تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834410491
وقتی یادگیری در نظام‌آموزشی تبدیل به کابوس می‌شود!
واضح آرشیو وب فارسی:فارس:
وقتی یادگیری در نظام‌آموزشی تبدیل به کابوس می‌شود!
مطالعه یک فعالیت ذهنی است و فرد باید با میل و رغبت و قصد و نیتِ یادگیری مطالعه کند. چنانچه هر عملی فرایند مطالعه را زجرآور و تبدیل به کابوس کند، مانع یادگیری و نگهداشت آن در حافظه خواهد شد.
اگرچه فراموشی یک رفتار طبیعی ذهنی در انسان است، اما ممکن است عوامل دیگری مثل تداخل دو یادگیری در یکدیگر، یا عدم به‌کارگیری یادگیری در آن مؤثر باشد، و یا محصول هر دو باشد. اما غالب دانش‌آموزان فراموشی را بزرگ‌ترین مشکل می‌دانند. بسیاری از آنان از ضعف حافظه شکوه دارند. بسیاری از آن ها اظهار می‌کنند با زحمت فراوان چیزی یاد می‌گیریم، ولی نمی‌توانیم آن ها را تا جلسه امتحان در حافظه خود نگهداریم! آن ها فراموشی را بزرگ‌ترین مشکل خود می‌دانند. باید گفت فراموشی، بزرگ‌ترین مشکل شما نیست، بلکه مشکل شما نداشتن مهارت درستِ مطالعه و یادگیری است. متأسفانه بیشتر دانش‌آموزان با اکراه و به روش‌های مکانیکی مطالعه می‌کنند؛ در حالی که مطالعه یک فعالیت ذهنی است و فرد باید با میل و رغبت و قصد و نیتِ یادگیری مطالعه کند. چنانچه هر عملی فرایند مطالعه را زجرآور و تبدیل به کابوس کند، مانع یادگیری و نگهداشت آن در حافظه خواهد شد. بنابراین یادگیری‌هایی زود فراموش نمی‌شوند که، با میل و رغبت و با قصد و نیت یاد گرفته شده باشند، و فرد از یاد گرفتن آن ها لذت برده باشد. بدین جهت لازم است به چند توصیه ذیل توجه کنند، و سعی کنند که به آن ها عمل نمایند. 1) در کلاس درس، حواس خود را کاملاً جمع کرده و با دقت به گفته‌های معلم گوش دهید. همان روز عصر و یا شب، حتماً درس را بخوانید و حتی‌الامکان تکالیف آن را انجام دهید. برای اینکه در کلاس با حواس جمع حاضر باشید و مطالعه را نیز با تمرکز انجام دهید، باید قبل از حضور در کلاس و یا شروع مطالعه، درباره موضوع درس و یا مطلبی که می‌خواهید بخوانید، فکر کنید. چند سؤال در ذهن خود طرح نمائید. این عملِ شما موجب می شود که در جریان تدریس معلم و یا مطالعه، به دنبال یافتن پاسخِ سؤالات خود باشید. 2) بهترین زمان برای مطالعه و یادگیری “بین دو استراحت” است. بدین معنا که ظهر وقتی از مدرسه به منزل باز می‌گردید، بعد از خوردن نهار، حدود یک ساعت استراحت کنید (بخوابید). بعد از استراحت، متناسب با برنامه درسی و با رعایت اصول مطالعه، حداکثر تا ساعت 11 شب اقدام به مطالعه نموده و بعد، بخوابید. چرا که به حداقل 6 ساعت خوابِ شبانه نیاز دارید. 3) تلاش کنید با قصد و نیت و تمرکز، در زمان و مکان ثابتی به مطالعه بپردازید. هیچ‌گاه به‌طور اتفاقی، یا زمانی که خواب‌آلوده و خسته‌اید، یا حوصله ندارید، و یا از تمرکز کافی برخوردار نیستید، به طرف مطالعه نروید. چون در این شرایط یادگیری اتفاق نمی‌افتد. البته منظور این نیست که اگر همیشه حال مطالعه نداشتید، به سراغ مطالعه نروید، بلکه باید تلاش کنید در خود انگیزه مطالعه به‌وجود آورید و با آمادگی کامل به مطالعه بپردازید. مطمئمن باشید بازدهی کارتان به‌صورت چشم‌گیری افزایش خواهد یافت. 4) در پایان مطالعه، خلاصه مطالب را بنویسید. بین مطالبِ جدید و گذشته ارتباط برقرار کنید، و یادگیری‌ها را به یکدیگر پیوند بزنید، و از آنچه خوانده‌اید برای خود تصویر ذهنی بسازید، و درباره آن ها فکر کنید. در فرصت‌های مناسب با دوستان خود پیرامون مطالبی که خوانده‌اید، گفتگو و مباحثه نمائید. هر چند گاه یک بار، مطالب را بازخوانی و مرور کنید، تا در شب امتحان مجبور نباشید تا دیروقت بیدار بمانید و با اضطراب مطالعه کنید. بیداری زیاد در شبِ امتحان و مطالعه فشرده، در عین اینکه موجب خستگی می‌شود، باعث کاهش تمرکز و افزایش فراموشی نیز می‌شود. 5) هرگز تلاش نکنید، مطالب علمیِ استدلالی را حفظ کنید، چون این کار ناشدنی است. این مفاهیم علمی برای حفظ کردن نوشته نشده‌اند. بهترین راه یادگیری آن ها، فکر کردن است. بدین جهت توصیه می‌کنیم که نیمی از وقت خود را به اندیشیدن و تفکر به دروسی مثل ریاضی، فیزیک و… اختصاص دهید. تفکر و اندیشه پیرامون این مفاهیم علمی، جدای از خواندن و یادگیری آن ها نیست. 6) مطالعه و یادگیری دروس را از سخت به آسان شروع کنید. بازدهی مطالعه دروس استدلالی، که نیاز به تفکر و اندیشیدن دارند، در انتهای برنامه به دلیل خستگی ذهنی، بسیار کاهش خواهند یافت. البته برای یادگیری بهتر باید به نکته ای مهم توجه داشت که هر چه زمان مطالعه به آخر نزدیک‌تر می‌شود، باید زمان استراحت بین دو مطالعه افزایش یابد، و بالعکس، زمان مطالعه دروس کاهش یابد. به عنوان مثال، اگر قرار است در یک شب چهار درس را بخوانید، زمان استراحت اول باید بیست دقیقه باشد، و زمان استراحت سوم باید سی دقیقه؛ و برعکس زمان مطالعه اول باید 75 دقیقه، و زمان مطالعه درس آخر حداکثر 45 دقیقه باشد. محمدحسین صانعی منبع: رصد
لینک را کپی کنید رصد
92/12/13 - 05:11
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 130]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها