف در صورتی که ماده غذایی سرخ شده باشد بهتر است با دستمال حولهای تمیز روغن آن گرفته شود.
15- برای حفظ سلامتی خود یک چهارم بشقاب خود را به گوشت کبابی و مابقی بشقاب را به سبزیجات خام، پخته و میوههای تازه که سرشار از فیبر، ویتامین و موادمعدنی هستند، اختصاص دهیم تا حتی الامکان دریافت ترکیبات سرطانزا از موادغذایی کبابی را کاهش دهیم.
16- قبل از توزیع باید قسمتهای سیاه و زغالی گوشت را دور بریزیم زیرا ترکیبات سرطانزا بیشتر روی قسمتهای زغالی گوشت تجمع دارند .
17- بهتر است از جوانه حبوبات در وعدههای غذایی به دلیل ارزش بالای مواد مغذی استفاده کنیم.
18- تخممرغ را به صورت خام به دلیل وجود آلودگی و ایجاد مسمومیت غذایی (از جمله باکتری سالمونلا) مصرف نکنید.
19- یک تخممرغ فاسد چه پخته باشد و یا خام، پس از شکسته شدن بوی نامطلوبی از خود متصاعد میکند.
20- از نشانه تازگی تخم مرغ پخته این است که پوسته تخم مرغ آب پز به سختی از سفیده جدا میشود و زرده در مرکز سفیده قرار دارد.
21- از مصرف شیر خام باید خودداری کرد. توجه شود شیر به شکل پاستوریزه یا استریلیزه مصرف شود.
22- پنیر تازه محلی میتواند تب مالت را به انسان منتقل کند. پس در صورت تمایل به استفاده از پنیر تازه باید حداقل دو ماه در آب نمک نگهداری شده باشد.
23- در صورت ترش شدن سریع ماست بخصوص در داخل یخچال بهتر است از مصرف آن خودداری کنید.
24- پنیر، کشک و حتی ماست از محصولاتی هستند که میتوانند توسط کپکها مورد حمله قرار بگیرند. بدیهی است در این صورت باید از مصرف آنها اجتناب کرد.
25- اگر پنیر با شیر تازه تهیه شده باشد میتوان آن را به صورت تازه مصرف کرد.
26- بهتر است از جوانه سبزیها به دلیل مواد مغذی بالا برای مصرف به صورت خام و یا پخته به همراه غذا استفاده شود.
27- مصرف بیشتر نانهایی که از آرد کامل (سبوسدار) تهیه شدهاند به جهت ارزش تغذیهای بالاتر توصیه میشود (نان سنگک).
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 34]
صفحات پیشنهادی
آش بهترین غذای نذری/ میوه هم نذر کنید
پنجشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۳ - ۰۹ ۳۲ عید نوروز امسال با ایام فاطمیه و سوگواری حضرت زهرا س مقارن شده است و نذورات مردمی در این روزها رونق مییابد ضمن ارائه پیشنهاداتی درباره توزیع و مصرف مواد غذایی درباره تهیه غذای نذری و توزیع آن ارائه خواهد شد به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشدانلود Sygic Malaysia :GPS Navigation - نرم افزار موبایل بهترین مسیریا
مالِزی کشوری در جنوب شرقی آسیا و پایتخت آن کوالالامپور است سازمانهای دولتی و وزارتخانههای این کشور در شهر جدید پوتراجایا پایتخت اداری این کشور واقع است مالزی عضو سازمان ملل متحد و اتحادیه کشورهای همسود است این فدراسیون شامل سیزده ایالت در جنوب شرقی آسیا است نام مالزی زرئیس اتاق اصناف همدان: بهترین عملکرد اتاق اصناف در واحد پلمب بوده است
رئیس اتاق اصناف همدان بهترین عملکرد اتاق اصناف در واحد پلمب بوده استرئیس اتاق اصناف همدان عملکرد واحد پلمب را در اتاق اصناف خوب دانست و گفت در سال 92 416 واحد متخلف پلمب شده است به گزارش خبرگزاری فارس از همدان حمیدرضا فرساییوحید شامگاه یکشنبه در آخرین اجلاس ماهانه اتاق اصناف هتشیع بهترین جایگزین فرهنگ حاکم جهان است
امام جمعه نجف تشیع بهترین جایگزین فرهنگ حاکم جهان است خبرگزاری رسا ـ امام جمعه نجف با اشاره به گسترش تشیع در کشورهای عربی و سراسر جهان از تشیع به عنوان بهترین جایگزین فرهنگ حاکم جهان یاد کرد به گزارش خبرگزاری رسا حجت الاسلام سید صدرالدین قبانچی امام جمعه نجف اشرف اجتماعمعاون فرماندار دماوند خواستار شد حفظ کیفیت نان در تعطیلات نوروز/نظارت دقیق بر اماکن عرضه مواد غذایی
معاون فرماندار دماوند خواستار شدحفظ کیفیت نان در تعطیلات نوروز نظارت دقیق بر اماکن عرضه مواد غذاییمعاون برنامهریزی و اداری مالی فرماندار شهرستان دماوند بر لزوم حفظ کیفیت نان در تعطیلات نوروز و نظارت دقیق بر اماکن عرضه مواد غذایی در دماوند تأکید کرد به گزارش خبرگزاری فارس از شرقبهترین رنگ موهای بلوند برای عید نوروز
بهترین رنگ موهای بلوند برای عید نوروز اگر شما به طور طبیعی موهای تیره رنگ دارید و یا موهایتان قرمز است رنگ موی بلوند متوسط که نه تیره و نه روشن باشد بسیار برای شما مناسب است همانطور که می دانید رنگ موی طلایی و بلوند چه در گذشته و چه اکنون یکی از شیک ترین رنگ موها بوده است بلوند5 ماده غذایی که دشمن پوست تان هستند
5 ماده غذایی که دشمن پوست تان هستند کافئین کورتیزول بدن را افزایش داده و موجب پیری زودرس می شود همچنین کافئین آب بدن را افزایش داده و می تواند منجر به چین و چروک شود به جای قهوه چای سبز بنوشید که یک آنتی اکسیدان فوق العاده است در این مطلب ما همه مواد غذایی که برای پوست ضرر دارمدیر کمیته امداد نهبندان خبر داد توزیع 1750 سبد غذایی بین کودکان دچار سوء تغذیه در نهبندان
مدیر کمیته امداد نهبندان خبر دادتوزیع 1750 سبد غذایی بین کودکان دچار سوء تغذیه در نهبندانمدیر کمیته امداد امام خمینی شهرستان نهبندان از توزیع یک هزار و 750 سبد غذایی بین 350 کودک زیر 6 سال نیازمند و دچار سوءتغذیه در نهبندان خبر داد به گزارش خبرگزاری فارس از بیرجند به نقل از روارئیس مرکز بیماریهای واگیر وزارت بهداشت در گفتوگو با فارس: مسافران آب سالم و غذای فاسد نشدنی همراه ببرند/آب و
رئیس مرکز بیماریهای واگیر وزارت بهداشت در گفتوگو با فارس مسافران آب سالم و غذای فاسد نشدنی همراه ببرند آب و غذاهای بین راه مطمئن نیسترئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت به مردم در ایام نوروز توصیه کرد که مراقب بهداشت فردی و بیماریهای تنفسی که هنوز فروکش نکرده باشند خرییس تبلیغات اسلامی آستارا: حضرت فاطمه(س) بهترین الگوی ولایتمداری است
رییس تبلیغات اسلامی آستارا حضرت فاطمه س بهترین الگوی ولایتمداری است آستارا ـ ایرنا ـ رییس اداره تبلیغات اسلامی شهرستان مرزی بندر آستارا گفت حضرت فاطمه زهرا س بهترین الگوی ولایتمداری برای مسلمانان است به گزارش خبرنگار ایرنا حجت الاسلام حسن ملائکی یکشنبه شب در همایش فاطمیونبهترین غذا برای کسانی که دیابت دارند
بهترین غذا برای کسانی که دیابت دارند استفاده از بامیه مفاصل را نرم می کند و از رماتیسم و آرتروز جلوگیری می کند به گزارش سرویس علمی جام نیوز بامیه گیاهی است گرمسیری که در نقاط سرد کمرشد و کممحصول میشود گیاه دارای ساقه راست پوشیده از تار و ارتفاعگزارش بانک مرکزی از تغییرات نرخ مواد غذایی در آخرین روزهای سال
اقتصادی اقتصاد خرد گزارش بانک مرکزی از تغییرات نرخ مواد غذایی در آخرین روزهای سال خبرگزاری مهر- گروه اقتصادی بر اساس گزارش خرده فروشی موادخوراکی بانک مرکزی در هفته منتهی به 23 اسفندماه جاری نسبت به هفته مشابه سال قبل قیمت گروه لبنیات 20 2 درصد تخم مرغ 26 3 درصد برنج 19 درصدفرمانده انتظامی گیلان: مردم بهترین ناظران رانندگان ناوگان مسافربری هستند
فرمانده انتظامی گیلان مردم بهترین ناظران رانندگان ناوگان مسافربری هستند رشت - ایرنا - فرمانده نیروی انتظامی استان گیلان گفت با راه اندازی سامانه پیامکی 110120 مردم بهترین ناظران رانندگان ناوگان مسافربری خواهند بود به گزارش ایرنا سردار ابراهیم قائدرحمتی عصر یکشنبه در کمسیوحضرت زهرا بهترین الگو برای همه زنان عالم است
مسؤول حوزه علمیه امام حسن مجتبی بابل حضرت زهرا بهترین الگو برای همه زنان عالم است خبرگزاری رسا ـ مسؤل حوزه علمیه امام حسن مجتبی ع بابل با بیان این که خداوند با خلق حضرت زهرا س بر برتری مردان بر زنان خط بطلان کشید افزود این بانوی نمونه اسلام در انسانیت کامل بود و بهترین الگوچالش های تالابی بنیانگذار کنوانسیون رامسر / سازمان حفاظت محیط زیست درپی ارائه بهترین و صحیح ترین راه حل برای ح
اجتماعی محیط زیست چالش های تالابی بنیانگذار کنوانسیون رامسر سازمان حفاظت محیط زیست درپی ارائه بهترین و صحیح ترین راه حل برای حفظ و احیای تالاب های ایران معاون سازمان حفاظت محیط زیست با تاکید بر اینکه ایران 40 سال پیش نخستین کشور پیشنهاد دهنده طرح حفاظت از تالاب ها کنوانسیونهمسرداری حضرت فاطمه (س) بهترین الگو برای زنان مسلمان است
استانها شمال گیلان ابراهیم زاده همسرداری حضرت فاطمه س بهترین الگو برای زنان مسلمان است فومن - خبرگزاری مهر رئیس تبلیغات اسلامی شهرستان فومن گفت همسرداری حضرت فاطمه س بهترین الگو برای زنان مسلمان عالم است حجت الاسلام علیرضا ابراهیم زاده در گفتگو با خبرنگار مهر افزود &مدیرکل نظارت بر مواد غذایی وزارت بهداشت: عرضه کالاهای غیر مجاز در نمایشگاههای بهاره/ مخلوط کردن برنج بیکیفیت
مدیرکل نظارت بر مواد غذایی وزارت بهداشت عرضه کالاهای غیر مجاز در نمایشگاههای بهاره مخلوط کردن برنج بیکیفیت با برنجهای ایرانی در بازارمدیرکل نظارت بر مواد غذایی وزارت بهداشت هشدار داد برخی فروشندگان مواد دور ریختی مرغ را به کارخانه های سوسیس و کالباس میفروشند برخی نیز برنج ه-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها