تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

درب فریم لس | انواع و مزایا

قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف‌

چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟

مجازات کودک آزاری چیست ؟

معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری

بهترین وکیل پایه یک دادگستری

بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024

تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب

اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا

بهترین سایت‌های خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1814732018

ویتامینی ارزان و در دسترس برای درمان افسردگی

واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
ویتامینی ارزان و در دسترس برای درمان "افسردگی"
اسید فولیک یکی از انواع ویتامینهای گروه B است زمانیکه اسید فولیک برای درمان کمبود آن مصرف می‌شود باید به همراه آن ویتامین B۱۲ نیز مصرف گردد این دو مکمل برای بهبود سلامت اعصاب مفید می‌باشند.

دکتر فرید حاجبی روانپزشک، در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: در تمام مطالعات بالینی ثابت شده که کمبود اسید فولیک در بدن مرتبط با بروز افسردگی است این کمبود باعث می‌شود که مقادیر سروتونین در مغز کاهش پیدا کند.

وی ادامه داد: بیماران مبتلا به افسردگی و اختلالات روانی، در مقایسه با دیگر افراد، از کمبود شدید اسید فولیک رنج می‌برند از این رو با مصرف ۲۰۰ میکرو گرم اسید فولیک در روز می‌توانید کمبود بدنتان را جبران کنید.

حاجبی تصریح کرد: این میزان به راحتی با خوردن یک فنجان اسفناج پخته یا یک لیوان آب پرتغال تازه به دست می‌آید. با مصرف این مواد علاوه بر جبران اسید فولیک بدنتان می‌توانید بر افسردگی نیز غلبه کنید.

انتهای پیام/

تاریخ انتشار: ۲۹ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۴:۰۰

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]

[مشاهده در: www.yjc.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 76]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

درمان افسردگی با این روش

درمان افسردگی با این روش سازمان جهانی بهداشت WHO پیش‌بینی کرده است که تا سال 2020 میلادی افسردگی دومین بیماری طاقت فرسای جهان می‌شود به گزارش نامه نیوز به نقل از شفاف ابتلای جمعیت بیشتری از مردم جهان به افسردگی قطعا به این معنی است که شمار زیادی از آنها به دنبال شیوه‌های موثر

درمان افسردگی به روش طبیعی

درمان افسردگی به روش طبیعی سازمان جهانی بهداشت WHO پیش‌بینی کرده است که تا سال ۲۰۲۰ میلادی افسردگی دومین بیماری طاقت فرسای جهان می‌شود به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر ابتلای جمعیت بیشتری از مردم جهان به افسردگی قطعا به این معنی است که شمار زیادی از آنها به دنبال شیوه&zw

راه‌های غیردارویی برای درمان افسردگی

راه‌های غیردارویی برای درمان افسردگی افسردگی میلیون‌ها نفر را در سال درگیر می‌کند و بخش زیادی از این افراد به مصرف داروهای ضدافسردگی مبادرت می‌ورزند درحالی که مصرف داروهای ضد‌افسردگی برای کمک به کسانی است که افسردگی متوسط به بالا و شدید دارند لکن بر روی کسانی که به افسردگی خفیف

افسردگی، یکی از مهمترین بیماری های کارکنان مراکز درمانی

افسردگی یکی از مهمترین بیماری های کارکنان مراکز درمانی تهران - ایرنا - رییس دانشگاه علوم پزشکی تهران از افسردگی به عنوان یکی از مهمترین بیماری های کارکنان مراکز درمانی و بهداشتی نام برد و گفت افراد زیادی از کارکنان مراکز درمانی و بهداشتی به این بیماری مبتلا هستند به گزارش خبرن

تشریح سیاستهای اقتصاد مقاومتی در حوزه دارو/ دسترسی آسان به داروهای ارزان قیمت

اجتماعی بهداشت و سلامت معاون وزیر بهداشت عنوان کرد تشریح سیاستهای اقتصاد مقاومتی در حوزه دارو دسترسی آسان به داروهای ارزان قیمت معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو پرداختن به مباحث اقتصاد مقاومتی را یکی از محورهای نشست داروسازان با وزیر بهداشت اعلام کرد به گزارش خبرن

معاون فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری: وضعیت حجاب در دانشگاه از میانگین جامعه بهتر است/راه حل در

معاون فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم تحقیقات و فناوری وضعیت حجاب در دانشگاه از میانگین جامعه بهتر است راه حل درمان افسردگی دانشجویان اعتماد به آنهاستمعاون فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم تحقیقات و فناوری گفت وضعیت حجاب و اخلاق ما در دانشگاه از میانگین جامعه بیشتر است به گزارش خبرنگ

علل افسردگی و درمان آن

ورزش بخصوص ورزش های جمعی افسردگی و دلمردگی را کاهش می دهد به لحاظ بالینی به بحث افسردگی در آسیب شناسی روانی یا روان شناسی مرضی پرداخته می شود افسردگی مجموعه ای از علائم یک اختلال را در پی دارد که شامل چند ویژگی اصلی است خُلق فرد پایین است و حالت احساسی اش حالت خوبی نیس

نماز دارویی برای پیشگیری و درمان افسردگیاست

نماز دارویی برای پیشگیری و درمان افسردگی است نماز خواندن به عنوان یک داروی اثر بخش نه تنها برای پیشگیری از افسردگی موثر است بلکه به درمان و بهبود مناسب این مشکل روحی و روانی شایع نیز کمک بسیار زیادی می کند مهدی شفیعی روانپزشک در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خب

یک فوق تخصص گوارش در گفت‌وگو با فارس: چاقی، فشار خون،نازایی،آرتروز و افسردگی می آورد/بالن گذاشتن درمان چاقی نی

یک فوق تخصص گوارش در گفت‌وگو با فارس چاقی فشار خون نازایی آرتروز و افسردگی می آورد بالن گذاشتن درمان چاقی نیستیک متخصص گوارش گفت برخی افراد بسیار چاق با کار گذاشتن بالن در معده سعی می‌کنند وزن خود را کاهش دهند اما وجود یک جسم خارجی بیش از ۶ ماه در معده خطرناک است و رفلاکس نفخ

نماینده مردم اندیمشک خبر داد قول مساعد دولت برای ارتقای وضعیت بهداشت و درمان خوزستان در سال 93

نماینده مردم اندیمشک خبر دادقول مساعد دولت برای ارتقای وضعیت بهداشت و درمان خوزستان در سال 93نماینده مردم اندیمشک در مجلس شورای اسلامی گفت دولت در خصوص بهبود وضعیت بهداشت و درمان استان و ارتقای آن در سال 93 قول مساعد داده است صید عیسی دارایی امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در

منشی ها 80 درصد درمان سرپایی کشور را انجام می دهند

منشی ها 80 درصد درمان سرپایی کشور را انجام می دهند جامعه > سلامت - شفا آنلاین نوشت رئیس هیئت عالی سازمان نظام پزشکی با بیان این که 80درصد از درمان های سرپایی در مطب ها توسط منشی ها انجام می شود آنها را جزء اقشار زحمتکش کشور دانست دکتر محمد بیات- رئیس هیئت عالی سازم

افسردگی در کمین قربانیان خشونت

یکشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۹ ۵۱ یافته‌های یک پژوهش جدید نشان داد نوجوانان و بزرگسالانی که بیشتر درگیر خشونت هستند احتمال بیشتری وجود دارد که به افسردگی مبتلا شوند به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه خراسان محققان دانشگاه ایالتی بولینگ گرین آمریکا دریافتند علائم افسردگی در زنان و

حدود نیمی از بیماران وسواسی به علایم افسردگی دچار هستند

حدود نیمی از بیماران وسواسی به علایم افسردگی دچار هستند وسواس فکر احساس و اندیشه ای مزاحم است که پیله می کند به زندگی روزمره و تا اینکه هم خود فرد و هم اطرافیانش را کلافه می کند مهرنوش اشکانی زاده در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران گفت وسواس نوعی بیماری اضطرابی است

درمان مبتلایان به سرگیجه مزمن با الهام از حرکات باله

یکشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۰ ۰۹ نتایج پژوهش جدید پژوهشگران کالج لندن حاکی از آن است که اختلاف موجود در ساختار مغز سبب می‌شود کسانی که حرکات باله را تمرین می‌کنند با فرونشاندن پیام‌هایی که از اعضای تعادل در گوش‌ داخلی می‌رسد احساس سرگیجه نکنند که این نتایج برای درمان بیماران مبتلا

مدت زمان درمان تیموشنکو در آلمان مشخص نیست

یکشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۱ ۰۰ نخست‌وزیر سابق اوکراین که دوره درمان خود را در برلین آلمان آغاز کرده به گفته پزشکان باید همچنان تحت درمان باشد چرا که هنوز زود است آن‌ها بگویند چه مدت این درمان طول می‌کشد به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا به نقل از خبرگزاری آسوشیتدپرس یول

محاسبه سرانه درمان هر بیمه شده با تجمیع سازمانهای بیمه‌گر در سال 93

یکشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۰ ۵۲ معاون مطالعات و توسعه خدمات بیمه‌ای سازمان بیمه سلامت ایرانیان گفت در بودجهٔ سال ۹۳ سرانه هر بیمه شده ۸۳۳۰ تومان است که اگر تجمیع بیمه‌ها صورت بگیرد به ۹۱۱۰ تومان می‌رسد و این یک عدم رویکرد یکسان در تامین مالی است به گزارش سرویس اجتماعی ایسنا به

سفیدکردن دندان‌ها جنبه درمانی ندارد

یکشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۰ ۴۵ یک متخصص درمان ریشه دندان با بیان اینکه بیشتر تغییر رنگ‌های دندانی که جنبه غیرطبیعی دارند با استفاده از روش‌های معمول دندان‌پزشکی قابل درمان هستند گفت سفید کردن دندان بیش از حد معمول جنبه زیبایی داشته و کاربرد درمانی ندارد دکتر علی مرسلی در گفت وگو

گوناگون

آینده کسب و کار شما در دستان بیزینس کوچینگ

راهنمای خرید دستبند مردانه: چه چیزی را باید بدانید؟

امروز آخرین فرصت انتخاب رشته کنکور است؛ بیش از ۲۸۰ هزار دا...

نحوه کاهش مصرف انرژی در ساختمان های تجاری

نحوه خرید دستگاه برش لیزری فلز مناسب

درب فریم لس | انواع و مزایا

بهترین شرکت تابلوسازی چه ویژگی‌هایی دارد؟

نمایندگی مجاز لاماری : بررسی قیمت لاماری و لاماری صفر

چاپ روی پلی کربنات در کجا استفاده میشود؟ ( بررسی ویژگی های...

خدمات تخصصی تخلیه چاه در وردآورد و شهریار

اهمیت مسئولیت اجتماعی شرکت ها