محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803264377
متخصص آموزش سلامت مدارس در گفتوگو با فارس: دانشآموزان در ایام نوروز از مصرف بیش از حد فستفودها و غذای چرب و شور خودداری کنند
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: متخصص آموزش سلامت مدارس در گفتوگو با فارس:
دانشآموزان در ایام نوروز از مصرف بیش از حد فستفودها و غذای چرب و شور خودداری کنند
متخصص آموزش سلامت مدارس گفت: در ایام نوروز ممکن است تهیه وعدههای غذایی به خاطر دید و بازدیدها فراموش شود در نتیجه توصیه میکنیم مصرف بیش از اندازه فستفودها و غذاهای سرخشده، کم شود و مصرف سبزی و میوهجات تازه فراموش نشود.
مهناز تسلیمی، متخصص آموزش سلامت مدارس در گفتوگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری فارس در خصوص توصیه به دانشآموزان در تعطیلات نوروز اظهار داشت: تعطیلات نوروز و مراسمهای خاص آن موقعیت خوبی برای دانشآموزان است تا با استراحت و دیدار از اقوام و انجام مسافرت، آن را سپری کرده و با تجدید قوا و تجربههای اثربخش برای روزهای پایان سال تحصیلی و امتحانات بازگردند. وی ادامه داد: توصیه میکنیم برنامه تغذیه دانشآموزان با روزهای عادی تفاوت چندانی نداشته باشد؛ اگر چه میهمانیها زیاد بوده و مصرف مواد غذایی زیاد میشود؛ اما دانشآموزان، کودکان و نوجوانان را به رعایت تعادل در مصرف گروههای غذایی توصیه میکنیم. تسلیمی با بیان اینکه نظارت بیشتری بر مصرف آجیل و شیرینی صورت گیرد، افزود: در ایام نوروز دانشآموزان ممکن است در اثر زیادهروی در بعضی از غذاهای خاص تعطیلات، اشتهای خود را نسبت به وعدههای غذایی از دست دهند که توصیه میشود اعتدال در مصرف مواد غذایی را رعایت کرده تا وعدههای اصلی غذایی فراموش نشود. این متخصص آموزش سلامت گفت: در ایام نوروز ممکن است تهیه وعدههای غذایی به خاطر دید و بازدیدها فراموش شود؛ در نتیجه توصیه میکنیم مصرف بیش از اندازه فستفودها، غذاهای سرخشده، چرب، شور و نوشابههای گازدار را کم کرده و مصرف میوه و سبزیهای تازه فراموش نشود. *دانشآموزان از سمنو به عنوان میانوعده باارزش استفاده کنند وی به اهمیت غذاهای سنتی اشاره کرد و ادامه داد: مصرف سمنو که دارای ارزش غذایی بالایی است را به عنوان میانوعده به دانشآموزان توصیه میکنیم؛ به دلیل مصرف مواد شیرین توصیه میشود رعایت بهداشت دهان و دندان را با شستن مرتب و مسواک زدن انجام دهند و بدانند مصرف بیش از اندازه مواد غذایی مثل آجیلها نیز در سلامتی تأثیر عکس دارد. *ورزش و تفریحات سالم در تعطیلات باعث جلوگیری از چاقی میشود تسلیمی افزود: به دلیل اینکه فعالیت جسمی دانشآموزان با تعطیلی مدارس کم میشود باید از پرخوری اجتناب کنند و ورزش و تفریحات سالم را در فضای آزاد مثل پارکها بیشتر کنند چرا که سبب جلوگیری از پرخوابی و رخوت و رکورد جسمی و روحی دانشآموزان میشود. وی با تأکید بر اهمیت صله رحم افزود: دانشآموزان در دید و بازدیدها از استفاده تکنولوژی و ورود به فضاهای مجازی در این جمعها خودداری کرده و احترام کانون خانواده، سالمندان و بیماران را داشته باشند. *دانشآموزان در ایام نوروز از کار کردن زیاد با رایانه و تلویزیون خودداری کنند این متخصص آموزش سلامت خطاب به دانشآموزان گفت: فرصتهایی را به مطالعه و انجام تکالیف اختصاص دهید؛ چرا که از فراموشی مطالب درسی جلوگیری میکند؛ دانش آموزان در ایام نوروز کار کردن با تلویزیون و رایانه را بیشتر نکنند چون سبب آسیبهایی از قبیل اختلال خواب، بینایی، شنوایی، ساختار قامتی و قدرت تفکر میشود و حد اعتدال در استفاده از تلویزیون و رایانه را رعایت کنند. *دانشآموزان در ایام نوروز به همراه خانوادهشان به دید و بازدید بپردازند تسلیمی با توصیه به محدود کردن میهمانیها و برنامهریزی مناسبتر برای کودکان و نوجوانان افزود: دانشآموزان در تعطیلات نوروز همراه خانوادهشان به دید و بازدید بپردازند و از منزوی شدن و ماندن در خانه جلوگیری کنند و در مسافرت به خاطر استفاده بهتر از تجارب سفر و پیشگیری از بیمار شدن آنها مسائل بهداشت فردی به ویژه شستن دستها قبل از خوردن و آشامیدن را رعایت کنند. وی ادامه داد: چنانچه از سرویسهای بهداشتی بینراهی و رستورانها استفاده میکنند، ضمن اهمیت به محیط زیست از صابون مایع برای شستن دستها استفاده کنند و از آب آشامیدنی سالم استفاده کرده و از استفاده آب چشمهها برای آشامیدن خودداری کنند؛ در بین راه از دورهگردها مواد غذایی خرید نکرده به بستهبندی و تاریخ مواد غذایی دقت بیشتری کنند. این متخصص سلامت مدارس ادامه داد: در مسافرتها و گردشهای خارج از شهر، تجهیزات کمکهای اولیه را همراه داشته و به مسائل محیط زیست توجه ویژه داشته باشند تا نظافت شهر و محیط خارج به خوبی حفظ شود. انتهای پیام/
93/01/07 - 08:51
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 101]
صفحات پیشنهادی
رئیس گروه سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان تهران در گفتوگو با فارس مطرح کرد توصیههای بهداشتی آموزش و پرورش
رئیس گروه سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان تهران در گفتوگو با فارس مطرح کردتوصیههای بهداشتی آموزش و پرورش برای دانشآموزان و خانوادهها در ایام نوروزرئیس گروه سلامت و تندرستی اداره کل آموزش و پرورش شهرستانهای استان تهران به خانوادهها و دانشآموزان در خصوص سفرهای نوروزی توصیک متخصص آموزش سلامت مدارس در گفتوگو با فارس: خانوادههای دانشآموزان در برنامههای چهارشنبه آخر سال همراه فر
یک متخصص آموزش سلامت مدارس در گفتوگو با فارس خانوادههای دانشآموزان در برنامههای چهارشنبه آخر سال همراه فرزندشان حضور یابندمتخصص آموزش سلامت مدارس گفت خانوادههای دانشآموزان برای اینکه تعطیلات خوبی داشته باشند شخصاً در برنامههای چهارشنبه آخر سال همراه فرزندشان حضور یابند ومدیرکل دفتر آموزش متوسطه اول وزارت آموزش و پرورش در گفتوگو با فارس: تعطیلات فرصتی برای استراحت دانشآموزان اس
مدیرکل دفتر آموزش متوسطه اول وزارت آموزش و پرورش در گفتوگو با فارس تعطیلات فرصتی برای استراحت دانشآموزان است تمرین مهارتهای زندگی در ایام نوروزمدیرکل دفتر آموزش متوسطه اول آموزش و پرورش در خصوص برنامههای نوروزی دانشآموزان گفت تعطیلات فرصتی برای استراحت دانشآموزان است و امدیرکل آموزش و پرورش شهر تهران در گفتوگو با فارس: پیک نوروزی متمرکز در تهران نداریم/ مدارس به دانشآموزان تکا
مدیرکل آموزش و پرورش شهر تهران در گفتوگو با فارس پیک نوروزی متمرکز در تهران نداریم مدارس به دانشآموزان تکالیف نوروزی میدهندمدیرکل آموزش و پرورش شهر تهران با بیان اینکه پیک نوروزی متمرکز در تهران نداریم گفت مدارس به دانشآموزان تکالیف نوروزی میدهند اسفندیار چهاربند مدیرکلمعاون آموزش ابتدایی شهرستانهای استان تهران در گفتوگو با فارس: دانشآموزان به «سفرهخانه بهار» دعوت
معاون آموزش ابتدایی شهرستانهای استان تهران در گفتوگو با فارس دانشآموزان به سفرهخانه بهار دعوت میشوند پیک نوروزی نداریممعاون آموزش ابتدایی شهرستانهای استان تهران با بیان اینکه پیک نوروزی نداریم گفت از سه ماه پیش برای فعالیتهای نوروزی دانشآموزان برنامهریزی شد و ۶۰ آیتمعبدالرحیم گواهی در گفتوگو با فارس: «نوروز» تلفیق صحیحی از فرهنگ ایرانی و اسلامی است/ ایده خوب دولت
عبدالرحیم گواهی در گفتوگو با فارس نوروز تلفیق صحیحی از فرهنگ ایرانی و اسلامی است ایده خوب دولت قبلی در ایام نوروزرییس مرکز پژوهش ادیان جهان گفت فرهنگ ایرانی ـ اسلامی ما اقتضا میکند که بین این دو فرهنگ تعامل صحیح برقرار کنیم هر زمان که گروهی به بهانه ایرانیت به ضدیت با اسلاممدیرکل تعاون و پشتیبانی آموزش و پرورش در گفتوگو با فارس اعلام کرد آغاز پذیرش فرهنگیان در ستادهای اسکان نوروزی
مدیرکل تعاون و پشتیبانی آموزش و پرورش در گفتوگو با فارس اعلام کردآغاز پذیرش فرهنگیان در ستادهای اسکان نوروزی از عصر ۲۸ اسفندمدیرکل تعاون و پشتیبانی آموزش و پرورش از آغاز پذیرش فرهنگیان در ستادهای اسکان نوروزی از عصر ۲۸ اسفند خبر داد فرشید سیاری مدیرکل تعاون و پشتیبانی وزارت آمبه مناسبت ایام نوروز صورت گرفت استقرار بیش از 460 راهنمای گردشگری در اماکن مذهبی و فرهنگی فارس
به مناسبت ایام نوروز صورت گرفتاستقرار بیش از 460 راهنمای گردشگری در اماکن مذهبی و فرهنگی فارسمدیرکل میراث فرهنگی صنایع دستی و گردشگری فارس گفت به منظور ارائه خدمات به گردشگران و میهمانان نوروزی بیش از 460 راهنمای گردشگری در مراکز مختلف فرهنگی تاریخی و مذهبی این استان مستقر شدهرئیس اداره سلامت و تندرستی آموزش و پرورش فارس: خطرات ترقهبازی پنهانی بیشتر است
رئیس اداره سلامت و تندرستی آموزش و پرورش فارس خطرات ترقهبازی پنهانی بیشتر استرئیس اداره سلامت و تندرستی آموزش و پرورش فارس گفت خانوادهها ضمن نظارت بر فرزندان در چهارشنبه آخر سال مراقب باشند که با رفتار خود آنان را به پنهانکاری سوق ندهند بهزاد جامعیان امروز در گفتوگو با خبآمادگي بيش از ۷۰۰ نفر راهدار در فارس براي ايام نوروز
۲۷ اسفند ۱۳۹۲ ۱۱ ۴۷ق ظ آمادگي بيش از ۷۰۰ نفر راهدار در فارس براي ايام نوروز مدير راهداري راه و شهرسازي فارس از استقرار بيش از ۷۰۰ نفر راهدار در محورهاي استان خبر داد به گزارش خبرگزاري موج عزيزالله روشن اظهار كرد اداره كل راه و شهرسازي استان در تمام طول سال به وظيفه خود عمل كآمادگی بیش از ۷۰۰ نفر از نیروهای راهداری در فارس طی ایام نوروز
استانها جنوب فارس روشن خبرداد آمادگی بیش از ۷۰۰ نفر از نیروهای راهداری در فارس طی ایام نوروز شیراز – خبرگزاری مهر مدیر راهداری استان فارس از آمادگی بیش از ۷۰۰ نفر از نیروهای راهداری در فارس برای ایام نوروز خبر داد به گزارش خبرگزاری مهر عزیزالله روشن در این رابطه اظهار داشوزیر آموزش و پرورش در پاسخ به فارس اعلام کرد پیشنویس زنگ گفتوگو و کتابخوانی تهیه شد/ ماجرای آب و برق مدارس
وزیر آموزش و پرورش در پاسخ به فارس اعلام کردپیشنویس زنگ گفتوگو و کتابخوانی تهیه شد ماجرای آب و برق مدارسوزیر آموزش و پرورش گفت پیشنویس زنگ گفتوگو و کتابخوانی آماده شده است و در دستور کار شورای عالی آموزش و پرورش قرار دارد به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری فارس علی اصغر فامدیرکل آموزش و پرورش فارس: مدارس به نیازهای عاطفی و عقلی دانشآموزان توجه کنند
مدیرکل آموزش و پرورش فارس مدارس به نیازهای عاطفی و عقلی دانشآموزان توجه کنندمدیرکل آموزش و پرورش فارس گفت مدارس به نیازهای عاطفی و عقلی دانشآموزان در کنار یکدیگر و بروز استعداد آنان توجه ویژه کنند به گزارش خبرگزاری فارس از کازرون حمیدرضا آذری بعد از ظهر امروز در جشنواره مدرمشاور مدیرکل آموزش و پرورش شهر تهران در گفتوگو با فارس: 2700 فرهنگی در مراکز اسکان نوروزی شهر تهران پذیرش شدن
مشاور مدیرکل آموزش و پرورش شهر تهران در گفتوگو با فارس 2700 فرهنگی در مراکز اسکان نوروزی شهر تهران پذیرش شدندمشاور مدیرکل آموزش و پرورش شهر تهران از پذیرش حدود 2700 فرهنگی در مراکز اسکان نوروزی شهر تهران خبر داد مسعود ثقفی رئیس روابط عمومی ادارهکل آموزش و پرورش شهر تهران در گمتخصص طب سنتی در گفتوگو با فارس: شیرینی تر برای نوروز مناسب نیست/آجیل مناسب عید کدام است؟
متخصص طب سنتی در گفتوگو با فارس شیرینی تر برای نوروز مناسب نیست آجیل مناسب عید کدام است استاد دانشکده طب سنتی تهران گفت در وعده صبحانه ایام نوروز بهتر است از عسل طبیعی یا مربای به بالنگ به همراه نان برشته زرده تخم مرغ آب پز عسلی مویز و بادام استفاده کرد چون مقوی هستند هضم رمعاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتوگو با فارس: تشدید نظارتهای بهداشتی بر اغذیهفروشیهای تهران در
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتوگو با فارس تشدید نظارتهای بهداشتی بر اغذیهفروشیهای تهران در ایام نوروز جریمهها بازدارنده نیستمعاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت در ایام نوروز نظارتهای بهداشتی از اماکنی که تردد مردم در آنجا زیاد است مانند هتلها و اغذیهبه رغم اعلام آموزش و پرورش مبنی بر دایر بودن مدارس تا ۲۸ اسفند صورت گرفت آغاز زودهنگام تعطیلات نوروزی برخی دان
به رغم اعلام آموزش و پرورش مبنی بر دایر بودن مدارس تا ۲۸ اسفند صورت گرفتآغاز زودهنگام تعطیلات نوروزی برخی دانشآموزانبه رغم اعلام آموزش و پرورش مبنی بر دایر بودن مدارس تا ۲۸ اسفند دانشآموزان برخی مدارس زودتر به استقبال نوروز رفتند به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری فارس آخرین-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها