محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تیوی وال: ایدهای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1812641708
![نمایش مجدد: ۱۰ بیماری شایع زنان و راههای پیشگیری از آنها refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
۱۰ بیماری شایع زنان و راههای پیشگیری از آنها
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
![](http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1392/02/29/635045587725427060.jpg)
![](http://www.jamejamonline.ir/images/mask3.png)
بررسیها نشان میدهد مهمترین دلایل مرگ و میر زنان، بیماریهایی چون امراض قلبی، سکته مغزی، سرطان، افسردگی و سرطان پوستی ملانوم و دیابت نوع ۲ هستند. به اعتقاد پزشکان بسیاری از این مشکلات و بیماریها در صورتی که اقدامات مناسبی برای مقابله با آنها انجام شود، قابل پیشگیریاند. روزنامه خلیج تایمز در گزارشی تازه به بررسی برخی از شایعترین انواع بیماریهای زنان و همچنین علائم و روش پیشگیری از آنها پرداخته که به قرار زیر است: بیماری قلبی بیماریهای قلبی اصلیترین عامل مرگ و میر در زنان و مردان هستند. در بسیاری از مطالعات تاکید شده که علائم این بیماریها در زنان تنها درد قفسه سینه نیست و لازم است نشانههای دیگر همچون بروز درد در ناحیه فک و شانهها، حالت تهوع و تنگی نفس نیز به عنوان علائم هشداردهنده این بیماریها در نظر گرفته شوند. به گفته پزشکان، زنان میتوانند با ایجاد تعادل و تناسب در الگوی زندگیشان که شامل انتخاب یک رژیم غذایی سالم و متعادل و انجام فعالیت ورزشی است، این بیماریها را تا حد زیادی از خود دور نگهدارند. سرطان سینه سرطان سینه شایعترین نوع این بیماری در زنان است. در سرطان سینه تودهها در بافتهای سینهها رشد میکنند و سلولهای سرطانی به شکل توده درمیآیند. پزشکان در مورد علائم این بیماری تاکید دارند: وجود غده داخل یا نزدیک سینه یا در بازوها، بافتهای سفت و محکم در این محدوده و یا تغییر در شکل و اندازه سینه از نشانههای مهم این سرطان هستند. متخصصان خاطر نشان میکنند که با کنترل وزن، مصرف پروتئینهای گیاهی، ورزش کردن، عدم استعمال سیگار و در صورت باردار شدن تغذیه فرزندشان با شیرمادر میتوان از بروز سرطان سینه جلوگیری کرد. بیماریهای خودایمنی بیماریهای خودایمنی گروهی از اختلالاتی هستند که در صورت ابتلا، سیستم ایمنی به بافتهای بدن آسیب میزند و شایعترین آنها شامل بیماری ام.اس یا فلج اعصاب، دیابت نوع 1 و لوپوس هستند. طبق بررسیهای انجام شده حدود 75 درصد بیماریهای خودایمنی در زنان اتفاق میافتد. به گفته پزشکان، علائم این بیماریها بسته به نوع آنها متفاوت است.
![](http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1392/08/15/635193512656190065.jpg)
با این حال پزشکان معتقدند که مصرف مقدار کافی از مواد مغذی و مکملها همچون ویتامین D، چربیهای ضروری و پروبیوتیکها میتواند از بروز این بیماریها پیشگیری کند. پوکی استخوان این عارضه که در هر دو جنسیت مشاهده میشود از تراکم بافت استخوانی در بیماران میکاهد و البته بیشتر مبتلایان به آن را زنان تشکیل میدهند. بررسیها نشان میدهد که از میان هر دو زن بالای 50 سال یک مورد شکستگی استخوان ناشی از این عارضه گزارش میشود. درد کمر، کوتاه شدن قد و شکسته شدن راحت استخوان از جمله علائم این بیماری هستند. به گفته پزشکان مصرف میزان کافی کلسیم، ویتامین D و ورزش کردن از مهمترین شیوههای پیشگیری از پوکی استخوان محسوب میشوند. ملانوم این بیماری نسبت به دیگر انواع سرطان پوست شدیدتر است زیرا ممکن است به دیگر اعضا و بافتهای بدن گسترش یابد و موجب بیماری شدید و مرگ شود. اگرچه ملانوم میتواند در هر قسمت از بدن رشد کند اما اغلب در قسمت بالای کمر در مردان و زنان و همینطور روی پوست پاها در زنان بروز میکند. از علائم این بیماری میتوان به ضخیم شدن یا برجسته شدن خال و احساس خارش و حساسیت روی پوست اشاره کرد. برای پیشگیری از ابتلا به این نوع سرطان کشنده، پرهیز از تماس مستقیم و طولانیمدت با نور خورشید در اواسط روز که شدت تابشها زیاد است و استفاده از کرمهای ضدآفتاب توصیه میشود. دیابت نوع 2 دیابت بیماری است که ترشحات هورمون انسولین را دچار اختلال میکند. هرچند تمام افراد مبتلا به دیابت نوع 2 لزوما اضافه وزن ندارند اما به طور معمول چاقی و بیتحرکی اصلیترین دلایل ابتلا به این بیماری هستند. تکرر ادرار، تشنگی بیش از حد، احساس خستگی، گرسنگی و مشکلات پوستی از جمله علائم هشداردهنده این بیماری هستند. پزشکان تاکید دارند که با کنترل وزن، ورزش روزانه، رژیم غذایی سالم و پرهیز از استعمال دخانیات میتوان از ابتلا به آن پیشگیری کرد. فشارخون تنها روش آگاهی از مبتلا بودن به این بیماری، کنترل مرتب فشارخون است. همچنین در افرادی که سابقه ارثی ابتلا به فشارخون بالا وجود دارد، معاینات دائمی توصیه میشود. سردردهای شدید، خستگی، مشکلات بینایی، درد قفسه سینه و مشکل در تنفس از علائم این عارضه به حساب میآیند. پزشکان تاکید دارند که با کنترل و حفظ وزن متناسب، ورزش کردن، کاهش نمک مصرفی و کاهش استرس میتوان از بروز فشارخون بالا پیشگیری کرد. افسردگی مبتلایان به این بیماری اغلب در تمرکز کردن، به خاطر سپردن جزئیات و تصمیمگیری دچار مشکل میشوند. همچنین خستگی، نداشتن انرژی کافی، بیخوابی، حساس بودن، افزایش اشتها یا کاهش آن از دیگر علائم این اختلال روانی به حساب میآیند. روانپزشکان معتقدند که انتخاب یک رژیم غذایی سالم و مغذی، ورزش کردن و انجام فعالیتهای آرامشبخش به پیشگیری از این بیماری کمک میکند. آلزایمر مشخصه اصلی این بیماری، تحلیل و ضعف توان ذهنی است که معمولا در دوران میانسالی و پیری اتفاق میافتد و موجب میشود فرد مبتلا فراموشکار شده یا احساس گیجی داشته باشد. با انجام فعالیتهای جسمی و تحریک بدنی، داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، کنترل استرس در کارهای روزمره و خوابیدن به میزان کافی میتوان تا حدودی از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کرد. یائسگی یائسگی مرحلهای طبیعی در زندگی زنان است که وقتی زمان آن فرا میرسد تغییرات هورمونی در تخمدانها بروز کرده و به طور طبیعی عادت ماهیانه و متعاقب آن، تخمکگذاری متوقف میشود. یائسگی معمولا در سن 45 تا 55 سالگی بروز میکند و علائم آن شامل نامرتب شدن دورههای عادت ماهیانه، گُرگرفتگی، تعریق در شب و مشکل جدی در خواب هستند. از آنجا که یائسگی فرآیندی طبیعی در بدن زنان است قابل پیشگیری نیست اما میتوان برای کاهش علائم آن اقداماتی را انجام داد از جمله کنترل فشارخون و معاینات دورهای آن و تلاش برای نگه داشتن فشارخون در حد متعادل و سالم است. همچنین با خوردن مواد غذایی سالم و مناسب طبق توصیه پزشک متخصص و ورزش کردن به اندازه کافی میتوان به تسکین علائم یائسگی کمک کرد.|ایسنا
0
![](http://www.jamejamonline.ir/images/plus.png)
0
![](http://www.jamejamonline.ir/images/negative.png)
٢۵ اسفند ١٣٩٢ ساعت ٠٨:۵۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 130]
صفحات پیشنهادی
10 بیماری شایع زنان و راههای پیشگیری از آنها
10 بیماری شایع زنان و راههای پیشگیری از آنها بررسیها نشان میدهد مهمترین دلایل مرگ و میر زنان بیماریهایی چون امراض قلبی سکته مغزی سرطان افسردگی و سرطان پوستی ملانوم و دیابت نوع 2 هستند به گزارش نامه نیوز به نقل از ایسنا به اعتقاد پزشکان بسیاری از این مشکلات و بیماریهااز شایعترین تا کشندهترین بیماریهای ژنتیکی
در حال حاضر میلیونها نفر در سراسر جهان به بیماریهای ژنتیکی مبتلا هستند و وراثت و سابقه خانوادگی مهمترین فاکتور برای پیشبینی خطر ابتلا به بیماریهای ژنتیکی است همچنین تاکنون تحقیقات متعددی برای شناسایی و درمان این بیماریها انجام شده است یک اختلال ژنتیکی از طریق ایجادمردان بیشتر از زنان در معرض خطر ابتلا به بیماریها قرار دارند
شنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۱ ۰۵ یک جراح کلیه و مجاری ادراری عنوان کرد رفتارهای پرخطر به ویژه مصرف مواد مخدر ابتلا به بیماریهای آمیزشی و هپاتیت در مردان به مراتب بیش از زنان است به گزارش خبرنگار ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران دکتر محسن وریانی جراح کلیه و مجاری ادراری با اشارپیشگیری از یک سرطان زنانه
پیشگیری از یک سرطان زنانهاین سرطان یکی از سرطان های قابل پیشگیری تلقی می شود زیرا روند پیش بدخیمی طولانی دارد دومین سرطان شایع زنان در سراسر دنیا سرطان دهانه رحم است و شواهد نشان می دهد بیشترین دلیل اختلاف در شیوع و مرگ و میر این سرطان در جوامع پیشرفته و جوامع در حال توسعه وجودطب سنتی بستر خوبی برای احیای اقتصاد مقاومتی است/ طب سنتی برای پیشگیری از بیماریها تکیه گاهی مطمئن
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس طب سنتی بستر خوبی برای احیای اقتصاد مقاومتی است طب سنتی برای پیشگیری از بیماریها تکیه گاهی مطمئن با توجه به اینکه حوزه سلامت باید بر اساس قانون برنامه پنجم توسعه و چشم انداز 1404 حرکت کند و اهمیت دادن به طب سنتی و گیاهی زمینه بروز اقتصاد مقاسرپرست دانشگاه علوم پزشکی لرستان: پیشگیری از بیماریهای غیر واگیر شعار سال آینده دانشگاه علوم پزشکی است
سرپرست دانشگاه علوم پزشکی لرستان پیشگیری از بیماریهای غیر واگیر شعار سال آینده دانشگاه علوم پزشکی استسرپرست دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت پیشگیری از بیماریهای غیر واگیر در بحث سلامت شعار سال آینده دانشگاه علوم پزشکی است به گزارش خبرگزاری فارس از خرم آباد کوروش ساکی ظهر امروزبیانیه اعتراضآمیز ۵۷ سازمان غیردولتی زنان دیدار با سران فتنه و فتنهگران راههای اعتمادسازی را از بین میبرد
بیانیه اعتراضآمیز ۵۷ سازمان غیردولتی زناندیدار با سران فتنه و فتنهگران راههای اعتمادسازی را از بین میبرد57 سازمان غیردولتی زنان در اعتراض به دیدار هیأتهای خارجی با زنان فتنه 88 بیانیهای صادر کردند به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری فارس به نقل از طنین یاس 57 سازمان غیردومشکلات رایج ویندوزفون و راههای برطرف کردن آنها
مشکلات رایج ویندوزفون و راههای برطرف کردن آنها در این جا سعی شده است که مشکلات رایج و روشهای برطرف نمودن این مشکلات را مورد بررسی قرار بگیرد به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از فارنت بنا به گفته مایکروسافت ویندوزفون ۸٫۱ در حال آمادهسازی و انجام آزمایشات نهاییپیشگیری از عفونت های زنانه و توصیه هایی کاملا زنانه!
پیشگیری از عفونت های زنانه و توصیه هایی کاملا زنانه هر بار که لباس زیر یا هر لباس جدید دیگری خریداری میکنید باید آن را قبل از استفاده بشویید اگر جنس لباس از نخ باشد میتوانید آن را با درجه حرارت بالا حدود ۸۰ تا ۹۰ درجه سانتیگراد بشویید دوچرخه سواری و اسبسواری برای خانمهامردان بیشتر از زنان در معرض خطر ابتلا به بیماری
مردان بیشتر از زنان در معرض خطر ابتلا به بیماری یک جراح کلیه و مجاری ادراری عنوان کرد رفتارهای پرخطر به ویژه مصرف مواد مخدر ابتلا به بیماریهای آمیزشی و هپاتیت در مردان به مراتب بیش از زنان است به گزارش نامه نیوز به نقل از ایسنا دکتر محسن وریانی جراح کلیه و مجاری ادراری با ارئیس شبکه بهداشت ودرمان دیلم خبر داد راهاندازی مرکز پیشگیری از بیماریهای دهان و دندان در دیلم
رئیس شبکه بهداشت ودرمان دیلم خبر دادراهاندازی مرکز پیشگیری از بیماریهای دهان و دندان در دیلمرئیس شبکه بهداشت و درمان دیلم گفت در هفته سلامت 18 تا 24 فروردین93 مرکز پیشگیری از بیماریهای دهان و دندان شهرستان در مرکز حضرت فاطمه س دیلم راهاندازی میشود به گزارش خبرگزاری فارمحققان به کشف دارویی برای پیشگیری از بیماری ایدز نزدیک شدند
محققان به کشف دارویی برای پیشگیری از بیماری ایدز نزدیک شدند تهران - ایرنا - مطالعه محققان آمریکایی در مورد محافظت در برابر بیماری ایدز از طریق تزریق داروهای ضد ویروس دانشمندان را به پیشگیری از این بیماری در بین انسانها امیدوار کرد به گزارش ایرنا از شینهوا این مطالعه نشان داد کمردان دو برابر زنان خروپف می کنند
مردان دو برابر زنان خروپف می کنند تهران - ایرنا - عضو هیات مدیره انجمن خواب ایران گفت براساس آمارهای موجود 50 درصد مردان و 25 درصد زنان میانسال از عارضه خروپف رنج می برند به گزارش خبرنگار علمی ایرنا ابوالفضل مظفری روز پنجشنبه در نشست خبری که به مناسبت روز جهانی خواب 14 مارسپیشگیریهای اولیه از اعتیاد در نظام شبکه ادغام میشود
دوشنبه ۱۲ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۰ ۰۴ lمعاون اجرایی دفتر سلامت اجتماعی اعتیاد و روان وزارت بهداشت از ادغام خدمات پیشگیریهای اولیه از اعتیاد در نظام شبکه خبر داد علی اسدی در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا گفت ادغام خدمات پیشگیریهای اولیه اعتیاد در نکارگاه پیشگیری انتقال اچ آی وی از مادر به نوزاد در کرمان برگزار شد
کارگاه پیشگیری انتقال اچ آی وی از مادر به نوزاد در کرمان برگزار شد کرمان - ایرنا - اولین کارگاه کشوری پیشگیری از انتقال اچ آی وی از مادر به نوزاد ویژه زنان عضو باشگاه های مثبت به میزانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان از 13 تا 15 اسفند ماه ادارمه دارد به گزارش روز پنجشنبه روابط عمومی د5 عامل جهت درمان ریزش مو و پیشگیری از آن
الگوی زندگی ناسالم استرس و کمبود ویتامینها از دلایل ریزش مو هستند درمان ریزش مو و پیشگیری از آن پزشکان چرب کردن مرتب مو با روغنهای طبیعی همچون روغن زیتون نارگیل و خردل و ماساژ دادن کف سر را توصیه میکنند همچنین میتوان موها را پیش از خواب با مقداری از این روغنمدیرکل دفتر تحقیقات و آموزش ستاد مبارزه با مواد مخدر: 58 درصد معتادان زیر 34 سال سن دارند/راه پیشگیری از اعتیا
مدیرکل دفتر تحقیقات و آموزش ستاد مبارزه با مواد مخدر 58 درصد معتادان زیر 34 سال سن دارند راه پیشگیری از اعتیاد فرزندمان چیست مدیرکل دفتر تحقیقات ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت 58 درصد از معتادان زیر 34 سال سن دارند 14 تا 39 درصد دانشجویان قبل از ورود به دانشگاه مصرف مواد مخدر را-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها